每首音樂作品都要通過表演者的演唱（演奏）來表現(xiàn)其思想內(nèi)容和藝術情感，才能供人們?nèi)バ蕾p。器樂作品需要表演者用不同的樂器以及在熟練掌握樂器演奏技巧方法下進行演奏；聲樂則需要表演者用其自身的“樂器”——嗓音來演繹作品。因此，歌唱中嗓音的訓練更需要有科學的發(fā)聲技巧和方法。科學的發(fā)聲方法包括以下幾個方面：科學的演唱姿勢、科學的呼吸方法以及正確地運用共鳴。

歌唱中的正確姿勢

歌唱時身體要保持正確的姿勢，務必做到“松而不懈、緊而不僵”的最佳狀態(tài)。歌唱者如果是站著唱，無論在演唱或在練習當中，務必做到以下幾點：

1.頭部應當保持在眼睛平視的姿勢上，面部表情興奮而舒展，嘴角以下的各部分要處于非常放松的狀態(tài)中。歌唱發(fā)聲時，口形自然，下巴松弛且略為回收，開口演唱時要做到口形是語音母音的外形。

2.雙肩、胳膊自然松垂，前胸自然挺起，放松胸肌。后背脊柱要挺拔，且略為梗直，這可以讓咽腔通道更加穩(wěn)定，對共鳴形成有積極作用，后頸會有微小的緊張感覺，形成“前松后緊”的姿勢。

3.歌唱者站立時，兩腿前后略分開，身體重心放在前腳上。演唱時，收腹提臀，找到支持深呼吸的力量。

歌唱中的呼吸

從科學角度講，人的聲音是由發(fā)聲器官發(fā)生的生理現(xiàn)象。我國聲樂藝術教育家沈湘教授指出：“呼吸是歌唱的基礎，氣息是歌唱的動力?！备璩械暮粑⒃谧匀缓粑幕A之上，但又不同于自然呼吸。呼吸方法掌握的好壞，直接影響歌唱發(fā)聲的發(fā)音質(zhì)量。

在我們學習的過程中，有人使用腹式呼吸法，有人使用胸式呼吸法。在我個人的學習和教學中，體會到胸腹式呼吸是值得提倡的呼吸方法。首先，胸腹式呼吸要把氣息吸得很深；其次，氣息要經(jīng)過肺部吸進胸腔，使胸腔底部呈擴張趨勢，引起肺部空間變大，使其在借助外部大氣壓的壓力驅(qū)使下讓氣息自然流入肺部。當肺部充滿空氣時，肺壁隨著腰腹外展的橫向運動力會對吸進去的氣流產(chǎn)生反作用力后向上回升，借助這個反作用力回升的趨勢而發(fā)音，便建立起歌唱的氣息動力支撐點。

歌唱中的共鳴

人體共鳴器官的功能包含胸腔、咽腔、口腔、鼻腔、頭腔。聲帶發(fā)出的原始音是單純的，共鳴給予了它們以音色、音量和響亮度。要掌握調(diào)整腔體共鳴狀態(tài)的發(fā)聲方法，就要弄清人體共鳴器官的共鳴作用以及腔體共鳴的調(diào)整方法，了解人體腔體的共鳴狀態(tài)。

1.胸腔共鳴。胸腔共鳴不僅是低音的主要共鳴腔體，而且在整體共鳴里發(fā)揮著基礎共鳴的重要作用。在我們的聲樂學習中，往往忽視胸腔共鳴的重要性，從而使聲樂顯得單薄、膚淺。在歌唱發(fā)聲時我們要確定找到自己的很低的“發(fā)聲口”，不僅要把胸部當作呼吸器官來用，而且要把胸部當作共鳴腔體來用。歌唱時，不僅中、低音要用胸腔共鳴，高音區(qū)也要掛著胸腔共鳴，這樣才能達到音色的統(tǒng)一。

2.咽腔共鳴。大家常用“打開喉嚨”的辦法尋找咽腔共鳴。沈湘教授指出：“‘打開喉嚨’是聲樂上常用的術語，‘打開喉嚨’容易把前面的嗓子也打開，聲門如果開的太大，聲樂就容易空虛、暗淡，聽起來聲音靠后。有許多人犯了這個毛病。‘打開喉嚨’的正確提法應該是‘打開喉腔’，不包括嗓子那部分?！毖是还缠Q體為豐富共鳴、美化歌聲起到了舉足輕重的作用。

3.口腔是從咽腔通向前方的共鳴室?？谘是辉浇咏皥A管形”，越能為聲波通過共鳴通道進入口腔創(chuàng)造有利條件。

4.鼻腔共鳴和頭腔共鳴是密不可分的。人們把牙齒、顴骨和鼻咽協(xié)調(diào)運動而產(chǎn)生的藝術效果稱面罩共鳴。我們練習鼻咽肌肉向上抬脹的運動調(diào)控，隨著鼻咽向上抬脹和軟硬腭交界處與腰腹內(nèi)收向下吸的運動對抗力與腰腹部外推橫膈肌向上?！盎厣笔窍嗷プ饔昧Φ钠鹨?，這時鼻咽腔失去了向下吸的對抗，同時鼻咽腔要完成咬字的任務，所以失去對抗力的鼻咽腔，借助抬脹消退的閉合反作用力的勁順勢咬住了字，把字和聲安在高位致高集中的鼻咽腔和頭腔共鳴里，這樣就順利獲得了面罩共鳴?？梢哉f獲得面罩共鳴是歌唱狀態(tài)正確與否的試金石。喉頭是否打開穩(wěn)定的問題，咬字、吐字、舌部和上下鄂的不協(xié)調(diào)運動的問題都會導致聲道不暢，很難獲得理想的面罩共鳴。因此我們在建立宏觀運動框架鏈的同時，一定要精密調(diào)控形成低氣息支持點的運動鏈；調(diào)控好形成高位置說話的運動鏈。只有運動鏈形成整體協(xié)同自動化的程度，才能提高歌唱的科學性。

歌唱是全身心都要參與的一種表演藝術，歌唱的科學發(fā)聲方法是歌者獲得美妙歌聲和音樂的堅實基礎。在我們不斷地學習中，我們不僅要對發(fā)聲技巧，而且對音樂表現(xiàn)和情感表達等各方面都需要更深層次的學習、研究和探索。俗話說“藝無止境”、“學海無涯”，每一位歌者都要保持謙遜、務實的態(tài)度，用嚴謹?shù)目茖W精神投入到學習和工作中，才能在自己的藝術道路上創(chuàng)作出更多更好的音樂作品，把自己最美妙的歌聲奉獻給人們，給人們帶來美的享受。

作者單位：河南大學藝術學院

編校：鄭明揚