第二次世界大戰(zhàn)期間，有位在收發(fā)室工作的軍人叫米諾。他肩負(fù)著沉重的任務(wù)，每天都得馬不停蹄地整理在戰(zhàn)爭中死傷和失蹤人員的最新紀(jì)錄。

源源不絕的情報(bào)接踵而來，收發(fā)室的人員必須分秒必爭地處理，一丁點(diǎn)兒的小錯(cuò)誤都可能會(huì)造成難以彌補(bǔ)的后果。

米諾的心始終懸在半空中，小心翼翼地避免出現(xiàn)任何差錯(cuò)。

在壓力和疲勞的襲擊之下，米諾患了結(jié)腸痙攣癥。身體上的病痛使他憂心忡忡，他擔(dān)心自己從此一蹶不振，又擔(dān)心是否能撐到戰(zhàn)爭結(jié)束、活著回去見到家人。

在身體和心理的雙重煎熬下，米諾整個(gè)人都瘦了下來。他想自己就要垮了，幾乎不再奢望會(huì)有痊愈的那一天。

一天，米諾終于不支倒地，被送進(jìn)醫(yī)院。軍醫(yī)了解他的情況后，語重心長地對(duì)他說：“米諾先生，你身體上的毛病其實(shí)沒什么大不了，真正的問題是出在你的心里?！薄班牛俊避娽t(yī)接著說道，“我希望ffe4afa38274528cc7fa612d1ee9ddbdc9e8d4e7bce36979a45d60b173b06369你把自己的生命想象成一個(gè)沙漏。你想想看，在沙漏的上半部，有成千上萬的沙子，它們?cè)诹鬟^中間那條細(xì)縫時(shí)。都是平均而且緩慢的，除了弄壞它，你跟我都沒辦法讓更多沙粒同時(shí)通過那條窄縫。人也是一樣，每一個(gè)人都像是一個(gè)沙漏，每天都有一大堆的工作等著我們?nèi)プ觯俏覀儽仨氁淮我患齺?，否則我們的精神絕對(duì)承受不了。”

醫(yī)生的忠告給米諾很大的啟發(fā)。從那以后，他就一直奉行著這種“沙漏哲學(xué)”，即使問題如成千上萬的沙子般涌到面前，米諾也能沉著應(yīng)對(duì)，不再杞人憂天。他反復(fù)告誡自己說：“一次只流過一粒沙子，一次只做一件工作?！?/p>

沒過多久，米諾的身體便恢復(fù)正常了，同時(shí)，他也學(xué)會(huì)如何從容不迫地面對(duì)自己的工作了。

如今，我們被越來越多的各種壓力所困擾，壓力讓我們睡眠紊亂、記憶力衰退、情緒偏激……健康狀況江河日下。

面對(duì)生活、工作的重重壓力，“沙漏哲學(xué)”應(yīng)該對(duì)我們有所啟發(fā)。人生在世，每個(gè)人都有屬于自己的擔(dān)當(dāng)，既然躲避不了壓力，就該學(xué)會(huì)主動(dòng)擁抱壓力，調(diào)節(jié)心靈旋鈕，調(diào)整對(duì)壓力的認(rèn)識(shí)角度和處理方式，以最佳狀態(tài)去迎接各種挑戰(zhàn)。 實(shí)習(xí)編輯/侯倩</