摘 要：本文根據(jù)大學(xué)這一學(xué)習(xí)階段的獨(dú)特情況，分析了目前在大學(xué)生中存在的主要心理健康問題，描述了當(dāng)前高校心理健康教育的現(xiàn)狀，提出了輔導(dǎo)員參加心理健康教育的必要性和緊迫性，并結(jié)合輔導(dǎo)員開展大學(xué)生心理健康教育的優(yōu)勢和可實(shí)施性，總結(jié)了輔導(dǎo)員開展大學(xué)生心理健康教育的方法。

關(guān)鍵詞：高校；輔導(dǎo)員；大學(xué)生；心理健康教育

[中圖分類號(hào)]： G641 [文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼]：A

[文章編號(hào)]：1002—2139（2012）—18—0—02

隨著高校招生人數(shù)的逐年提高，高等教育從精英型向大眾型轉(zhuǎn)化，大學(xué)生心理健康問題也呈現(xiàn)逐年上升的趨勢。分析其原因，一方面是由于社會(huì)的外部原因：如獨(dú)生子女人數(shù)增多、就業(yè)壓力增大、社會(huì)競爭激烈；另一方面是由于自身的內(nèi)部原因：如身心從發(fā)育成長期進(jìn)入成長定型期，生活狀態(tài)從家庭生活進(jìn)入半社會(huì)化的集體生活，經(jīng)濟(jì)上由家庭供養(yǎng)支配轉(zhuǎn)向家庭供養(yǎng)自主支配。

一、大學(xué)生心理健康的主要問題

大學(xué)階段是每個(gè)人由不成熟走向成熟的階段，也是由學(xué)校邁向社會(huì)的準(zhǔn)備階段。這個(gè)階段的學(xué)生心理往往不穩(wěn)定，容易發(fā)生劇烈的變化，大部分同學(xué)有較完善的自我意識(shí)，能較好的認(rèn)識(shí)自己，說服自己，他們擁有良好的人際關(guān)系，人際交往廣泛，有知心朋友，他們可以通過自身調(diào)節(jié)來克服困難；也有一部分同學(xué)心理健康狀況不容樂觀，下面按大學(xué)生的學(xué)習(xí)階段來具體分析問題。

1.大一新生進(jìn)校時(shí)的不適應(yīng)感易引發(fā)自暴自棄、自閉等心理問題

首先，眼前的現(xiàn)實(shí)和曾經(jīng)的理想存在巨大反差。很多同學(xué)都對大學(xué)生活充滿美好的憧憬，到了大學(xué)以后發(fā)現(xiàn)學(xué)校、專業(yè)和生活沒有想象中的完美，從而容易讓學(xué)生產(chǎn)生自暴自棄的想法。其次，人際關(guān)系的不和諧。有些同學(xué)是家里的獨(dú)生子女，在上大學(xué)之前都是家中的絕對中心，上了大學(xué)就是踏進(jìn)半個(gè)社會(huì)的人了，他們不懂如何與人交往，就容易被孤獨(dú)化。

2.大二學(xué)生的學(xué)習(xí)和情感壓力帶來的焦慮、恐懼等心理問題[1]

一方面，大學(xué)的學(xué)習(xí)和生活要求學(xué)生自身有較強(qiáng)的自控能力，知識(shí)的傳授上也更加注重自學(xué)能力的培養(yǎng)，和高中時(shí)區(qū)別很大，在大學(xué)一年級的時(shí)候，部分同學(xué)可能沒有合理的分配時(shí)間，過多的參加了社團(tuán)活動(dòng)，有的同學(xué)可能迷戀上網(wǎng)、打游戲等，這樣很容易就導(dǎo)致補(bǔ)考和虧欠學(xué)分。而現(xiàn)在大部分高校普遍實(shí)行學(xué)分制，學(xué)分又和學(xué)位證掛鉤，部分學(xué)生到了大二時(shí)就發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)拿不到或快拿不到學(xué)位了。另一方面，英證語等級考試和計(jì)算機(jī)等級考試等一般都集中在大二，在一般的課業(yè)學(xué)習(xí)之余，加大了學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力。對于一些學(xué)習(xí)基礎(chǔ)薄弱的學(xué)生而言，壓力若不能及時(shí)排解的話，容易引起焦慮和恐懼等心理問題。

3、大三學(xué)生在考研、考公務(wù)員和就業(yè)等出路方面的矛盾心理

大三是一個(gè)需要考慮一年后是考研、考公務(wù)員還是就業(yè)的重要時(shí)期。根據(jù)歷年的公務(wù)員招考職位信息可以看到，公務(wù)員招考的門檻越來越高，但是很多同學(xué)熱衷于公務(wù)員的穩(wěn)定性，難以抉擇。對于考研還是就業(yè)呢？由于現(xiàn)在出現(xiàn)了考研熱的現(xiàn)象，很多人是受這種氛圍的影響才去考研的，到底是花三年的時(shí)間繼續(xù)深造還是賺取更多的工作經(jīng)驗(yàn)，成為困擾大學(xué)生的重要問題。

