張 平

(鄭州鐵路職業(yè)技術(shù)學(xué)院，河南 鄭州 450052)

1 引言

21世紀(jì)是全球一體化和文化大融合的世紀(jì)，人們面臨著與“異文化”相接觸、相理解、相學(xué)習(xí)的客觀要求，為了能與社會(huì)、環(huán)境、身邊的同伴共同愉快地生活和有效率地開展工作，人們就必須學(xué)會(huì)適應(yīng)，學(xué)會(huì)理解、體察和原諒。因此，創(chuàng)新能力、實(shí)戰(zhàn)能力、社會(huì)適應(yīng)能力、探險(xiǎn)精神、人格、品質(zhì)、誠(chéng)心、工作態(tài)度以及承擔(dān)風(fēng)險(xiǎn)、面對(duì)挑戰(zhàn)的信心與理念，就成為每一個(gè)社會(huì)人走向成功的重要因素。這些心理素質(zhì)作為人的整體素質(zhì)的重要組成部分，正日益受到人們的重視。即將踏進(jìn)社會(huì)和已經(jīng)走向工作崗位的當(dāng)代大學(xué)生，大部分是獨(dú)生子女，從小受到家長(zhǎng)的嬌慣、縱容，大多不同程度地有著任性、孤立、自私、缺乏愛心等不良習(xí)慣，亟待一種行之有效的訓(xùn)練方式使之完成心理和體能的迅速成長(zhǎng)。而心理拓展訓(xùn)練在高校體育教學(xué)中的應(yīng)用，能使大學(xué)生在應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)、解決問題的過程中，達(dá)到“磨煉意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)”的目的。基于這樣的理論依據(jù)，本研究通過將目前成功應(yīng)用于社會(huì)培訓(xùn)業(yè)的拓展訓(xùn)練引入我校的體育課堂，以此來(lái)探索對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和社會(huì)適應(yīng)能力培養(yǎng)的新方法和新途徑。

2 研究方法

2．1 研究對(duì)象

選擇鄭州鐵路職業(yè)技術(shù)學(xué)院2011級(jí)新生4個(gè)班，其中實(shí)驗(yàn)班2個(gè)，普通班2個(gè)，每班各30人;2010級(jí)學(xué)生(二年級(jí)上選項(xiàng)體育課)4個(gè)班，其中實(shí)驗(yàn)班2個(gè)，普通班2個(gè)，每班各30人，兩個(gè)年級(jí)共240人為研究對(duì)象。

2．2 研究方法

本文在研究的過程中主要使用的研究方法包括:文獻(xiàn)法、調(diào)查法、實(shí)驗(yàn)法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法和邏輯分析方法等。

2．2．1 文獻(xiàn)法

通過計(jì)算機(jī)在體育期刊網(wǎng)上檢索了從2000年以來(lái)國(guó)內(nèi)有關(guān)拓展運(yùn)動(dòng)的文獻(xiàn)資料，并查閱了2000～2011年全國(guó)體育期刊有關(guān)拓展訓(xùn)練在學(xué)校中開展情況的文章，查閱了河南大學(xué)、鄭州大學(xué)圖書館社會(huì)學(xué)、教育學(xué)、心理學(xué)、教育心理學(xué)以及有關(guān)體育課程改革、高校課程改革和拓展訓(xùn)練等相關(guān)書籍，為本課題提供了充足的研究資料。

2．2．2 問卷調(diào)查法

根據(jù)研究目的，遵循體育科研方法和社會(huì)調(diào)查方法關(guān)于問卷設(shè)計(jì)的要求，通過咨詢專家反復(fù)修改后，設(shè)計(jì)了問卷《鄭州鐵路職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生心理健康調(diào)查表》、《鄭州鐵路職業(yè)技術(shù)學(xué)院拓展訓(xùn)練學(xué)生自主評(píng)價(jià)表》。

