劉位女士說每次來月經肚子都很疼，聽說艾灸可以治療痛經，不知道是不是真的有效。如果有效，具體的做法是怎樣的。帶著這位女士的問題，記者走訪了河南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院副主任醫(yī)師張國杰。

問：請您介紹一下什么是艾灸。

答：艾灸是用灸草炷或灸草條在穴位上燒灼、熏熨的治病防病的一種療法。咱們平時經常聽說“針灸”，其實，“針灸”就是針法和艾灸的合稱。艾灸的防病保健作用在很多醫(yī)書上都有記載，《扁鵲心法》指出：“人于無病時，常灸關元、氣海、命門、中脘，雖未得長生，亦可保百余年壽矣。”

現代大量的臨床實踐也證實，艾灸對于內科、外科、婦科、兒科、五官科等多種疾病都有很好的治療作用，尤其對乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、頸椎病、糖尿病等有一定效果。曾經一個時期，針療得到不斷發(fā)展，而艾灸卻被冷落。隨著人們生活水平的提高、保健意識的增強，艾灸奇特的養(yǎng)生保健作用正逐漸被大家所認識。

問：艾灸可以治療痛經嗎？

答：痛經是指女性在行經前后或者經期，小腹及腰部感覺疼痛，經常還會伴有面色蒼白癥狀，甚至出冷汗、手足發(fā)涼、頭暈惡心。中醫(yī)認為，痛經多為肝郁不舒、氣滯血瘀，或寒凝經脈、氣血不暢所致。治療痛經宜活血化瘀、溫經止痛。臨床觀察發(fā)現，采用艾灸有明顯的止痛效果。

問：艾灸防病治病的原理是怎樣的？

答：咱們經常說“通則不痛，痛則不通”。艾灸防病治病的原理如果用一句話來概括就是：打通經絡。具體來說，祖國傳統(tǒng)醫(yī)學認為，艾灸能對人體起到以下作用。

調節(jié)陰陽：人體陰陽平衡則身體健康，而陰陽失衡就會發(fā)病。艾灸能使失衡的陰陽重新恢復平衡。

調和氣血：氣是生命之源，氣血充足、氣機條達則人的生命活動正常；反之，則發(fā)病。艾灸可補氣養(yǎng)血、疏理氣機，且可提升中氣，以達養(yǎng)生保健的目的。

溫通經絡：經絡是人體氣血運行的通路，經絡通暢則利于氣血運行及營養(yǎng)物質的輸布。若病邪侵及經絡導致其閉阻不通則會引發(fā)疾病。艾灸通過溫暖肌膚經脈、活血通絡，達到治療寒凝血滯、經絡痹阻所引起的各種病癥的效果。

扶正祛邪：艾灸通過對某些穴位施灸可以培扶人體正氣，增強機體防病抗病能力。

另外，現代研究還證實，艾灸能增強白細胞的吞噬能力，加速各種特異性和非特異性抗體的產生，提高其免疫效應，增強人體免疫功能。同時，艾灸還能改善人體各個系統(tǒng)的功能，提高人體的抗病能力，從而有利于多種疾病的康復。

問：請您介紹一下艾灸的方法。

答：中醫(yī)臨床上常用的艾灸方法有四種：直接灸、懸灸、艾灸器灸、隔物灸。

直接灸：用艾絨捏成圓錐體，也叫艾炷，直接放到身體穴位和病痛處點燃施灸。

懸灸：用艾絨卷起來的長條狀圓柱艾條施灸。將點燃的艾條懸于距離施灸部位3厘米左右進行熏烤，使皮膚有溫熱感而不至于燒傷皮膚，以出現紅暈為度。

艾灸器灸：借助艾灸器施灸。它的優(yōu)點是可以固定在身上，操作方便，刺激作用溫和。

隔物灸：在皮膚和艾炷之間隔上某種物品施灸。間隔的物品通常有姜、蒜、鹽、藥等。因為間隔的物品不同，治療作用也就不同。

問：最后，請您具體談談艾灸治療痛經的方法。

答：介紹幾種簡單易操作的艾灸方法。

艾條灸：用點燃的艾條在患者的腹部、腰骶部及小腿內側等部位施行溫和灸。當患者感受到艾條熱度向皮膚深處灌注或出現灸感感傳時，疼痛可逐漸緩解。

隔姜灸：將生姜切片，放置于肚臍、關元穴處，取艾絨如蠶豆或棗核大小，放在姜片上，點燃艾絨施灸。

中成藥灸：取云南白藥酊，或正紅花油、復方丹參液、當歸注射液等適量，用棉簽蘸藥液外搽患者疼痛部位。再取關元穴、肚臍處，用點燃的艾條在搽藥部位施行溫和灸。當患者感到艾條熱度向皮膚深處灌注或出現灸感感傳時，疼痛可逐漸緩解。

問：艾灸有什么需要注意的事項嗎？

答：艾灸適用于寒性體質的人群，一般有手腳冰涼、精力不濟、易受寒、怕冷、腹瀉等癥狀。熱性體質（口腔潰瘍、膿包、怕熱不怕冷、便秘等）人群一般不適合艾灸。極度疲勞，過饑、過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩(wěn)等情況下不宜艾灸。艾灸時不要吹風，艾灸后一小時之內不要洗澡。具體到治療痛經來說，艾灸要在經前3～5天開始，每日一次，到月經來潮時停止，經期不要做艾灸。