“開球前先照張相吧，怪美滴?！弊罱鼝凵衔⒉┑鸟R燕紅，走到哪都喜歡用微博把生活點(diǎn)滴紀(jì)錄下來，尤其是到了高爾夫球場，藍(lán)天、白云、青草讓人目不暇接。

現(xiàn)在幾乎每到周末，這位曾經(jīng)的體操世界冠軍都按捺不住要去打球，高爾夫已經(jīng)成為她生活的一部分。和《投資者報(bào)》記者聊起打高爾夫球的心得，馬燕紅一下興奮起來，“有人問我在球場上怎么穩(wěn)定心態(tài)？我覺得任何運(yùn)動(dòng)都要先認(rèn)真訓(xùn)練，掌握技術(shù)環(huán)節(jié)，再談心態(tài)調(diào)整。就像平衡木，雖然要求比賽中有強(qiáng)大的心理，但是如果你平時(shí)訓(xùn)練就總掉下來，比賽中靠運(yùn)氣去蒙是不可能有好成績的。”

因?yàn)閺男∩眢w不好，所以才去練體操

退役后的馬燕紅先是出國留學(xué)，回國后做起了高爾夫賽事的推廣工作。雖然是奧運(yùn)冠軍，但是生活中的馬燕紅開朗樂觀，和人相處一點(diǎn)架子也沒有，平日里總是帶著陽光笑容，這可是高爾夫球運(yùn)動(dòng)最好的形象大使。馬燕紅對記者說：“起初是工作原因接觸高爾夫，但是了解之后發(fā)現(xiàn)高爾夫這個(gè)運(yùn)動(dòng)沒有門檻的要求，什么人都能打，是個(gè)充滿樂趣的運(yùn)動(dòng)?！斌w操冠軍就這樣和高爾夫球擦出了火花，這其中也有不少有趣的故事，讓我們還是先從馬燕紅最熟悉的體操開始講起。

馬燕紅的身材并不高，但是比賽場上的她通過自己頑強(qiáng)的表現(xiàn)，總能帶給人力量。在談到為什么會(huì)練體操這個(gè)在當(dāng)時(shí)幾乎很少被人知道的運(yùn)動(dòng)時(shí)，馬燕紅說：“因?yàn)槲倚r(shí)候體弱多病，父母想讓我的身體強(qiáng)一點(diǎn)，所以送我去練體操?！比绱撕唵蔚囊粋€(gè)原因，卻成就了一位世界冠軍：

1979年，馬燕紅在第20屆世界體操世錦賽上用一枚高低杠金牌，成為中國體操史上第一個(gè)世界冠軍；而1984年洛杉磯奧運(yùn)會(huì)上，馬燕紅再次憑借高低杠的冠軍，成為了中國奧運(yùn)史上第一個(gè)女子世界冠軍。

最近一段時(shí)間，馬燕紅曾經(jīng)在高低杠比賽中的一連串看起來“很神奇”的下法動(dòng)作的視頻被網(wǎng)友在社交媒體上頻繁轉(zhuǎn)發(fā)，這個(gè)動(dòng)作就是“繃杠后空翻轉(zhuǎn)體360°下”，被稱為“馬燕紅下”。

對于自己的這個(gè)動(dòng)作，她說：“有些媒體說這個(gè)動(dòng)作被國際體聯(lián)禁止了，是不對的，只是現(xiàn)在很少有人用了，它依然是一個(gè)非常難的動(dòng)作。之所以現(xiàn)在沒有人再練了，是因?yàn)檫@個(gè)動(dòng)作非常難練習(xí)和掌握，我當(dāng)時(shí)和教練花了很長的時(shí)間，想了很多辦法來掌握動(dòng)作要領(lǐng)，我記得當(dāng)時(shí)教練用繩子拽著我的腰幫我平衡身體，每天都在練習(xí)同一個(gè)動(dòng)作，現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)員和教練都不愿意再花這么多時(shí)間在一個(gè)動(dòng)作上面了?！痹诋?dāng)時(shí)那樣艱苦的條件下，運(yùn)動(dòng)員所付出的辛苦是我們現(xiàn)在所無法體會(huì)的。

