不鳴則已，一鳴驚人
　　
　　首次征戰(zhàn)世乒賽男單比賽就一舉奪魁，張繼科迎接自己首冠的方式有些特別，他先是躺倒在地雙手掩面，隨后怒吼著撕開上衣領(lǐng)口，將衣服撕成兩半，赤身跑上看臺(tái)與教練擁抱。那一股子狂野和肢體上的行為藝術(shù)霎時(shí)讓球迷們震驚了，這無(wú)疑是一個(gè)顛覆中國(guó)乒乓球運(yùn)動(dòng)員傳統(tǒng)形象的舉動(dòng)。在國(guó)家乒乓球隊(duì)的精英中，藏著這么一只“藏獒”，不鳴則已，一鳴驚人！
　　“為什么說(shuō)他像藏獒呢？就是說(shuō)不講理，什么情況都有可能發(fā)生，他的這個(gè)潛力，在我看來(lái)是最可貴的?！睆闹鹘叹殑?guó)梁的話中，不難看出張繼科在賽場(chǎng)上的特點(diǎn)，“他屬于那種反差比較大，情緒波動(dòng)比較大的人，好的時(shí)候像藏獒，老虎都不怕，誰(shuí)都敢咬，差的時(shí)候就木木的，像只大笨狗，那種慢啊，笨啊，重啊，兩面的反差比較極端。”
　　張繼科確實(shí)在場(chǎng)上比較張揚(yáng)，特別在大賽的賽場(chǎng)上霸氣外露?！拔揖褪悄欠N越到困難的時(shí)候越能激發(fā)潛能的人，越到大比賽整體狀態(tài)越好，所以劉導(dǎo)說(shuō)我像藏獒。”長(zhǎng)得眉清目秀，賽場(chǎng)下話不多，但張繼科那顆強(qiáng)大的心臟似乎就是為了大賽而生。因此他第一次參加世乒賽男單比賽就扳倒王勵(lì)勤、波爾、王皓等世界頂級(jí)球員而一舉奪冠?！霸谖业挠∠笾?，世錦賽是空白的，沒(méi)有失敗過(guò)，也沒(méi)有成功過(guò)。因?yàn)槲粗?，所以才造就了我今天的勝利?！敝钡桨霙Q賽擊敗波爾前，張繼科都沒(méi)想過(guò)自己會(huì)奪冠，他在世乒賽之前給自己定的任務(wù)只是進(jìn)入前八，“但一上來(lái)就以2比0領(lǐng)先，到第六局還以10比5領(lǐng)先，那時(shí)候才確實(shí)覺(jué)得有希望了”。
　　張繼科的微博上有這樣一段話：“人一輩子只有七次決定人生走向的機(jī)會(huì)，兩次機(jī)會(huì)相隔約七年，大概25歲后開始出現(xiàn)，75歲以后就不再有了。這50年里的七次機(jī)會(huì)，第一次不易抓到，因?yàn)樘贻p，最后一次也不用抓，因?yàn)樘希@樣只剩五次了，這五次機(jī)會(huì)里又有兩次不小心錯(cuò)過(guò)，所以實(shí)際上只有三次機(jī)會(huì)了?！痹诶速M(fèi)了六個(gè)賽點(diǎn)之后，張繼科最終還是把握住了這次機(jī)會(huì)，這時(shí)，他才23歲。
　　“如果只是正常贏，沒(méi)有那么艱難和驚心的話，我想我不會(huì)有(撕球衣)那樣的舉動(dòng)的。”張繼科坦承他確實(shí)過(guò)于激動(dòng)了。結(jié)果太完美，讓他退場(chǎng)后接受記者采訪時(shí)也有點(diǎn)兒語(yǔ)無(wú)倫次：“我撕了球衣嗎？”事后，張繼科說(shuō)撕球衣是突發(fā)奇想：“就是想釋放一下自己，因?yàn)楹芸释眠@個(gè)冠軍，拿到了特別激動(dòng)?！钡珚Z冠后的那個(gè)晚上，張繼科做了個(gè)夢(mèng)，夢(mèng)到這一切都是假的，他驚醒過(guò)來(lái)，跑到廁所拿了把剪子一頓猛扎自己的胳膊，看會(huì)不會(huì)疼，“當(dāng)然是沒(méi)扎出血的那種”。
