雖然心理學家大多認為人的性格從成年開始便基本保持不變,但最近的研究發(fā)現(xiàn),每個人所處的環(huán)境、人生經(jīng)歷、自己努力學習和訓練等,日積月累都會改變一個人的性格。
當然,現(xiàn)在社會大多認為外向性格比內(nèi)向性格更出色。其實,這是一種偏見,并沒有科學根據(jù)。事實是,外向與內(nèi)向的性格各有優(yōu)勢。在需要對外部環(huán)境變化作出迅速而準確反應的行業(yè)或情境中,外向性格具有優(yōu)勢;在需要對人內(nèi)心變化有敏銳洞察力的行業(yè)(比如文藝創(chuàng)作),內(nèi)向性格則有一定的優(yōu)勢。
最健康的心靈狀態(tài),是達到個人與內(nèi)心、與外在世界的和諧相處。因此,內(nèi)向的人要適度關注外部世界,練習與人相處,逐步改善自己對外部世界的了解和影響力。而外向的人,也應適當增加獨處的時間,通過閱讀、思考、寫作等方式,練習深入了解自己的內(nèi)心世界,增強對他人和自己情緒的感受能