李海萍 李良松

【摘要】文章通過對(duì)高職高專學(xué)生心理問題的現(xiàn)狀進(jìn)行分析，指出大學(xué)生在不同階段所存在的不同問題，并針對(duì)這些問題提出相應(yīng)的對(duì)策來改善大學(xué)生的心理狀況，使這些大學(xué)生成為符合社會(huì)需求的應(yīng)用型人才。

【關(guān)鍵詞】高職高專，大學(xué)生，心理健康，現(xiàn)狀，對(duì)策

我國目前有在校高校大學(xué)生2000多萬人，而高職高專學(xué)生已達(dá)460多萬人，他們的心理健康狀況如何，不僅關(guān)系到他們個(gè)人的發(fā)展與就業(yè)，同時(shí)也關(guān)系到我國民族和社會(huì)學(xué)生出現(xiàn)抑郁癥狀；17%的人出現(xiàn)焦慮癥狀；12%的人存在敵對(duì)情緒。以此推算我國將有一定數(shù)量的大學(xué)生存在心理健康問題。這是需要我們必須正視的一個(gè)重要問題。

一、高職高專學(xué)生心理問題現(xiàn)狀

1、大學(xué)新生不適應(yīng)新的環(huán)境產(chǎn)生適應(yīng)障礙。適應(yīng)能力良好這是大學(xué)生心理健康的重要標(biāo)準(zhǔn)。大學(xué)新生從高中三年的緊張生活中走出來，邁進(jìn)新的高校，學(xué)習(xí)環(huán)境、學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)內(nèi)容、學(xué)習(xí)模式等都與過去是不同的，這些學(xué)生需要打破原有的生活學(xué)習(xí)的準(zhǔn)備，因此難免會(huì)產(chǎn)生心理困惑。如：失落、自卑、焦慮、抑郁。如不能及時(shí)溝通、解決、調(diào)整，長此以往就會(huì)形成心理問題。有的學(xué)生還會(huì)因長期不適應(yīng)而退學(xué)。因此，我們應(yīng)該特別注重對(duì)新生入學(xué)后的心理調(diào)整，幫助他度過新生生活。

現(xiàn)在大學(xué)生為獨(dú)生子女，獨(dú)生子女有其積極的一面，敢于創(chuàng)新、敢于探索、敢于挑戰(zhàn)等。而獨(dú)生子女在教育過程中也有其不利的一面：缺乏和他人的合作精神，不懂交往技巧，以自我為中心、任性、為所欲為。家長的過度包辦代替，使獨(dú)生子女上大學(xué)后缺乏起碼的獨(dú)立生活及為人處事的能力，理解問題偏激。由于交際出現(xiàn)障礙，大學(xué)生遇到問題，找不著相應(yīng)的人訴說、商討，致使問題愈大愈加重心理負(fù)擔(dān)，造成抑郁、焦慮等癥狀出現(xiàn)。另外又由于交際受到影響，致使一些學(xué)生不愿與他人進(jìn)行交往，自我獨(dú)處形成孤傲、自僻、偏執(zhí)等癥狀。同樣，也會(huì)影響大學(xué)生的心理健康。即使經(jīng)過近一年的同宿舍、同班內(nèi)、同年級(jí)的交往學(xué)習(xí)、生活，有時(shí)有個(gè)別學(xué)生還不能完全融入進(jìn)去，游離于集體之外，因此我們必須做好大學(xué)生的心理健康工作。

2、大二學(xué)生主要面臨情感障礙。大二學(xué)生經(jīng)過一年學(xué)習(xí)生活之后，有了一定的適應(yīng)及同學(xué)間的交往，看到同學(xué)之中成雙成對(duì)的逐漸增多，因此致使有些大學(xué)生不免要趕時(shí)尚、潮流，但是大學(xué)生的婚戀觀、人生觀有些并沒有完全形成，價(jià)值導(dǎo)向也會(huì)產(chǎn)生偏差。或者這些學(xué)生本身還只是一個(gè)讓人照顧的大孩子，并沒有形成在情愛過程中所擔(dān)負(fù)的責(zé)任與義務(wù)，所以情戀的穩(wěn)定性與當(dāng)學(xué)生遇到這些打擊之后，如果沒有合適的宣泄渠道，將心中的郁悶釋放出來，就會(huì)影響學(xué)生的心理健康，進(jìn)而影響學(xué)生今后的學(xué)業(yè)、生活，嚴(yán)重者還會(huì)造成殘害生命的悲劇。對(duì)這些現(xiàn)象我們要給予積極關(guān)注，積極引導(dǎo)，減少悲劇產(chǎn)生。

