摘要：“快樂(lè)體育”一詞是20世紀(jì)90年代初期由日本傳入我國(guó)，在實(shí)行素質(zhì)教育和新課程標(biāo)準(zhǔn)的今天，快樂(lè)體育這種體育教學(xué)形式，對(duì)體育教學(xué)產(chǎn)生著越來(lái)越大的影響；快樂(lè)體育已成為體育教師追求的時(shí)尚。但對(duì)“快樂(lè)體育”的含義，不同體育教師卻有著不同的理解。有的教師把快樂(lè)體育理解為“樂(lè)與汗”、“汗加笑聲”，相反，對(duì)于缺少“汗加笑聲”的體育教學(xué)活動(dòng)，就認(rèn)為是不快樂(lè)，甚至把它定義為是厭學(xué)現(xiàn)象。如果體育課一味地去追求汗加笑聲，而忽視了學(xué)生的其他心理品質(zhì)教育——如在體育教學(xué)中實(shí)施挫折教育，勢(shì)必會(huì)影響體育教育的全面性原則。

關(guān)鍵詞：快樂(lè)體育挫折教育體育教學(xué)

一、快樂(lè)體育和挫折教育的關(guān)系

什么是快樂(lè)體育?從教育心理學(xué)的觀點(diǎn)看，快樂(lè)是一種心理體驗(yàn)，是重要的情緒?？鞓?lè)的心理體驗(yàn)因人、因事、因時(shí)而異，對(duì)于社會(huì)的人來(lái)說(shuō)，來(lái)自生物性的游戲和玩笑的快樂(lè)體驗(yàn)固然重要，但是對(duì)人有建設(shè)性的、有社會(huì)意義的活動(dòng)更顯得重要。因此從系統(tǒng)的角度出發(fā)，快樂(lè)體育應(yīng)包括得到人體發(fā)展體驗(yàn)的快樂(lè)，得到成功，興起體驗(yàn)的快樂(lè)，以及得到尊重和依賴(lài)體驗(yàn)的快樂(lè)。而挫折恰恰與快樂(lè)相反，它是指人在遇到障礙，碰到困難，使其目標(biāo)難以實(shí)現(xiàn)的心理體驗(yàn)。挫折具有兩重性，根據(jù)人對(duì)挫折的態(tài)度和挫折忍受力的不同，可以是積極的，也可以是消極的。對(duì)挫折報(bào)以積極的態(tài)度，并具有較強(qiáng)的忍受力，挫折可以成為一種動(dòng)力，能夠磨練人的意志，強(qiáng)化人的精神，增強(qiáng)人們百折不撓、知難而進(jìn)、發(fā)奮進(jìn)取的勇氣。在體育教學(xué)中，通過(guò)快樂(lè)教育可以使學(xué)生體驗(yàn)到快樂(lè)，滿(mǎn)足其趨樂(lè)避苦的欲望。而通過(guò)適宜挫折教育，可以不斷地樹(shù)立學(xué)生的自信心和勇氣，培養(yǎng)其不怕困難、戰(zhàn)勝困難的意志品質(zhì)，提高其挫折的忍受力。

二、正確使用“快樂(lè)體育”教學(xué)

