一項調查顯示，63%的孩子在成為青少年后這樣總結童年：過早地背上了課業(yè)負擔，學拼音、識漢字，學英語、練珠心算，四五歲的稚嫩孩童就上起了相當于小學一、二年級的課程，每天放學后還要做個把小時的家庭作業(yè)，業(yè)余時間，還要學音樂、舞蹈、書法、繪畫……在“堅決不讓孩子輸在起跑線”的思維模式下，童年充滿了殘酷的競爭壓力，等想要找回久違的爛漫天真時，童年卻回不來了。
　　80％的大學生在面臨就業(yè)時，懊悔自己的人際圈太窄。他們有的疲于應付起床、吃飯、上課、睡覺的固定模式；有的沉迷于電腦屏幕……很多同班同學見面后喊不出對方的姓名，大學四年有的同學間都沒說過幾句話……人際交往能力急速下降，人與人之間的交往困難飛速增加。等意識到這一點時，已沒有了最好的改正時間。
　　56％的夫妻后悔沒有好好珍惜自己的伴侶。隨著時光的流逝，最初幸福而甜蜜的愛情，被婚姻的“酸甜苦辣”漂染得面目全非，被生活的“柴米油鹽”壓抑得透不過氣。曾經的激情在日復一日的瑣碎中歸于平淡，夫妻雙方從相互抱怨、指責，到彼此厭倦，甚至反目成仇。等到想要對另一半好好珍惜時，卻大多失去了珍惜的機會。
　　90％以上的子女都有“子欲養(yǎng)而親不待”的遺憾。幾乎從小到大，他們一直認為父母是鐵打的機器人，以為他們只會埋頭干活，不會休息，不會埋怨，不會訴苦，不會生病，不會享樂……受了委屈向父母發(fā)牢騷，甚至對父母發(fā)脾氣、甩臉子。等醒悟到“孝敬父母永遠不要等”時，父母早已化為一抔黃土。
　　58％的老人后悔年輕時太不注意自己的健康。年富力強時，他們認為自己會永遠充滿活力，甚至百毒不侵，因此全然不將抽煙、酗酒、經常熬夜、缺乏鍛煉等不良習慣放在心上，在60歲之前靠透支身體來換取金錢。待到人生暮年（有的甚至才到中年），疾病纏身，又不得不用金錢買健康。后悔沒有為健康做好先期投資時，寶貴的青春時光已一去不返。
　　人生的每個階段都有最重要的東西，好好把握，不要讓短暫的人生留下太多的遺