100萬

中國吸煙人群已逾3億，另有約7.4億不吸煙人群遭受二手煙的危害，每年因吸煙相關(guān)疾病所致死亡人數(shù)超過100萬。

6歲

據(jù)英國《每日郵報》報道，丹麥一項新研究發(fā)現(xiàn)，每周慢跑1小時可以使其壽命延長大約6歲，而且慢跑的健身功效比任何高強度鍛煉都更好。

近視非基因問題 陽光不足是成因

有研究顯示，忽視戶外活動，長時間在室內(nèi)看書、玩視頻游戲和看電視，是導(dǎo)致大城市里多達90%的中學(xué)畢業(yè)生近視的原因。

研究人員認(rèn)為，造成近視的原因不是基因問題，也不是看書寫字導(dǎo)致的用眼過度，而是陽光不足。研究發(fā)現(xiàn)，接觸陽光能刺激化學(xué)物質(zhì)多巴胺的生成，而多巴胺能防止眼球變長和進入眼睛的光線的焦點受到扭曲。

基因測序帶來肝癌療愈希望

中外科學(xué)家最近從全基因組水平上首次構(gòu)建了一個高精度無偏差的乙肝病毒整合（HBV Integration）圖譜，揭示了潛在的乙肝病毒整合機制，為肝癌的早期診斷、治療及靶向藥物研發(fā)等提供幫助。研究還發(fā)現(xiàn)HBV整合與患者的臨床表現(xiàn)密切相關(guān)。發(fā)生HBV整合的患者會更早地發(fā)展成為肝細胞癌而且治愈率更低。因此，通過對HBV整合的干預(yù)治療可能有助于防止癌癥的惡化，延長病人的生命。

學(xué)歷越高活得越長

據(jù)瑞典一項新研究結(jié)果顯示，至少接受9年學(xué)校教育的人，40歲之后死亡危險明顯小于那些接受8年或8年以下學(xué)校教育的人群。

新研究負責(zé)人安東?萊杰爾博士表示，這項新研究結(jié)果表明，并非延長學(xué)校教育年限就可以使人更長壽，但是，受過更多教育的人，相對來說，人生觀更積極，更注意自己的健康行為，更關(guān)注有益健康的各種因素。因此其癌癥等疾病及事故死亡率都會大大降低，壽命自然會更長。

A型血的人更易得腸胃炎

美國日前發(fā)布了一項最新研究結(jié)果——血型會影響一個人罹患胃病的幾率。血型不同，感染輪狀病毒（一種容易導(dǎo)致急性消化道傳染病的病毒）幾率各異。

由休斯敦市貝勒醫(yī)學(xué)院科學(xué)家完成的這項新研究結(jié)果顯示，某些種類的輪狀病毒會通過綁定“A抗原”（A型血和AB型血細胞表面的一種生物標(biāo)志物）而附著于細胞之上，造成感染。這兩種血型的人體內(nèi)“A抗原”不僅存在于血液細胞中，而且存在于胃腸道內(nèi)壁細胞中。所以，其消化道內(nèi)壁更容易受到輪狀病毒攻擊。

每天1杯綠茶保護牙齦健康

日本研究人員對940名年齡介于49~59歲的志愿者進行了調(diào)查，測量其牙周的深度、牙齦附著力和牙齦出血狀況，發(fā)現(xiàn)常喝綠茶的人，牙齦普遍比不喝綠茶的人健康。

研究人員指出，綠茶里含有兩種重要的抗氧化劑兒茶酚與黃酮類物質(zhì)。這些抗氧化成分可以起到殺菌、抗感染的作用。每天喝一杯綠茶可以保護牙齦，減少牙齦出血，預(yù)防牙周疾病。不過，綠茶功效雖多，處于懷孕和哺乳期間的女性應(yīng)該少喝。此外，由于綠茶還有提神的作用，患有睡眠障礙的人也不能多喝。

堅果零食 吃出苗條身材

美國營養(yǎng)課題研究人員分析了1999~2004年美國全國健康和營養(yǎng)檢查調(diào)查（NHANES）涉及的13292名男女參試者的相關(guān)數(shù)據(jù)，比較了吃堅果（每天至少7克）和不吃堅果參試者中心臟病、Ⅱ型糖尿病和新陳代謝綜合癥危險因素的差異。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，與不吃堅果的參試者相比，吃堅果的參試者體重、身體質(zhì)量指數(shù)和腰圍都相對更低，三個數(shù)據(jù)分別低1.9公斤、0.9公斤/平方米和2.1厘米。研究負責(zé)人卡羅爾?奧尼爾博士表示，每天健康飲食中應(yīng)增加42克堅果，讓堅果當(dāng)零食能有助于保持苗條身材。

大蒜殺菌效果更勝抗生素

由美國華盛頓州立大學(xué)等機構(gòu)的研究人員在利用從大蒜中提取的二烯丙基硫化物進行實驗后發(fā)現(xiàn)，這種物質(zhì)可有效穿透彎曲桿菌表面的保護膜并殺滅這種細菌，它的效果比常用抗生素環(huán)丙沙星和紅霉素高出100倍。而曲桿菌是一種引起食源性疾病的主要細菌，因此，在日常飲食中適量配以大蒜，能讓你的食物更干凈更健康。

口吃都是基因惹的禍

新研究負責(zé)人、美國國立衛(wèi)生研究院耳聾及其他交流障礙研究所的丹尼斯?德雷納博士對口吃遺傳家庭進行了研究。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，口吃患者大腦活動異于常人。德雷納博士發(fā)現(xiàn)，GNPTAB、GNPTG和NAGPA三種基因變異（口吃基因）在口吃患者中十分常見。他認(rèn)為，這些基因在負責(zé)肌肉控制的大腦區(qū)域盛行，而且會導(dǎo)致細胞凋亡。

德雷納博士認(rèn)為，口吃不是社交功能障礙，而是一種實實在在的疾病。已發(fā)現(xiàn)的“口吃基因”與兩種嚴(yán)重新陳代謝疾病關(guān)聯(lián)極大——黏脂貯積癥Ⅱ型和黏脂貯癥Ⅲ型。這兩種疾病會導(dǎo)致細胞內(nèi)糖類和脂肪物質(zhì)聚積，導(dǎo)致大腦發(fā)育異常和嚴(yán)重學(xué)習(xí)困難問題，讓大多數(shù)患者失去說話能力。