感冒雖小，不容忽視

春寒料峭、乍暖還寒，和煦的陽(yáng)光、泛綠的草地?zé)o不向我們昭示著春天的來(lái)臨。然而忽冷忽熱的天氣，卻很容易讓人感冒。雖然是司空見慣的小病，隱藏的“能量”卻也是十分巨大的。先不說(shuō)這種危害巨大的流行性感冒，即便是普通感冒，也是哮喘、肺炎、心肌炎、腎炎等眾多疾病的誘發(fā)因素之一。所以說(shuō)小感冒也能引發(fā)大地震，是萬(wàn)萬(wàn)忽視不得的。

小病盡量少輸液

雖然重視感冒是好事，但重視不得法同樣也會(huì)得不償失，比如現(xiàn)在很多醫(yī)院治療感冒的手段就非常糟糕，動(dòng)不動(dòng)就打點(diǎn)滴，似乎不打點(diǎn)滴就看不了病。世界衛(wèi)生組織早在20多年前就已經(jīng)發(fā)出了一個(gè)警告：口服藥物能夠解決問(wèn)題的最好不要肌肉注射；肌肉注射可以解決問(wèn)題的最好不要靜脈注射。

人的血管容量是有限的，大病小病都往里面灌水，你說(shuō)，血管壁會(huì)不會(huì)被“吹”得越來(lái)越薄呢？所以長(zhǎng)期打點(diǎn)滴的人，如果哪天著急上火，血壓一高，血管說(shuō)不準(zhǔn)就爆了，這是其一。其二，營(yíng)養(yǎng)進(jìn)入血液的程序也是非常嚴(yán)格的。經(jīng)過(guò)牙齒嚼碎，和唾液進(jìn)行一次化學(xué)反應(yīng)；到胃里還接著磨，和胃液再一次進(jìn)行反應(yīng)；到了小腸后，同樣需要與腸內(nèi)的分泌物進(jìn)行化學(xué)反應(yīng)；到脾了也不例外；最后到肺進(jìn)行一次反應(yīng)后，才能輸送到血液里。人體這么精密，都要經(jīng)過(guò)這五次反應(yīng)才能進(jìn)入血液，您說(shuō)這直接把液體注射到血液里的方法究竟可不可取呢？所以在此奉勸大家，如果不是什么大病，最好不要選擇用打點(diǎn)滴的方式來(lái)進(jìn)行治療。

平凡食材也能驅(qū)寒治病

中醫(yī)認(rèn)為，春天的感冒大多與風(fēng)邪入體有關(guān)。您想啊，好不容易把冬天過(guò)完了，大家都換上了單薄的春裝，天氣突然一冷，自然很容易讓風(fēng)邪侵入體內(nèi)引起感冒。一感冒，大家首先想到的就是吃藥。其實(shí)，有些食物的療效并不比藥物差，有時(shí)候來(lái)點(diǎn)預(yù)防感冒的食療小方子比服用任何補(bǔ)品都好。如果是由風(fēng)寒引起的感冒，關(guān)鍵就是出點(diǎn)汗，把肌膚表層寒氣“驅(qū)逐出境”就可以了，中醫(yī)稱之為辛溫解表，例如蔥、姜等都具有非常好的驅(qū)寒效果。另外，藥膳麻黃牛肉蔥姜湯也是一道發(fā)汗食品，對(duì)治療風(fēng)寒感冒十分有幫助。再比如說(shuō)“神仙粥”。說(shuō)“神”，其實(shí)也不神，這粥里面的三味食材，即糯米、蔥白和生姜都是最普通不過(guò)的。那為什么這三味食材一組合就成“神仙粥”了呢？因?yàn)榕疵?、蔥白以及生姜均性溫，能溫暖被風(fēng)寒侵襲的身體；此外，蔥白和生姜還有發(fā)散的功效，有助于驅(qū)寒。

具體怎么做呢？先把一勺糯米（約50克）熬成粥，然后再加入7根蔥白和7片生姜熬煮5分鐘，起鍋前加入50毫升的米醋攪拌均勻就可以趁熱吃了。吃完后便上床蓋上被子悶汗，連續(xù)3次左右，感冒就可以痊愈了。