摘 要：隨著社會的進(jìn)步， 人們逐漸認(rèn)識到與肯定了健美操的重要作用和發(fā)展空間，這是難能可貴。但是，我們必須要充分地意識到，關(guān)于健美操這個科目仍存有很多不規(guī)范與不成熟的方面。本文說明了有關(guān)健美操的基本概念，經(jīng)過分析健美操的本質(zhì)屬性和特殊屬性， 為完善健美操科學(xué)體系給出了一些建議。

關(guān)鍵詞：健美操；概念；分析

[中圖分類號]：G831.3 [文獻(xiàn)標(biāo)識碼]：A

[文章編號]：1002-2139(2012)-14-0213-01

引言

自20世紀(jì)70年代我國把健美操這項(xiàng)運(yùn)動引進(jìn)后，體育界當(dāng)中的一些體育專家就著手研究并定義健美操運(yùn)動，跨入上世紀(jì)80年代后，學(xué)者們關(guān)于健美操運(yùn)動概念的分析又取得了長足的進(jìn)步。隨著健美操這項(xiàng)體育運(yùn)動自身的發(fā)展，其內(nèi)在含義與外部延伸又賦予了這項(xiàng)運(yùn)動新的理念，怎樣對現(xiàn)代健美操進(jìn)行科學(xué)的定義，是急待處理的難題。本文的目標(biāo)是經(jīng)過對健美操本質(zhì)屬性與特殊屬性等性質(zhì)的分析，理解健美操運(yùn)動的概念， 為優(yōu)化健美操運(yùn)動的科學(xué)體系提供相關(guān)參考。

一、關(guān)于健美操運(yùn)動概念的有關(guān)定義

健美操發(fā)展至今天，其概念定義指的是:在鮮明音樂節(jié)奏的伴奏下，將身體練習(xí)定為基本手段，在維持身體姿勢基礎(chǔ)上完成身體節(jié)律性彈動技術(shù)的動作，實(shí)現(xiàn)提升身體協(xié)調(diào)水平的目標(biāo)，達(dá)到人們追尋以健美、健心及健身為鍛煉目標(biāo)的體育運(yùn)動。在該定義中，健美操運(yùn)動為一類概念，“體育科目”則是屬性概念，“體育科目”的外部延伸與“健美操”的相比要大。在其具體內(nèi)涵上，健美操概念指明了除體育科目此內(nèi)涵屬性外，還有著“在音樂伴奏下，把身體訓(xùn)練定成主要鍛煉方式，在身體形態(tài)保持住的基前提下來實(shí)現(xiàn)節(jié)律性彈動等一系列身體動作技術(shù)，實(shí)現(xiàn)提升身體協(xié)調(diào)水平的目標(biāo)”的內(nèi)涵特點(diǎn)，該類概念的內(nèi)涵和屬性概念的相比要多。某個概念如果被成功定義了，它就具備了屬性和種差的相關(guān)概念，滿足描述它特殊屬性的要求。但是，類似任何一個概念均需經(jīng)歷開端、發(fā)展及完善的過程，有關(guān)健美操的概念同樣是在發(fā)展的過程中演進(jìn)來的。本文分析的健美操是指現(xiàn)代的健美操，不包括健美操的起源狀態(tài)。

二、有關(guān)健美操運(yùn)動的本質(zhì)屬性及特殊屬性的理解

1、關(guān)于健美操運(yùn)動本質(zhì)特性的具體分析

體育學(xué)指的是分析人身體全面進(jìn)步規(guī)律的一門科目。健美操運(yùn)動可使人體取得全面進(jìn)步，其為體育運(yùn)動中的具體內(nèi)容及實(shí)現(xiàn)預(yù)定體育目標(biāo)的主要手段，為體育文化當(dāng)中新產(chǎn)生的事物，同樣是體育科學(xué)需研究的對象，隸屬于體育學(xué)范疇之內(nèi)。健美操這項(xiàng)運(yùn)動具備很強(qiáng)的教育意義，從具體形式上面來看，健美操運(yùn)動可以進(jìn)行個體的獨(dú)自鍛煉，而大多都是進(jìn)行集體練習(xí)，在練習(xí)中需要參與者互相協(xié)調(diào)，能夠幫助人們塑造崇尚集體主義精神。運(yùn)動強(qiáng)度高的體育活動能夠促使人們養(yǎng)成勇敢堅(jiān)強(qiáng)、吃苦耐勞的良好習(xí)慣。

