白海軍

（黑龍江八一農(nóng)墾大學 軍事體育部，黑龍江 大慶 163000）

1 前言

當今社會的競爭是人才的競爭，大學生的素質(zhì)如何直接關(guān)乎到我國社會經(jīng)濟發(fā)展的質(zhì)量與速度.尤其是近年來，大學生就業(yè)形勢嚴峻，除了經(jīng)濟發(fā)展滯緩、產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)調(diào)整等外部因素外，大學生素質(zhì)滯后于現(xiàn)代社會的需求也是重要原因之一.隨著素質(zhì)教育的到來，如何提高大學生的整體素質(zhì)不僅是教育界關(guān)注的課題，也是整個社會的焦點話題.一直以來，高校體育教學在提高大學生身心素質(zhì)方面發(fā)揮著重要作用.然而隨著90后大學生的普遍化，新時期大學生的體育觀和以前有著很大差異，追求新興時尚、富有激情的運動項目備受當代大學生的歡迎.在這種形勢下，高校體育教學必須摒棄傳統(tǒng)的以說教、灌輸為主的教學方式，要積極引進適合當代大學生特點的教學模式，從而豐富和完善我國高校體育課程體系.

2 高校體育教學中開展拓展訓練的可能性

“拓展訓練”，又稱“外展訓練”，英文名 Outward Bound，拓展訓練作為素質(zhì)教育新的時尚方式，簡單的來說，就是將體能、心理和社會適應等多個目標設(shè)計在“游戲”活動之中，一方面是以凝練團隊為核心目的，另一方面是激發(fā)個人潛能.其打破了傳統(tǒng)的以“教”為主的教育模式，以其豐富的活動形式滿足了素質(zhì)教育與高校體育課程改革的需求，將其變?yōu)橛嗅槍π缘摹绊椖俊?這種“挑戰(zhàn)自我，熔煉團隊”的培訓，讓學生在愉快、積極的參與中學到知識、領(lǐng)悟道理.通過親身體驗來挖掘自己的潛能，培養(yǎng)學生積極進取的人生態(tài)度與互助合作的團隊精神，并啟發(fā)學生進行深入的思考.在心理健康、社會適應能力這兩大課程目標的培養(yǎng)上發(fā)揮著重要的作用.拓展訓練開展可能性主要有以下幾點：

2.1 拓展訓練是體育課程改革的趨勢

《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》中明確要求，高校在體育教學中要利用好空氣、陽光、田野、森林等外部自然條件，對大學生進行戶外生活以及生存方面的訓練，將課堂教學與課外、校外的體育活動有機結(jié)合起來，形成課內(nèi)外、校內(nèi)外有機聯(lián)系的課程結(jié)構(gòu).

2.2 拓展訓練是素質(zhì)教育的需要

素質(zhì)教育的核心是為學生未來發(fā)展打好基礎(chǔ)、提倡終身教育，這是其與應試教育最大的不同.在高校體育拓展訓練中，教師給學生布置適當?shù)娜蝿?wù)，讓學生在完成任務(wù)過程中去獲得積極的體驗.整個過程中教師只是起到組織者的作用，在任務(wù)前進行簡單介紹和講解，活動中充分發(fā)揮學生主體地位，尊重學生的主體地位.例如有的體育教師組織學生體驗“盲人方陣”項目，活動中學生被要求蒙上眼睛并分成若干組，要求在一定的時間內(nèi)將捆纏在一起的繩子分成正方形，所有的學生要站在正方形的四邊上，整個活動只靠感覺以及相互之間的配合.該項目培養(yǎng)學生在非常狀態(tài)下的溝通和決斷能力，這樣的拓展訓練就很好的發(fā)揮了學生的主動性和能動性，符合素質(zhì)教育的需要.

2.3 拓展訓練課程是傳統(tǒng)體育教學的補充

目前我國高校體育課程形式比較單一，授課內(nèi)容大多是傳統(tǒng)的競技性體育項目，例如籃足排、武術(shù)、體操等等.這些體育項目運行性強，在提高學生體育成績、身體素質(zhì)方面有著較大優(yōu)勢.然而在學生合作意識的培養(yǎng)、社會適應能力的提高以及健康心理的培育等方面還存在很多不足.而且授課場地大多固定在操場上，與外界聯(lián)系很少.加上高校擴招、學生增多使得體育器材和場地也捉襟見肘.而拓展訓練不拘于場地限制，充分利用外部自然條件，不僅突破了體育課程的封閉式格局，而且豐富和完善體育教學內(nèi)容和項目，體育教學中有了高山課程、河流課程、森林課程等新穎的教育項目，滿足了大學生完善人格、提高素質(zhì)和回歸自然的需要.

