張 昕

（大連大學(xué) 體育學(xué)院, 遼寧 大連 116622）

遼寧省大學(xué)生近四年健康體能狀況比較與分析

張 昕

（大連大學(xué) 體育學(xué)院, 遼寧 大連 116622）

采用文獻(xiàn)資料法，運(yùn)用數(shù)理統(tǒng)計法及對比分析法對遼寧省高校近四年《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試結(jié)果進(jìn)行比較與分析；應(yīng)用訪談?wù){(diào)查法為有效提出增強(qiáng)遼寧省大學(xué)生健康體能的教學(xué)策略服務(wù)。研究認(rèn)為：近四年遼寧省大學(xué)生健康體能狀況依然沒有明顯改善和提高。提出滿足學(xué)生對體育場館的需求、構(gòu)建課內(nèi)外一體化的體育教學(xué)模式、加強(qiáng)陽光體育的宣傳力度等有利于增強(qiáng)大學(xué)生健康體能的相關(guān)教育、教學(xué)建議。

健康體能；大學(xué)生；遼寧

近年來，學(xué)生體質(zhì)健康成為全社會關(guān)注的焦點(diǎn)。我國青少年學(xué)生的部分體能素質(zhì)指標(biāo)連續(xù)下降，體育鍛煉越來越少，導(dǎo)致身體機(jī)能日益衰退。大學(xué)生是科技興國的根本動力，大學(xué)生群體的健康水平很大程度上影響著國民體質(zhì)的整體水平，提高大學(xué)生的健康水平是基礎(chǔ)工程，是高校推進(jìn)素質(zhì)教育義不容辭的責(zé)任。大學(xué)生體質(zhì)健康狀況決定著個體的成長和成才，更關(guān)系著民族的未來與希望。跟蹤研究大學(xué)生健康體能的特點(diǎn)和變化規(guī)律，為幫助大學(xué)生真正樹立終身體育觀、養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣、促進(jìn)個體全面發(fā)展服務(wù)，有效提升高校體育教學(xué)工作效益提供依據(jù)。

1 研究對象與研究方法

1.1 研究對象

研究對象來自近4年遼寧省普通高校參加《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試的大學(xué)生群體，總體情況詳見表1及表2。

表1 研究對象的總體情況

表2 遼寧省高校分年級女大學(xué)生調(diào)查對象情況

1.2 研究方法

（1）文獻(xiàn)資料法

通過《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》數(shù)據(jù)管理平臺獲得近四年遼寧省各高?！秶覍W(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試結(jié)果中與健康體能相關(guān)的測試數(shù)據(jù)。

（2）數(shù)理統(tǒng)計法

采用ExceL2003對測試數(shù)據(jù)進(jìn)行二次處理并分類，制作圖表。

（3）對比分析法

將測試數(shù)據(jù)中與健康體能指標(biāo)對應(yīng)的測試結(jié)果進(jìn)行對比，以了解遼寧省大學(xué)生健康體能狀況的特點(diǎn)和變化規(guī)律。

（4）訪談?wù){(diào)查法

訪談內(nèi)容涉及學(xué)校體育設(shè)施情況、體育課程的指導(dǎo)思想及教育、教學(xué)理念以及“陽光體育工程”的實(shí)施情況等方面。訪談對象來自遼寧省教育管理部門及部分高校的相關(guān)教育教學(xué)人員和在校學(xué)生共58人。

2 結(jié)果與分析

2.1 身體成分

標(biāo)準(zhǔn)體重的比例依然沒有增加，超重和肥胖的總數(shù)尚未明顯回調(diào)，偏輕及過輕體重的學(xué)生總數(shù)依然都近40%，將近60%的男女大學(xué)生身體成分有待改善。超重和肥胖的男生均多于女生，標(biāo)準(zhǔn)體重的女生總數(shù)多于男生，男生肥胖與女生偏輕的體重傾向依然沒有得到有效控制。優(yōu)良的身體成分狀況是身體健康的物質(zhì)基礎(chǔ)，總體對比后各等級依然沒有顯著改善，見圖1。