　　
　　肌肉是這樣練成的
　　
　　18年前，父親張傳銘帶著只有五歲的張繼科開始打乒乓球。他的童年很少有玩具，比同齡人少很多玩的時(shí)間。
　　直到在全國(guó)比賽拿了冠軍，爸爸才給他買了一輛自行車。除此之外，家里可玩的，就只剩乒乓球拍和一個(gè)足球了。
　　“繼科”的名字源自足球運(yùn)動(dòng)員“白巫師”濟(jì)科，起初張傳銘希望兒子能喜歡上足球?？刹坏揭荒?，他作出了一個(gè)正確的決定，讓兒子放棄足球，轉(zhuǎn)為打乒乓球。
　　父親的嚴(yán)格訓(xùn)練培養(yǎng)了小繼科鋼鐵般的意志，母親徐錫英就曾多次對(duì)人講：“我兒子從來(lái)不會(huì)撒嬌，還在讀小學(xué)時(shí)，他的自理能力就已經(jīng)很強(qiáng)了，做事特別有主心骨?！?br/>　　為了讓張繼科練出好的體魄，張傳銘讓他每天晚上練完一整套蛙跳、單腿跳、交叉步、并步、跨跳，“那絕對(duì)是被逼的?。　睆埨^科七歲時(shí)，張傳銘就帶他到海里游泳，鍛煉協(xié)調(diào)性，以致后來(lái)張繼科“見(jiàn)了大海就想吐”。
　jQou5lDa91TkkCyQoLSH4Q==　直到長(zhǎng)大之后，張繼科才真正理解父親當(dāng)年的苦心。在國(guó)家隊(duì)里，張繼科的身體素質(zhì)相當(dāng)過(guò)硬，他的臥推成績(jī)只比成績(jī)最好的王勵(lì)勤少兩公斤，把其他隊(duì)員的成績(jī)遠(yuǎn)遠(yuǎn)甩在后面。此外，張繼科擊球瞬間的爆發(fā)力也是國(guó)家隊(duì)里最強(qiáng)的。世乒賽奪冠后在全世界電視觀眾前秀出的那一身完美的肌肉，顯然歸功于他從小就開始的身體訓(xùn)練。
　　
　　新生代，冒得最快
　　
　　2004年，正當(dāng)張繼科在國(guó)家隊(duì)嶄露頭角時(shí)，卻因在隊(duì)內(nèi)違規(guī)被退回山東省隊(duì)，這一退就是兩年?！盎厥￡?duì)的第一天，我就剃了光頭，戴上帽子，誰(shuí)也不想見(jiàn)。但第二天早上我又想通了，我想不行，現(xiàn)在所有人都說(shuō)我不行，越到這會(huì)兒，就越要證明給他們看，我能夠重返國(guó)家隊(duì)。”于是他拼命訓(xùn)練，經(jīng)常熬夜苦戰(zhàn)。
　　經(jīng)過(guò)在省隊(duì)的兩年磨煉和沉淀，張繼科終于又回到了國(guó)家隊(duì)。兩進(jìn)國(guó)家隊(duì)的張繼科依舊少不了被罵，世乒賽前在廈門封閉訓(xùn)練，劉國(guó)梁曾罵張繼科：“再不好好練就滾蛋!”不過(guò)張繼科很了解自己：“劉指導(dǎo)越罵我，我就越來(lái)勁，越覺(jué)得我不行，我就越要證明我行。”
　　年初，張繼科幾乎是以摧枯拉朽之勢(shì)奪得世乒賽資格。從德國(guó)公開賽到隊(duì)內(nèi)直通選拔賽，他在半個(gè)月內(nèi)豪取14連勝，從奪得本賽季首個(gè)職業(yè)巡回賽男單冠軍，到四天內(nèi)兩勝德國(guó)名將波爾，再到一路淘汰三位北京奧運(yùn)會(huì)奪冠功臣，張繼科在隊(duì)內(nèi)直通賽最后一戰(zhàn)與馬琳激戰(zhàn)至決勝盤，一向“鐵血”的馬琳在“更鐵血”的張繼科的攻勢(shì)下崩潰了。賽后，劉國(guó)梁說(shuō)張繼科是打瘋了，因?yàn)樵跊Q勝局中，能讓馬琳崩盤的人還真不多，可是張繼科做到了。張繼科給劉國(guó)梁的驚喜并沒(méi)有到此為止，新一代“拼命三郎”首次參加世乒賽男單比賽就拼下了冠軍。
