楊虎民，邢少穎

（1.阜陽(yáng)師范學(xué)院 教育科學(xué)學(xué)院，安徽 阜陽(yáng) 236037；2.山西大學(xué) 教育科學(xué)學(xué)院，山西 太原 030006）

焦慮是個(gè)人對(duì)即將來(lái)臨的、可能會(huì)造成危險(xiǎn)或威脅的事件所產(chǎn)生的緊張、不安、憂慮、煩惱等不愉快的復(fù)雜的情緒狀態(tài)，伴隨有一系列的心理、生理和行為反應(yīng)[1].斯皮爾伯格（Spiellberger）把焦慮分為特質(zhì)焦慮和狀態(tài)焦慮，認(rèn)為特質(zhì)焦慮是相對(duì)持久的人格特征中焦慮傾向上穩(wěn)定的個(gè)人差異，狀態(tài)焦慮則是指焦慮的暫時(shí)波動(dòng)狀態(tài)，是由特定的情境引起的[2].適度的焦慮對(duì)學(xué)習(xí)和工作有一定的積極作用，反之，則會(huì)損害個(gè)體正常心理活動(dòng)，容易產(chǎn)生心理疾病，從而影響學(xué)習(xí)和生活.對(duì)大學(xué)新生的焦慮狀況進(jìn)行深刻分析，能為高校心理健康教育和心理咨詢工作的開展提供一定的理論和實(shí)踐依據(jù).

1 研究方法

1.1 被試

選取的被試來(lái)自于阜陽(yáng)師范學(xué)院、淮北師范大學(xué)、安徽理工大學(xué)、宿州學(xué)院等皖北地區(qū)的6所高校的大學(xué)新生.發(fā)放問(wèn)卷620份，收回有效問(wèn)卷470份.其中男生 222名（47.23%），女生 248名（52.77%）.

1.2 工具

采用狀態(tài)—特質(zhì)焦慮量表（STAI—Y），該量表共有20個(gè)項(xiàng)目，計(jì)算量表的累加分，得分越高，則特質(zhì)焦慮的程度越高[3].狀態(tài)焦慮問(wèn)卷和特質(zhì)焦慮問(wèn)卷的信度分別為0.88和0.90，信度較高.SAI量表的中國(guó)大學(xué)生常模為45.31±11.99，TAI量表的中國(guó)大學(xué)生常模43.31±9.20[4].

1.3 數(shù)據(jù)處理

采用SPSS11.5對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行管理和分析.

2 結(jié)果

2.1 大學(xué)生總體狀態(tài)—特質(zhì)焦慮狀況

通過(guò)對(duì)皖北地區(qū)大學(xué)新生和常模狀態(tài)—特質(zhì)焦慮比較，大學(xué)新生在狀態(tài)焦慮和特質(zhì)焦慮上得分47.53±11.85和46.93±10.41均高于全國(guó)常模.結(jié)果見表1.

表1 大學(xué)新生和常模狀態(tài)—特質(zhì)焦慮比較（M±SD）

2.2 在人口學(xué)變量上大學(xué)新生狀態(tài)—特質(zhì)焦慮狀況

在狀態(tài)焦慮上，男性、農(nóng)村、非學(xué)生干部、貧困生和理科的人口學(xué)變量的大學(xué)生得分高于相對(duì)人群，經(jīng)t統(tǒng)計(jì)檢驗(yàn)，差異顯著（t分別為 1.27，1.61，1.59，0.37，0.37，P＜0.05）.結(jié)果見表2.

3 分析與討論

3.1 大學(xué)新生總體焦慮情況

通過(guò)對(duì)皖北地區(qū)大學(xué)新生和常模狀態(tài)—特質(zhì)焦慮比較，他們?cè)诮箲]上得分明顯高于全國(guó)常模.這可能原因在于：一是皖北地區(qū)大學(xué)新生還不適應(yīng)高校的學(xué)習(xí)環(huán)境和生活環(huán)境，這在無(wú)形當(dāng)中使大學(xué)新生陷入了焦慮之中.二是部分皖北地區(qū)大學(xué)新生具有頑強(qiáng)拼搏的精神，不滿足于現(xiàn)狀，一直在通過(guò)奮斗不停地改變自己命運(yùn)，這使得他們經(jīng)常處于緊張的學(xué)習(xí)與生活中，容易產(chǎn)生焦慮.