4、大四學(xué)生易產(chǎn)生追求自我實(shí)現(xiàn)與現(xiàn)實(shí)相沖突的悲觀心理

自我意識(shí)的增強(qiáng)是當(dāng)代大學(xué)生的一個(gè)顯著特點(diǎn)，而自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)是他們向往和追求的目標(biāo)，這種愿望隨著年紀(jì)的增長而不斷增強(qiáng)。許多大學(xué)生都希望自己在各種場合和活動(dòng)中顯示自己的才華，同時(shí)也希望學(xué)校和社會(huì)創(chuàng)造更多的條件，使得他們的才能得以實(shí)現(xiàn)。然而，高校擴(kuò)招使越來越多的人能夠到大學(xué)接受教育，但也導(dǎo)致人才需求供大于求的局面，當(dāng)他們面臨畢業(yè)時(shí)，沒有找到自己稱心如意的工作、工資待遇不符合自己的期望值，就業(yè)期望與現(xiàn)實(shí)之間往往存在較大差距，往往讓他們感覺前途渺茫。

二、大學(xué)生心理健康教育的現(xiàn)狀

我國的大學(xué)生心理健康教育起步較晚，始于上世紀(jì)80年代，但真正得以迅速發(fā)展和普及是在教育部2001年出臺(tái)的《關(guān)于加強(qiáng)普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作的意見》之后，它對各高校開展心理健康教育工作，具有極其重要的意義。但是，由于種種原因，心理健康工作的開展未能落到實(shí)處，主要表現(xiàn)為如下幾個(gè)方面：

1、對心理健康教育有認(rèn)識(shí)偏差

首先，中國是一個(gè)比較傳統(tǒng)的國家，在心理健康方面起步較晚且重視程度不夠，民眾對此了解和認(rèn)識(shí)也不夠到位，使得心理健康教育工作的開展一直處于比較被動(dòng)狀態(tài)。其次，在實(shí)踐教育過程中不斷地強(qiáng)調(diào)、夸大心理健康教育的作用，同時(shí)又常常把很多心理健康問題歸結(jié)為道德品質(zhì)問題，認(rèn)為思想政治教育可以替代心理健康教育，從而忽視了心理健康教育的特殊性[2]。由于這種認(rèn)識(shí)誤區(qū)的存在，造成了高校重視思想政治教育而輕視心理健康教育的客觀事實(shí)，使高校心理健康教育只能從屬于思想政治工作而不能得到足夠重視。

2、師資力量嚴(yán)重不足

我國有的萬人以上高校才配備1—2名心理咨詢教師，當(dāng)前，大約不足10%的高校能達(dá)到1：5000的師生比，有的高校則為1：30000。這與西方發(fā)達(dá)國家和香港、臺(tái)灣高校相比，相差甚遠(yuǎn)。如美國1999—2000年的師生比平均為1：1681.5；香港的師生比平均為1：1000[3]。

3、心理健康教育的方法不當(dāng)

從學(xué)校方面上講，一些高校沒有積極做好心理健康預(yù)防工作，而把工作重心放在解決學(xué)生心理問題上。這樣只能治標(biāo)不治本，沒有從源頭上解決問題。還有，一些高校存在希望依靠心理講座達(dá)到教育目的的做法，邀請知名心理學(xué)者開設(shè)講座，對于普及心理知識(shí)無疑是很好的選擇。

三、輔導(dǎo)員如何創(chuàng)造性地開展大學(xué)生心理健康教育

高校輔導(dǎo)員的平均年齡在30歲以下，在心理上更貼近大學(xué)生，更能理解大學(xué)生的想法，從而能很容易取得大學(xué)生的信任。輔導(dǎo)員工作在學(xué)生中間，熟悉學(xué)生的學(xué)習(xí)情況、家庭情況、性格和生理缺陷等基本情況，而且還對學(xué)生所學(xué)專業(yè)以及不同學(xué)習(xí)階段，學(xué)生所呈現(xiàn)出的特點(diǎn)有全面的了解，這就給輔導(dǎo)員有針對性地進(jìn)行心理健康教育工作提供了平臺(tái)。

