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        經(jīng)典夏季粵式小炒——椒絲腐乳空心菜

        2012-12-29 00:00:00Nicole
        飲食科學 2012年7期

        來廣州之前,極少吃空心菜,雖然北方也有空心菜,但卻很少能吃出滋味。即便是吃,也很少用腐乳炒,一般多是清炒或蒜蓉。來廣州之后,發(fā)現(xiàn)空心菜是這里夏季很常見、也很受歡迎的青菜之一,而且用腐乳炒是最經(jīng)典的做法。

        天氣炎熱的時候,人們?nèi)菀自餆岫嗪梗招牟司哂星鍩釠鲅墓π?,可以通便解毒、增進食欲、解熱祛暑。椒絲腐乳空心菜充分體現(xiàn)了粵菜的特點,清鮮美味。

        這道經(jīng)典的粵式小炒,做起來非??焓?,5分鐘之內(nèi)絕對可以搞定。爽口的空心菜裹滿風味獨特的腐乳汁,既防止水分的流失,吃起來又爽滑可口。別看只是素菜一道,卻是相當下飯,而且特別適合拌飯吃,不信,你可以試試,保準可以多添一碗飯。

        用料:

        空心菜500克,紅尖椒2個,廣合腐乳3塊,腐乳汁少許,細砂糖1茶匙,細鹽1/2茶匙。

        做法:

        1.熱鍋放油,油燒熱后,倒入腐乳塊,迅速滑動鍋鏟,將腐乳塊炒散。

        2.腐乳炒成醬后,放入洗凈并摘去老葉的空心菜,大火翻炒1分鐘。

        3.加入細砂糖、鹽,翻炒均勻,放入紅椒絲和適量腐乳汁,炒勻后即可出鍋。

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