美國哈佛大學(xué)的科學(xué)家在對三組婦女的調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，保持良好的性關(guān)系，能夠經(jīng)常獲得高質(zhì)量、和諧性生活的婦女，其皮膚潤滑細(xì)膩、頭發(fā)烏黑發(fā)亮、艷麗迷人。荷蘭的醫(yī)學(xué)美容研究者曾對272位女性進行追蹤調(diào)查，發(fā)現(xiàn)35歲以下單身者中，66％的人皮膚暗淡無光；50歲左右的單身者中，80％的人皮膚粗糙，白發(fā)和皺紋明顯增多。而性生活和諧者，指甲有光澤，皮膚富有彈性，容光煥發(fā)，充滿魅力。
　　夫妻恩愛、心情愉悅，是最好的美容師。人在高興的時候，興奮激動，大腦內(nèi)神經(jīng)調(diào)節(jié)物質(zhì)乙酰膽堿分泌增加，促使血管擴張，使局部及全身新陳代謝旺盛。反之，一個人如果長期處于壓抑、郁悶的狀態(tài)中，整天愁眉苦臉、心情不暢，體內(nèi)兒茶酚胺釋放過多，血管收縮，血液含氧量降低，勢必導(dǎo)致面色蒼白、皺紋增多。所以，良好的情緒可使人容光煥發(fā)、精力充沛。恩愛的夫妻，即使在工作和生活中遇到挫折和壓力，也會以良好的心態(tài)面對困難和不幸。性學(xué)專家指出，性愛可摧毀壓力，緩釋緊張。人在進行性愛的過程中，機體釋放的激素會消除壓力，使身心輕松愉悅。
　　性愛可提高自信心，改善人的外觀。性專家認(rèn)為，如果你擁有定期的性生活，性愛美滿，你會覺得自己更具有吸引力，你的自信心會提高，自我感覺精力旺盛，青春常在。另外，由于有規(guī)律的性生活可以延緩生殖器官的老化，特別是對于更年期的女性來說，放棄性生活會促使陰道萎縮，并使其潤滑能力降低；而有規(guī)律的性生活可提高陰道收縮力，有助于陰道滋潤。所以，人過中年如果能保持和諧的性愛，就會自我感覺依然年輕，青春常在，風(fēng)韻猶存。
　　性愛促進熱量散發(fā)，預(yù)防肥胖，保持苗條。美國專家約翰博士說，性愛是一種燃燒大量熱量的運動，是追求苗條、留住健美身材的一種好方法。
　　性愛有助于入睡和提高睡眠質(zhì)量。充足的睡眠是最好的“化妝品”。睡眠不只是在放松和休息，它也是身體各部分生長更新、功能恢復(fù)的過程。睡眠時人體皮膚細(xì)胞的更新速度比白天快1倍以上，只有睡眠充足，才能使皮膚嬌嫩、容光煥發(fā)。性愛時身體上的運動和情緒上的激動，會成為完美的“引擎”，帶你進人甜美夢鄉(xiāng)。
　　性愛有助于美容。當(dāng)男女雙方沉浸在愛的世界時，血液循環(huán)加速，新陳代謝旺盛，皮膚滋潤光澤，容光煥發(fā)。
　　性愛是在大量的撫摸和良好的刺激下進行的，性愛中的接吻、擁抱，恰好是相互按摩皮膚的美容過程。性愛愛撫，既可以滿足皮膚按摩的需要，產(chǎn)生有益健美的效應(yīng)；又有益于心情舒暢，產(chǎn)生愉悅愜意的美感。
　　不論是青年人還是中老年人，夫妻在相互親吻觸摸以及接觸的過程中，在體驗飄飄欲仙感覺的同時，性激素分泌旺盛，血液循環(huán)加速，心率、血壓、呼吸、神經(jīng)沖動的傳遞性都會發(fā)生較大變化，由此帶來的應(yīng)是，皮膚更加白皙細(xì)膩，指甲具有光澤，頭發(fā)濃黑柔軟，乳房豐滿充實，身體更加嬌柔動人。
　　難怪有人說性愛是一流的美容