圖1 身高標(biāo)準(zhǔn)體重評價等級比較（%）

2.2 心肺耐力

2.2.1 循環(huán)系統(tǒng)機(jī)能

總體上前3年的優(yōu)秀比例逐年提升，2009年提升幅度最大，但2010年回落至2008年水平，不及格學(xué)生比例上升至4年最高，各年級女生均好于男生，超過半數(shù)大學(xué)生的循環(huán)系統(tǒng)機(jī)能能力達(dá)到優(yōu)良。整體上女大學(xué)生的循環(huán)機(jī)能要好于男生?？傮w上需要增強(qiáng)循環(huán)系統(tǒng)功能的大學(xué)生超過40%，大學(xué)生的循環(huán)功能尚有相當(dāng)大的提升空間,見圖2。

圖2 臺階指數(shù)評價等級比較（%）

2.2.2 呼吸系統(tǒng)能力

優(yōu)秀的比例在2009年略有增加基礎(chǔ)上并沒有看到明顯增幅，處在良好和及格水平的大學(xué)生比例均呈下降趨勢，不及格比例略有增幅。女生的良好率仍遠(yuǎn)遠(yuǎn)好于男生，各年度均有超過20%的不及格，男生多于女生，因過重的體重負(fù)擔(dān)對人體的呼吸機(jī)能也會提出更高的要求，各等級總體上變化不顯著，60%需要盡快提升呼吸系統(tǒng)能力，見圖3。

圖3 肺活量體重指數(shù)評價等級比較（%）

2.3 肌肉力量

2.3.1 上肢力量

達(dá)到優(yōu)秀的女生均高于男生，良好的男女生相當(dāng)。近50%僅及格水平，男生高于女生。不及格率繼續(xù)上升，男生略高于女生，因?yàn)槲樟w重指數(shù)反映的是肌肉的相對力量，所以標(biāo)準(zhǔn)體重就成為體質(zhì)健康的重中之重。60%需要盡快提升上肢力量，總體上有沒有明顯提高，見圖4。

2.3.2 下肢力量及協(xié)調(diào)性

總體上仍不足1/3的學(xué)生能達(dá)到優(yōu)良，男生好于女生。近50%僅處在及格水平，女生高于男生。不及格的比例繼續(xù)上升，女生高于男生。總體上超過70%需要加強(qiáng)，特別是女大學(xué)生，見圖5。

圖4 握力體重指數(shù)評價等級比較（%）

圖5 立定跳遠(yuǎn)評價等級比較（%）

2.3.3 腹部肌肉力量

優(yōu)秀率繼續(xù)回落，超過50%僅處在及格水平，大一不及格率最高，總體上超過70%的女大學(xué)生的腹部和髖部肌肉力量需要加強(qiáng)，顯示出與女大學(xué)生生理功能有關(guān)的腹部肌肉力量一直以來極度令人堪憂的現(xiàn)狀！這一現(xiàn)象必須成為女生體育教學(xué)尤為關(guān)注的內(nèi)容，見圖6。

圖6 女大學(xué)生仰臥起坐評價等級比較（%）

2.4 柔韌性

達(dá)到優(yōu)良以上的比例有較大幅度提高，女生均好于男生?？傮w上柔韌性需要加強(qiáng)的大學(xué)生比例繼續(xù)減少，特別是男大學(xué)生。盡管大多數(shù)大學(xué)生的柔韌性相對良好，但仍有接近1/4的大學(xué)生需要提高這項(xiàng)與健康有關(guān)的身體素質(zhì)的現(xiàn)實(shí)在體育教學(xué)中也不容忽視，見圖7。

