摘 要：聲樂(lè)演唱是通過(guò)美好的聲音，清晰的語(yǔ)言來(lái)表達(dá)真實(shí)情感的音樂(lè)藝術(shù)。本文從心理學(xué)的角度，闡述了演唱與心理學(xué)之間的關(guān)系，歌唱受人的情緒、意識(shí)、性格等心理因素所左右，且歌唱應(yīng)由心而發(fā)！一個(gè)演唱者應(yīng)具備很強(qiáng)的心理素質(zhì)。

關(guān)鍵詞：聲樂(lè)；演唱心理；意識(shí)；性格

作者簡(jiǎn)介：王嫣（1982-），甘肅定西人，西北師范大學(xué)在讀研究生，工作單位：西北師范大學(xué)，職稱：助教，研究方向：聲樂(lè)演唱。

[中圖分類號(hào)]：J616.2 [文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼]：A

[文章編號(hào)]：1002-2139(2012)-14-0121-01

著名聲樂(lè)教育家、理論家鄒長(zhǎng)海說(shuō)過(guò)：“在音樂(lè)藝術(shù)中，聲樂(lè)演唱是最能直接表達(dá)人的情感，最能引起觀眾共鳴的一門以人聲為樂(lè)器的音樂(lè)藝術(shù)。它與其他器樂(lè)演奏是不同的，歌唱是由人體的發(fā)聲器官，通過(guò)呼吸器官與共鳴器官的配合完成的一種表演藝術(shù)。由于聲帶進(jìn)行發(fā)聲的技能是無(wú)法觸摸的，其發(fā)聲狀態(tài)也是無(wú)法直觀看到的，只能夠通過(guò)心理支配與心理感受完成，因此歌唱活動(dòng)是一種由人類高級(jí)神經(jīng)系統(tǒng)所控制下完成的一種復(fù)雜的生理活動(dòng)，其體現(xiàn)出人類心理調(diào)節(jié)能力對(duì)實(shí)踐的作用?！币虼?，歌唱應(yīng)由心而發(fā)！歌唱心理是聲樂(lè)學(xué)習(xí)中不可忽視的部分，一個(gè)歌唱者必須具備一定的心理素質(zhì)。

一、心理學(xué)與演唱之間的關(guān)系

演唱的目的是為了將作品的內(nèi)涵以及演唱者的內(nèi)心感受傳遞給觀眾，讓觀眾能夠感受到作品所具有的美。如果演唱者不具備良好的心理狀態(tài)，則無(wú)法完美地呈現(xiàn)作品。因此心理學(xué)與聲樂(lè)具有十分緊密的聯(lián)系。在歌唱時(shí)要有充分的心理準(zhǔn)備，要具備非常好的心理狀態(tài)，并有良好的歌唱欲望，這樣才能取得理想的效果，否則是唱不好的。許多歌唱者在演唱時(shí)，由于沒(méi)有正常的歌唱心理，神經(jīng)過(guò)度緊張，無(wú)法控制自己的情緒，引起心率加速、腿發(fā)抖、口干舌燥、走音離調(diào)等，導(dǎo)致演唱失敗。因而，在歌唱中要求歌唱者提高發(fā)聲肌肉與大腦神經(jīng)之間密切配合與統(tǒng)一協(xié)調(diào)的能力，加強(qiáng)心理素質(zhì)訓(xùn)練，培養(yǎng)良好歌唱心理狀態(tài)，是充分發(fā)揮歌唱技巧的根本動(dòng)力。只有這樣，不管遇到什么樣的困難才能克服，方法也易掌握，學(xué)習(xí)進(jìn)步快，心情也舒暢，便會(huì)出現(xiàn)良性循環(huán)的好結(jié)果。加之，運(yùn)用所學(xué)的正確的、科學(xué)的歌唱方法，只要唱得舒服，心情自然愉快，良好的歌唱心理便能得到建立和鞏固。