表2 在人口學(xué)變量上大學(xué)新生狀態(tài)—特質(zhì)焦慮比較（M±SD）

3.2 不同類型大學(xué)新生焦慮情況

男性大學(xué)新生在狀態(tài)焦慮上的得分高于女性，而在特質(zhì)焦慮上，女性大學(xué)新生的得分高于男性.這與斯皮爾伯格、李文利和錢銘怡等人的研究結(jié)果不一致[5].男女大學(xué)新生之所以在狀態(tài)焦慮和特質(zhì)焦慮存在顯著差異，一是一些男性大學(xué)新生期望值比女大學(xué)新生高，他們不滿足于當(dāng)一個(gè)普通人，使得這些男大學(xué)新生緊張焦慮；二是女大學(xué)新生可能比男大學(xué)新生異常關(guān)注自己在他人特別是異性心目中的形象，這使得部分身材與長(zhǎng)相不佳的女大學(xué)新生更容易產(chǎn)生焦慮.

獨(dú)生大學(xué)新生在特質(zhì)焦慮上的得分高于非獨(dú)生大學(xué)新生，而在狀態(tài)焦慮上差異無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)意義.可能原因在于獨(dú)生大學(xué)新生自我意識(shí)不成熟，往往以自我為中心，不能形成正確的自我評(píng)價(jià).他們?cè)谂c人交往過(guò)程中，往往因一些小事和別人發(fā)生矛盾，總是指責(zé)別人，逐漸使得自己處于孤立的境地，進(jìn)而產(chǎn)生緊張焦慮情緒.

農(nóng)村大學(xué)新生在狀態(tài)焦慮上的得分高于城鎮(zhèn)大學(xué)新生，而在特質(zhì)焦慮上差異無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)意義，這與劉巧的研究結(jié)論一致[6].這可能的原因是農(nóng)村的教育條件和文化環(huán)境不如城市，使得來(lái)自于農(nóng)村的大學(xué)新生不知道如何解決自己面對(duì)的問(wèn)題，所以，農(nóng)村大學(xué)新生比城鎮(zhèn)大學(xué)新生焦慮水平高.

非學(xué)生干部在狀態(tài)焦慮上的得分高于學(xué)生干部，而在特質(zhì)焦慮上差異無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)意義.這可能的原因是，非學(xué)生干部鍛煉的機(jī)會(huì)不如學(xué)生干部多，他們很少，甚至不愿意在公開場(chǎng)合拋頭露面.這樣非學(xué)生干部逐漸就不自信，進(jìn)而體驗(yàn)到的則是焦慮.

貧困大學(xué)新生在狀態(tài)焦慮上的得分高于非貧困生，而在特質(zhì)焦慮上差異無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)意義，這與張?zhí)m君的研究結(jié)論一致[7].在狀態(tài)焦慮上，貧困大學(xué)新生的得分高于非貧困生，主要原因在于貧困大學(xué)新生的生活沒有可靠的經(jīng)濟(jì)保障，他們對(duì)于一些需要花錢的集體活動(dòng)總是思前想后.如果不參加，擔(dān)心會(huì)受到嘲笑；如果參加，又要花一筆錢.這使得他們?nèi)菀桩a(chǎn)生自卑情結(jié)，表現(xiàn)出焦慮情緒.

文史類大學(xué)新生在狀態(tài)焦慮上的得分低于理科生.這與朱曉斌的研究結(jié)論一致[8].可能的原因是，一方面，文科生的學(xué)習(xí)任務(wù)不如理科生的學(xué)習(xí)任務(wù)繁重，這使得文科生不如理科生容易產(chǎn)生學(xué)習(xí)緊張與焦慮.另一方面，部分理科生對(duì)專業(yè)興趣不濃，再加上就業(yè)日益嚴(yán)峻，于是他們更容易產(chǎn)生焦慮情緒.

