尹念龍

“課內(nèi)外一體化”體育教學俱樂部教學模式是指在“以人為本”的體育課程觀指導下，堅持“健康第一”、“終身體育”的指導思想，以體育教學俱樂部為核心，結(jié)合課外體育俱樂部等形式、學生群眾體育競賽、運動隊訓練等課外體育活動形式，通過合理的體育教育和科學的體育鍛煉過程，達到增強體質(zhì)、增進健康和提高體育素養(yǎng)，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣為目的的一種體育教學過程［1］。大量的研究表明我國大學生體質(zhì)健康的現(xiàn)狀不容樂觀，并呈現(xiàn)逐年下降的趨勢。為了改善大學生的體質(zhì)健康狀況和積極推進“陽光體育運動”，目前大部分高校體育實行了“課內(nèi)外一體化”體育教學俱樂部模式，為了檢驗“課內(nèi)外一體化”體育教學俱樂部模式的整體效果，本文試圖通過“課內(nèi)外一體化”體育教學俱樂部模式的影響下，設置實驗研究和設計問卷調(diào)查，對實驗前后實驗對象的體質(zhì)、體育態(tài)度及參加體育鍛煉行為和心理健康各指標的變化進行深入分析，全面檢驗“課內(nèi)外一體化”體育教學俱樂部模式的實踐效果，揭示“課內(nèi)外一體化”體育教學俱樂部模式對大學生體質(zhì)、體育態(tài)度和心理健康指標等影響的規(guī)律，歸納其影響下大學生體質(zhì)、體育態(tài)度和心理健康之間的內(nèi)在關系，總結(jié)其實施過程中的不利因素，結(jié)合研究結(jié)果提出改進措施，提供改善大學生身心健康發(fā)展的有效途徑，進而促進合理有效的高校體育教學改革。

1 “課內(nèi)外一體化”體育教學俱樂部的教學模式研究概況

1.1 “課內(nèi)外一體化”體育教學俱樂部的教學模式的結(jié)構

“課內(nèi)外一體化”體育教學俱樂部模式是高校根據(jù)《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》的精神，結(jié)合貫徹高?！度窠∩項l例》進行體育教學改革創(chuàng)建出的一種全新實效的的教學模式，它包括體育教學俱樂部和課外體育俱樂部兩個部分［2］。

體育教學俱樂部是以學生自主選擇課程內(nèi)容、自主選擇任課教師、自主選擇上課時間為基本手段，實施體育俱樂部教學。課外體育俱樂部包含課外體育活動、群體競賽、運動隊訓練等，配備專業(yè)指導員或教師是課外體育俱樂部正常運轉(zhuǎn)和發(fā)揮功效的重要保障［3］，并負責對課外體育俱樂部的活動進行指導和培訓學生骨干，指導組織各種形式和層次的體育競賽和運動隊訓練，提高學生組織體育活動和體育競賽的能力，壯大學生體育骨干的隊伍。在“課內(nèi)外一體化”體育教學俱樂部教學模式中，體育教學俱樂部是整個教學活動開展的核心，課外體育活動、學生群眾體育競賽、運動隊訓練等是整個教學體系中的必不可少的組成部分［4］。

1.2 “課內(nèi)外一體化”體育教學俱樂部的教學模式的管理方式

“課內(nèi)外一體化”體育教學俱樂部采用校體育運動委員會領導下的雙軌管理和分層管理相結(jié)合的方式。即課內(nèi)教學采用校體委一體育部一各單項俱樂部一班級俱樂部的四級管理方式。課外體育鍛煉采用副校長主管下的校體委一校團委領導下的校學生會俱樂部聯(lián)合會和體育部相配合一院系學生會俱樂部聯(lián)合會一年級俱樂部聯(lián)合會一班級俱樂部的五級學生自主管理方式［4］。