此外，一首音樂(lè)作品最能夠抒發(fā)情感之處也是最難以表現(xiàn)的地方。因此在表演的過(guò)程中如何調(diào)整好心理狀態(tài)就成為了一個(gè)十分重要的問(wèn)題，其直接關(guān)系到演出的成敗與否。在歌曲進(jìn)行的過(guò)程中，高音出現(xiàn)的地方往往是樂(lè)曲最為激昂、情緒最為激動(dòng)之處，高音所蘊(yùn)含的思想感情與我們的發(fā)生感覺(jué)一定要協(xié)調(diào)一致，正所謂以情帶聲，充沛的情感能夠幫助演唱者完美的表現(xiàn)高音，因此在演唱高音時(shí)一定要充滿信心，只有排除雜念，才能夠全身心地投入到演唱之中。建立起良好的歌曲心理后，加強(qiáng)堅(jiān)實(shí)的基本功訓(xùn)練就為唱好歌曲做好了充分的準(zhǔn)備。同時(shí)，我們要注意培養(yǎng)自己正確的藝術(shù)觀和能夠自控的意志力，現(xiàn)在歌唱與在課堂上演唱的感覺(jué)是不同的，只有到舞臺(tái)上去實(shí)踐，而且上臺(tái)演唱必須要全身心地投入到音樂(lè)中去，用歌聲塑造音樂(lè)形象，用真實(shí)情感去表達(dá)音樂(lè)作品。只有這樣，才能發(fā)揮出自己真實(shí)的演唱水平。

二、情緒是演唱者心理素質(zhì)穩(wěn)定性和積極態(tài)度的有效體現(xiàn)

演唱者對(duì)于作品的認(rèn)識(shí)與感悟是其情緒誘發(fā)和變化的動(dòng)因，演唱的過(guò)程從本質(zhì)上而言是一個(gè)二度創(chuàng)作的過(guò)程，其中情緒的誘發(fā)和變化是形成創(chuàng)作的重要因素。通過(guò)理性化的追求，演唱過(guò)程中的情緒誘發(fā)會(huì)更為顯著，其結(jié)果也會(huì)穩(wěn)定明確與穩(wěn)定，并且促使演唱者的心理狀態(tài)趨于平穩(wěn)。由此可見(jiàn)，穩(wěn)定的心理狀態(tài)時(shí)演唱者應(yīng)對(duì)外界刺激進(jìn)行積極調(diào)節(jié)的結(jié)果，其實(shí)演唱者心理素質(zhì)優(yōu)劣的重要表現(xiàn)。當(dāng)演唱者在相對(duì)穩(wěn)定的心理狀態(tài)下誘發(fā)積極情緒，并且將這種情緒保持與延續(xù)到整個(gè)演唱過(guò)程中，那么演唱技能就會(huì)得到強(qiáng)化，表演就會(huì)充滿感情。對(duì)于演唱而言，情緒的轉(zhuǎn)化與調(diào)節(jié)直接關(guān)系到演出的效果。演唱者的情緒變化應(yīng)該與作品中的情緒變化保持一致，演唱者應(yīng)該與作品具有相同的情感，根據(jù)作品的情況去調(diào)整自身的情感強(qiáng)弱變化與發(fā)展，調(diào)節(jié)是否能夠?qū)崿F(xiàn)則需要憑借相對(duì)穩(wěn)定的心理狀態(tài)。由于可見(jiàn)，音樂(lè)對(duì)于誘發(fā)人類的情感具有十分重要的作用。

同時(shí)，演唱者所應(yīng)該具備的心理素質(zhì)就是要能夠?qū)⒁话阈睦頎顟B(tài)轉(zhuǎn)換成演唱心理狀態(tài)。通過(guò)心理調(diào)節(jié)作用，實(shí)現(xiàn)演唱過(guò)程中的所特有的心理運(yùn)動(dòng)軌跡，而不再是一般性的 心理狀態(tài)。優(yōu)秀的演唱者能夠在最短的時(shí)間內(nèi)進(jìn)入到舞臺(tái)演唱時(shí)所需要的那種心理狀態(tài)，在調(diào)節(jié)心理狀態(tài)的過(guò)程中，體會(huì)到情緒變化對(duì)于演唱所具有的意義。這種心理狀態(tài)轉(zhuǎn)換的訓(xùn)練，應(yīng)該在初學(xué)聲樂(lè)時(shí)一同培養(yǎng)。在訓(xùn)練的過(guò)程中，應(yīng)該讓演唱者學(xué)會(huì)如何放松自己的身體，放松并不意味著松懈，演唱者仍舊需要高度集中自己的注意力，但是不能緊張，在情緒上保持高漲，演唱時(shí)態(tài)度要積極，但是不能夠慌亂。只有精神放松，也不會(huì)讓與演唱有關(guān)的肌肉群處于緊張，不過(guò)這些都需要通過(guò)相關(guān)的訓(xùn)練才能夠?qū)崿F(xiàn)。