3 拓展訓練理念下我國高校體育教學模式改革

3.1 拓展訓練教學的設(shè)計原則

（1）以人為本.高校體育教學拓展訓練是以學生為主角的一種全新的學習訓練方法，并不是簡單的體育項目和娛樂的融合.教師在實施拓展訓練時要根據(jù)受訓者的知識背景、身體素質(zhì)、專業(yè)等因素，有針對性地安排拓展訓練內(nèi)容和組織形式，讓學生樂于參與拓展訓練，在訓練中得到快樂，也能夠通過活動發(fā)現(xiàn)自我，重新認識自己的潛能，這就是以人為本的原則體現(xiàn).（2）注重安全和風險性適度組合.絕對安全的拓展訓練吸引不了學生的注意力，也體現(xiàn)不出拓展訓練的價值所在.風險是無處不在的，例如空中斷橋、天梯、攀巖、求生墻等項目，稍有不慎都有風險，正是由于這種魅力所在，才能吸引學生的廣泛參與.體育教師要注意對項目安全注意事項的教育，讓學生們在安全的前提下，得到體驗.（3）創(chuàng)新性.拓展訓練中學生通過自己制定活動計劃，自己對活動進行有效組織、溝通、控制和協(xié)調(diào)，這就是發(fā)揮學生創(chuàng)造精神提供了最好的機會和場所，整個活動中學生們充分發(fā)揮自己的想象力，將自己的專業(yè)知識、素質(zhì)能力等都用于活動實踐中，手腦并用，真正起到鍛煉目的.

3.2 拓展訓練教學內(nèi)容安排

高校體育拓展訓練是現(xiàn)代高校體育課程改革的趨勢和需要，不是體育教師課堂上隨意安排的戶外體育項目，是一套成熟的教育體系.我們不能沿襲傳統(tǒng)的拓展訓練模式，而是要結(jié)合我國高校體育教學的特點，結(jié)合高校師資配備、場地設(shè)施、財力物力資源等實際情況，進行恰當?shù)慕虒W內(nèi)容安排.教學內(nèi)容上可以分為理論部分和實踐部分，在理論部分主要講授拓展訓練的基本知識點，例如體育拓展訓練的起源、功能、特點，以及在我國體育教學中的現(xiàn)狀等等.讓學生對拓展訓練的價值有個清楚的認識，并且對拓展訓練中安全注意事項、一些活動中損傷保健知識有所了解.教師可以選擇一些個人和便于室內(nèi)開展的團體項目讓學生感受拓展訓練的魅力，提高學生拓展訓練后期學習的參與積極性，如“大樹與松鼠”、“進化定律”、“國王與天使”、等項目.在實踐部分主要是訓練學生的基本素質(zhì)和綜合素質(zhì)，教師要參照不同類別項目對學生鍛煉的針對性和側(cè)重點，以每節(jié)課2學時為基礎(chǔ)，選擇一些適合學校開展條件和學生需求的項目，提高學生的興趣，如團隊建設(shè)課的“無軌電車”、“信任背摔”、“電網(wǎng)逃生”，創(chuàng)新能力建設(shè)課程的“盲人方陣”、“排列組合”等項目.綜合素質(zhì)訓練階段應該以場地拓展訓練項目為主，可以結(jié)合室內(nèi)和野外環(huán)境，有針對性地設(shè)計一些模擬情景的實戰(zhàn)項目，如:“高空斷橋”、“高空單杠”、“獨木橋”、“天梯”、“求生墻”等項目，以便于在學校拓展訓練基地的開展.通過拓展訓練實際項目教學，鞏固和提高拓展練的效果;采用模擬情景地方法，全面鍛煉學生身心素質(zhì)，達到學習拓展訓練的目的.

