我們都知道，冬季氣候寒冷，人體需要許多能量來(lái)御寒，因此冬季性生活不可過(guò)度。同時(shí)，性活動(dòng)雖然洋溢著愛(ài)慕、深情、溫存，但性愛(ài)的過(guò)程中也不能過(guò)于急切，不能太“狠”，而是需要準(zhǔn)備，慢慢享受。本文就來(lái)說(shuō)說(shuō)冬天的夫妻生活我們?cè)撛趺催^(guò)。

1.身體暖和再開(kāi)始

冬季性愛(ài)要面臨寒冷干燥的“考驗(yàn)”，保暖工作不做好，激情過(guò)后小心感冒“偷襲”。冬季人體需要許多能量來(lái)御寒，而性生活會(huì)消耗人較多的能量，在寒冷的季節(jié)，夫妻之間相互溫暖身體，用真情和溫情激發(fā)對(duì)方的“性”趣，讓身體暖了再開(kāi)始過(guò)性生活，就可得到應(yīng)有的“性?！薄？梢詧?jiān)持每晚用熱水泡腳。

2.夜晚入睡前開(kāi)始

性生活的時(shí)間最好在夜晚入睡之前，一旦完成了性交活動(dòng)便可安然入睡，這樣能使體力得到恢復(fù)?？墒怯械哪凶酉矚g在清晨過(guò)性生活，在寒冷的季節(jié)，由于性交后機(jī)體御寒能力較差，起床后很容易招致病邪。在性生活過(guò)程中，全身許多臟器和組織都處于緊張的工作狀態(tài)，神經(jīng)系統(tǒng)高度興奮。性生活結(jié)束后，需要一個(gè)養(yǎng)息和調(diào)整過(guò)程。

3.適當(dāng)控制性頻率

冬季對(duì)女性來(lái)說(shuō)，會(huì)出現(xiàn)性欲減退的現(xiàn)象，這是因?yàn)槎驹餁鈺?huì)使陰道干燥所致。在冬季性交前嬉戲的時(shí)間要比其它季節(jié)更延長(zhǎng)一些，以充分調(diào)動(dòng)激發(fā)女性的性欲，也可使用一些潤(rùn)滑劑。對(duì)于有些性欲過(guò)于旺盛者，冬季為了避免不必要的體力消耗，則建議分床、分被而臥，減少身體接觸后的刺激。

4.要避免酒后入房

在天寒地凍的冬季，許多人都喜歡利用喝酒來(lái)御寒。事實(shí)上，多喝一些酒，可以使皮膚血管擴(kuò)張，血流量增加，使人有熱烘烘的感覺(jué)，但這只是使人暫時(shí)消除了冷的感覺(jué)，并不是真正的御寒。如果酒后入房或以酒助性，那更是錯(cuò)上加錯(cuò)。自古以來(lái)，醫(yī)學(xué)家就告誡人們不要“醉以入房”。冬季性生活是必不可少的，上面的那些注意事項(xiàng)可以讓你更好地享受冬季“性福”。

（山東 何易）