摘要：中國古典舞是中國舞蹈園地中一朵絢爛的花朵，它是中華民族沉淀下的藝術(shù)精華，在中國舞蹈史上占有重要的地位，是中國舞蹈藝術(shù)的典范。在我國舞蹈發(fā)展長河中，正是“身韻”的創(chuàng)立，才最終使中國古典舞成為獨(dú)立的舞種，因此，在中國古典舞的教學(xué)中，身韻課承擔(dān)著使古典舞訓(xùn)練實(shí)現(xiàn)規(guī)范化、舞種化的重任。
　　關(guān)鍵詞：中國古典舞；身韻課；重要性
　　中國古典舞散發(fā)著中華民族濃郁的藝術(shù)氣息，閃耀著中華民族舞蹈藝術(shù)的獨(dú)特光彩，體現(xiàn)著中華民族的審美風(fēng)范。除了繼承傳統(tǒng)舞蹈的獨(dú)特神韻，中國古典舞還汲取了戲曲舞蹈的精華，結(jié)合現(xiàn)代審美特點(diǎn)，形成了異于其他舞種的特色舞蹈風(fēng)韻。在中國古典舞蹈教學(xué)中，“身韻”的訓(xùn)練是極其重要的，是推進(jìn)中國古典舞規(guī)范化、舞種化的重要?jiǎng)恿Α?br/>　　一、你看你看“身韻”的臉
　　身韻課是一門新興課程，通過廣泛吸收各類藝術(shù)精髓發(fā)展而成，展現(xiàn)著中國古典舞的藝術(shù)魅力，是中國古典舞在當(dāng)代實(shí)現(xiàn)新發(fā)展的里程碑，標(biāo)志著中國古典舞進(jìn)入了新的發(fā)展階段。
　　“身韻”包含兩大部分，即“身法”和“韻律”，“身法”體現(xiàn)的是外部表現(xiàn)的技法，“韻律”則體現(xiàn)了藝術(shù)的內(nèi)涵和神采，身韻課便是通過“身韻”訓(xùn)練來提高身法和陶冶氣韻，最終實(shí)現(xiàn)“以神領(lǐng)形、以形傳神”?？梢哉f，“身韻”在中國古典舞中占據(jù)核心地位，是中國古典舞的靈魂。
　　“身韻”的創(chuàng)始人之一唐滿城教授指出：“‘身韻’從擺脫戲曲的行當(dāng)、套路出發(fā)，從中國的大文化傳統(tǒng)，包括書法、武術(shù)來探索它的‘形、神、勁、律、氣、意’的審美規(guī)律，提煉它的元素，總結(jié)古典運(yùn)動的路線、法則和陽剛、陰柔、節(jié)奏的內(nèi)涵，從而使之不再有戲劇化、比擬化、行當(dāng)化的痕跡，走向了舞蹈的主體意識和動作符號的抽象功能，他們把以往古典舞蹈中的動作規(guī)律，提煉總結(jié)為若干以腰部為中心、進(jìn)行圓運(yùn)動的基本動作，極大地拓展了中國古典舞的運(yùn)動空間?！睆亩构诺湮琛安粌H從外形上而且從內(nèi)在神韻上都找到了中國傳統(tǒng)文化精神一致的東西，從而使中國古典舞形成細(xì)膩圓潤、剛?cè)嵯酀?jì)、情景交融、技藝結(jié)合，以及精、氣、神和手、眼、身、法、步完美結(jié)合于高度統(tǒng)一的美學(xué)特色”。
　　二、“素手蘭心舞中意”
　　任何一種舞蹈形式都需要與之相適應(yīng)的舞蹈訓(xùn)練，也必定會有自成一派的訓(xùn)練體系，在中國古典舞中，身韻訓(xùn)練便是其占“統(tǒng)治”地位的訓(xùn)練體系。中國古典舞追求的是神形兼?zhèn)洌眄嵳n則是基于這一要求為中國古典舞的教學(xué)提供了最堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
