一半高血壓會潛伏

50%的高血壓會潛伏在人體內(nèi)，在《湯臣倍健國民健康報告（2012）》發(fā)布會上，北京天壇醫(yī)院心血管內(nèi)科主任醫(yī)師劉玄重說，一半高血壓患者身在病中不知病。

潛伏的患者：知曉率50% “最近一年在全國 27個省市所收集的近十萬份人體健康實際檢測數(shù)據(jù)統(tǒng)計分析得出，全國20歲及以上人群高血壓檢出率為20.21%。”劉玄重介紹道，高血壓長期存在而不知曉，就如洪水長期無人管會對堤壩造成毀滅性的損害一般，我們的血管也會發(fā)生改變，也就會存在很多健康隱患。

劉玄重說，其實有些患者測得的血壓值在我們通常所說的正常范圍內(nèi)，但如給他用點降壓藥后，他會感覺舒服很多，也就是說這個人正常血壓就比我們所謂的正常范圍低。

潛伏的殺手：臟器損傷緩慢 常見的高血壓損害包括心臟損害、心臟肥大、心律失常、心力衰竭，腦動脈硬化，尿毒癥，視網(wǎng)膜硬化和動脈粥樣硬化等。

但劉玄重強調(diào)說，有相當一部分患者，在疾病早期根本無任何癥狀，但持續(xù)血壓增高，逐漸破壞重要臟器的功能。這一臟器損傷過程發(fā)展緩慢，一旦形成臟器功能障礙，也就沒有特別好的辦法了。

潛伏的癥狀：耳鳴、失眠、易驚醒 劉玄重支招說，我們?nèi)粘Ｉ钪杏兄芏嗫此茖こ５陌Y狀，其實很可能是在警示我們高血壓侵入。

頭痛、頭暈、耳鳴、心悸氣短、肢體麻木等都可能意味著高血壓來了。高血壓頭痛部位多在腦后，若頭痛時間長且劇烈，并伴有惡心嘔吐感，這可能是高血壓惡化的信號。高血壓引起的耳鳴持續(xù)時間較長，不會斷斷續(xù)續(xù)，且雙耳都有。還有一個癥狀常被人忽略，就是失眠，表現(xiàn)為入睡困難、噩夢多、易驚醒。

更年期肥胖宜早預(yù)防

文/陶敏芳

李女士身材一直保持較好，但40歲之后腹部逐漸大起來，很多姐妹們也都被類似問題困擾著。為什么女性到了中年就容易發(fā)胖呢？

國外研究結(jié)果顯示：約50%的絕經(jīng)婦女處于肥胖狀態(tài)。絕經(jīng)期女性由于卵巢功能衰老退化，體內(nèi)性激素之間的平衡發(fā)生改變，導(dǎo)致一系列生理癥狀與征候，其中絕經(jīng)期肥胖是臨床上更年期婦女的一組常見癥狀。絕經(jīng)后女性體內(nèi)的雌激素主要由卵巢產(chǎn)生轉(zhuǎn)變?yōu)橛芍炯毎铣?，雌激素水平降低，使得雄激素水平相對增加，而發(fā)生一系列糖、脂代謝紊亂，造成體脂分布異常，特別是腹內(nèi)脂肪積聚形成腹性肥胖。

絕經(jīng)后肥胖是代謝綜合征的高發(fā)人群，發(fā)病率高達32.6%-41.5%。代謝綜合征是以中心性肥胖、糖尿病或糖調(diào)節(jié)受損、高血壓、血脂異常等多種代謝性疾病合并出現(xiàn)為臨床特點的一組嚴重影響人類健康的臨床癥候群。

如何預(yù)防絕經(jīng)后肥胖癥的發(fā)生呢？對該人群來說，運動、控制飲食等均是基本的。由于絕經(jīng)后女性的肥胖與低雌激素有關(guān)，因此，絕經(jīng)早期即“治療窗”內(nèi)盡早進行激素替代治療，激素替代治療不僅能緩解絕經(jīng)相關(guān)癥狀，緩解泌尿生殖道萎縮癥狀，預(yù)防低骨量及絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松癥，而且，還能改善體內(nèi)脂肪的重新分布，改善脂代謝，預(yù)防心血管疾病與代謝綜合征的發(fā)生。激素替代治療時間視個人情況調(diào)整。

李女士接受了激素治療，服藥2-3個月乏力、潮熱等癥狀好轉(zhuǎn)。在服藥的同時按照營養(yǎng)師的建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加了運動，半年后，困擾李女士的“肚肚”問題就得到了緩解。