女兒喜歡把作業(yè)拖到很晚才做，前松后緊，注意力不夠集中。放學(xué)回家她總是磨磨唧唧，吃這弄那，玩文具上廁所……反正要浪費(fèi)一個(gè)小時(shí)才能進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。

學(xué)了沒(méi)幾分鐘，晚飯又開(kāi)始了。等她再次進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，已經(jīng)7點(diǎn)半了。她做完作業(yè)，將近11點(diǎn)。睡眠不足的她，早晨總是起不了床，白天到了學(xué)校上課昏昏沉沉，導(dǎo)致作業(yè)做得更慢，惡性循環(huán)。

我向女兒班級(jí)成績(jī)第一名的孩子的家長(zhǎng)請(qǐng)教，他說(shuō)自己的孩子大都在學(xué)校自習(xí)的時(shí)候做完作業(yè)。如果有作業(yè)帶回家，孩子一進(jìn)家門(mén)肯定先做作業(yè)。等到作業(yè)全部做完了，孩子才站起來(lái)，開(kāi)始放松。（家里規(guī)定作業(yè)沒(méi)做完，是不給吃晚飯的。）這孩子每晚8點(diǎn)上床，在床上看1個(gè)小時(shí)的課外書(shū)，9點(diǎn)肯定睡了。早晨孩子會(huì)6點(diǎn)起來(lái)晨讀，白天精力充沛，課堂全神貫注，作業(yè)寫(xiě)得很快，良性循環(huán)。

我沒(méi)有打算用這樣的標(biāo)準(zhǔn)要求女兒。但是，我希望女兒能夠?qū)W習(xí)人家的“先緊后松”和“注意力集中”，畢竟高效的時(shí)間管理是人生寶貴的財(cái)富。我也有思想準(zhǔn)備，女兒的改變會(huì)很慢很慢，但是作為家長(zhǎng)，我必須幫助她。

我?guī)团畠毫辛艘粡垥r(shí)間表格，追蹤了她從放學(xué)到睡覺(jué)的這5個(gè)小時(shí)，然后用圖表的方式畫(huà)出她完成作業(yè)的時(shí)間比重。

看了之后，女兒自己也承認(rèn)：我的時(shí)間管理效率太低。

我建議她把自己精力旺盛的時(shí)間和昏昏沉沉的時(shí)間標(biāo)出來(lái)。用精力旺盛的時(shí)間寫(xiě)作業(yè)，用昏昏沉沉的時(shí)間做些不動(dòng)腦子的事情（比如吃飯、洗澡等）。于是，我家晚飯時(shí)間推遲了一個(gè)小時(shí)。

每天晚上五點(diǎn)一刻女兒到家后，用10分鐘上廁所吃點(diǎn)心，然后開(kāi)始做理科作業(yè)一個(gè)半小時(shí)。飯后，再做文科作業(yè)（女兒晚上8點(diǎn)以后就昏昏沉沉的）。為了堅(jiān)決貫徹這一調(diào)整，女兒回家10分鐘后如果還沒(méi)有進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，就要被扣掉5塊錢(qián)的零花錢(qián)。

當(dāng)然，她已經(jīng)磨唧習(xí)慣了。總是會(huì)有各種莫名其妙地原因，讓她無(wú)法迅速投入學(xué)習(xí)。為此，她連續(xù)3天都被扣錢(qián)了。

女兒為此大發(fā)脾氣，她覺(jué)得我對(duì)她太嚴(yán)苛了。我盡量平靜地和她重申這一切原則的設(shè)立是為了幫助她合理利用自己的時(shí)間。雖然她仍不開(kāi)心，但我仍舊堅(jiān)持自己的原則，每次給她零花錢(qián)時(shí)候，她都會(huì)瞪我一下。我就裝做沒(méi)看見(jiàn)。

這個(gè)月，女兒過(guò)得緊巴巴的，同學(xué)生日禮物她都是向哥哥借錢(qián)買的。不過(guò)，也看到了實(shí)效，女兒漸漸地適應(yīng)了定好的模式，可以用比較短的時(shí)間將注意力集中起來(lái)了。

我想等她度過(guò)這個(gè)痛苦的時(shí)期，收獲越來(lái)越多時(shí)，她會(huì)感激我當(dāng)時(shí)的堅(jiān)持。