一日只看一字
　　唐末趙州觀音院的從諗禪師，俗姓郝，曹州（今山東荷澤）人，一說青州臨淄人。幼年出家，18歲時參訪南泉普愿禪師，在其門下隨侍二十多年，成為洪州宗傳人。他重視日常生活中的修行，以“平常心是道”開悟心地。后來，以趙州（今河北趙縣）為中心，大振南宗禪風(fēng)，對臨濟(jì)宗有很大的影響。
　　有一天，趙州從諗禪師看到一位學(xué)僧正在讀經(jīng)，于是走過去問他：“你一天能讀多少佛經(jīng)？”
　　學(xué)僧恭敬地回答：“學(xué)人一天大約讀七八卷，有的時候，也可以讀到十卷左右?！?br/>　　趙州從諗禪師看了他一眼，緩緩地說：“我看你這個樣子，其實(shí)是不懂得怎么看經(jīng)的?！?br/>　　學(xué)僧心中感到納悶，便問趙州禪師說：“那么，和尚您一天可以讀多少經(jīng)呢？”
　　趙州從諗禪師停頓了一會兒，悠悠地說：“老衲呀，一日只看一字。”
　　學(xué)僧一聽，當(dāng)下若有所會，就地合十禮拜。
　　有的人讀書不求甚解，所以讀死書，死讀書，讀書死。書不在多也，學(xué)者可以滔滔不絕地講說書本，但不明理又奈何？
　　佛陀說法四十九年，講經(jīng)三百余回，可是他卻說沒有說過一字。因?yàn)檎f得再多，不能悟道，也是白說；一天讀書十卷、百卷，不能明理，不能開悟，又有什么用呢？
　　趙州禪師說自己“一日只看一字”，那個是什么字？就是“心”也，即心中悟也。因此，縱然是讀書破萬卷，也勝不過一個“心”??！
　　隨他去了
　　唐代的藥山惟儼禪師，山西絳州人，俗姓韓。17歲依止潮陽西山慧照禪師出家，于湖南衡岳寺希操律師處受具足戒，嚴(yán)持戒律，博通經(jīng)論。后又參禮石頭希遷禪師，領(lǐng)受法義，也曾參禮馬祖道一禪師，在其門下奉侍3年。后來住澧州藥山，廣開法筵，四眾云集，大振宗風(fēng)。
　　一位禪僧問藥山惟儼禪師：“一個人參禪學(xué)道，要如何不被外境所惑亂？”
　　藥山禪師說：“隨他去，不去理會他?！?br/>　　禪僧嘆了口氣，說：“雖不理他，但他前來騷擾，無法抵抗，如何是好？”
　　藥山禪師說：“提起勇氣，還是不理他！”
　　禪僧接著又問：“縱有勇氣，但境界圍繞在身旁不肯去，二六時中，總有很大的壓力，難以抵御外境?！?br/>　　藥山惟儼禪師淡然地說：“那你只好隨他去了。”
　　人生活的這個世間，充滿了五欲六塵的境界，可以說，有千萬的魔軍向我們攻擊而來。人，也真是了不起，每天要與貪瞋癡作戰(zhàn)，降伏貪欲、瞋恨、愚癡；每天要去除疑慮、嫉妒、比較、計(jì)較等各種煩惱。此外，世間的聲色貨利，還有種種的誘惑，甚至于甜言蜜語的贊美，也會喪失人的心志。
　　這世間與道相應(yīng)的很難，與煩惱相應(yīng)的很多，雖然說不睬他，隨他去，講時容易，行之困難，甚至是“講時似悟，對境生迷”。所以，年輕的禪僧問了再三，藥山惟儼都說隨他去，不睬他；如果再做不到，只有淪于萬劫不復(fù)之地了。不過，這名禪僧反倒因?yàn)槲窇侄兴X，總算找到對治的消息了。