魯永梅

大學(xué)生健康教育嘗試探析

魯永梅

加強(qiáng)大學(xué)生健康教育是提高人才素質(zhì)的重要手段, 是推進(jìn)素質(zhì)教育的有效措施。本文對大學(xué)生存在的生理與心理健康問題進(jìn)行分析, 并提改變傳統(tǒng)的健康教育觀念, 落實(shí)健康教育的全面發(fā)展,培養(yǎng)專業(yè)的教育隊(duì)伍, 同時(shí)加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)體系建設(shè)對大學(xué)生的心理健康教育進(jìn)行引導(dǎo)與建設(shè), 從而實(shí)現(xiàn)大學(xué)生綜合素質(zhì)的提高。

大學(xué)生；生理健康；心理健康；嘗試探析

大學(xué)生素質(zhì)的培養(yǎng)是社會發(fā)展的重要課題, 21世紀(jì)以來, 高等教育受到了更加嚴(yán)峻的考驗(yàn), 同時(shí)社會發(fā)展的新需要對學(xué)生的整體素質(zhì)提出了更高的要求。新形勢下, 黨和國家將大學(xué)生生理與心理健康的提高作為重要的教育方針, 從而促進(jìn)大學(xué)生的健康成長。隨著健康教育的不斷開展與實(shí)踐,已經(jīng)取得了一些成就, 然而國內(nèi)高校當(dāng)下健康教育仍然存在一些嚴(yán)重問題, 尤其是大學(xué)生心理健康教育存在重大的問題,嚴(yán)重影響了學(xué)生的健康發(fā)展。作者對存在的問題進(jìn)行研究,并提出系統(tǒng)的解決辦法, 旨在為高校健康教育提供參考。

1 高校健康教育現(xiàn)狀

1.1 高校健康教育的成就 大學(xué)生健康教育實(shí)施數(shù)十余年來, 取得了較大成就, 目前已經(jīng)在各高校普遍展開, 大學(xué)生的心理及生理素質(zhì)得到了較大的提高。國家教育部門給予大學(xué)生的健康教育充分的重視與支持, 頒布了一系列大學(xué)生健康教育文件, 采取了一系列的新舉措促進(jìn)大學(xué)生健康教育的發(fā)展。隨著健康教育的展開, 各地高校將有關(guān)文件與本校實(shí)際情況進(jìn)行緊密結(jié)合, 進(jìn)一步探索科學(xué)有效的方法, 如開展知識講座、宣傳教育、咨詢指導(dǎo)等。同時(shí)高校培養(yǎng)了一系列的專業(yè)健康教師團(tuán)隊(duì), 創(chuàng)建了一支專業(yè)互補(bǔ)、素質(zhì)較高, 相對穩(wěn)定的咨詢及教育隊(duì)伍。隨著現(xiàn)代科技的發(fā)展, 健康教育的收段更加多樣化, 尤其是心理健康教育中, 各類心理健康測試軟件被開發(fā), 為掌握學(xué)生心理健康程度提供了工具, 教師在進(jìn)行健康教育時(shí)能夠依據(jù)掌握的情況對學(xué)生進(jìn)行針對性的健康教育, 而生理健康教育的推廣也發(fā)展較快, 全年的體育課程已經(jīng)在高校建立, 學(xué)生的身體素質(zhì)顯著提高。

1.2 健康教育存在的問題 健康教育取得了一系列的成就,然而仍然存在一些問題需要解決。①心理健康多以咨詢?yōu)橹?未進(jìn)行前期的教育宣傳。學(xué)生出現(xiàn)心理問題或者嚴(yán)重障礙時(shí)才會進(jìn)行咨詢服務(wù), 雖然高校在處理心理危機(jī)上所做準(zhǔn)備政策較多, 并對出現(xiàn)心理障礙的學(xué)生進(jìn)行干預(yù)等手段, 然而發(fā)現(xiàn)、預(yù)防體系尚未完善, 因此健康教育的科學(xué)性不足?，F(xiàn)代大學(xué)生存在著較大的生活壓力, 且容易出現(xiàn)較為偏激的心理與做法, 學(xué)校不能對學(xué)生存在的這些心理問題進(jìn)行疏導(dǎo), 導(dǎo)致他們以出現(xiàn)各種心理障礙, 大學(xué)生進(jìn)入大學(xué)或者即將步入社會時(shí), 社會角色及生活環(huán)境會發(fā)生較大改變, 學(xué)習(xí)緊張、人際關(guān)系不良、經(jīng)濟(jì)差異引起的自卑或者偏激心理、戀愛困惑及就業(yè)壓力等均是現(xiàn)代大學(xué)生普遍存在的心理問題, 而這些問題的出現(xiàn)并未得到完善的處理。②國內(nèi)健康教育師資隊(duì)伍尚不完善, 無專業(yè)人員, 教育人員只是憑借經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行指導(dǎo),未受到系統(tǒng)的專業(yè)知識的講解, 教育團(tuán)隊(duì)亦未形成標(biāo)準(zhǔn)化、規(guī)范化的隊(duì)伍。國內(nèi)的健康教育工作人員是醫(yī)務(wù)工作者、心理學(xué)教師及教育工作人員, 而健康教育中心多隸屬于學(xué)生處,因此在進(jìn)行思想健康教育時(shí), 多是與思想教育相結(jié)合, 教育工作存在著一定的約束。

