摘 要： 文章通過分析高校課余體育在終身體育中的地位和作用，根據(jù)終身體育的要求，提出高校課余體育改革的重點：提高對課余體育重要性的認(rèn)識，加強(qiáng)體育教師隊伍建設(shè)，加快體育場館建設(shè)，組建各種體育俱樂部，建立高水平運動隊，舉辦體育節(jié)。
　　關(guān)鍵詞： 終身體育 高校課余體育 教育改革
　　自上世紀(jì)60年代，法國人保羅·朗格良在國際成人教育促進(jìn)委員會曼谷會議上提出終身教育的提案以來，終身教育這一理念受到世界各國政府的高度重視，成為當(dāng)今國際上最有影響力的教育思潮。體育作為教育的重要組成部分，促使人們從終生的角度對體育進(jìn)行研究。終身體育的概念就此相應(yīng)產(chǎn)生，并對學(xué)校體育產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。終身體育，概而言之，是指一個人終身接受體育教育和進(jìn)行體育鍛煉，并成為人的一生中始終不可缺少的重要內(nèi)容。
　　然而，據(jù)調(diào)查，我國學(xué)生畢業(yè)離校后，大部分都不再進(jìn)行經(jīng)常性的身體鍛煉。由于勞動方式和生活方式的改變，體力活動大量減少，現(xiàn)代文明的蔓延，導(dǎo)致人們身體亞健康狀態(tài)普遍存在。尤其是在以腦力勞動為主的人群中，表現(xiàn)得更為突出。這也反映了高校體育缺乏對學(xué)生進(jìn)行終身體育的教育與培養(yǎng)。隨著終身體育思想的逐步確立，高校體育的目標(biāo)將立足于長遠(yuǎn)效益的追求和探索。大學(xué)時期是一個人身體發(fā)展的關(guān)鍵時期，也是一個人接受體育教育的最佳時期，高校體育應(yīng)充分利用這一時機(jī)，注重對學(xué)生終身體育意識的培養(yǎng)，激發(fā)學(xué)生對體育的興趣，增強(qiáng)學(xué)生體育能力，養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉身體的習(xí)慣，為學(xué)生的終身體育打好基礎(chǔ)，使其終生受益。
　　一、高校課余體育在終身體育中的重要作用
　　1.課余體育有助于大學(xué)生終身體育意識的培養(yǎng)。
　　終身體育意識是指人們對終身參與體育活動的理性認(rèn)識和實踐期望。終身體育意識的培養(yǎng)，主要依賴于有關(guān)體育知識的學(xué)習(xí)和對體育活動的情感體驗。課余體育活動內(nèi)容豐富多彩，活動空間廣闊，活動形式多種多樣，學(xué)生活動高度自主，符合青少年的心理特點，學(xué)生容易對課余體育活動產(chǎn)生興趣，這有利于學(xué)生形成對體育活動的良好體驗。此外，課外體育活動還為學(xué)生提供了一個自主運用所學(xué)體育知識，施展體育才華的機(jī)會。通過課余體育活動培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識，有著獨到的作用。
　　2.課余體育有助于大學(xué)生終身體育興趣的培養(yǎng)。
　　終身體育興趣是指人們經(jīng)過長期體育實踐所形成的終身積極參加體育活動的心理傾向。終身體育興趣的培養(yǎng)，依賴于對體育活動愉悅身心和取得成功與滿足的情感體驗，以及體育特長的形成。學(xué)生參加課余體育活動可以根據(jù)自己的興趣、愛好選擇適合自己的活動內(nèi)容、形式、方法，富有吸引力，容易引起濃厚興趣，滿足愉悅身心的情感體驗。此外，學(xué)生體育特長的培養(yǎng)必須依靠課余體育（如體育訓(xùn)練、體育比賽）得以實現(xiàn)。因此，課余體育活動對學(xué)生終身體育興趣的培養(yǎng)，有著重要的作用。
　　3.課余體育有助于大學(xué)生終身體育習(xí)慣的培養(yǎng)。
　　終身體育習(xí)慣是人們經(jīng)過長期體育實踐所形成的終身參與體育活動的行為特征。終身體育習(xí)慣的養(yǎng)成，依賴于終身體育意識和興趣的培養(yǎng)，以及堅持不懈的意志努力，并有一個從不自覺到自覺、從不習(xí)慣到習(xí)慣的逐步培養(yǎng)過程。終身體育習(xí)慣一旦形成，體育活動便成為人們?nèi)粘Ｉ钪胁豢苫蛉钡闹匾獌?nèi)容。相對于體育課而言，課余體育活動更具有自主、靈和、趣味性強(qiáng)等特點，學(xué)生更容易做到長期參加。長期參加體育活動本身就是終身體育行為，也是終身體育習(xí)慣的培養(yǎng)過程。
　　4.課余體育有助于大學(xué)生終身體育能力的培養(yǎng)。
　　終身體育能力是指人們根據(jù)主客觀條件的變化，能夠獨立進(jìn)行科學(xué)的體育鍛煉與體育娛樂的能力。終身體育能力的培養(yǎng)，依賴于體育與衛(wèi)生保健知識的學(xué)習(xí)與運用，也依賴于體育課程內(nèi)容的不斷充實、更新和教學(xué)方法的改進(jìn)。課余體育活動實際上為大學(xué)生提供了一個學(xué)習(xí)和運用體育與衛(wèi)生保健知識的大課堂，在這個大課堂里有關(guān)知識得到運用、深化和鞏固，從而使學(xué)生的體育能力得到提高。
　　二、高校課余體育實施終身體育的對策
　　1.提高對課余體育重要性的認(rèn)識，加強(qiáng)課余體育的管理。
