春季是過敏高發(fā)期，皮膚也跟著遭殃！特殊時期特殊應(yīng)對，72小時接力護理，讓肌膚擺脫過敏困擾！

原則：急救

癥狀：肌膚發(fā)紅發(fā)熱

對策：強鎮(zhèn)靜

清潔沖洗

找到敏感原，如果是化妝引發(fā)敏感，趕緊卸妝；如果是由花粉、護膚品、藥物等引起，可以用低溫清水反復(fù)清洗敏感的部位。如果發(fā)熱情況嚴重，清洗時間可以延長3分鐘。然后用柔軟的毛巾吸干多余的水分，趁著肌膚還未干透，在敏感位置上，薄薄涂上凡土林或含蘆薈成分的清爽溫和乳霜。

冰塊降溫

用紗布包裹大冰塊，放在敏感發(fā)熱的局部，降低溫度會減輕炎癥，緩解敏感癥狀，因此敏感部位會感覺非常舒適。可以讓自己處于陰涼清爽的地方，多喝水，令肌膚能夠迅速鎮(zhèn)靜下來。

強力噴霧

將噴霧放在冰箱冷藏10分鐘，在敏感處強壓噴射。噴霧中的礦物、植物成分通常保濕力和修護力很強，通過噴霧壓力可以滲透到肌膚深層，緩解敏感的情況。

原則：補救

癥狀：肌膚發(fā)癢、發(fā)熱

對策：大量補水

使用不含酒精的爽膚水

爽膚水的效果是給面部清爽及光滑的感覺。含酒精的化妝水會從肌膚內(nèi)部吸走水分，讓肌膚變得干燥，加重敏感炎癥。應(yīng)選擇性質(zhì)溫和且不含酒精、香料的爽膚水，用化妝棉輕按全臉，然后在敏感部位停留，敷上5分鐘。不要用力拍打，避免敏感肌膚受到刺激。晚上洗臉時，可以用半杯橄欖油兌半杯清水當(dāng)洗面產(chǎn)品使用。橄欖油加水后，非常滋養(yǎng)肌膚且絕對不會敏感，無論什么樣的膚質(zhì)都可以放心使用。

選擇微酸潔面產(chǎn)品

選擇微酸性洗面奶，用量也可以比平時少一半，重要是給肌膚保留水分，減少皂類和堿性洗面產(chǎn)品對肌膚的刺激。潔面皂最好丟到一邊，潔面泡沫也不能用。

敷面膜

選擇一款補水紙貼膜，并在外面再敷上泥質(zhì)面膜，這樣補水保濕效果最好。第一避免泥質(zhì)面膜中的防腐劑會加重敏感現(xiàn)象；第二，由于外圈被泥面膜遮蓋在里面，因此紙面膜中的水分也不會流失，能全部滲透到肌膚中。

1.蘭蔻精華肌底面膜 390元/3片

天然親膚材質(zhì)，貼合臉部的特殊剪裁，主動導(dǎo)入精華成分，密集修復(fù)每一寸肌膚。免洗配方使你能夠在使用后立刻繼續(xù)晨妝或晚妝程序。20分鐘就能讓肌膚立即煥發(fā)明亮、水嫩、重現(xiàn)活力。

2.Clinique水嫩保濕面膜 360元/6片

蘊含獨特的蘆薈活性水和滲透技術(shù)，可以全面提升補水力度，讓肌膚水油平衡，同時蘆薈成分還具有鎮(zhèn)靜功效，可為敏感肌膚提供溫柔呵護。

3.Sisley花香保濕面膜 850元/60ml

具有強效保濕功能，可迅速補充肌膚水分，去除干燥并柔軟肌膚。降低肌膚疲倦感，再現(xiàn)柔軟彈性。

4.雅漾舒活保濕面膜 228元/50ml

富含雅漾舒護活泉水（抗刺激、抗氧自由基、鎮(zhèn)靜舒緩）；特有滋養(yǎng)、保濕成分，極易吸收，可迅速提供深層護理，使皮膚維持在最佳狀態(tài)。配合日間使用的活泉恒潤隔離保濕霜/乳，讓皮膚終日水潤；每周使用3～4次。

原則：治療

癥狀：間斷發(fā)癢、發(fā)燙

對策：專業(yè)藥妝

安撫神經(jīng)末端

敏感肌膚持續(xù)發(fā)癢是因為末端神經(jīng)被刺激后一直處在活躍的狀態(tài)。如果8個小時以后肌膚還處于敏感發(fā)燙的狀態(tài)，說明敏感原并沒有完全消除，它激活的神經(jīng)興奮狀態(tài)則需要專業(yè)脫敏的成分來消除，因此選擇藥妝中特定安撫肌膚的產(chǎn)品會有很好的效果。

修護紅血絲

敏感時肌膚發(fā)紅就是因為紅血絲的原因，大量毛細血管擴張，讓臉部發(fā)紅發(fā)熱。只有專業(yè)藥妝才能有針對性地修護紅血絲，縮短發(fā)炎時間。在使用手法上，要注意順著一個方向輕涂，不要來回進行涂抹。

