很多“望子成龍”的父母都趕在龍年扎堆生寶寶，娛樂圈的明星們也不例外，楊千(女華)、陳慧琳、劉若英以及劉德華的妻子朱麗倩等都將生下“小龍子”或“小龍女”。楊千(女華)38歲，陳慧琳40歲，劉若英42歲，朱麗倩46歲，四人都屬高齡孕婦?，F(xiàn)如今，高齡孕婦日益增多已經(jīng)成為中國乃至全世界的普遍現(xiàn)象，很多職場女性為了工作而把“孕事”一拖再拖，然而順利懷孕對她們來說卻并不是一件“容易的事”。因而，各種助孕方法便成為她們關(guān)注的焦點。在此，本刊特別奉獻幾則效果不錯的助“孕”良方！

紅糖生姜湯

材料配備：紅糖250g，生姜末150g。

制作方法：隔水蒸30min，分為7份，從月經(jīng)干凈后的第2d開始，每天早上空腹用開水沖服，連服7d。服藥期間禁止同房。

對癥之道：主治婦女宮寒。

專家點評：中醫(yī)有個概念叫做“宮寒”，宮寒的表現(xiàn)是月經(jīng)推遲、月經(jīng)量少而且顏色淡，有血塊，白帶量多，夜尿多，頭暈耳鳴，小腹有冷感，性欲淡漠。這些女性在準備懷孕前首先須改善子宮環(huán)境。而紅糖性溫，具有散寒活血、暖胃健脾之功效，生姜性溫，具有溫中、回陽之功效，故此湯能祛風散寒、活血祛淤、加速血液循環(huán)，此外生姜連皮還具有行水消腫的功效。

當歸羊肉湯

材料配備：羊肉250g，當歸20g，菟絲子15g，桑寄生15g。

制作方法：藥物用清水1200ml煎至500ml，去渣取汁；藥汁與羊肉一同隔水燉熟成湯，加入適量食鹽，可以溫腎固中。

對癥之道：婦女子宮寒冷、久不受孕、體質(zhì)虛損。

專家點評：羊肉、當歸性溫，可以溫補氣血，菟絲子、桑寄生均有補腎之功效，女子宮寒多為腎陽虛，因此要溫補。

薏米扁豆粥

材料配備：薏米30g，炒扁豆15g，山楂15g，淮山藥50g。

制作方法：薏米、扁豆、山楂洗凈后放入砂鍋中加水同煮成粥，淮山藥蒸熟與粥同食，可以健脾燥濕、化痰調(diào)經(jīng)。

對癥之道：痰濕內(nèi)阻導致的不孕。此類女性往往形態(tài)肥胖，常感胸悶口膩。月經(jīng)周期大多超過40d或者更長，量少色淡。

專家點評：薏米、扁豆均有較好的健脾化濕作用，淮山藥健脾而不滋膩，脾氣較弱者可多食，山楂則可起到消食健脾效果。

當歸桃仁粥

材料配備：當歸15g，桃仁15g，陳皮5g，粳米50g。

制作方法：當歸、桃仁置砂鍋中，加水煮沸后再煎30min，去渣入粳米，煮粥食用，可以活血化淤、溫經(jīng)通絡。

對癥之道：血淤之不孕。這類女性往往月經(jīng)周期超過1個多月，量少，色暗有塊，臨經(jīng)小腹疼痛。

專家點評：當歸具有養(yǎng)血活血功效，為婦科良藥，桃仁活血作用頗佳，陳皮為行氣藥，遵從“氣行則血行”以加強活血化淤之功效。

枸杞熟地湯

材料配備：豬肉250g，枸杞15g，熟地15g，女貞子15g。

制作方法：肉與藥材同時加入1200ml清水燉湯，加入適量的食鹽，可補益腎精、滋養(yǎng)陰血。

對癥之道：腎陰虛之不孕。這類女性往往月經(jīng)頻發(fā)，量少色紅，手腳心熱，易口渴，腰酸腿軟。

專家點評：枸杞、熟地、女貞子味甘，均為滋陰佳品，豬肉具有補陰作用，此方是養(yǎng)陰佳品。

促進排卵湯

材料配備：當歸12g，赤芍10g，丹參15g，澤蘭10g，杞子15g，熟地12g，金櫻子15g，王不留行15g，香附9g，紅花15g，茺蔚子12g，仙靈脾15g。

制作方法：上述中藥，用水煎服，自月經(jīng)開始第11天每日1劑，連服6d。

對癥之道：本方主要促使發(fā)育成熟的卵泡排卵。

專家點評：排卵功能障礙是導致不孕的一個常見因素，或卵泡不破裂?；蜻^早出現(xiàn)黃素化，這些都直接導致不能正常排卵從而引發(fā)不孕，本方滋腎健脾，是促排卵的效驗方之一。

促生黃體湯

材料配備：龜板12g，丹參15g，旱蓮草20g，川斷12g，蓯蓉15g，杞子20g，菟絲子15g，女貞子10g，巴戟天12g，仙靈脾15g，制附子6g，肉桂3g。

制作方法：上述中藥，用水煎服，從月經(jīng)始第17d開始服，隔日1劑，共服5劑。

對癥之道：本方主要促使黃體生成并能使其分泌足量的黃體酮。

專家點評：此為大補腎元之方，對黃體生成障礙有一定效驗。

小貼士：煎藥服藥須知

每日一劑就是取一付藥，用水煎服，一般指用水（煎藥時將藥物平鋪在鍋底，水面淹沒藥材高出2～3cm即可，大約為食指的一個半指節(jié)；而質(zhì)地堅硬、黏稠、或需久煎的藥物加水量可略多些；質(zhì)地疏松、或有效成分容易揮發(fā)的藥物，水剛淹沒藥物即可）復煎兩次，第一次加水煎熬，然后把藥湯倒出來，這個稱為頭煎；然后再往藥渣中加水（第二次放水比第一次減少1/3），再煎，這次得到的湯藥是二煎。把兩次湯藥混合再分成2～3次服用。中藥煎煮時間從藥液煮沸之后開始計時，一般治感冒等外感疾病的中藥煎10～15min即可，補益類中藥則需煎40～60min。沒有寫明服幾次，一般可按早中晚服用，也可服兩次，早晚各一次。需特殊服用，如一劑服1次，一般都會寫明。