　　長期以來，由于對課余體育在終身體育中的重要性缺乏正確認(rèn)識，使得重體育課輕課余體育的現(xiàn)象在各高校普遍存在。為此，首先提高對課余體育重要性的認(rèn)識，通過有計劃地宣傳、教育，使學(xué)生真正認(rèn)識到課余體育在其終身體育中的重要作用，激發(fā)學(xué)生參加課余體育活動的主動性、積極性。其次建立以校長為主要負(fù)責(zé)人，學(xué)校相關(guān)職能部門參加的領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu)。完善課余體育規(guī)章制度，選派責(zé)任心強(qiáng)、業(yè)務(wù)素質(zhì)高的體育教師擔(dān)任課余體育活動的指導(dǎo)教師，并組織以體育教師為主，輔導(dǎo)員、學(xué)生干部為輔的課余體育活動管理隊伍，負(fù)責(zé)課余體育活動的日常管理。
　　2.加強(qiáng)體育教師隊伍建設(shè)。
　　體育教師是課余體育的組織者和實施者，其素質(zhì)將對實施終身體育產(chǎn)生最直接的影響。當(dāng)前高校體育教師隊伍素質(zhì)整體不高，大多數(shù)體育教師除專業(yè)技能外，在人文知識、社科知識等方面也存在明顯缺陷，無法勝任以心理、生理、生物多維知識為基礎(chǔ)的終身體育的需要。為此，不斷完善體育教師的知識結(jié)構(gòu)，全面提高他們的業(yè)務(wù)素質(zhì)，特別是創(chuàng)新精神和實踐能力的培養(yǎng)，對開展課余體育尤為重要。同時要充分發(fā)揮體育教師不同的專長，創(chuàng)新教學(xué)組織與方法，培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣，充分調(diào)動學(xué)生參與課余體育活動的積極性。
　　3.加快體育場館建設(shè)。
　　體育場館是實現(xiàn)終身體育的物質(zhì)保證。近年來高校持續(xù)擴(kuò)招，在校學(xué)生人數(shù)快速增長，但體育場館建設(shè)不足，影響到學(xué)生參加體育活動的積極性。為此，各高校應(yīng)加大對體育工作的投入力度，加快體育場館建設(shè)步伐，尤其是學(xué)生喜歡項目場館的建設(shè)，如足球場、籃球場、網(wǎng)球場、乒乓球館等。增設(shè)新興的、趣味性強(qiáng)的體育項目，延長體育場館開放時間，為學(xué)生參加體育活動提供良好的物質(zhì)保證。
　　4.組建各種體育俱樂部。
　　體育俱樂部是實現(xiàn)終身體育最有效的組織形式。各高校應(yīng)根據(jù)學(xué)生對體育的不同需要，建立形式多樣的體育俱樂部。這些俱樂部既包括以發(fā)展學(xué)生體育特長、提高運動成績?yōu)槟康牡母偧夹泽w育俱樂部，又有以健身、健美、娛樂為目的的大眾性體育俱樂部。每位學(xué)生都可根據(jù)自己的體育興趣、愛好與特長選擇自己喜歡的體育俱樂部。同時，在不同體育俱樂部中，積極開展形式多樣、內(nèi)容豐富的課外體育活動，盡可能滿足不同學(xué)生的體育需求，使每一個學(xué)生都能得到鍛煉，都能參加到課余體育活動中。
　　5.建立高水平運動隊。
　　建立高水平運動隊是實現(xiàn)終身體育的重要途徑之一。各高校課余體育發(fā)展應(yīng)該有自己的特色，在抓好群體活動的基礎(chǔ)上，要加強(qiáng)學(xué)校運動隊的建設(shè)，特別是要加強(qiáng)那些學(xué)生喜歡又具有本校特色項目的高水平運動隊建設(shè)。對外，高水平運動隊能拓展課余體育的活動空間，使原本封閉的校園向外延伸，形成課余體育的新局面。對內(nèi)，高水平運動隊則是吸引學(xué)生的一塊磁鐵，是學(xué)生關(guān)注和評論的焦點，是推動學(xué)生參與課余體育活動的強(qiáng)大動力。因此，加強(qiáng)高水平運動隊的建設(shè)，有助于提高學(xué)生對課余體育的關(guān)注與參與，對推動課余體育活動開展起著非常重要的作用。
　　6.開展豐富多彩的體育節(jié)。
　　體育節(jié)是高校體育實現(xiàn)終身體育的重要途徑之一。體育節(jié)是以全體學(xué)生為主體，以體育為中心，以全面提高學(xué)生體育素質(zhì)為目的，在每年的一個時段開展的教育活動。體育節(jié)既可以開展體育知識講座﹑體育知識競賽﹑體育征文﹑體育攝影等活動提高學(xué)生的體育意識，又可以舉辦豐富多彩的體育比賽，如：迎面接力、健美操、跳繩、球類等比賽，培養(yǎng)學(xué)生對體育的興趣愛好，提高學(xué)生的運動能力。通過舉辦體育節(jié)，學(xué)生能不斷增強(qiáng)體育意識。體育不僅成為一種強(qiáng)身健體的手段，更是一種時尚﹑一種快樂﹑一種健康，從而吸引更多的學(xué)生參與到課余體育活動中。
　　總之，高校課余體育是奠定學(xué)生終身體育基礎(chǔ)的重要手段，在培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識、興趣、習(xí)慣和能力上，有著不可替代的作用。高校課余體育的開展要以終身體育為主線，要體現(xiàn)出為終身體育服務(wù)的方向，為學(xué)生打下堅實的終身體育基