“快樂(lè)體育”是“寓教于樂(lè)”的教學(xué)體現(xiàn)，它十分強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)的興趣，因?yàn)榕d趣可以為人的活動(dòng)提供動(dòng)力，它是動(dòng)機(jī)中最現(xiàn)實(shí)、最活躍的成份，學(xué)生在學(xué)習(xí)中，興趣和快樂(lè)相互交替和補(bǔ)充，會(huì)進(jìn)一步提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。因此，體育教師在教學(xué)中應(yīng)能夠“曉之以理，動(dòng)之以情”，善于根據(jù)學(xué)生的身心特點(diǎn)，靈活組織處理好教材，不斷提高學(xué)生體育學(xué)習(xí)的興趣，盡量避免和克服學(xué)生厭學(xué)體育的情緒，使學(xué)生學(xué)習(xí)過(guò)程處在一種良性的環(huán)境中。實(shí)施“快樂(lè)體育”教學(xué)應(yīng)充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的情緒，觸及學(xué)生的精神需要。如對(duì)某一抽象、生硬、難以理解的運(yùn)動(dòng)技能分解后，溶解于具體化、形象化、生活化的情景中。又如教學(xué)“立定跳遠(yuǎn)”這一教材時(shí)，教師通過(guò)精心的組織與構(gòu)思，引導(dǎo)學(xué)生想象青蛙的跳躍動(dòng)作，再以情景游戲“青蛙捉害蟲(chóng)”，開(kāi)展運(yùn)動(dòng)技能教學(xué)，其間再輔以針對(duì)起跳角度太低或太高的情景設(shè)問(wèn)：“害蟲(chóng)在禾苗的最高處或稍低處，怎樣才能捉到它?”，這樣結(jié)合教學(xué)對(duì)象的生理、心理特點(diǎn)，再通過(guò)創(chuàng)編故事與創(chuàng)設(shè)適宜的教學(xué)情景，有計(jì)劃、有步驟地開(kāi)展“立定跳遠(yuǎn)”的教學(xué)工作，來(lái)充分調(diào)動(dòng)學(xué)生參于活動(dòng)的興趣，使學(xué)生能聯(lián)系生活實(shí)際。自主積極地參加到有趣的練習(xí)中。再如，在籃球移動(dòng)教學(xué)中，可以用“老鷹抓小雞”游戲進(jìn)行教學(xué)，通過(guò)游戲的方式既提高了學(xué)生的情趣，又得到“寓教于樂(lè)”的教學(xué)效果?？鞓?lè)體育旨在強(qiáng)調(diào)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，引發(fā)良好的學(xué)習(xí)情緒。使學(xué)生變被動(dòng)接受為積極自覺(jué)的渴求。但是以“樂(lè)”激趣也并非放之四海而此皆準(zhǔn)的唯一良方和途徑?！翱鞓?lè)體育”說(shuō)到底最多也只是一種教學(xué)方法，屬于施教的形式范疇，這種施教的形式應(yīng)與教學(xué)內(nèi)容和學(xué)生的實(shí)際相互適應(yīng)。實(shí)際上，學(xué)生的興趣既受影響于施教的方式，也受影響于施教的內(nèi)容。只有當(dāng)教學(xué)方式創(chuàng)設(shè)的精神與教學(xué)內(nèi)容所描述的情景相輔相成、相得益彰時(shí)，才能夠激發(fā)學(xué)生的強(qiáng)烈的興趣?？鞓?lè)能使學(xué)生產(chǎn)生強(qiáng)烈的興趣，但學(xué)生興趣也可由情、由失敗、由挫折而生。因此體育教學(xué)中不應(yīng)該僅以一“樂(lè)”而拒“七情”于教學(xué)之外，在體育教學(xué)中應(yīng)從教學(xué)內(nèi)容的實(shí)際出發(fā)，該喜則喜，該憂(yōu)則憂(yōu)，切不可把“寓教于樂(lè)”的方法隨處濫用，學(xué)生掌握知識(shí)、體驗(yàn)學(xué)習(xí)的成功感，可能是教師指導(dǎo)出來(lái)的，也可能是教師“逼”出來(lái)的。因?yàn)閷W(xué)習(xí)的過(guò)程，教育的過(guò)程不是一個(gè)自然發(fā)展的過(guò)程，學(xué)習(xí)的過(guò)程是自身極大努力的“痛苦”過(guò)程，是需要克服困難的?？朔щy、遭受失敗與挫折與體驗(yàn)快樂(lè)同等重要，所以體育教學(xué)中，同樣也要重視挫折教育。

