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        老是不滿足 幸福會溜走

        2012-12-31 00:00:00藍燕平
        決策探索 2012年15期

        房子大了、掙錢多了、地位高了……可很多人還是忍不住問自己:“你幸福嗎?”可答案卻是無力、模糊的。

        在飛速發(fā)展的現(xiàn)代社會,我們不停地面對各種各樣的競爭,全力爭取、渴望“擁有”的思想,從小就根深蒂固地灌輸于每個人的腦子里。上學(xué)時,分?jǐn)?shù)要越高越好;工作了,工資越多越好;成家了,房子越大越好、兒女越孝順越好……“獲取”,似乎成了人們的一種本能。

        可多數(shù)人并沒有意識到,在匆忙得到、追求的同時,買不完的東西、數(shù)不清的信息、周圍生活得越來越好的人,都會成為一種刺激,使我們的大腦不知不覺進入一種“想要更多”的思維定式,想停也停不下來。最后,無論得到了什么,眼里看到的總是自己還沒有得到、或者在別人手里的東西,陷入越是擁有、越覺得“不夠”的怪圈。于是,我們開始不停抱怨:錢存得不夠多、時間不夠用、工作不夠滿意、愛人對我不夠好、孩子不夠聽話……而幸福,也在欲望和抱怨中悄悄溜走。

        因此,臺灣《康健》雜志提醒我們,我們擁有的其實已經(jīng)很豐富了,現(xiàn)在最需要的是一個關(guān)掉大腦“獲取”欲望的按鈕,告訴自己已經(jīng)夠了。

        著名心理學(xué)家馬丁·塞利格曼告訴我們,追求幸福就像在跑步機上跑步,腳下不停地跑,可還是停留在原地——直到你學(xué)會享受跑步過程帶來的快樂。瘋狂購物、享受美食等強烈刺激帶來的滿足感并不會持續(xù)太久,修身養(yǎng)性、與人為善,用熱情和真誠對待生活,才是幸福的催化劑。想靠數(shù)著自己擁有的東西找幸福,幸福只會離你越來越遠。學(xué)會滿意,是幸福的前提。

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