“走向操場、走進大自然、走到陽光下，形成青少年體育鍛煉的熱潮?！薄@是《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》中明確提出的“廣泛開展‘全國億萬學生陽光體育運動’”的重要精神，為了讓陽光體育運動在農(nóng)村中學能發(fā)揮其燦爛的光芒，本人就我校開展陽光體育運動的一些作法與大家共享。

一、認識“陽光體育運動”

陽光體育運動，是學校開辟體育鍛煉在學校中永恒開展的新思路，同時，也為建立體育自主鍛煉特色，指明了方向。它包含豐富的趣味性。陽光體育運動的目的是吸引全體學生，所以它的運動形式有一定的趣味性。在活動中能激發(fā)學生自覺鍛煉的熱情，在多種多樣的趣味活動中，能讓學生的帥真、活潑的童心得到張揚，是學校體育工作勝利開展的“高速”之道；是學生體驗運動的樂趣及合作成功的快樂良好途徑；是展示學校校風和學生精神狀態(tài)的最重表現(xiàn)。

但我校在開展陽光體育過程中，通過調(diào)查訪問部分學生發(fā)現(xiàn)，學生對于“陽光體育運動”認識還很淡薄，有85％以上的學生不了解或者根本不知道這個名詞是什么，更談不上對它的理解和認識了?？梢?，我們在宣傳上做得遠遠不夠，首先沒有讓學生對于這個問題有一個清晰的認識。如果思想上認識不足，必將會導致行動上的懈怠，學生便不會以一種積極的態(tài)度參與僅此項運動中來，勢必會在很大程度上影響“陽光體育運動”的實施效果。因此，廣大體育教師還要認真做好此項工作的宣傳工作，不僅自己高度重視，而且要讓學生真正理解開展此項運動的意義，促使他們積極主動地參與進來，圍繞“健康第一”的理念，使他們養(yǎng)成主動參與體育鍛煉的習慣，掌握科學的鍛煉方法，形成健康的生活習慣。

二、運動為主，興趣為輔

我校將陽光體育運動引入課間與課堂，使陽光體育運動有序進行，高效運作，我校體育教師除了在課堂教學觀念上立足于學生本性教學，樹立開發(fā)“人”素質(zhì)潛能為宗旨外，還著重解決工作中的“群體效應(yīng)”與“多功能設(shè)計”這兩大重要問題。力求把握陽光體育運動應(yīng)遵循的各條原則，以務(wù)實、和諧、創(chuàng)新的理念，做好以下幾個方面的工作。

（一）轉(zhuǎn)變觀念，提高對陽光體育運動的科學認識

學校要轉(zhuǎn)變陳舊的應(yīng)試教育觀念，逐步確立科學的素質(zhì)教育關(guān)，充分認識到學生體質(zhì)下降的事實和陽光體育運動在改善體質(zhì)方面的獨特作用；學生自身更要樹立科學的健康觀和發(fā)展觀，意識到陽光體育運動對健康的促進作用并自覺參與該項運動。在重視的基礎(chǔ)上，要做好學校各級部門之間的協(xié)調(diào)工作，開足開齊體育課，不得以任何理由消減、擠占體育課時間。保證學生每天參加一小時的體育鍛煉，使此項活動制度化、規(guī)范化、合理化，促進學校體育工作的全面健康發(fā)展。

（二）豐富教學內(nèi)容，提高學生鍛煉興趣

中小學生注意力容易轉(zhuǎn)移，對一件事物的注意很難保持長久。所以，在安排體育教學活動時，就要注意課程內(nèi)容的合理安排，既有系統(tǒng)性，又不失趣味性。在對課的安排上要處處有創(chuàng)新，力求擺脫老套的模式，以避免學生的“審美疲勞”。因此在場地的設(shè)計、器材的布置、隊列隊形上要做到精心設(shè)計，力求新意，這樣教學過程中學生的大腦容易保持興奮狀態(tài)，教學效率也能大幅度提高。