三、實(shí)施挫折教育的措施

我們知道，在學(xué)校無(wú)論哪個(gè)學(xué)科教學(xué)的順利開(kāi)展，都離不開(kāi)學(xué)校管理者的領(lǐng)導(dǎo)和重視，尤其是分管領(lǐng)導(dǎo)的重視直接影響到具體學(xué)科教學(xué)的效果。所以要在小學(xué)體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的抗挫力，首先要讓管理者認(rèn)識(shí)到其重要性和必要性，通過(guò)積極的溝通和交流，獲取學(xué)校管理者的支持，這樣才能更加有利于學(xué)科教學(xué)的開(kāi)展。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)加強(qiáng)對(duì)于小學(xué)體育教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生抗挫力的重視可以從以下兩個(gè)方面考慮:

（一）將培養(yǎng)小學(xué)生抗挫力列入體育學(xué)期教學(xué)計(jì)劃

培養(yǎng)學(xué)生的抗挫力是一個(gè)長(zhǎng)期、系統(tǒng)的過(guò)程，也是學(xué)校德育方面一個(gè)重要的目標(biāo)，這個(gè)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)需要各個(gè)學(xué)科共同的配合和努力。只有將培養(yǎng)小學(xué)生抗挫力列入體育學(xué)期教學(xué)計(jì)劃中，才能夠引起體育教師足夠的重視，體育教師才會(huì)在體育教學(xué)中更多的關(guān)注小學(xué)生抗挫力的提高，更好為小學(xué)生的發(fā)展和成長(zhǎng)服務(wù)。

（二）定期組織體育教師參加培訓(xùn)和進(jìn)行針對(duì)性的教研活動(dòng)

學(xué)校不僅要將培養(yǎng)小學(xué)生的抗挫力列入學(xué)校的學(xué)期體育教學(xué)計(jì)劃中，還要組織一些專(zhuān)家或有經(jīng)驗(yàn)的教師對(duì)體育教師進(jìn)行培訓(xùn)，讓體育教師對(duì)利用體育教學(xué)培養(yǎng)小學(xué)生抗挫力有一個(gè)正確的理解。另外，還應(yīng)要求學(xué)校的體育教研組定期組織教學(xué)研討，不斷的交流、總結(jié)體育教學(xué)培養(yǎng)小學(xué)生抗挫力的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，提高體育教師的教學(xué)能力，促進(jìn)體育教師的更快、更好地成長(zhǎng)。

（三）教會(huì)小學(xué)生面對(duì)挫折時(shí)的一些心理自我防御方法

對(duì)困難和失敗進(jìn)行合理的歸因。每個(gè)小學(xué)生的能力是有限的，每個(gè)小學(xué)生之間的能力也是有差異的。所以，每個(gè)小學(xué)生所能承受的困難和挫折也是程度不一的。當(dāng)小學(xué)生面對(duì)困難和挫折時(shí)，要積極的尋找原因，如是否是因?yàn)樽约号Σ粔?是否是因?yàn)槿蝿?wù)或目標(biāo)太難，超出了自己目前的能力所能達(dá)到的范圍;或者僅僅是因?yàn)檫\(yùn)氣太差等等。不能一味的責(zé)備自己，沉浸在失敗的陰影中和某種消極的情緒當(dāng)中。要教會(huì)學(xué)生變挫折為向上的動(dòng)力，要么增強(qiáng)努力，在措施上加大力度;要么改變策略再做嘗試;要么降低行動(dòng)目標(biāo)或重新選擇達(dá)到目標(biāo)的方法;要么以其它方面的成功來(lái)彌補(bǔ)某一方面的缺陷。畢竟“尺有所短，寸有所長(zhǎng)”。

（四）以日常體育教學(xué)活動(dòng)為主對(duì)小學(xué)生進(jìn)行抗挫力培養(yǎng)

