現(xiàn)在有一部分學(xué)生對(duì)體育課存在著消極的心理，尤其是大部分女生對(duì)體育特別不感興趣。我從教體育數(shù)年，從中體悟出一些培養(yǎng)高中女生體育興趣的方法，與同行共勉。將高中階段女生心理因素結(jié)合體育教學(xué)實(shí)際，來對(duì)培養(yǎng)高中生特別是女生體育興趣加以闡述。
　　高中教育主要是文化課的教學(xué)，高中三年的文化課成績好壞直接關(guān)系到自己將來的命運(yùn)，所以他們能自覺學(xué)習(xí)文化課，同時(shí)是父母的要求，也是對(duì)自己的將來負(fù)責(zé)，而高中體育則是考一考罷了，成績也不納入高考分?jǐn)?shù)，當(dāng)然體育考生例外，所以說大部分學(xué)生還是給自己的前途讓路，給自己的命運(yùn)讓路，學(xué)習(xí)體育的興趣也就失去了。
　　當(dāng)然學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)并不是不熱愛，愛運(yùn)動(dòng)是生來就有的，關(guān)鍵是學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)主要源于對(duì)體育課的感性認(rèn)識(shí)，還是當(dāng)前的高中體育教學(xué)的重要性沒有真正地發(fā)揮出來。很長一段時(shí)間，由于體育課的教學(xué)內(nèi)容和方法往往流于形式，內(nèi)容單調(diào)守舊，方法簡單重復(fù)，學(xué)生對(duì)體育課興趣降低甚至產(chǎn)生負(fù)面心理。
　　進(jìn)入高中階段的女生身體和心理都在發(fā)生著質(zhì)的變化，其協(xié)調(diào)性能比男生要好得多，柔韌性也比較好，韻律感更高于男生，但是也有她的缺點(diǎn)，并不是所有的女生都有相當(dāng)好的柔韌性、韻律感、協(xié)調(diào)性，發(fā)展得相當(dāng)不平衡，這個(gè)時(shí)期由于內(nèi)分泌活動(dòng)發(fā)生了變化，性腺活動(dòng)加強(qiáng)，使神經(jīng)系統(tǒng)的穩(wěn)定性受到影響，表現(xiàn)為動(dòng)作協(xié)調(diào)能力暫時(shí)下降、力量不足、動(dòng)作遲緩等。
　　這個(gè)時(shí)期的女生雖然知道體育的重要性，它可以緩解疲勞，對(duì)腦力勞動(dòng)有很大的緩沖作用，起到調(diào)節(jié)大腦，特別是對(duì)緊張學(xué)習(xí)而言，其作用是不可估量的，但相當(dāng)一部分人又怕上或不愿上體育課，討厭那些身體素質(zhì)的訓(xùn)練。學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)不穩(wěn)定，對(duì)體育活動(dòng)的進(jìn)取精神差，怕失敗的心理往往高于進(jìn)取的心理。
　　正處于青春期女性心理變化比較大，身體素質(zhì)也不盡相同，對(duì)體育運(yùn)動(dòng)內(nèi)容的要求與需要也不盡相同。但是對(duì)活動(dòng)中的趣味性的運(yùn)動(dòng)還是比較感興趣的，興趣和投入的程度也比較大，而對(duì)運(yùn)動(dòng)量大、競技性強(qiáng)的項(xiàng)目則興趣不大。教師應(yīng)根據(jù)這一特點(diǎn)，在廣泛征求和聽取女生對(duì)體育課和體育運(yùn)動(dòng)的意見與建議的基礎(chǔ)上，有針對(duì)性地設(shè)計(jì)體育課的教學(xué)，在教學(xué)內(nèi)容的選定和教學(xué)方法的采用上做到男女有別，適當(dāng)加大女生體育教學(xué)中游戲的比重，以激發(fā)女生的興趣，使其能以輕松的心理狀態(tài)來完成教學(xué)任務(wù)。
　　此外，教師的個(gè)人精神世界也影響著學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)體育的興趣，因此，我們還要從教師自身做起，選擇適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法，運(yùn)用恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)手段，端正自己的教學(xué)態(tài)度，對(duì)提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣是很有幫助的。學(xué)校也應(yīng)該在體育方面加大投入力度，要有一個(gè)好的學(xué)習(xí)場地，要有必需的體育設(shè)施，這些是體育教學(xué)的必要條件，總之，高中階段的體育教學(xué)是一種潤滑劑，能促進(jìn)學(xué)生生長發(fā)育的同時(shí)，也能調(diào)節(jié)學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力。身體是萬物之本，是萬物之源。
　　（作者單位 河南省濮陽市第一高級(jí)中