（三）通過現(xiàn)代化教學手段，提高學生鍛煉興趣

在教學過程中，根據(jù)學生年齡特點和所學課程的內(nèi)容，使用現(xiàn)代化的教學媒體，調(diào)動學生的學習興趣。讓學生隨著樂曲進行隊列、徒手操或韻律操的練習，可以調(diào)動學生的情緒，又能使他們對這一節(jié)課產(chǎn)生興趣。例如，學生在做隊列（齊步走）練習時，可以先讓學生聆聽節(jié)奏感強烈的進行曲，同時，教師給學生講解放軍的站、立、行、走姿勢，并做正確、準確和規(guī)范的示范動作，學生邊聽邊看，情緒很容易得就被調(diào)動起來。

（四）通過游戲活動，提高學生鍛煉興趣

通過教學內(nèi)容的游戲化，我們的教學任務(wù)可以輕松的獲得學生的認可，這些針對性強的、難度不大的、活動量適中的內(nèi)容，可以使學生較輕松的達到預定的學習目標，從而讓學生體驗到成功的快感。豐富多彩的游戲活動，激發(fā)了學生的興趣。例如：各種方式的單雙腳跳，可以模仿小兔跳、袋鼠跳、青蛙跳、猜拳跨步跳等。開展陽光體育活動，要遵循教育性，科學性、趣味性原則。中學陽光體育活動應(yīng)堅持育人為宗旨，遵循教育發(fā)展和體育運動規(guī)律，符合中學生身心發(fā)展特點，寓學與樂，寓練與樂，切忌成人化。

（五）通過比賽，提高學生鍛煉興趣

競賽是特別能激起學生學習的興趣和積極性的一種方法。但應(yīng)給予每個學生參與競賽的機會，讓他們都能得到獲勝的體驗，否則會使不善于此項目的學生因失敗而喪失信心。比如說進行接力賽、追逐賽、對抗賽這些競賽性質(zhì)的訓練方法，都能有效的激起學生的興趣。

三、開展陽光體育活動，要遵循全面性原則

陽光體育運動的內(nèi)容與形式要豐富多彩，能夠滿足不同特長，不同興趣，不同層次學生的發(fā)展需要，促進中學生的身體素質(zhì)，心理素質(zhì)全面提高，并形成在普及與提高的基礎(chǔ)上良性發(fā)展的局面。

（一）開展陽光體育活動，要遵循自主自愿與積極引導相結(jié)合原則。教師要因勢利導、因材施教，充分尊重學生的自我選擇權(quán)和自主活動權(quán)，為學生營造一個自主討論，組織、操作，交流和評價的良好環(huán)境和氛圍。

（二）開展陽光體育活動，要與體育課教學相結(jié)合原則。堅持依法治教，規(guī)范辦學行為，嚴格執(zhí)行國家有關(guān)體育課時的規(guī)定，開足、開齊并上好體育課，不得以任何理由擠占體育課時。深化教學改革，不斷提高教學質(zhì)量，通過體育教學、教育和引導學生積極參加“陽光體育活動”。

（三）開展陽光體育運動要與課外體育活動相結(jié)合原則。配合體育課教學，保證每個學生都有一小時的體育鍛煉時間。將學生課外體育活動納入教育計劃，形成制度。認真組織實施“全國中學生課外文體活動工程”，大力推行大課間體育活動形式，積極創(chuàng)建中學快樂體育園地，加強學生課余體育訓練。通過廣泛開展學生體育競賽，主題鮮明的集體項目，具有地方特點和民族特色的學生體育活動等，不斷豐富學生課外體育活動的形式和內(nèi)容。

（四）開展陽光體育活動要遵循安全第一原則。要加強安全教育，制定切實有效的安全措施，應(yīng)急措施和防范措施，避免和防止意外事故的發(fā)生。

通過陽光體育活動的開展，使學生充分認識到加強體育鍛煉的重要性，充分調(diào)動了學生的積極性，主動地走出教室，走向大自然，走到陽光下，展現(xiàn)自己的活力。廣大師生也要踴躍參加到陽光體育運動，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣和健康的生活方式，以強健的體魄、陽光的心情，共同創(chuàng)造祖國的美好未來。