2 大學(xué)生健康教育對策

2.1 提高學(xué)生身體素質(zhì)的同時(shí)加強(qiáng)心理健康教育 身體健康是學(xué)生學(xué)習(xí)與工作的重要保障, 同時(shí)良好的素質(zhì)可提高學(xué)生的抗壓力等, 隨著健康教育的深入, 大學(xué)生身體素質(zhì)普遍提高, 然而學(xué)生身體素質(zhì)水平仍然較低, 學(xué)校要開設(shè)多種體育課程, 對學(xué)生講解意外事故急救知識等。 在加強(qiáng)對學(xué)生生理健康知識的講解時(shí), 應(yīng)該同時(shí)加強(qiáng)對學(xué)生的心理健康的教育, 近年來, 影響學(xué)生心理健康的因素逐漸增多, 導(dǎo)致學(xué)生易出現(xiàn)一些不穩(wěn)定情緒, 因此, 學(xué)校要同時(shí)注重對學(xué)生的心理健康的教育, 保證學(xué)生綜合素質(zhì)的提高。

2.2 心理健康教育的方法 ①轉(zhuǎn)變學(xué)生健康觀念。心理健康是生理健康的重要保證, 心理疾病已經(jīng)成為影響現(xiàn)代人的重要病癥?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)臨床研究已經(jīng)證明, 不良心理情緒是導(dǎo)致眾多疾病的重要原因。大學(xué)生對心理健康觀念比較模糊,且大多數(shù)認(rèn)識存在著一定的偏差, 因此, 幫助大學(xué)生樹立正確的健康觀念, 提高學(xué)生的心理保健意識, 是心理健康教育的基礎(chǔ)。②理論結(jié)合實(shí)際, 幫助學(xué)生樹立正確的價(jià)值觀。社會競爭的增加導(dǎo)致學(xué)生競爭意識增強(qiáng), 心理壓力加大, 因此,進(jìn)行健康教育時(shí)要結(jié)合社會現(xiàn)實(shí), 對學(xué)生的擇業(yè)觀念、思維方式、價(jià)值觀念及道德規(guī)范等進(jìn)行引導(dǎo), 提高學(xué)生的適應(yīng)能力及心理素質(zhì)。③結(jié)合大學(xué)生的心理狀況, 培養(yǎng)學(xué)生的自我意識。自我意識在學(xué)生人格的發(fā)展、形成及結(jié)構(gòu)中占據(jù)重要作用, 因此對學(xué)生的心理狀況進(jìn)行關(guān)注與了解, 并對學(xué)生的思想問題進(jìn)行針對性的指導(dǎo), 幫助學(xué)生正確的認(rèn)識自我, 提高自我, 形成健全的自我意識。④培養(yǎng)學(xué)生的情 情感, 提高自控力。幫助學(xué)生形成積極的情緒, 有助于學(xué)生養(yǎng)成積極進(jìn)取、樂于助人等優(yōu)良品質(zhì), 提高學(xué)生克服空難的勇氣, 使學(xué)生在社會生活中能夠更好的適應(yīng)社會壓力, 更加自信的應(yīng)對生活。在對學(xué)生進(jìn)行情感教育時(shí), 要著重講解日常生活中遇到困難的解決辦法, 注重學(xué)生的自控力, 避免學(xué)生出現(xiàn)偏激等思想情緒。⑤對出現(xiàn)問題的學(xué)生進(jìn)行針對性的心理疏導(dǎo),幫助學(xué)生解決生活中遇到的問題, 提高學(xué)生的心理健康水平。

3 結(jié)語

總之, 對大學(xué)進(jìn)行生理與心理健康知識的教育, 有助于提高學(xué)生在當(dāng)今社會的綜合競爭能力, 高校在對學(xué)生進(jìn)行健康知識的教育時(shí), 要保證生理健康與心理健康的同時(shí)進(jìn)行,針對學(xué)生存在的問題, 注重進(jìn)行心理健康教育, 疏導(dǎo)學(xué)生的不良情緒, 引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的價(jià)值觀, 提高學(xué)生的心理素質(zhì), 從而為國家的發(fā)展提供有競爭力的人才。

［1］ 賈立平.加強(qiáng)高校大學(xué)生心理健康教育對策研究.河北農(nóng)業(yè)大學(xué)學(xué)報(bào), 2006,8(3):19-23.

［2］ 黃玉琦.高校大學(xué)生心理健康教育嘗試.理論導(dǎo)報(bào), 2010, 23(10):325-327.

［3］ 穆湘蘭.大學(xué)生心理健康教育新方法的有效嘗試.江西教育學(xué)院學(xué)報(bào), 2009, 1(03):54-55.

454000 河南理工大學(xué)校醫(yī)院