1.全面了解學(xué)生的心理

全面了解每位學(xué)生是輔導(dǎo)員開展心理工作的前提和基礎(chǔ)。首先，做學(xué)生的知心朋友。輔導(dǎo)員應(yīng)該無條件的關(guān)心接納每一位學(xué)生，這對于剛進(jìn)入陌生環(huán)境的大學(xué)生來說非常的重要。其次，和家長保持緊密聯(lián)系。相當(dāng)多的家長在子女考入大學(xué)后將更多的精力轉(zhuǎn)移到提供經(jīng)濟(jì)支持上，而對子女的心理成長問題則關(guān)注不夠，現(xiàn)代家庭很多是獨(dú)生子女，很多家庭由于多種原因在教育子女的方式、方法上存在不足。長期生活在這樣家庭教育模式下的孩子，在大學(xué)校園里很容易產(chǎn)生心理問題。再次，建立學(xué)生心理檔案。通過心理測試、個(gè)案分析，建立大學(xué)生心理健康檔案，要主動(dòng)關(guān)心心理弱勢群體，經(jīng)常性地與他們進(jìn)行交流和談心，給他們鼓勵(lì)和幫助。

2、建立有效地預(yù)警體制

大學(xué)生心理健康教育重在預(yù)防，那么建立有效地預(yù)警體制將是前提條件。輔導(dǎo)員在加強(qiáng)對大學(xué)生心理健康關(guān)注的同時(shí)，應(yīng)不斷加強(qiáng)自身心理學(xué)專業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)，積極參加心理輔導(dǎo)、心理咨詢等方面的培訓(xùn)，閱讀相關(guān)心理學(xué)知識(shí)的書籍及時(shí)地補(bǔ)充心理學(xué)知識(shí)。輔導(dǎo)員要在每個(gè)班級設(shè)立心理健康信息員，并對該同學(xué)進(jìn)行有關(guān)知識(shí)的培訓(xùn)，使他了解和掌握一些心理學(xué)知識(shí)，讓這個(gè)學(xué)生能及時(shí)地反饋班級同學(xué)的心理狀況，通過這些工作可以有效地預(yù)防由心理問題引發(fā)的惡性事件的發(fā)生。輔導(dǎo)員還要經(jīng)常同任課教師以及寢室管理人員加強(qiáng)聯(lián)系，這樣能更多地掌握學(xué)生的動(dòng)態(tài)和心理狀況。

3、積極引導(dǎo)學(xué)生自我調(diào)節(jié)

大禹治水，宜疏不易堵。學(xué)生心理健康教育也一樣，輔導(dǎo)員要充分發(fā)揮各級

團(tuán)學(xué)組織、學(xué)生會(huì)和學(xué)生社團(tuán)等部門的積極作用，組織豐富多彩的文體活動(dòng)，不僅使學(xué)生課余時(shí)間感到充實(shí)愉悅，還可以增長知識(shí)，陶冶情操。

4.密切關(guān)注學(xué)生特殊群體

現(xiàn)階段，大部分的大學(xué)生能保持健康、積極和向上的心理狀態(tài)，所以，密切關(guān)注學(xué)生特殊群體是大學(xué)生心理健康教育的重中之重。這其中要特別關(guān)注貧困學(xué)生、網(wǎng)絡(luò)成癮學(xué)生、性格內(nèi)向?qū)W生和逆反心理較強(qiáng)的學(xué)生。隨著我國高校貧困生體系的進(jìn)一步健全，大多數(shù)貧困生都能順利完成學(xué)業(yè)，但有些貧困學(xué)生虛榮心較強(qiáng)，經(jīng)不起貧困帶來的精神壓力，他們總覺得窮是沒面子的事，不敢面對貧困，與同學(xué)相處敏感且自卑，采取逃避、自閉的做法。這類學(xué)生需要輔導(dǎo)員不僅在物質(zhì)上提供幫助，而且要鼓勵(lì)他們自立自強(qiáng)、樂觀的面對未來。網(wǎng)絡(luò)成癮的學(xué)生往往是自控能力較差，或者是人際交往困難，他們無法合理分配好自己的時(shí)間，把過多的時(shí)間沉溺在虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界，難以自拔。面對這類學(xué)生輔導(dǎo)員要引導(dǎo)他們不斷增強(qiáng)自控能力，有一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步就要肯定和贊揚(yáng)，這些能激發(fā)、提高他們潛在的自我能量。

高校輔導(dǎo)員應(yīng)充分認(rèn)識(shí)到大學(xué)生心理健康教育工作的重要性，要以對學(xué)生高度負(fù)責(zé)的態(tài)度，加強(qiáng)對學(xué)生心理健康的關(guān)注，幫助每一個(gè)大學(xué)生在順利完成大學(xué)學(xué)業(yè)的同時(shí)，以健康向上的心理狀態(tài)走向社會(huì)，建設(shè)國家。

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