問卷的效度。為保證問卷內(nèi)容的適當(dāng)性，保證測(cè)驗(yàn)內(nèi)容與調(diào)查研究的事物有較高的一致性，問卷的主、客觀評(píng)價(jià)齊全。既有對(duì)20位具有拓展教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的教師進(jìn)行訪談，也有對(duì)發(fā)放問卷的回收，20份回收17份，回收率85%。訪談專家的年齡、職稱、學(xué)歷構(gòu)成情況如表1所示。

表1 訪談專家年齡、職稱、學(xué)歷構(gòu)成統(tǒng)計(jì)表

問卷的信度。為了保證問卷的信度，在正式調(diào)查時(shí)，采用現(xiàn)場(chǎng)發(fā)放、現(xiàn)場(chǎng)回收的方式，對(duì)問卷的填寫過程進(jìn)行了嚴(yán)格的控制。為進(jìn)一步考察問卷調(diào)查的可信度，運(yùn)用重測(cè)法對(duì)問卷進(jìn)行了信度檢驗(yàn)。選擇調(diào)查學(xué)生為40名，其中男、女生各20名，二次問卷調(diào)查前后相距10天，將其前后問卷的結(jié)果進(jìn)行等級(jí)相關(guān)分析，使該問卷調(diào)查具有較高信度。專家評(píng)價(jià)統(tǒng)計(jì)表見表2。

表2 專家評(píng)價(jià)統(tǒng)計(jì)表

表2專家評(píng)定結(jié)果顯示:專家認(rèn)為合適和非常合適的占93．33%。專家對(duì)正式問卷進(jìn)行評(píng)定時(shí)一致認(rèn)為，題目的設(shè)定和內(nèi)容的測(cè)定能夠準(zhǔn)確反映出拓展訓(xùn)練對(duì)學(xué)生能力培養(yǎng)的全面發(fā)展情況，具有較高的內(nèi)容效度。

2．2．3 實(shí)驗(yàn)法

采用分組實(shí)驗(yàn)。實(shí)驗(yàn)班上拓展訓(xùn)練的內(nèi)容，普通班按常規(guī)教學(xué)計(jì)劃上課。實(shí)驗(yàn)后主要采用量表對(duì)實(shí)驗(yàn)效果進(jìn)行檢驗(yàn)。

第一輪實(shí)驗(yàn):實(shí)驗(yàn)時(shí)間是2011年9月～12月，實(shí)驗(yàn)班進(jìn)行拓展訓(xùn)練內(nèi)容，普通班按正常的教學(xué)進(jìn)度和教學(xué)計(jì)劃上課，每周2個(gè)學(xué)時(shí)，每2個(gè)學(xué)時(shí)體驗(yàn)一個(gè)項(xiàng)目，若一個(gè)項(xiàng)目在一次課上進(jìn)行不完，可接著在下一次課上進(jìn)行;第二輪實(shí)驗(yàn):實(shí)驗(yàn)時(shí)間是2012年3月～7月，兩輪實(shí)驗(yàn)所取人數(shù)相等，實(shí)驗(yàn)內(nèi)容、實(shí)驗(yàn)條件等與第一輪實(shí)驗(yàn)相同進(jìn)行。

2．2．4 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

運(yùn)用數(shù)理統(tǒng)計(jì)方法對(duì)回收的調(diào)查問卷進(jìn)行統(tǒng)計(jì)，使用Spssl1．5軟件對(duì)收集的數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。

3 結(jié)果與分析

3．1實(shí)驗(yàn)班與普通班心理健康的評(píng)價(jià)與分析

實(shí)驗(yàn)班與普通班實(shí)驗(yàn)前后心理狀況比較見表3。

表3 實(shí)驗(yàn)班與普通班實(shí)驗(yàn)前后心理狀況比較

表3統(tǒng)計(jì)結(jié)果顯示:實(shí)驗(yàn)班學(xué)生健康狀況結(jié)構(gòu)要比普通班學(xué)生的健康狀況結(jié)構(gòu)好，實(shí)驗(yàn)后學(xué)生心理健康狀況要好于實(shí)驗(yàn)前，實(shí)驗(yàn)前后亞健康和健康所占比例也有一定的差異。

