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        蝦的微波論

        2012-12-29 00:00:00曉宇
        飲食科學 2012年4期

        蝦米也有微博?是微波!對于海鮮,我一直堅信,最簡單的做法就能成就最鮮美的味道,所以選擇用微波烹調(diào)蝦,短短幾分鐘,香氣就撲面而來#8943;#8943;

        用料:

        鮮蝦500克,蒜蓉2湯匙,紅辣椒半只,蔥粒1湯匙,香菜少許,紹酒1/2湯匙,胡椒粉少許。

        做法:

        1.將蝦由背部切開兩邊,洗凈并瀝干水分,放入紹酒、胡椒粉拌勻。

        2.將蝦排放碟上,放上蒜蓉,包上微波保鮮紙,放入微波爐內(nèi),用高火煮3分鐘,取出。

        3.將2湯匙油放入小碗內(nèi),用高火加熱約1分鐘,再放入蔥粒及紅椒粒。

        4.將香菜放在蝦上,淋上熟油。

        5.將醬油1/2湯匙,淋在蝦上即可食用。

        用料:

        對蝦6只,酒3湯匙,蔥2根,辣椒8只,生粉1湯匙,姜2片,食用油1湯匙,醬油2湯匙,醋1湯匙,糖1湯匙。

        做法:

        1.將對蝦的泥腸清洗干凈,保留殼尾,每只切成2段~3段,置于菜盤中,在其上面淋酒浸泡。

        2.蔥切段,辣椒切半去子兒。

        3.取出浸在酒中的蝦,分別裹上生粉。

        4.將蝦塊、蔥、辣椒以及姜置于較深的耐熱容器內(nèi),加入油1湯匙充分攪拌均勻,放入微波爐內(nèi)高火加熱1分鐘~1分30秒。之后取出攪拌,加入醬油、醋、糖充分攪拌即可。

        用料:

        冰凍對蝦500克,蔥、姜少許,料酒、鹽適量。

        做法:

        1.將蝦清洗下,切好蔥姜。

        2.鍋中裝入水、蔥、姜片、料酒、鹽,倒入蝦同煮5分鐘。

        3.關火,在湯中浸泡15分鐘,使其入味。

        4.將蝦撈出,控干水分,平鋪在平底盤上。

        5.入微波爐,小火5分鐘~8分鐘,取出來翻面,再小火5分鐘~8分鐘,即成。

        用料:

        鮮蝦10只,番茄醬30克,紅燒醬油5毫升,蠔油5毫升,細砂糖5克,食用油30毫升,紅葡萄酒10毫升。

        做法:

        1.鮮蝦洗凈、瀝干水分,用剪刀剪去蝦的須子,劃開蝦的背部,用牙簽挑去沙線,倒入少許葡萄酒,腌制15分鐘左右。

        2.在碗中放入15毫升食用油,蒙上保鮮膜,留一小口透氣,高火加熱2分鐘后取出容器,掀開保鮮膜,放入腌制好的鮮蝦,重新蒙上保鮮膜,留一小口疏氣,高火加熱2分鐘。

        3.將剩余的15毫升食用油放入碗中,蒙上保鮮膜,留一小口疏氣,高火加熱2分鐘,取出容器,放入番茄醬、紅燒醬油、蠔油、白砂糖,將所有調(diào)料攪拌均勻,重新放回微波爐,高火加熱1分鐘左右。

        4.取出容器,掀開保鮮膜,放入先前處理過的蝦,混合均勻,蒙上保鮮膜,留一小口疏氣,再次以高火加熱1分鐘即可。

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