王 斌

湖北省赤壁市疾病預防控制中心，湖北 赤壁 437300

學生近視的預防

王 斌

湖北省赤壁市疾病預防控制中心，湖北 赤壁 437300

近視眼是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)曲折后所形成的焦點在視網(wǎng)膜之前。在視網(wǎng)膜上形成一個不清晰的像。單純的近視眼看近距離目標清晰。近視眼的病因、預防。

近視眼的病因、預防

隨著社會進步和科學技術的迅猛發(fā)展，人類對醫(yī)學的需求和期望不斷提高，從而推動了醫(yī)學的發(fā)展。20世紀后半葉的現(xiàn)代醫(yī)學發(fā)展已經(jīng)開始拋棄了把重點放在治療已患病人的傳統(tǒng)，而趨向于以預防人群疾病發(fā)生，控制疾病發(fā)展，維護人群健康為重點。21世紀必將成為預防世紀，人類進入全民衛(wèi)生保健時代。學生作為社會的一個特殊群體，他們的健康成長，伴隨著社會的希望和未來。他們的健康被社會越來越重視。

1 健康體檢資料

按照赤壁市政府安排，根據(jù)赤壁市衛(wèi)生局、赤壁市教育局《赤壁市高中學生健康體檢工作實施方案》文件精神。赤壁市疾病預防控制中心于2012年9月17日至2012年10月16日對赤壁市五所中學高一新生進行了健康體檢。伴隨著體檢工作的結束，一組組數(shù)據(jù)被統(tǒng)計出來。共有2645人參加了體檢。檢查出近視的有1428人，占總體檢人數(shù)的54.0%。赤壁市一中就有739人近視。赤壁市南鄂中學有412人。赤壁市蒲圻中學有76人。赤壁市車埠中學有151人。赤壁市陸水中學有80人?？粗曊加腥绱舜蟊壤囊粋€群體，筆者感覺到作為一個預防工作者的責任。

2 近視的病因

通過對學校學習環(huán)境和周圍環(huán)境的調(diào)查，對學生的采訪和試卷問答。對視力下降的原因總結如下：

①學習時間長，會造成眼睛的疲勞，導致睫狀肌短時間內(nèi)不能自動復原，從而使晶狀體曲度變大，形成假性近視，如不及時治療，久之，眼睛自動調(diào)節(jié)機能降低，晶狀體、睫狀肌和眼球的正常形態(tài)發(fā)生變化，形成真性近視。

②姿勢不正確，學生平時根本不注意學習姿勢和距離，長時間直接影響了眼睛的調(diào)節(jié)機能，不僅使視力下降，還使發(fā)育中的身體受到損害。

③光線弱，熄燈之后，撐著手電看書。

④長時間看電視，上網(wǎng)，玩電腦游戲。

⑤不精確的配置眼鏡，配鏡不合格，不僅不能保持視力，而且會損傷眼睛，導致視力繼續(xù)下降。

⑥對近視的認知不夠，有些家長誤以為小孩過早配鏡會加深度數(shù)而拒絕配鏡，致使度數(shù)加深。

⑧沙眼，沙眼要及時治療，長時間會導致視力下降。

⑨遺傳因素，先天性近視。

3 近視的預防措施

①養(yǎng)成良好用眼習慣，姿勢端正，眼與讀物距離保持25cm～30cm左右，不在乘車、走路或臥床情況下看書，用眼一個小時后應向遠處眺望，使調(diào)節(jié)得以松弛。

②教室明亮，照明應無眩光或閃爍，黑板無反光，桌椅高度合適，勿在陽光直射或暗光下閱讀或?qū)懽帧?/p>

③養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，不和別人共用毛巾，不要用臟手揉眼睛。要勤洗手和剪指甲。

④開展體育鍛煉，做好眼保健操，體育活動不僅可以增加學生體質(zhì)，還對保護視力，預防近視有積極作用。

⑤飲食多樣化，多吃蔬菜，水果和適當粗糧，少食甜食。

⑥健康教育，利用多種形式，深入開展用眼衛(wèi)生及保護視力的健康教育工作，提高廣大教師、學生、家長和社會各方面的認知，認真培養(yǎng)學生良好讀書習慣，自覺的注意用眼衛(wèi)生。

⑦定期檢查視力，了解每個學生視力變化情況，如有異常及時矯治，對驗光確診的近視佩戴合適眼鏡可保持良好視力及正常調(diào)節(jié)。

⑧減少學生的學習負擔。

⑨建立學生健康檔案，每個剛開始進入校園的學生都建一份健康檔案。

⑩做好學生健康的監(jiān)測，校醫(yī)配合學校衛(wèi)生保健部門對學生視力障礙、口腔衛(wèi)生、體格發(fā)育狀況等定期進行健康篩查，早期發(fā)現(xiàn)學生常見病和心理衛(wèi)生問題，及時采取治療和控制措施，早診斷，早治療。學生健康檢查的結果都應記錄在學生健康檔案中，為保障學生身體健康成長服務。

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1007－8517（2013）03－0067－01

2013.01.07）