高爾夫球把人的內(nèi)心打開了

在離開賽場多年之后，除了作為電視臺(tái)嘉賓解說體操比賽之外，最令馬燕紅著迷的便是高爾夫球?！拔?001年開始接觸高爾夫球運(yùn)動(dòng)，起初是因?yàn)槟畴s志高爾夫比賽的賽事推廣工作而接觸到高爾夫運(yùn)動(dòng)的。當(dāng)時(shí)我想既然做這個(gè)工作，那我必須親自打一打，只有從事了這個(gè)運(yùn)動(dòng)才能更好地做推廣?！?/p>

作為曾經(jīng)的體操世界冠軍，高爾夫這項(xiàng)全新的運(yùn)動(dòng)對于馬燕紅來講，既陌生又熟悉。陌生的是高爾夫運(yùn)動(dòng)是在戶外天然的環(huán)境中進(jìn)行，熟悉的是高爾夫球也是個(gè)技巧類項(xiàng)目?！半m然相比之下，曲棍球或者網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員因?yàn)橄轮α扛鼜?qiáng)，更適合打高爾夫，但是體操運(yùn)動(dòng)員打高爾夫也有一些優(yōu)勢，我覺得最大的優(yōu)勢是在身體協(xié)調(diào)性上。高爾夫球是個(gè)很綜合的運(yùn)動(dòng)，要求人多方面的能力，比如協(xié)調(diào)性、節(jié)奏、速度和爆發(fā)力等，如何在松弛的狀況下最大限度地發(fā)力是很重要的，這就要求對身體的控制，這一點(diǎn)和體操運(yùn)動(dòng)是類似的。”對于一名運(yùn)動(dòng)員來講，最了解的恐怕就是自己的身體了，從小身體不好的馬燕紅，在體操訓(xùn)練中就知道自己的弱點(diǎn)，練習(xí)高爾夫球她的這個(gè)弱點(diǎn)也暴露出來?！拔易钊醯氖峭炔苛α?，這個(gè)是天生的，練體操也是如此，要求腿部力量的項(xiàng)目我就不能練，所以只能練習(xí)高低杠。打高爾夫球時(shí)因?yàn)橥葲]有力量，擊球的穩(wěn)定性不夠，這讓我很苦惱?！?/p>

雖然可能在高爾夫球場上無法取得和體操一樣的成就，但是馬燕紅對高爾夫的熱情卻在一點(diǎn)點(diǎn)升溫?，F(xiàn)在在緊張忙碌的工作之余，通過打高爾夫來放松心情，已經(jīng)成為她日常生活中必不可少的調(diào)劑品。“每個(gè)人都希望生活更加有趣充滿變化，高爾夫球帶給我這樣的感受。它和其他運(yùn)動(dòng)的風(fēng)格很不一樣，在運(yùn)動(dòng)的同時(shí)還能欣賞美麗的景色，讓人感覺心情舒暢，心曠神怡，我覺得這是高爾夫球最大的魅力?！?/p>

除了美景，高爾夫球場也是結(jié)交朋友的好地方，在舒適的環(huán)境中和朋友聊天，給生活增添了很多樂趣?！拔铱吹街車械呐笥阎靶愿癖容^內(nèi)向，接觸高爾夫運(yùn)動(dòng)之后，也變得開朗了很多。這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)不僅讓人們身體力行地走到戶外去，也把自己的內(nèi)心打開了?！?/p>

賽事推廣工作讓我真正了解高爾夫

作為比較早從事高爾夫球項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員明星，在剛剛接觸高爾夫的時(shí)候，馬燕紅也和其他人一樣，對高爾夫比較陌生，甚至有點(diǎn)迷茫。