3.3 拓展訓練教學形式選擇

從目前開展拓展訓練的高校來說，有很多不同的形式選擇.不同的高校根據(jù)自己實際情況以及學生的特點開設(shè)了適合自己的訓練形式，每一種模式也都得到了學校的認可和學生的好評.這里我們總結(jié)幾種常見的、具有推廣價值的形式.一是利用校內(nèi)場地.這種模式比較簡單，主要利用校內(nèi)場地，進行簡單的建設(shè)和開發(fā)就可以進行拓展訓練，配有專職教師，主要向校內(nèi)師生開放.這種形式簡單易行、授課簡單，安全系數(shù)也比較高.缺點也很明顯，就是缺乏真實的戶外體驗，而且場地限制導致學生選課人數(shù)不易過多.二是校內(nèi)場地與野外結(jié)合.這種形式既需要在校內(nèi)有拓展訓練的設(shè)施和場地，也需要在有齊全設(shè)備的戶外基地.學生在校內(nèi)可以進行一些體育項目，由專職教師授課，課程內(nèi)容豐富多彩.學生在戶外也可以得到充分戶外體驗和技能培養(yǎng)，有具有豐富戶外運動技能的教師進行授課，要求拓展訓練的教師對于戶外風險的處理能力要比較強，組織經(jīng)驗豐富.這種拓展訓練形式有諸多限制條件，但是可以在一些需要野外作業(yè)的專業(yè)中進行推廣，例如勘測、水利、農(nóng)業(yè)、地質(zhì)、石油等專業(yè)，拓展訓練中可以緊密結(jié)合專業(yè)，利用戶外運動的影響力和需要野外作業(yè)的專業(yè)要求，將此類拓展課程打造成該專業(yè)的特色課程，增強學生的學習信心并以此提高學習效率，充分體現(xiàn)了拓展訓練在戶外教育中的特色.除此之外，還有其他各種形式，例如可以選擇學校和培訓機構(gòu)合作，讓學生在一定時間內(nèi)進行短期培訓等.其實不管何種形式，其目的都是從學生興趣出發(fā)，將拓展訓練的作用發(fā)揮到最大，

3.4 拓展訓練教學的評價體系

拓展訓練不同于傳統(tǒng)的體育授課內(nèi)容，籃足排、體操、武術(shù)等體育項目都有比較成熟的評價考核方法.而拓展訓練關(guān)注的是學生心理適應能力、創(chuàng)造能力、團結(jié)協(xié)作能力的提高，不僅僅關(guān)注學生的成績，更重要的是發(fā)展學生多方面的潛能，傳統(tǒng)的考核方式是沒有辦法對學生進行準確和適當?shù)脑u價.因此必須建立拓展訓練教學模式下的評價體系.一是在評價內(nèi)容上要進行多元化評價，不僅要關(guān)注學生在拓展訓練中展示出來的理論知識和實踐能力，還要從學生心理適應能力、應變能力、協(xié)作溝通能力以及創(chuàng)新能力等多方面進行考核，全面合理的反映學生素質(zhì)能力情況.同時在評價是也要做到因人而異，學生存在很大的個體差異，能力背景專業(yè)都相同，要根據(jù)不同學生的不同情形，有針對性的個別進行評價.二是評價時以激勵性、及時性評價為主，為了更好鼓勵學生參與拓展訓練，教師在評價時要盡量用鼓勵性的話語對學生良好表現(xiàn)予以肯定，如“好樣的”、“你是最棒的”、“干得不錯，再努力”等，通過給予學生成功體驗，激勵學生在今后的學習生活中不斷地追求卓越.

4 結(jié)語

總之，拓展訓練作為素質(zhì)教育的新時尚，在我國普通高校體育教學中還沒有完全普及和推廣，對拓展訓練還存在諸多認識上的盲點和誤區(qū).因此，作為普通高校，要循序漸進的引入拓展訓練項目，同時提高體育教師對拓展訓練的認識，引進正規(guī)的拓展訓練設(shè)施與項目操作技術(shù)規(guī)范，使拓展訓練能夠順利的開展.

〔1〕楊耀華.高校體育教學中實施拓展訓練的理性思考.山東體育學院學報，2007，23(1).

〔2〕張輝，劉香蘭.高校開設(shè)拓展訓練課程的相關(guān)因素分析體育成人教育學刊，2006，22(5).

〔3〕于海濤，常會麗.高校體育教學中開展拓展訓練的可行性分析.河南教育學院學報，2005，14(3).

〔4〕盧俊，陳愛國.將拓展訓練引入高校公共體育課的研究[J].貴州體育科技，2006(3).