健美操充分地展示了人體之美，它講究鍛煉外在美，同時也強(qiáng)調(diào)培養(yǎng)人們的內(nèi)在美。健美操是一種建立在美學(xué)等基礎(chǔ)上的運(yùn)動，重視造型，其動作形式大方美觀，能夠有效地矯正人體各個部位的姿態(tài)，促使身體維持勻稱的形態(tài)，對人們塑造健美的形態(tài)十分有裨益。人體為健美的基礎(chǔ)，在培訓(xùn)過程中，通過身體訓(xùn)練展示人的本質(zhì)屬性，體現(xiàn)人的內(nèi)涵。人們在進(jìn)行軀體活動的同時，更是受到來自主觀意識操控的體現(xiàn)，故在人體運(yùn)動時能體現(xiàn)氣質(zhì)、情操和作風(fēng)等人的內(nèi)在美。當(dāng)代科學(xué)成功證明了人為身與心辯證統(tǒng)一體的關(guān)系，動態(tài)的時候所展示的美，為內(nèi)在美及外在美的統(tǒng)一，組成了健美操的運(yùn)動美，且體現(xiàn)了本質(zhì)屬性的具體對象化，反映了體育運(yùn)動關(guān)于健心、健美與健身的本質(zhì)特征。發(fā)展到了今天， 健美操運(yùn)動正逐步建成健全的科學(xué)體系，其為體育學(xué)的一個分支。因而，本文所闡述健美操的本質(zhì)屬性就是一門具體體育學(xué)科。

2、關(guān)于健美操運(yùn)動特殊性質(zhì)的相關(guān)分析

首先，關(guān)于音樂節(jié)奏。在理論、實(shí)踐中都得出，在人運(yùn)動的時候，節(jié)奏性運(yùn)動能促使身體處在最佳狀態(tài)中。音樂的快慢及音的強(qiáng)弱等改變，能使健美操運(yùn)動展現(xiàn)出更好律動性的特點(diǎn)。音樂能使得練習(xí)的人們在進(jìn)行動作時精確掌握各個節(jié)拍，與此同時也會增強(qiáng)人們的熱情，陶冶練習(xí)者的情操，提升練習(xí)健美操運(yùn)動的效率。練習(xí)健美操時所播放的音樂具備良好的節(jié)奏感以及韻律感，旋律清晰清楚，情緒高漲，可振奮學(xué)習(xí)者的思想。僅在依據(jù)音樂節(jié)奏完成有節(jié)奏及瀟灑大方的動作后，才可使得學(xué)習(xí)者體會到健美操的韻律感與節(jié)奏感，感覺到美的存在。它可以增強(qiáng)人的情感，提升欣賞美的水準(zhǔn)。

其次，關(guān)于身體節(jié)奏彈動。在健美操練習(xí)中存在有強(qiáng)烈的節(jié)奏感，該節(jié)奏是在練習(xí)過程中音樂與身體的節(jié)奏始終保持一致中體現(xiàn)出來的，利用髖、膝和踝關(guān)節(jié)的彈動來實(shí)現(xiàn)動作，此為健美操運(yùn)動的風(fēng)格基礎(chǔ)。在動作中，身體節(jié)律性彈動為動作過程保持連續(xù)且流暢的基礎(chǔ)。越高的技術(shù)水平，表現(xiàn)出來的身體節(jié)奏性彈動技術(shù)就會越扎實(shí)。動作的律動感與音樂的節(jié)奏感應(yīng)保持同步，才可表現(xiàn)出健美操運(yùn)動的特點(diǎn)。因而有節(jié)奏性彈動的特征為健美操運(yùn)動的特征之一。

再次，有關(guān)身體姿態(tài)控制。在健美操過程中， 不論多么繁雜的動作， 需要控制身體在標(biāo)準(zhǔn)健康范圍之內(nèi)，此即為健美操運(yùn)動姿態(tài)的控制性特征。即便在長久的繁瑣的組合步伐中或者動作實(shí)現(xiàn)之后， 不可以破壞有關(guān)身體的姿態(tài)。在進(jìn)行徒手健美操或是輕器械健美操的練習(xí)時均應(yīng)使得人身體的姿態(tài)保持特定的狀態(tài)。通過控制身體的姿態(tài)來體現(xiàn)動作的幅度、速率，充分展現(xiàn)健美操運(yùn)動的特點(diǎn)。利用控制身體姿態(tài)的方式使人們塑造良好的身體形態(tài)，體現(xiàn)其健身功能。

結(jié)語

這些年以來，由于國內(nèi)健身市場的不斷完善與國外健身思維逐漸增強(qiáng)的影響力，我們國家也開始出現(xiàn)了各種新型的健身活動，但是基于健美操運(yùn)動概念的模糊進(jìn)而使得其分類的不清楚，本文覺得只有在充分滿足現(xiàn)代健美操本質(zhì)和特殊性質(zhì)要求基礎(chǔ)上所進(jìn)行的運(yùn)動才可稱其為健美操運(yùn)動。若不科學(xué)定義健美操，肯定就會致使健美操體系越來越混亂。

參考文獻(xiàn)：

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