到底高爾夫球是一個(gè)游戲、一個(gè)娛樂活動(dòng)，還是一個(gè)體育項(xiàng)目？隨著高爾夫業(yè)余賽事推廣工作的進(jìn)行和對高爾夫球逐漸深入的了解，馬燕紅也對高爾夫球有了更加清晰的認(rèn)識(shí)?！坝械娜税迅郀柗蚯蛲耆闯墒且豁?xiàng)娛樂活動(dòng)。其實(shí)高爾夫是一項(xiàng)非常正規(guī)的運(yùn)動(dòng)，有非常詳細(xì)的規(guī)則，所以打高爾夫球的人都應(yīng)該也必須遵守這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的規(guī)則?！?/p>

和其他運(yùn)動(dòng)不同，高爾夫球場有上千畝的范圍，打球的過程中，裁判不可能隨時(shí)跟著你，這就造成了不容易監(jiān)控的局面，在這樣一個(gè)相對靠自覺的環(huán)境中，要求我們嚴(yán)格遵守高爾夫球的規(guī)則。馬燕紅對記者說，每個(gè)人打高爾夫球所抱的心態(tài)不一樣，有的人為了玩得開心，有的人為了贏得比賽，像奧運(yùn)冠軍李小雙，他打球就非常認(rèn)真，周圍不能有人大聲喧嘩。馬燕紅說自己可能沒有那么認(rèn)真要贏球，但是她絕對會(huì)完全遵守規(guī)則?！翱赡芤?yàn)橐郧笆沁\(yùn)動(dòng)員的關(guān)系，我認(rèn)為任何一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)都必須在公平公正的規(guī)則下展開競爭，這是從事體育運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)。我和很多人打過球，有的人覺得打高爾夫球就是娛樂，沒想要拿第一，不遵守規(guī)則也沒什么大不了。我認(rèn)為這是兩個(gè)概念，即便打球是為了娛樂，也不能破壞它的規(guī)則，不能因?yàn)樽约旱耐稒C(jī)行為而影響別人的成績?！斌w育比賽之所以充滿魅力，就是因?yàn)樗窃诮y(tǒng)一的規(guī)則下，在公平競爭的平臺(tái)上去競爭，它對每個(gè)人來講都是公平的。“在賽場上，任何一個(gè)運(yùn)動(dòng)員都不可能有僥幸心理，在體育比賽中，你不可能通過投機(jī)取巧的方式來贏得冠軍?！?/p>

現(xiàn)在，馬燕紅把大量的時(shí)間都投入到業(yè)余高爾夫球賽事的推廣工作中，但是在這個(gè)工作中她也遇到了許多困難?！皹I(yè)余比賽和職業(yè)比賽不同，運(yùn)動(dòng)員水平參差不齊，在保證比賽的真實(shí)性上遇到了很多困難。就像我剛才說的，很多業(yè)余運(yùn)動(dòng)員不能夠嚴(yán)格遵守規(guī)則，沒有做到真實(shí)登記比賽成績，這給我們的監(jiān)督工作帶來了很大問題?！备郀柗蚯驁稣嫉睾艽?，成績需要球員自己去登記，這需要很大的自覺性。馬燕紅說，很多球員謊報(bào)成績，同組的球員或者球童礙于面子，也不好意思說出來?！翱赡苁侵袊颂赜械撵t腆和含蓄吧，有人故意寫錯(cuò)成績，同組其他人看在眼里，但是不好意思指出來，而有的人甚至效仿，不得不說這是一個(gè)惡性循環(huán)。我記得最夸張的一次是，有個(gè)隊(duì)員跑來和我說，馬老師，我打不下去了，他們的成績太假了，我實(shí)在看不下去，只能退賽了。真是讓我苦笑不得?！币舱怯捎诟郀柗蚯蜻\(yùn)動(dòng)難以監(jiān)督的特點(diǎn)，通過打高爾夫還可以看出一個(gè)人的素養(yǎng)?！霸诒荣惖慕M織過程中，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)在出發(fā)時(shí)混亂的場面，這跟球員的素質(zhì)有關(guān)，有的人自作主張，不能按時(shí)到場，都給我們的工作造成很大的困難。高爾夫球是一項(xiàng)紳士運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)員應(yīng)該對自我有更高的要求，因?yàn)槟愕牟灰詾槿粫?huì)影響其他球員的比賽。即使不是在比賽中，一起打高爾夫球也可以看出一個(gè)人的基本素養(yǎng)。通過打高爾夫球，可以觀察出一個(gè)人的禮節(jié)禮貌，更了解這個(gè)人的方方面面?！?/p>