圖7 坐位體前屈評價等級比較（%）

2.5 健康體能綜合評定

總平均分不斷明顯回落，男生平均總分不斷有所增長，女生持續(xù)下降，但男生體能均較女生差。各年級平均得分最高的均為大四女生，最低均是大一男生，見圖8。

圖8 健康體能總平均分比較

健康體能綜合評定總體變化依舊不容樂觀，表現(xiàn)優(yōu)良以上的比例增加不明顯及格水平比例下降的同時卻增加了不及格的比例，70%的大學(xué)生健康體能綜合評定在及格及以下水平。各年級女生的優(yōu)秀率均高于男生，不及格的比率男生都超過女生二倍之多。整體上大二和大三的成績相對較好。大學(xué)生健康體能狀況沒有提升，表現(xiàn)出令人堪憂的前景！見圖9。

圖9 健康體能綜合評定比例比較(%)

平均分最高的是鐵嶺地區(qū)接近80分；最低的是本溪地區(qū)低于60分。上述地區(qū)學(xué)生人數(shù)占總數(shù)比例非常少，幾乎對大學(xué)生總體健康體能水平不能產(chǎn)生影響。所以遼寧省各地高校大學(xué)生健康體能水平狀況不均衡。優(yōu)秀率平均最高的是鐵嶺和鞍山地區(qū)，優(yōu)良以上比例最多和不及格率相對最低的也都是鞍山地區(qū)，高校學(xué)生集中在沈陽和大連地區(qū)，若考慮學(xué)生數(shù)量則是沈陽地區(qū)學(xué)生的優(yōu)秀人數(shù)和不及格人數(shù)都最多，其次是大連地區(qū)。見圖10。

圖10 遼寧省各城市大學(xué)生總平均分比較

3 結(jié)論

遼寧省高校大學(xué)生健康體能水平近四年相比，男生肥胖與女生體重偏輕的傾向均未有明顯改善；大學(xué)生整體上在循環(huán)機(jī)能、呼吸機(jī)能以及上、下肢和腹肌肌肉力量等方面均仍有相當(dāng)大的提升空間；女大學(xué)生的循環(huán)機(jī)能、柔韌性普遍較男生好，而女大學(xué)生的下肢力量普遍較男生差。60%的男女大學(xué)生身體成分有待改善；分別有40%和60%的大學(xué)生需要提高循環(huán)和呼吸機(jī)能，還有60%的大學(xué)生需要提高上下肢肌肉力量，70%的女大學(xué)生腹肌力量需要提高，總體上四分之一的大學(xué)生需要提高柔韌性。遼寧省各地高校大學(xué)生體質(zhì)健康狀況不均衡，大多數(shù)平均分處在及格水平，大學(xué)生體質(zhì)健康狀況總體不良。總之，遼寧省大學(xué)生近四年健康體能狀況總體上依然沒有明顯改善和提高。

4 建議

（1）滿足學(xué)生對體育場館的需求

近四年，雖遼寧省各高校都不斷加大經(jīng)費(fèi)投入以完善校園體育設(shè)施的建設(shè)，但室內(nèi)場館設(shè)施依然匱乏，許多深受大學(xué)生喜愛的室內(nèi)項(xiàng)目不能滿足學(xué)生活動的場地器材需求；即使是有室內(nèi)體育場館的高校，也因場館設(shè)施不全特別是開放時間不足的原因挫敗了大學(xué)生參加課外體育鍛煉的積極性。各高校校應(yīng)有計劃的增加投資和改造體育場館設(shè)施的經(jīng)費(fèi)投入，創(chuàng)造條件延長體育場館的開放時間，滿足大學(xué)生體育鍛煉的最基本場館需求的基礎(chǔ)上；還應(yīng)借鑒國內(nèi)外其他高校的好辦法，充分發(fā)揮各高校的特色與主動性，積極為大學(xué)生體育運(yùn)動的開展提供良好的基礎(chǔ)物質(zhì)條件是當(dāng)務(wù)之急。