實(shí)驗(yàn)班與普通班通過運(yùn)用卡方檢驗(yàn)得出:P=0．004＜0．01，實(shí)驗(yàn)班與普通班學(xué)生的健康水平結(jié)構(gòu)的改變具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。實(shí)驗(yàn)班通過一學(xué)年的體育教育和心理拓展訓(xùn)練，與同樣進(jìn)行一學(xué)年單一性體育教育的普通班學(xué)生進(jìn)行比較，健康水平得到了大大的改善，充分說明心理拓展訓(xùn)練對(duì)大學(xué)生的心理健康效果是顯著的，在大學(xué)體育教育中開展心理拓展訓(xùn)練是可行的、必要的和行之有效的。

3．2 實(shí)驗(yàn)班與普通班學(xué)習(xí)興趣的評(píng)價(jià)與分析

鍛煉感覺量表著重研究鍛煉參與者鍛煉后的心理感覺，有12個(gè)調(diào)查題目構(gòu)成4個(gè)分量表，每個(gè)分量表有3個(gè)題目，各個(gè)形容詞采用5級(jí)評(píng)分法，計(jì)分依次為0～4分，各分量表最高得分為12分，最低得分為0分。從側(cè)面較客觀地反映了鍛煉參與者的運(yùn)動(dòng)愉快感、精神振作感、安靜感、疲勞感和積極參與感。

第一輪、第二輪實(shí)驗(yàn)，普通班和實(shí)驗(yàn)班學(xué)生鍛煉感覺量表的T檢驗(yàn)結(jié)果見表4、表5，發(fā)現(xiàn)學(xué)生在精神振作、積極參與感方面存在著顯著差異。

表4 第一輪實(shí)驗(yàn)普通班和實(shí)驗(yàn)班學(xué)生鍛煉感覺量表的T檢驗(yàn)結(jié)果

表5 第二輪實(shí)驗(yàn)普通班和實(shí)驗(yàn)班學(xué)生鍛煉感覺量表的T檢驗(yàn)結(jié)果

通過對(duì)實(shí)驗(yàn)前后的比較，實(shí)驗(yàn)班的學(xué)生第二次測(cè)試在精神振作感、積極參與感方面優(yōu)于第一次測(cè)試(P＜0．01)，說明實(shí)驗(yàn)班的學(xué)生經(jīng)過兩輪拓展訓(xùn)練體驗(yàn)，對(duì)活動(dòng)的鍛煉感覺有了很大的提高。

普通班的大學(xué)生第二次測(cè)試時(shí)，在精神振作感、積極參與感方面和第一次測(cè)試相比，沒有明顯變化，說明我們現(xiàn)在的體育課程對(duì)學(xué)生的活動(dòng)感覺沒有提高。

3．3 實(shí)驗(yàn)班與普通班社會(huì)適應(yīng)能力的評(píng)價(jià)與分析

社會(huì)適應(yīng)能力水平的調(diào)查采用《社會(huì)適應(yīng)能力診斷量表》，由華東師大鄭日昌教授設(shè)計(jì)。該量表已得到廣泛運(yùn)用。該量表按照測(cè)試得分分為:社會(huì)適應(yīng)能力很強(qiáng)(35～40分)、適應(yīng)能力良好(29～34分)、適應(yīng)能力一般(17～28分)、適應(yīng)能力較差(6～16分)和適應(yīng)能力很差(5分以下)5個(gè)等級(jí)。

運(yùn)用社會(huì)適應(yīng)能力量表對(duì)學(xué)生進(jìn)行測(cè)試，結(jié)果見表6和表7。

表6 第一輪實(shí)驗(yàn)普通班和實(shí)驗(yàn)班學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力T檢驗(yàn)結(jié)果

表7 第二輪實(shí)驗(yàn)普通班和實(shí)驗(yàn)班學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力T檢驗(yàn)結(jié)果

通過實(shí)驗(yàn)前后的比較，普通班學(xué)生第一次測(cè)試與第二次測(cè)試之間差異無(wú)顯著性，說明我們現(xiàn)有的教學(xué)內(nèi)容對(duì)學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力影響不大。實(shí)驗(yàn)班學(xué)生，第一次測(cè)試與第二次測(cè)試差異有顯著性(P＜0．05)，說明拓展訓(xùn)練使大學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力有了很大的提高。