1.3 “課內(nèi)外一體化”體育教學俱樂部的教學模式的教學方式及培養(yǎng)目標

“課內(nèi)外一體化”體育教學俱樂部的培養(yǎng)目標包括培養(yǎng)學認知目標和技能目標，培養(yǎng)過程貫穿整個大學階段，兩者各自逐步發(fā)展，又相輔相成［5］。體育教學俱樂部和課外體育俱樂部的教學方式因教學側(cè)重點不同而有所不同。大一、二年級學生技術水平相對較低，教學方式以體育教學俱樂部教師教授為主，結(jié)合課外體育俱樂部教師指導為輔，提高學生運動水平和體育基礎理論知識，明確體育鍛煉價值，習得運動技能，增強參與體育鍛煉意識，能夠熟練掌握和運用一項運動技術養(yǎng)成鍛煉習慣。大三、四年級同學參加課外體育俱樂部，由于技術水平相對較高，主要以教師輔導為主，學生自主練習或充當指導員課內(nèi)實習，具有獨立設計、安排鍛煉的能力，形成鍛煉習慣，具備完全獨立鍛煉能力。

1.4 “課內(nèi)外一體化”體育教學俱樂部的教學模式的評價體系

課內(nèi)化一體化體育教學俱樂部的評價體現(xiàn)考評制度對學生參與運動的引導作用?！罢n內(nèi)外一體化”體育教學俱樂部建立了包括專項與基礎理論知識、專項與基本身體素質(zhì)、專項技術、出勤和課堂表現(xiàn)以及課外體育參與五塊內(nèi)容的綜合教學評價體系［2］?？己说姆椒ㄊ嵌亢投ㄐ韵嘟Y(jié)合，只要參加課內(nèi)教學的出勤率達到規(guī)定百分比例，業(yè)余鍛煉的出勤率達到規(guī)定次數(shù)，可獲得60分基礎分。根據(jù)參加不同的比賽加上不同的分值；考教分離進行技術考評；平時成績由教師和學生間互評，最后通過計算機軟件綜合評判；體育知識采用作業(yè)或問答形式進行［6］。

2 研究對象與方法

2.1 研究對象

從廣東工業(yè)大學籃球、乒乓球、游泳、跆拳道和羽毛球五個體育教學俱樂部內(nèi)各隨機抽取男生60人，女生30人，共450人，其中男生共300人，女生共150人。

2.2 文獻資料法

通過期刊網(wǎng)查閱“課內(nèi)外一體化”體育教學俱樂部模式的研究文獻40余篇。

2.3 實驗法

2.3.1 測試指標

聘請體育專業(yè)人員實驗前后測試：體重指數(shù)BMI（身高、體重）、肺活量、立定跳遠、50 m、女生800 m（男生1 000 m）、坐位體前屈；聘請專業(yè)醫(yī)務人員進行測試，采用SCL－90（Symptom checklist－90）為測量工具，于實驗前后兩次對研究對象心理健康指標進行測試。

2.3.2 實驗方案

研究對象男生300人，女生150人，分成實驗組與對照組，每組男生150人，女生75人，對照組活動方式是以傳統(tǒng)的統(tǒng)一固定內(nèi)容課堂教學結(jié)合課余自由練習的模式，實驗組實行以“課內(nèi)外一體化”體育教學俱樂部模式（課堂體育俱樂部教學模式結(jié)合課外體育俱樂部活動的模式），實驗時間為一學期。

2.4 問卷調(diào)查法

設計學生對“課內(nèi)外一體化“體育教學俱樂部模式所持的認知、情感、意向及參加體育鍛煉行為等相關問題的調(diào)查問卷，并與SCL－90問卷裝訂合成份，于實驗前后對研究對象進行共兩次問卷調(diào)查，每次采用親自發(fā)放與回收的方式，每次發(fā)放問卷450份，總有效回收率≥93.6%，每次間隔15天進行信度檢驗，信度系數(shù)γ≥0.903。聘請華南師范大學、廣州大學、廣東工業(yè)大學的12位專家對本問卷進行了效度檢驗，確認問卷結(jié)構合理、內(nèi)容貼切的反映問卷主題。

