上海作家協(xié)會會員、上海文史研究館館員、上海詩詞學會顧問田遨如今已是94歲的高齡，但精神依然矍鑠。出生于1918年的田老早年曾任報社記者及編輯，1949年初，他隨軍南下，任《解放日報》國際版主編，主持“國際評論”欄目，后調上海美術電影制片廠任編劇。離休后，他專心寫作，出版了多部著作。可以說，田老的一生與書為伍，以筆為業(yè)。曾有人向田老請教他的長壽秘訣，他卻回答：“我沒有什么秘訣，養(yǎng)生之道我從不放在心上，一切都是順其自然?！?/p>

莫非田老真的沒有養(yǎng)生秘訣？非也。田老的回答是因為某些事他認為很自然，而別人認為這就是養(yǎng)生，所謂“當局者迷，旁觀者清”即此。樂觀就是田老長壽的主要原因之一。從“文革”時蹲牛棚到職業(yè)生涯的數次調職，他經歷了風風雨雨，若沒有樂觀、博大的胸懷，又哪來今日的高壽？人常說養(yǎng)身要養(yǎng)心，養(yǎng)心首先要將其養(yǎng)“寬”，唯寬可以容人，唯厚可以載物，縱觀史上長壽之人，可以發(fā)現(xiàn)他們幾乎無一不是心胸寬闊、豁達大度者。

與書為伴，吟詩作賦是田老高壽的另一個原因。田老出身書香門第，父親是前清進士，家中藏書很多。從小時候起，他就博覽群書，《三國演義》、《水滸傳》、《聊齋志異》等經典著作無一不讀，讀書延續(xù)了他的一生。田老也擅長詩詞創(chuàng)作，他運用這一文學形式寫景寫物、評論時事，寫下了詩詞三千多首，其中有很多精彩的詩篇都是在晚年創(chuàng)作的。他和好友縱論藝事，其話題總離不開詩、書、畫三大主題。曾有人問田老：你是在什么樣的狀態(tài)下寫詩的？答曰：在高興、感動和憤憤不平時都會寫詩。并說：“人需要沉思，需要歌唱，需要感情的宣泄。”

一般說來，人的年紀大了，不能做劇烈運動，不過是散散步，打打太極拳而已。但田老沒有這一方面的“愛好”，說自己年輕時就不愛動。解放時，大家都學跳舞，自己學了好久，卻依然一無所獲。以后年歲漸長，身子骨也不那么硬朗了，就干脆大門不出，在他的“紅雨軒”里整日沉浸書海，伏案寫作。

和他性格截然相反的是他的夫人蘇醒女士，蘇醒曾是評彈團的演員，年輕時唱歌、跳舞、打拳樣樣精通，可以說他倆是一動一靜，性格互補。但到了晚年，蘇醒也跟著田老一起“習靜”。也許是受了田老的影響，蘇醒對書法及詩詞也頗感興趣，現(xiàn)在已是上海書協(xié)及詩協(xié)的會員，兩人可謂伉儷相得。田老擅寫大字，其書法古樸大氣；而蘇醒卻寫得一手漂亮的小楷字。平時夫妻倆較少聊天，每天分別在兩間房里看書讀報，但這絕不是溝通上有障礙，而是他們沒有把愛掛在嘴上，而是默默地在生活中傳遞，演繹著一種珍貴的老式愛情。田老在自己出版的詩集后，會附上蘇醒寫的詩詞；在他的《紅雨軒十二種》前頁，還有蘇醒的多幅書法作品。而蘇醒也愛讀田老的作品，《紅雨軒十二種》的一字一句她都仔細閱讀過，大凡田老的作品，她都爛熟于心。那種生活上的點點滴滴，真的讓人感到羨慕。

田老對飲食不是很講究，能吃就吃，對營養(yǎng)的搭配也不十分在意。他的早餐是一杯豆?jié){，兩個雞蛋；午餐及晚餐吃得也較少，而且簡單。早晨，當蘇醒問他今天想吃什么菜時，田老總以“隨便”應答。粗茶淡飯，青蔬小菜，日子倒也過得快活。他不刻意規(guī)劃每天的生活，也不限定起床和入睡的時間，但對看報、讀報、寫字的習慣卻一成不變。在他人看來，田老的生活確實可以用“順其自然”來概括，可是，在有心人看來，在田老“順其自然”的背后，那樂觀的精神、勤奮的寫作、和諧的生活才是真正的長壽秘訣??！