　　
　　少說(shuō)話，多做事
　　
　　賽場(chǎng)下的張繼科，人們無(wú)論如何也不能把他和“藏獒”聯(lián)系起來(lái)?！靶愿?我覺(jué)得我屬于正常吧，不是太外向也不是太內(nèi)向，年輕人基本上都是那樣子。”很難用一個(gè)具體的詞概括自己，或許這也是當(dāng)下年輕人的基本特征，他們?cè)谑烊嗣媲笆窃挵A，跟陌生人講話則不溫不火不咸不淡。
　　他的主管教練肖戰(zhàn)則認(rèn)為張繼科性格內(nèi)秀，目標(biāo)堅(jiān)定，做事執(zhí)著，勤于思考，但并不多說(shuō)話?！胺忾]訓(xùn)練時(shí)，我對(duì)他的要求比較多，我們倆約定好，在封閉訓(xùn)練中苦練，爭(zhēng)取有更大的突破。結(jié)果有一天他突然告訴我說(shuō)，手都疼得抬不起來(lái)了?！毙?zhàn)嚇了一跳，責(zé)問(wèn)張繼科怎么不早說(shuō)，肩膀有傷還堅(jiān)持大強(qiáng)度的訓(xùn)練。張繼科沒(méi)有解釋，只是一直說(shuō)：“真的太疼了，抬不起來(lái)手?！边@么說(shuō)著，眼睛還不離開訓(xùn)練計(jì)劃表。肖戰(zhàn)看到他這樣，頓時(shí)明白了，他又犯了毛病，有事不好意思說(shuō)出口。其實(shí)原因很簡(jiǎn)單，因?yàn)樗麄兗s定：一起扛過(guò)這一階段的封閉訓(xùn)練?！八非蟮氖峭昝?，答應(yīng)什么都要做到。”
　　張繼科喜歡照顧人，說(shuō)起這個(gè)優(yōu)點(diǎn)他還一臉壞笑：“照顧人能攢點(diǎn)人品，對(duì)打比賽可能有幫助?！彼麑?duì)隊(duì)友夠義氣，集訓(xùn)時(shí)，跑到超市買東西，也不忘打電話給同寢室的隊(duì)友問(wèn)想吃什么，最后方便面、飲料、零食買了一大堆，還特意給肖戰(zhàn)拎了一箱他愛(ài)喝的蘇打水。對(duì)球迷也同樣如此。有一次，一個(gè)球迷在球館外攔住張繼科要簽名，簽完了，球迷說(shuō)他還有一個(gè)朋友在路上正趕過(guò)來(lái)見(jiàn)他，請(qǐng)求他等一等，這一等就是十分鐘，張繼科沒(méi)吭一聲，一直等到人來(lái)。
　　“拿冠軍的瞬間還有激動(dòng)的成分在里面，但很快就平靜下來(lái)了。拿了這個(gè)冠軍，我就會(huì)想拿下一個(gè)，比這個(gè)更重要的一個(gè)?！痹趪?guó)乒歷史上，世乒賽冠軍都會(huì)參加來(lái)年的奧運(yùn)會(huì)，張繼科的倫敦前景是明朗的。不過(guò)他對(duì)此倒是很坦然：“距離倫敦奧運(yùn)會(huì)還有幾個(gè)月時(shí)間，但對(duì)我的職業(yè)生涯來(lái)說(shuō)，還有很長(zhǎng)很長(zhǎng)的時(shí)間。我對(duì)自己的優(yōu)缺點(diǎn)都非常清楚，賽前我就跟自己說(shuō)，2012年不行還有2016年，沒(méi)必要將事情看得那么重。”