2.5 數(shù)據(jù)統(tǒng)計法

對回收問卷的數(shù)據(jù)和測試數(shù)據(jù)運用SPSS 12.0統(tǒng)計軟件包進行數(shù)據(jù)統(tǒng)計分析。

3 實驗后體育態(tài)度及參加體育鍛煉行為指標的變化及分析

態(tài)度是通過學習而形成的、影響個人的行為選擇的內(nèi)部準備狀態(tài)或反應的傾向性。正確的體育態(tài)度可以促進學生積極參與體育鍛煉的行為［6］。體育“課內(nèi)外一體化”體育教學俱樂部是以“健康第一”為指導思想，教學目的是一種身心發(fā)展的體驗、知識和技能在個人意義上的發(fā)現(xiàn)、加快個體社會化進程目標的追求的正確認知，并非是為了考得較理想的成績并順利通過考試的錯誤認知［7］。從表3看出，對照組實驗后學生的認知水平還保持在較低狀態(tài)沒有明顯改善（P＞0.05），情感、意向水平有顯著下降（P＜0.05），行為水平變化并不明顯（P＞0.05）。這說明傳統(tǒng)固定的教學模式提不起學生的興趣，發(fā)揮不了學生學習的主觀能動性，限制了學生個性的發(fā)揮，阻礙了學生鍛煉習慣的培養(yǎng)。而實驗組實驗后學生的認知水平有明顯改善（P＜0.05），情感、意向和行為水平變化都明顯提高（P＜0.05）?！罢n內(nèi)外一體化”體育教學俱樂部模式是建立在學生自主選擇運動項目的基礎上，把課外體育鍛煉作為體育課教學的延續(xù)，確保學生課上與課下鍛煉的連續(xù)性，是解決體育課與課外體育活動脫節(jié)的有效辦法之一，能充分發(fā)揮學生的主體作用，調(diào)動學生學習的積極性，變被動學習為主動參與，在參與過程中提高學生的體育意識和體育能力。隨著大學生對“課內(nèi)外一體化”體育教學俱樂部認知水平提高，情感水平增強，喜愛程度的加深，大學生在學習的過程中越來越積極主動，經(jīng)常參與體育鍛煉的習慣逐漸養(yǎng)成。

經(jīng)檢驗，P＜0.05差異具有顯著性，P＞0.05差異不具有顯著性；1）認知——你認為實施課內(nèi)外一體化體育教學俱樂部的目的是否是為了考得較理想的成績并順利通過考試？①贊成，②介于兩者之間，③不贊成；2）情感——你是否喜愛課內(nèi)外一體化體育教學俱樂部模式？①喜歡，②介于兩者之間，③不喜歡；3）意向——在課內(nèi)外一體化體育教學俱樂部的教學中，你的學習行為傾向是采取積極主動還是消極被動？①積極主動，②介于兩者之間，③消極被動；4）行為——你一周參與體育鍛煉的次數(shù)是多少？①一周≥3次，②1次≤一周≤2次，③一周＜1次。

4 實驗后體質(zhì)指標的變化

體質(zhì)是人的質(zhì)量。它是人的有機體在遺傳變異和后天獲得性的基礎上所表現(xiàn)出來的機能和形態(tài)上相對穩(wěn)定的特征。體質(zhì)可以反映人體的生命活動、運動能力的水平。從表2、3來看，對照組實驗后男女生的身體素質(zhì)各項指標的值同實驗前比較均有變化，但變化均不顯著（P＞0.05）；實驗組實驗后男女生的身體素質(zhì)各項指標的值同實驗前比較均有變化，變化均具有顯著性（P＜0.05）。實驗結(jié)果表明，傳統(tǒng)的體育教學模式使學生就失去了自主性，既不利于調(diào)動學生上課的積極性，也不利于學生養(yǎng)成體育鍛煉的習慣和體育能力的提高，阻礙了大學生身體素質(zhì)的全面發(fā)展。“課內(nèi)外一體化”體育教學俱樂部模式主張把“教”建立在“學”的基礎上，不僅以“三個自主”為核心發(fā)揮學生的主觀能動性，同時也培養(yǎng)了學生的體育興趣，提高其體育能力，使學生按照自己的興趣愛好和特長在俱樂部中學習體育知識、技術和技能，提高體育學習的積極性，保持體育教學與課余體育活動的連貫性和統(tǒng)一性，促進了學生身體素質(zhì)的全面發(fā)展［8］。學生的端正了體育態(tài)度，提高了體育認識，養(yǎng)成了經(jīng)常參與體育鍛煉的習慣，身體素質(zhì)和體育能力自然增強。