3．4 學(xué)生自主能力評(píng)價(jià)分析

學(xué)生的能力發(fā)展情況見表8。

表8 學(xué)生的能力發(fā)展情況

續(xù)表8

從表8可以看出被測(cè)學(xué)生普遍認(rèn)為通過拓展訓(xùn)練自己的多項(xiàng)能力得到不同程度的發(fā)展。其中90．83%學(xué)生認(rèn)為對(duì)提高毅力有幫助;89．17%學(xué)生認(rèn)為社會(huì)適應(yīng)能力有一定的提高;97．50%學(xué)生認(rèn)為應(yīng)對(duì)突發(fā)事件的能力有一定的增強(qiáng);94．17%學(xué)生認(rèn)為和同學(xué)之間的相互信任度有所增加;95．83%學(xué)生認(rèn)為同別人合作的意愿有較大的增強(qiáng)。85．00%學(xué)生認(rèn)為自學(xué)能力有所提高;89．17%學(xué)生認(rèn)為開拓創(chuàng)新的能力有一定的提高。這說明從主觀感覺上學(xué)生對(duì)拓展訓(xùn)練具有發(fā)展學(xué)生的多種能力的功能。

4 結(jié)論與建議

4．1 結(jié)論

拓展訓(xùn)練引入體育課堂的嘗試，從理論上分析是必要的;從硬件上分析，無(wú)論是場(chǎng)地、器材、師資、教材等方面都是可行的。經(jīng)過拓展訓(xùn)練的體驗(yàn)，實(shí)驗(yàn)班學(xué)生的鍛煉感覺在精神振作感、積極參與感方面明顯優(yōu)于普通班學(xué)生。他們的合作意識(shí)、創(chuàng)新能力、毅力、社會(huì)適應(yīng)能力、對(duì)待挫折的態(tài)度都得到了更好的發(fā)展，社會(huì)適應(yīng)能力也有了很大的提高。

實(shí)驗(yàn)證明:拓展訓(xùn)練能更好地激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，對(duì)高校學(xué)生的心理健康有顯著性的促進(jìn)作用;學(xué)生都喜歡這種上課形式，對(duì)上課內(nèi)容和形式都很滿意。

4．2 建議

在理論上進(jìn)一步深化拓展訓(xùn)練引入體育課堂的研究，解放思想，加大力度引進(jìn)相關(guān)方面的專業(yè)人才，以更好地服務(wù)于拓展訓(xùn)練課程的實(shí)踐需求。在教學(xué)過程中，教師應(yīng)注意總結(jié)教學(xué)經(jīng)驗(yàn)及學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，根據(jù)教學(xué)實(shí)際情況制定一套切實(shí)可行的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)和辦法，根據(jù)不同體育課內(nèi)容制定合適的“拓展訓(xùn)練課程教學(xué)大綱”，增加相應(yīng)的器材和師資培訓(xùn)投入;并以成熟的經(jīng)驗(yàn)對(duì)其它學(xué)校給予借鑒。

［1］毛振明，王長(zhǎng)全．學(xué)校心理拓展訓(xùn)練［M］．北京:北京體育大學(xué)出版社，2004．

［2］于海濤，常會(huì)麗．高校體育學(xué)教育中開展拓展訓(xùn)練的可行性分析［J］．河南教育學(xué)院學(xué)報(bào)(自然科學(xué)版)，2005，(9)．

［3］盧建輝，齊俊橋，李建設(shè)．拓展訓(xùn)練—高校體育課的新內(nèi)容［J］．河北建筑科學(xué)學(xué)院學(xué)報(bào)(社科版)，2005，(9)．

［4］張衛(wèi)軍．高校體育課程實(shí)施心理拓展訓(xùn)練探討［J］．新鄉(xiāng)師范高等?？茖W(xué)校學(xué)報(bào)，2005，(9)．

［5］吳緒東．主體教育在創(chuàng)新能力培養(yǎng)中的作用［J］．武漢體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2003，(5)．