三、性格是演唱者心理素質(zhì)的關(guān)鍵性因素

作為演唱者本人而言，其本身的性格決定了其心理素質(zhì)。性格的獨(dú)特性在于其具有不同的表現(xiàn)主體，在演唱活動(dòng)中，由于性格的特殊性往往會(huì)被演唱者所忽略，甚至在某種程度上受到抑制。因此，性格的作用往往無(wú)法得到有效的發(fā)揮。性格是演唱者心理素質(zhì)中最為穩(wěn)定的部分，演唱者在從事求同訓(xùn)練的過(guò)程中，都會(huì)形成固定的聲音表現(xiàn)力，同時(shí)其聲音中的性格，或是個(gè)性的部分會(huì)消失，對(duì)于增加演唱的表現(xiàn)力而言，性格的消失未必是一件好事。因此有必要將性格培養(yǎng)納入到演唱者心理素質(zhì)培養(yǎng)的整個(gè)過(guò)程之中。培養(yǎng)應(yīng)該根據(jù)演唱者自身的特質(zhì)，進(jìn)行有針對(duì)性的練習(xí)與實(shí)踐，同時(shí)在演唱者自身所具備的獨(dú)特的心理品格的基礎(chǔ)之上，增強(qiáng)表現(xiàn)力方面的訓(xùn)練，這樣最終的演出才會(huì)顯示出演唱者所具有的獨(dú)特風(fēng)格。

四、演唱心理素質(zhì)的形成，無(wú)法脫離意識(shí)

演唱技巧與技能的培訓(xùn)目的是實(shí)現(xiàn)生理技能運(yùn)動(dòng)的無(wú)意識(shí)化，也就是說(shuō)演唱者在演唱過(guò)程中肌肉的生理運(yùn)動(dòng)時(shí)一種無(wú)意識(shí)的運(yùn)動(dòng)，是一種自覺(jué)的運(yùn)動(dòng)，也只有進(jìn)入這種無(wú)意識(shí)狀態(tài)，才能夠從事有意識(shí)的音樂(lè)情感表達(dá)。意識(shí)活動(dòng)是一種具有高度理性認(rèn)識(shí)的思維活動(dòng)，是演唱者理性認(rèn)識(shí)與知識(shí)分析的結(jié)果，演唱是生理技能與心理機(jī)能高度協(xié)調(diào)的結(jié)果，心理活動(dòng)作為一種高級(jí)活動(dòng)，其必然需要調(diào)動(dòng)更多的意識(shí)，因此，當(dāng)演唱者處于自然、放松的狀態(tài)時(shí)，生理與心理之間的配合將更為默契，表現(xiàn)也會(huì)更加得心應(yīng)手。歌唱吐字時(shí)，口形一般會(huì)不斷地開(kāi)、合、齊、撮。而唇、舌、齒、喉也處于不停地運(yùn)動(dòng)之中。這種運(yùn)動(dòng)就要使其在緊張與放松的不斷交替的協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)中來(lái)發(fā)展和變化，有意識(shí)的控制是不可缺少的。

總而言之，聲樂(lè)藝術(shù)與其他表演藝術(shù)一樣，不僅需要熟練的技能技術(shù)，同時(shí)需要豐富的舞臺(tái)表現(xiàn)力。作為演唱者應(yīng)該具有良好的演唱心理調(diào)控能力，克服各種心理障礙。因此，我認(rèn)為歌唱，不僅是肌肉、韌帶、骨骼的生理運(yùn)動(dòng)。更是人心理活動(dòng)的表現(xiàn)，即人的神經(jīng)活動(dòng)、思維引導(dǎo)、感情抒發(fā)的過(guò)程，因此歌唱是受人的情感、情緒、興趣、意識(shí)、性格等心理因素所左右，因而掌握好心理調(diào)控力是很重要的。有扎實(shí)的歌唱基礎(chǔ)，穩(wěn)定的心理狀態(tài)，就能在歌唱時(shí)發(fā)揮出高水平。

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