原則：防護

癥狀：間斷發(fā)熱、發(fā)紅

對策：防護

涂滋潤清爽日霜

皮膚過敏者不宜選用刺激性強而濃度高的修護霜，盡量選擇偏微酸性，且無香料或標明敏感皮膚專用的產(chǎn)品。因為春天的陽光沒有夏天強烈，日霜中不用必須具備油光控制成分，只要有能鎖緊肌膚水分的活性粒子成分就可以了。

加倍防護

敏感肌膚不能只停留在消除敏感上，它還需要防護措施，尤其需要隔離紫外線。紫外線引起的炎癥會讓敏感加劇，防護霜有點油膩，容易造成毛孔堵塞，因此SPF20、PA++這樣的中等倍數(shù)防護液是最佳的選擇。

1.避免選用堿性過高或過分強效的潔面皂或潔面產(chǎn)品，讓肌膚可以保留一層天然的油脂作保護。

2.避免用含酒精、人造香料成分的護膚品及化妝品。

3.敏感肌膚不宜經(jīng)常做磨砂及面膜。

4.選用任何新的護膚產(chǎn)品時，最好先取少量涂于耳背或手背上作測試，看看肌膚是否有過敏反應(yīng)。

5.避免過量采用去角質(zhì)、果酸等一類容易刺激肌膚的護膚程序或產(chǎn)品。

6.不要用過熱的水來洗臉或沖涼。

1.～H2O+水芝澳面部綠洲晚間優(yōu)氧精華 500元/30ml

含海洋植物水潤珍萃，在細胞表面形成獨特的保護膜，可有效保持水分和細胞活性，使肌膚更加水嫩。取適量于每天晚上清潔爽膚后涂于面部和頸部即可。

2.OLAY新生塑顏金純活能水 240元/150ml

其快速滲透配方柔潤滋養(yǎng)，將更高濃度的氨基酸肽（Amino-peptide）抗皺和保濕成分以及橄欖精華衍生物透過層層細胞，迅速滲入肌膚表層，為肌膚注入水分的同時提升肌膚彈性。

3.自然美NB-1修護敏感精華霜 960元/20g

含有保加利亞玫瑰、積雪草等十種植物萃取精華的活性成分，為肌膚增加天然防護力，抵御外來敏感因素，緩解敏感不適等肌膚癥狀，同時為肌膚提供充足的水分及營養(yǎng)成分，滋養(yǎng)肌膚，保持肌膚潤滑細膩。

原則：淡化

癥狀：很少發(fā)熱、發(fā)癢

對策：鎮(zhèn)靜

乳液（霜）是最佳護理

經(jīng)過了敏感期和緩解期之后，現(xiàn)在肌膚情況已經(jīng)接近正常?？墒褂靡恍┹p薄質(zhì)地的產(chǎn)品，不會給肌膚帶來太大的負擔(dān)，建議多用乳液和乳霜。它們的好處就在于，剛好能夠滿足肌膚恢復(fù)期的水份和油份的需求，可以在肌膚表面形成一層薄薄的脂肪層，水份向下滋潤肌膚細胞，油份在表面阻止外界細菌或灰塵等進入肌膚內(nèi)部。過于油膩的晚霜會讓肌膚毛孔閉合，而清爽的凝露、凝膠等則留不住水份，使肌膚感覺干燥，加重發(fā)癢的情況。通常乳液和乳霜在敏感肌膚恢復(fù)期要堅持使用3天以上才可以換成面霜或晚霜。

上保濕滋潤底妝

如果一定要化妝，也建議在敏感情況的第3天或者以后再化。否則肌膚分辨不出該修護肌膚，還是該對抗彩妝。紊亂情況下的肌膚會認為外來彩妝品也是敏感原，反而加重肌膚敏感程度。

防敏生活小貼士

1.外出做好防護 防止皮膚過敏的最好辦法就是減少接觸過敏原，外出時盡量做好防護。易過敏的人在春季應(yīng)少到公園等花粉、柳絮較多的地方去，以往有過日光性皮炎、季節(jié)性皮炎的人，要注意盡量避免陽光的直接照射。

2.保持房間的空氣流通 曬被褥和衣物時盡量不要選擇在樹下，收回時要彈打一下，把可能沾上的小蟲子打掉。房間要經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持空氣的清新和流通。

3.增加維生素的攝入量 三餐適當(dāng)補充維生素。因為春季人體內(nèi)的某些炎癥往往會變得更加活躍，維生素C、維生素E等可以幫助減緩這些炎癥的出現(xiàn)和反復(fù)發(fā)作。

4.避開過敏高峰時段出門 有春季花粉過敏史的朋友，早上6點至上午10點之間最好不要出門，因為這個時間段往往是花粉過敏癥的高峰期。

5.注意飲食 雖說春季過敏源比較少是因為食物引起的，但在飲食上我們還是需要多多注意。盡量不吃辛辣溫?zé)岬氖澄?，如酒、濃茶、辣椒、蝦等。此外，屬甘溫的食品，如羊肉、雞肉、南瓜、芋艿、龍眼、栗子、鯉魚、鰱魚等也應(yīng)少吃。