4 結(jié)論

4.1 在總體上，皖北地區(qū)大學(xué)新生在狀態(tài)焦慮和特質(zhì)焦慮上得分均明顯高于全國(guó)常模.

4.2 在皖北地區(qū)大學(xué)新生的狀態(tài)焦慮方面，男生、農(nóng)村學(xué)生、非學(xué)生干部、貧困生、理科生的得分顯著高于相對(duì)人群.

4.3 在皖北地區(qū)大學(xué)新生的特質(zhì)焦慮方面，女生、獨(dú)生的得分顯著高于相對(duì)人群.

5 減輕大學(xué)新生焦慮的對(duì)策探討

5.1 進(jìn)行自我調(diào)適，減輕大學(xué)新生的焦慮

進(jìn)行自我調(diào)適，減輕皖北地區(qū)大學(xué)新生的焦慮，主要措施包括：（1）積極參與健康活動(dòng)以宣泄消極情緒.當(dāng)焦慮情緒累積到一定程度時(shí)，需要把它以合理的方式宣泄出去，人的心理才會(huì)重新達(dá)到平衡.大學(xué)新生情緒宣泄的方式多種多樣，例如，進(jìn)行消耗體力的球類運(yùn)動(dòng)；對(duì)著一個(gè)安靜的山上大喊或大哭一場(chǎng)；參加下棋、集郵和攝影等一些健康的娛樂(lè)活動(dòng).（2）進(jìn)行積極地自我暗示以減輕焦慮.大學(xué)新生在學(xué)習(xí)與生活當(dāng)中要進(jìn)行“我能行”、“冷靜”等多種方式的心理暗示，這既可以增強(qiáng)自信與自我悅納，又可以放松緊張焦慮的情緒.

5.2 加強(qiáng)學(xué)校教育，減輕大學(xué)新生的焦慮

加強(qiáng)學(xué)校教育，減輕皖北地區(qū)大學(xué)新生的焦慮，主要措施包括：（1）加強(qiáng)心理輔導(dǎo)工作.高校對(duì)大學(xué)新生的心理健康狀況應(yīng)給予足夠的重視，成立專門的心理咨詢機(jī)構(gòu)為其服務(wù).一方面，高校心理咨詢機(jī)構(gòu)可以有計(jì)劃地面向全體學(xué)生開設(shè)心理健康課程，預(yù)防大學(xué)新生不良情緒的產(chǎn)生；另一方面，高校心理咨詢機(jī)構(gòu)可以為有心理困惑的大學(xué)新生提供無(wú)償咨詢，及時(shí)解決學(xué)習(xí)與生活中的問(wèn)題，引導(dǎo)其健康成長(zhǎng).（2）進(jìn)行正確的認(rèn)知教育.不少大學(xué)新生產(chǎn)生焦慮情緒與自我認(rèn)知偏差有相當(dāng)大的關(guān)系.表現(xiàn)之一為絕對(duì)化，比如，認(rèn)為“我真誠(chéng)待同學(xué)，他們也必須同樣待我”等.表現(xiàn)之二為過(guò)分概括化.比如，某次大學(xué)英語(yǔ)六級(jí)考試失敗，便認(rèn)為自己前途渺茫.因此，學(xué)校應(yīng)幫助大學(xué)新生用合理的認(rèn)識(shí)替代不合理認(rèn)識(shí)，以培養(yǎng)他們形成健康情緒.

