趙建芳 李愛君 李曉艷

【摘要】武術(shù)課外俱樂部教學模式是以武術(shù)俱樂部為依托，課上教學和課外訓練相互配合，并加入俱樂部比賽、學院比賽、省級比賽三種不同等級的比賽形式為激勵，讓學生能夠自發(fā)的把武術(shù)訓練持續(xù)下去。以達到提高學生身體素質(zhì)，提高體質(zhì)健康成績的目標，并為學生的終身體育習慣養(yǎng)成打下良好基礎(chǔ)。

【關(guān)鍵詞】武術(shù)，課外俱樂部模式，體質(zhì)健康

1前言

近幾年，高職高專院校一直在進行教學改革，逐步的增多學生的實踐課程，提高學生動手能力，本課題就如何提高學生自覺進行體育鍛煉的意識，能隨時隨地的進行體育鍛煉方面進行探討研究。

2研究方法

2.1文獻資料法。通過網(wǎng)上搜索，查找閱讀了相關(guān)文章共20余篇。并對這些文章進行分析總結(jié)。

2.2問卷調(diào)查法。經(jīng)過三輪的問卷論證后，形成邏輯嚴密的問卷。下發(fā)問卷210份，回收問卷208份，有效問卷200份。有效問卷率為95.2%。

2.3數(shù)理統(tǒng)計法。收回問卷后，對問卷運用SPSS軟件和Excel表格進行了數(shù)理匯總，并進行了統(tǒng)計處理。

2.4實驗對比法。在2012年3月時建立了實驗對象的基本檔案。從2011級武術(shù)專選班學生中抽選210人，并且給每人建立檔案，包括學生的入學時的體質(zhì)健康數(shù)據(jù)和平時的鍛煉習慣。

3武術(shù)課外俱樂部模式的定義

武術(shù)課外俱樂部教學模式是課上和課外緊密結(jié)合，以武術(shù)俱樂部為依托，以三個不同等級的比賽為提升手段，使學生循序漸進的進行學習、訓練、比賽，在一個武術(shù)氛圍濃厚的環(huán)境中輕松的學習武術(shù)、鍛煉身體，達到提高學生身體素質(zhì)的目的。

4武術(shù)課外俱樂部模式的運行方式

4.1武術(shù)課外俱樂部。武術(shù)課外俱樂部是一個武術(shù)運動愛好者的組織，該組織由教師做技術(shù)指導，學生自己管理。該俱樂部有一套自己的規(guī)章制度和運行機制。

俱樂部每周訓練5天，每天早上6：00-7：00，由各組的教練記錄出勤。對出勤率高的學生進行獎勵，對出勤率差的學生進行溝通、鼓勵、幫帶等措施，力爭讓該學生的出勤率達到每周訓練次數(shù)的80%。

俱樂部訓練的內(nèi)容為教師課上所授武術(shù)知識。包括武術(shù)基本功、武術(shù)徒手套路、武術(shù)器械套路和散手等知識。各組的教練員一般為大二或者大三的學生，這部分學生參加過省級武術(shù)比賽，他們的武術(shù)技能水平高，動作標準。在一項套路教授之前各教練員都要經(jīng)過教師的培訓，確保動作準確無誤，才能去教授套路動作。

4.2三個比賽

4.2.1“尚武杯”武術(shù)比賽。這是武術(shù)課外俱樂部的內(nèi)部比賽，在每年的上半年舉辦。主要參加者為大一新生，近三年的平均參賽人數(shù)為180人。主要是武術(shù)基本功、簡單的武術(shù)初級套路，由俱樂部的工作人員進行組織比賽。

4.2.2“精武杯”武術(shù)比賽。這個比賽是個院級比賽，在每年的下半年舉行，參賽者主要是大二、大三的學生。近三年的參賽人數(shù)為75人。該比賽比“尚武杯”武術(shù)比賽級別要高，動作難度要高，主要是各種套路的自選動作。武術(shù)技術(shù)水平處在中級階段。

4.2.3河北省大中學生武術(shù)比賽。這是我省體育工作領(lǐng)導為提高和促進我省的武術(shù)項目發(fā)展在2008年設(shè)立的一個比賽項目。在每年的年底舉行，參加這個比賽的隊員是從武術(shù)俱樂部中抽選的水平最高者。

5結(jié)論

武術(shù)課外俱樂部通過一年的運行，在年底的時候，下發(fā)了調(diào)查問卷，并對2011級武術(shù)專項班的學生進行了一次體質(zhì)健康測試。對回收的調(diào)查問卷進行了整理、分析。

從上面統(tǒng)計表中可以看出在實驗前后，學生的訓練習慣還是有大的大的變化。這也說明了武術(shù)課外俱樂部教學模式在改變學生的訓練習慣上有了很大的影響。

對實驗前后學生的體質(zhì)健康測試成績進行統(tǒng)計和分析，結(jié)果如下：

本研究依據(jù)教育部、國家體育總局頒發(fā)的《學生體質(zhì)健康標準（試行方案） 》，對五個項目進行測試。測試結(jié)果表明， 實驗后的測試成績明顯優(yōu)于實驗前的成績（P < 0.001） ， 見表2。研究表明，在高職高專類院校實施武術(shù)課外俱樂部教學模式對于提高學生的體質(zhì)與健康水平有明顯效果；而且也證明了將課外運動和課內(nèi)體育有效的融合在一起進行管理， 才能有效的引導學生從事課外體育鍛煉。

參考文獻：

[1]顧明遠主編. 民族文化傳統(tǒng)與教育現(xiàn)代化[M] . 北京師范大學出版社，1998 - 09.1.

[2] 教育部國家體育總局關(guān)于印發(fā)《學生體質(zhì)健康標準》及《學生體質(zhì)健康標準實施辦法》的通知教體藝[2002 ]12號1

院級基金課題12YQ1016