我們會(huì)在奧運(yùn)會(huì)高爾夫比賽中取得好成績

2016年，高爾夫球?qū)⒆鳛檎奖荣愴?xiàng)目進(jìn)入里約奧運(yùn)會(huì)，高爾夫項(xiàng)目進(jìn)入奧林匹克大家庭，對于發(fā)展中國的高爾夫運(yùn)動(dòng)，這是一個(gè)好的契機(jī)。

馬燕紅認(rèn)為，高爾夫球在進(jìn)入中國時(shí)首先被定位為一個(gè)休閑娛樂項(xiàng)目，國家投資很少，高爾夫球場多是民間和企業(yè)投資，高爾夫球入奧以后勢必會(huì)改變這種局面。“高爾夫球入奧是我國發(fā)展這個(gè)項(xiàng)目的契機(jī)。入奧后，國家肯定會(huì)加大投資力度，改變目前局限的投資方式。目前我國還處在高爾夫運(yùn)動(dòng)發(fā)展的初期階段，包括高爾夫球場建設(shè)方面還處在復(fù)制階段，沒有像國外發(fā)達(dá)國家的球場在選址和建設(shè)上面有那么多豐富的想象力，相信隨著高爾夫入奧帶來的發(fā)展機(jī)遇，這些差距會(huì)逐步縮小。其次在選拔運(yùn)動(dòng)員和青少年培養(yǎng)方面也會(huì)有很大的進(jìn)步?！?/p>

縱觀歐美高球發(fā)達(dá)國家，青少年的成長至關(guān)重要，我國目前還處在青少年高爾夫發(fā)展的初級階段，但就目前來看，已經(jīng)有越來越多的青少年開始接觸高爾夫運(yùn)動(dòng)，這無疑是個(gè)好的現(xiàn)象。

對于里約奧運(yùn)會(huì)上，中國高爾夫軍團(tuán)的成績，馬燕紅非常樂觀，她表示，和體操一樣，高爾夫球也屬于技巧類項(xiàng)目，對中國人和亞洲人來講是有優(yōu)勢的。目前亞洲女子運(yùn)動(dòng)員的水平就處于世界領(lǐng)先的位置，中國運(yùn)動(dòng)員馮姍姍剛剛奪得了大滿貫的冠軍，這給我們發(fā)展這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)增添了信心，也勢必會(huì)帶動(dòng)男子球員的進(jìn)步，未來我們肯定會(huì)在青少年培養(yǎng)上面加大力度。高爾夫球雖然進(jìn)入門檻很低，一般人都可以學(xué)可以打，但是要想成為世界頂尖的運(yùn)動(dòng)員，除了后天訓(xùn)練之外，還要靠天生的悟性，這就要求我們在選材方面摸索出一條路，尋找到適合打高爾夫的人才加以培養(yǎng)，這可能需要一個(gè)過程，但是目前我們通過‘走出去’的方法培養(yǎng)出許多優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員，高爾夫球同樣可以借鑒這種方法，快速縮短與發(fā)達(dá)國家的水平。對于奧運(yùn)會(huì)上中國高爾夫運(yùn)動(dòng)員的表現(xiàn)，我們絕對值得期待！