（2）構(gòu)建課內(nèi)外一體化的體育教學(xué)模式

《全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》規(guī)定：“為實(shí)現(xiàn)體育課程目標(biāo)，應(yīng)是課堂教學(xué)與課外的體育活動有機(jī)結(jié)合。要把有目的、有計劃、有組織的課外體育鍛煉活動、運(yùn)動訓(xùn)練等納入體育課程，形成課內(nèi)外有機(jī)聯(lián)系的課程結(jié)構(gòu)?！斌w育課程是向?qū)W生傳授體育知識、運(yùn)動技術(shù)技能，引導(dǎo)學(xué)生積極參與體育運(yùn)動的主渠道，尚需通過優(yōu)化體育教學(xué)內(nèi)容，進(jìn)一步滿足廣大學(xué)生的活動興趣；通過改變課程組織方式，突出學(xué)生的主體地位；通過完善評價方法，進(jìn)一步調(diào)動學(xué)生的積極性和主動性。課外體育教學(xué)不僅要納入體育課程體系，而且還應(yīng)建立起目的性強(qiáng)、組織方式多樣、運(yùn)作高效的課外體育教學(xué)組織與管理體系，其中適應(yīng)課外體育教學(xué)規(guī)律特點(diǎn)是體育教學(xué)組織與管理體系不容忽視的方面。在體育教師指導(dǎo)下，解決以往大學(xué)生自主的課外體育活動問題，真正實(shí)現(xiàn)體育課堂向課外的延伸，對于避免以往流于形式或失控現(xiàn)象將發(fā)揮有力的保障作用。

（3）加強(qiáng)陽光體育的宣傳力度

陽光體育運(yùn)動的宣傳應(yīng)包含健康生活方式的宣傳，是陽光體育運(yùn)動理念、健康知識以及體育鍛煉常識等方面的綜合宣傳。其中的健康知識宣傳應(yīng)側(cè)重合理膳食與營養(yǎng)補(bǔ)充、良好生活習(xí)慣的養(yǎng)成等方面的內(nèi)容。體育鍛煉常識宣傳應(yīng)傾向大學(xué)生感興趣的運(yùn)動項(xiàng)目的技術(shù)方法、增強(qiáng)體能的方法等內(nèi)容。大力宣傳和普及科學(xué)的健康觀，必然形成鼓勵廣大學(xué)生積極參加體育鍛煉的校園文化氛圍，最終使得陽光體育運(yùn)動惠及每一位學(xué)生。在濃厚的體育運(yùn)動文化氛圍中，潛移默化引導(dǎo)學(xué)生主動參與鍛煉的熱情，“要我鍛煉”就會逐步轉(zhuǎn)變?yōu)椤拔乙憻挕保髮W(xué)生體質(zhì)健康狀況的良性改觀才能水到渠成。

[1] 季瀏, 胡增犖. 體育教育展望[M]. 上海: 華東師范大學(xué)出版社, 2001.

[2] 劉洵, 譚思潔. 運(yùn)動生理科學(xué)基礎(chǔ)[M]. 北京: 人民體育出版社, 2008.

[3] 課題組. 學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)鍛煉手冊[M]. 北京:人民教育出版社, 2002.

[4] 方云偉. 運(yùn)動不足成學(xué)生體質(zhì)健康狀況下降主因[N/OL].(2006-8-21).http://edu.people.com.cn/GB/4725693.h tml.

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Comparison and Analysis of University Students’ Health Fitness in Liaoning Province in Recent Four Years

ZHANG Xin

(College of Physical Education, Dalian University, Dalian 116622, China)

The test results which is from "national student physical health standard" of colleges and universities in Liaoning province in recent four years, is analyzed and compared, by using the method of literature, mathematical statistics and comparative analysis. The instructional strategies are proposed to effectively improve the health-related physical fitness of college students in Liaoning province with applying the interview investigation. The study shows that the university students' healthy physical condition still does not have obviously improved and enhanced in recent four years in Liaoning province. Furthermore, the paper suggests meeting the students’ demand for sports venues, constructing the physical education mode integrated with inside and outside class, and enhancing the propaganda of sunlight sports to strengthen the college students' physical health.

physical fitness; university student; Liaoning

G804.49

A

1008-2395(2012)03-0077-05

2011-11-25

遼寧經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展課題（2010lslktjyx-60）。

張昕（1968-），女，副教授，碩士生導(dǎo)師，研究方向：學(xué)校體育測量與評價。