上海市“二期”課改的精神要求在教學(xué)中體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，教師的主導(dǎo)地位。因此，利用小學(xué)體育教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生抗挫力必須與“二期”課改的精神相一致。教師根據(jù)不同年級(jí)學(xué)生的特點(diǎn)和能力差異，結(jié)合小學(xué)體育課程的內(nèi)容特點(diǎn)，設(shè)置不同的教學(xué)目標(biāo)和教學(xué)情境，給小學(xué)生提供一個(gè)自我展示、自我實(shí)踐的舞臺(tái)。教師通過(guò)適時(shí)地引導(dǎo)、點(diǎn)化，讓小學(xué)生在練習(xí)的過(guò)程中慢慢的體驗(yàn)困難和挫折，不斷地提高認(rèn)識(shí)。以學(xué)會(huì)堅(jiān)持與學(xué)會(huì)放棄的結(jié)合，自我加壓與自我解脫的平衡為培養(yǎng)策略，讓學(xué)生在團(tuán)隊(duì)的合作過(guò)程中，逐步形成正確的挫折觀和一定的抗挫力。其中包括了解與掌握體育活動(dòng)中調(diào)節(jié)和控制情緒、意愿和行為的方法。

（五）以體育競(jìng)賽活動(dòng)為輔助項(xiàng)目對(duì)小學(xué)生進(jìn)行抗挫力培養(yǎng)

我們知道，體育教學(xué)中進(jìn)行的競(jìng)賽活動(dòng)存在著必然發(fā)生失敗和挫折的特點(diǎn)，如跳高比賽最終都得面臨失敗，其他項(xiàng)目必然有失敗的一方。每個(gè)參加比賽活動(dòng)的小學(xué)生都必須面對(duì)挑戰(zhàn)，要想贏得比賽，就必須有面對(duì)困難和挫折的勇氣，如果缺少了這種勇氣，我們將很難從比賽中獲得信心和成功的喜悅。所以說(shuō)，體育比賽活動(dòng)對(duì)小學(xué)生的抗挫力的培養(yǎng)無(wú)疑是一個(gè)巨大的促進(jìn)。如低年級(jí)的學(xué)生適合以一些強(qiáng)度低、趣味性強(qiáng)的合作項(xiàng)目為培養(yǎng)項(xiàng)目，例如:兩人或多人綁腿短跑比賽，“抬花轎過(guò)河”等等。中、高年級(jí)可以適當(dāng)進(jìn)行一些強(qiáng)度大的，有一定對(duì)抗性的團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目作為培養(yǎng)活動(dòng)。例如:籃球趣味對(duì)抗賽，拔河比賽。在比賽中讓學(xué)生體驗(yàn)身體的對(duì)抗、疲勞，這本身就有利于學(xué)生意志力的提高。重要的是學(xué)生在比賽中的體驗(yàn)和感受對(duì)于小學(xué)生抗挫力的提高都是有直接幫助的。

四、結(jié)論

實(shí)踐證明：在快樂(lè)體育教學(xué)中滲透挫折教育，把兩者有機(jī)結(jié)合起來(lái)，是素質(zhì)教育的一種具體表現(xiàn)。在體育教學(xué)中，它們發(fā)揮著不同功能，但又相互補(bǔ)充，通過(guò)這樣的體育教學(xué)，能為貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想、深化素質(zhì)教育，培養(yǎng)出更多勝任當(dāng)今現(xiàn)代化建設(shè)需要的有用人才。

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作者簡(jiǎn)介:

陳遠(yuǎn)龍，男，（1982～)，畢業(yè)于武漢體育學(xué)院，大學(xué)本科學(xué)歷，小學(xué)一級(jí)教師。國(guó)家籃球一級(jí)運(yùn)動(dòng)員，田徑二級(jí)運(yùn)動(dòng)員，籃球一級(jí)裁判，田徑一級(jí)裁判。多次上公開(kāi)課、接待課、示范課均獲好評(píng)，精品課程獲市入圍獎(jiǎng)、錄像課獲省一等獎(jiǎng)。