3、大三學(xué)生主要面臨就業(yè)壓力。進(jìn)入大學(xué)的學(xué)生往往會(huì)希望自己大學(xué)畢業(yè)之后尋找到一個(gè)理想的工作，高薪、舒適、福利待遇好等等。然而現(xiàn)實(shí)又是這樣殘酷：一個(gè)職位要有幾個(gè)甚至上百個(gè)競(jìng)爭者。受過高等教育的學(xué)生對(duì)工作往往高不成、低不就。高校每年擴(kuò)招，全國每年畢業(yè)大學(xué)生400多萬人。在這樣就業(yè)市場(chǎng)不景氣的情況下，特別是高職高專學(xué)生就業(yè)心理壓力就會(huì)越來越大。特別是對(duì)于出身貧寒之家的學(xué)生，上大學(xué)借不少錢或貸款，原指望畢業(yè)之后能找個(gè)好工作掙錢還債，可是找工作又是如此之難，所以這在學(xué)生心理上會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重打擊。

二、解決高職高專學(xué)生心理問題對(duì)策

對(duì)于高校大學(xué)生，在不同時(shí)期、不同年齡、不同狀況之下，都會(huì)產(chǎn)生各種各樣的心理問題，影響大學(xué)生的心理健康，只要大學(xué)生具有積極樂觀的生活態(tài)度，積極參與集體生活，精力充沛，思維敏捷，情緒平衡，心胸開闊，知行合一，有良好的人際關(guān)系，能悅納自我、管理自我，就能夠做生活中的強(qiáng)者。那么高校大學(xué)生在遇到心理問題時(shí)如何尋求對(duì)策呢？

首先，針對(duì)大學(xué)生出現(xiàn)的適應(yīng)障礙和人際交往障礙，我們應(yīng)該一方面積極發(fā)揮集體作用，互相了解，積極溝通融合。另一方面進(jìn)行大學(xué)生心理量表測(cè)試，對(duì)個(gè)別有心理問題的學(xué)生有針對(duì)性地進(jìn)行心理輔導(dǎo)，尋找其產(chǎn)生心理問題的原因，解開心結(jié)，進(jìn)行疏導(dǎo)。雖然大學(xué)生之間在個(gè)性上存在這樣或那樣的差異，但是同齡人之間也有許多共性的東西，比如興趣廣泛、思維敏捷、敢于嘗試、積極進(jìn)取等等，所以我們既要看到共性又要看到個(gè)性。對(duì)于不同的個(gè)性我們不是抹殺取而一致，而是尊重個(gè)性，尊重差異，悅納自己，也要悅納別人，嚴(yán)以律己，寬于待人。

其次，針對(duì)大學(xué)生所出現(xiàn)的情感障礙，我們可以通過情感教育講座，情感教育輔導(dǎo)，通過琴棋書畫、唱歌跳舞、集郵攝影等活動(dòng)陶冶學(xué)生高尚的道德情操。大學(xué)生情感豐富，但不穩(wěn)定，容易發(fā)生變化。他們控制情緒的能力差，容易造成行為沖動(dòng)。也就是說高校大學(xué)生在我們目前現(xiàn)行教育體制下，存在“知、情、意”發(fā)展不平衡的現(xiàn)象，往往智商比較高，情商比較低，意志力就更弱了，不能很好地管理自己。因此，我們要從知、情、意、行等多方面出發(fā)構(gòu)建心理健康教育體系。按照美國心理學(xué)家艾利斯的認(rèn)知情緒理論：人的情緒和行為障礙不是由于某一激發(fā)事件引起，而是由于人們對(duì)事件的不正確的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)所產(chǎn)生的錯(cuò)誤的信念所導(dǎo)致，同樣一個(gè)事件，人們認(rèn)識(shí)不同產(chǎn)生的結(jié)果也不同。

第三，大學(xué)生就業(yè)壓力過大這是高校中普遍存在的問題。2012年，中國青年政治學(xué)院一項(xiàng)調(diào)查顯示：51.4%的大學(xué)生因?yàn)榫蜆I(yè)壓力過大而產(chǎn)生心理問題。這不僅是大學(xué)生本身的問題，而是全社會(huì)的一個(gè)問題。這就需要一方面學(xué)生要有一個(gè)良好的心理準(zhǔn)備、良好的心理承受能力，在尋找職業(yè)的過程中，從容自如面對(duì)考驗(yàn)。不怕挫折、敢于競(jìng)爭、樹立正確職業(yè)思想和擇業(yè)觀念，提高自身的綜合素質(zhì)和實(shí)踐能力，積極參于社會(huì)競(jìng)爭。同時(shí)社會(huì)上加強(qiáng)就業(yè)市場(chǎng)和就業(yè)法規(guī)建設(shè)，完善市場(chǎng)機(jī)制，為大學(xué)生就業(yè)提供公開、公正、公平的就業(yè)環(huán)境。

總之，高職高專學(xué)生要保持一個(gè)健康的心理狀態(tài)，就要使學(xué)生學(xué)會(huì)維護(hù)和調(diào)適自己的心理?？朔?、學(xué)習(xí)中一切障礙，通過學(xué)習(xí)心理知識(shí)、心理咨詢與輔導(dǎo)及一切對(duì)心理健康有利的方式來提升自己的心理素質(zhì)。對(duì)未來充滿信心，使自己真正成為國家的棟梁，社會(huì)的有用之材。

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