表1 對照組與實驗組實驗前后體育態(tài)度及參加體育鍛煉行為指標平均值的比較（﹪）

表2 對照組與實驗組實驗前后男生體質(zhì)指標平均值的比較

表3 對照組與實驗組實驗前后女生體質(zhì)指標平均值的比較

5 實驗后心理健康指標的變化及分析

隨著生活節(jié)奏的不斷加快和社會競爭的日益激烈，大學生面臨的學習、生活、情感和就業(yè)壓力明顯增大，由此產(chǎn)生的心理問題日益突出，直接影響到大學生的心理健康發(fā)展［9］。而積極參與體育鍛煉是釋放壓力和調(diào)整心理的有效方式之一。

根據(jù)SCL－90量表的使用說明，如果被試者在該量表中某項因子得分≥2，表示在這項因子中存在著輕度不良心理反應，如果被試者在該量表中某項因子得分≥3，表示在這項因子中存在著較為嚴重的心理癥狀［10］。表4、5的數(shù)據(jù)說明，實驗前，被試者存在著各種程度不同的心理不良癥狀，其中又以抑郁、人際關系和偏執(zhí)等不良癥狀為尤為突出。采用“課內(nèi)外一體化”體育教學俱樂部模式后，實驗數(shù)據(jù)顯示，SCL－90量表各因子分≥2和≥3的人次分布上發(fā)生了較為明顯變化，人數(shù)分布在以上3個維度的都有明顯下降（P＜0.05），存在著輕度不良心理反應和明顯心理癥狀的人數(shù)明顯減少（P＜0.05）。這表明“課內(nèi)外一體化”體育教學俱樂部學模式在一定程度上有利于改善被試者的心理健康狀態(tài)的趨勢，其中，抑郁、人際關系和偏執(zhí)等不良癥狀具有明顯減輕的趨勢?！罢n內(nèi)外一體化”體育教學俱樂部學模式尊重學生的興趣選擇，充分發(fā)揮學生的主體性，讓學生在自由的環(huán)境里從事自己喜歡的運動，認識提高了，心情舒暢了，行動積極了，身體素質(zhì)增強了，身心和諧了。

表4 實驗前后SCL—90各因子均分人數(shù)百分比變化的比較分析表

表5 實驗前后SCL－90各因子均分的比較分析統(tǒng)計結(jié)果表

6 結(jié)論

1）調(diào)查結(jié)果顯示：對照組實驗后學生的認知水平還保持在較低狀態(tài)沒有明顯改善，情感、意向水平也明顯下降，行為水平變化并不明顯，而實驗組實驗后學生的認知水平有明顯改善，情感、意向和行為水平變化都明顯提高；2）實驗結(jié)果顯示：對照組實驗后男女生的身體素質(zhì)各項指標的值同實驗前比較均有變化，但變化均不顯著；實驗組實驗后男女生的身體素質(zhì)各項指標的值同實驗前比較均有變化，變化均具有顯著性，成績明顯提高；3）測量結(jié)果顯示：對照組實驗后男女生在SCL－90各個維度的評價因子分≥2和因子分≥3評價的人數(shù)沒有顯著變化，實驗組實驗后男女生在SCL－90各個維度的評價因子分≥2和因子分≥3評價的人數(shù)顯著降低；4）研究結(jié)果表明：課內(nèi)外一體化”體育教學俱樂部模式能提高大學生對體育鍛煉認知、情感和意向水平，端正體育鍛煉的態(tài)度，有效改善大學生體質(zhì)，增強心理健康，促進大學生身、心和諧發(fā)展。

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