5.3 建立良好的家庭環(huán)境，減輕大學(xué)新生的焦慮

建立良好的家庭環(huán)境，減輕皖北地區(qū)大學(xué)新生的焦慮，主要措施包括：（1）降低家庭的過(guò)高期望值.當(dāng)代大學(xué)新生多為獨(dú)生子女或家中兄弟姐妹也不多，父母對(duì)孩子有強(qiáng)烈的“望子成龍”或“光宗耀祖”的期望.然而部分大學(xué)新生害怕不能實(shí)現(xiàn)父母的期望，就容易導(dǎo)致嚴(yán)重的的心理負(fù)擔(dān).因此，父母要降低過(guò)高期望，進(jìn)而消除由此帶給子女的焦慮情緒.（2）形成良好的家庭教養(yǎng)方式.依據(jù)教育專家建議，最好的家庭教養(yǎng)方式是民主平等的方式.大學(xué)新生在各個(gè)方面都取得了很大的發(fā)展，父母不應(yīng)該把大學(xué)新生仍看成一個(gè)小孩，而應(yīng)該把孩子看成是一個(gè)具有獨(dú)特的個(gè)體.在面對(duì)問(wèn)題時(shí)，家長(zhǎng)和孩子應(yīng)該在民主平等基礎(chǔ)上去分析和解決，這有利于建立良好的家庭關(guān)系和形成大學(xué)新生健康的情緒.

5.4 優(yōu)化社會(huì)環(huán)境，減輕大學(xué)新生的焦慮

加強(qiáng)社會(huì)宣傳教育，凈化外部環(huán)境以減輕皖北地區(qū)大學(xué)新生的焦慮，主要措施包括：（1）社會(huì)職能部門應(yīng)該充分利用電視、網(wǎng)絡(luò)和報(bào)紙等媒介大力宣傳社會(huì)發(fā)展的和諧主旋律.大學(xué)新生由于心理發(fā)展還沒有完全成熟，極易受到金錢至上的不良風(fēng)氣、網(wǎng)絡(luò)與書刊中的色情內(nèi)容等不良因素的影響.社會(huì)職能部門通過(guò)媒介宣傳，在全社會(huì)形成正確的輿論，可以有效防止不良社會(huì)風(fēng)氣對(duì)大學(xué)新生的腐蝕，以防止其焦慮情緒的產(chǎn)生.（2）社會(huì)職能部門應(yīng)該對(duì)高校周圍的網(wǎng)吧進(jìn)行整頓，為大學(xué)新生的發(fā)展創(chuàng)建一個(gè)良好的外部成長(zhǎng)環(huán)境.政府職能部門要對(duì)違法經(jīng)營(yíng)網(wǎng)吧者要堅(jiān)決予以打擊和取締，對(duì)網(wǎng)吧的營(yíng)業(yè)時(shí)間要進(jìn)行嚴(yán)格限制，以防止大學(xué)新生在校外網(wǎng)吧上網(wǎng)成癮或網(wǎng)上犯罪.

〔1〕王登峰.自我和諧量表的編制[J].中國(guó)臨床心理學(xué)雜志,1994,2(1):19-22.

〔2〕Fazio AF.A concurrent validation study of the NCHI general well-being schedule.Hyattsville MD.National Center for Health Statistics,1977.231-233.

〔3〕汪向東,希林,馬弘.心理衛(wèi)生評(píng)定量表手冊(cè)(增訂版)[M].北京:北京心理衛(wèi)生雜志社，1999.238-241.

〔4〕李文利,錢銘怡.狀態(tài)特質(zhì)焦慮量表中國(guó)大學(xué)新生常模修訂[J].北京大學(xué)學(xué)報(bào)(自然版),1995,31(1):l08-111.

〔5〕汪向東,希林,馬弘.心理衛(wèi)生評(píng)定量表手冊(cè)(增訂版)[M].北京:北京心理衛(wèi)生雜志社，1999.239.

〔6〕劉巧.大學(xué)新生焦慮狀態(tài)的調(diào)查分析[J].中國(guó)健康教育,2007,23(6):468-469.

〔7〕張?zhí)m君.貧困大學(xué)新生焦慮水平與社會(huì)支持研究[J].中國(guó)心理衛(wèi)生雜志,2000,14(3):196.

〔8〕朱曉斌,李潔.浙江部分高校大學(xué)新生焦慮狀況調(diào)查與分析 [J].黑龍江高教研究,2006,(3):104-106.