　?。ㄒ唬┑谝弧懊髦椤薄?br/>　　“身韻”使中國古典舞擺脫了戲曲的束縛，突破程式化的戲曲動作，融合當(dāng)代美學(xué)觀點(diǎn)和武術(shù)身法，提煉出“元素”化的舞蹈動作，以韻律為切入點(diǎn)，舞蹈動作千變?nèi)f化，如燕子穿林、云肩轉(zhuǎn)腰、青龍?zhí)阶Φ龋@些舞蹈動作卻是萬變不離其“宗”的，即身韻中的“元素”——提、沉、沖、靠、含、腆、移。
　　中國古典舞身韻的七元素雖有相似之處，卻是有最本質(zhì)的差異，在區(qū)分它們之間的共性和個(gè)性的前提下，對它們進(jìn)行合理的排列組合，才能夠使古典舞展現(xiàn)出不同的風(fēng)采。“提、沉”作為身韻中最基礎(chǔ)的元素，是與人體自然呼吸相區(qū)別的藝術(shù)呼吸訓(xùn)練；“沖、靠”是斜前和斜后的動作姿勢；“含、腆”是前和后的動作姿勢；“移”是左右平勢。
　?。ǘ┑诙懊髦椤薄粑?br/>　　對中國古典舞中的身韻來說，呼吸的運(yùn)用將直接決定舞蹈作品的表現(xiàn)力和效果?！昂粑笔巧眄嵉暮诵?，它是舞蹈動作變化的主要推動力，每一個(gè)舞蹈動作都需要吸氣來帶動完成，沒有對呼吸循環(huán)機(jī)能的調(diào)控，中國古典舞便成了“無水之源，無本之木”。
　　身韻從“元素”出發(fā)，將“呼吸”融于其中。如在“提、沉”訓(xùn)練中，在開始階段便與呼吸訓(xùn)練相結(jié)合：“提、沉”帶動的是身體中段和頭部的上下動作，將其與呼吸相配合，再配以多樣的音樂節(jié)奏和相應(yīng)的身體方位變化，這樣的訓(xùn)練中，學(xué)生便能逐漸掌握外部形態(tài)與呼吸的有效結(jié)合方法，也能將身韻“元素”融適用性、訓(xùn)練性、審美性于一體，勾勒出中國古典舞的風(fēng)韻。
　?。ㄈ┑谌懊髦椤薄刭|(zhì)訓(xùn)練
　　身韻課的教學(xué)目標(biāo)是將身韻滲透于古典舞的舞姿和技巧中，這體現(xiàn)在對節(jié)奏的把握、舞蹈動作的連接、舞蹈動勢的處理、點(diǎn)線的渲染和舞者的內(nèi)在等方面，想要靈活地運(yùn)用這些技巧，加強(qiáng)身韻課的素質(zhì)訓(xùn)練是必不可少的環(huán)節(jié)。
　　中國古典舞的基本訓(xùn)練主要解決的是學(xué)生身體的素質(zhì)問題，使學(xué)生能夠自如地運(yùn)用跳、轉(zhuǎn)、翻等技巧來增強(qiáng)表現(xiàn)力，這就需要在中國古典舞的素質(zhì)訓(xùn)練中加強(qiáng)動作極限的練習(xí)。在身韻訓(xùn)練中，肌肉的素質(zhì)、軟開度、爆發(fā)力、耐力、韌性等問題都要引起重視，并加強(qiáng)在這些方面的強(qiáng)化訓(xùn)練。如“前旁搬腿”，不僅要求180°，還要求主力腿、動力腿是直膝，主力腿還要半腳尖，控制到最高度，保持兩個(gè)八拍的時(shí)間。所以說，素質(zhì)訓(xùn)練亦可看做是技法訓(xùn)練。
　　總之，在中國古典舞教學(xué)中，身韻課的重要作用是無可替代的，它推進(jìn)了中國古典舞規(guī)范化、舞種化的進(jìn)程，展現(xiàn)著古典舞的審美價(jià)值，澆灌著中國古典舞之花并使之盛開得更為絢爛多姿。
　　參考文獻(xiàn)：
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　?。ㄗ髡邌挝唬盒陆幼哟髮W(xué)文學(xué)藝術(shù)學(xué)院音樂