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        中國(guó)女子籃球運(yùn)動(dòng)員膝關(guān)節(jié)等速肌力測(cè)試分析

        2012-11-17 12:07:34羅安民李珺暉洪平
        關(guān)鍵詞:平均功率女籃后衛(wèi)

        羅安民 李珺暉 洪平

        1 成都體育學(xué)院(四川成都 610041)

        2 四川師范大學(xué) 3國(guó)家體育總局體育科學(xué)研究所

        等速測(cè)試系統(tǒng)作為一種較先進(jìn)的肌力測(cè)評(píng)手段,具有測(cè)試安全和數(shù)據(jù)穩(wěn)定準(zhǔn)確的優(yōu)點(diǎn)[1],在運(yùn)動(dòng)員選材、運(yùn)動(dòng)能力診斷、合理安排力量訓(xùn)練和傷病康復(fù)等方面的研究中廣泛應(yīng)用[2,3]。目前在籃球運(yùn)動(dòng)中的應(yīng)用較少。本研究應(yīng)用IsoMed 2000等速測(cè)試/訓(xùn)練系統(tǒng)對(duì)中國(guó)女籃國(guó)家集訓(xùn)隊(duì)運(yùn)動(dòng)員膝關(guān)節(jié)屈伸肌群力量進(jìn)行了測(cè)試分析,了解優(yōu)秀女子籃球運(yùn)動(dòng)員膝關(guān)節(jié)等速肌力特點(diǎn)。

        1 對(duì)象與方法

        1.1 測(cè)試對(duì)象

        2010年中國(guó)女子籃球國(guó)家集訓(xùn)隊(duì)18名運(yùn)動(dòng)員,年齡(24±3.58)歲,身高(186.22±9.17)cm,體重(79.89±11.2)kg。此次國(guó)家隊(duì)運(yùn)動(dòng)員平均年齡較大,平均身高高于以往集訓(xùn)隊(duì)[1]。運(yùn)動(dòng)員根據(jù)不同場(chǎng)上位置的分組情況見(jiàn)表1。

        運(yùn)動(dòng)員膝關(guān)節(jié)近1月內(nèi)無(wú)急性損傷病史,有陳舊傷病者可隨隊(duì)參加高水平比賽,完成比賽任務(wù),至少可上場(chǎng)比賽10分鐘而無(wú)明顯癥狀。運(yùn)動(dòng)員膝關(guān)節(jié)及前后肌群無(wú)腫脹、疼痛和活動(dòng)受限等癥狀,而且膝關(guān)節(jié)活動(dòng)度正常。

        表1 不同場(chǎng)上位置運(yùn)動(dòng)員分組情況

        1.2 測(cè)試儀器

        IsoMed 2000等速測(cè)試/訓(xùn)練系統(tǒng)(德國(guó)D&R公司)。

        1.3 測(cè)試前準(zhǔn)備與測(cè)試過(guò)程

        測(cè)試前,受試者先進(jìn)行10分鐘準(zhǔn)備活動(dòng),包括雙側(cè)膝關(guān)節(jié)屈伸和拉伸練習(xí)。測(cè)試時(shí)取坐位,上身與大腿均用寬皮帶束牢,雙手自然放于兩側(cè)把手上,動(dòng)力頭的旋轉(zhuǎn)軸對(duì)準(zhǔn)股骨外髁,使關(guān)節(jié)活動(dòng)軸心與儀器動(dòng)力臂旋轉(zhuǎn)軸心一致,并在測(cè)試前進(jìn)行重力補(bǔ)償。正式測(cè)試前,在測(cè)試角速度下以亞極限強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)5次,以便運(yùn)動(dòng)員熟悉整個(gè)測(cè)試過(guò)程。 測(cè)試速度為 60°/s、180°/s、240°/s。正式測(cè)試時(shí)每個(gè)速度重復(fù)4次,取其最高值。

        1.4 測(cè)試指標(biāo)

        峰值功率(PP),平均功率(AP)。

        峰力矩(peak torque,PT):力矩曲線最高點(diǎn)所代表的力矩值,單位為N·m。

        峰力矩體重比 (PT/BW)為每千克體重的峰力矩,計(jì)算公式為峰力矩/體重×100%。此值可橫向比較,有高度特異性及敏感性,是動(dòng)態(tài)評(píng)價(jià)肌肉力量最有價(jià)值的指標(biāo)之一。

        膝關(guān)節(jié)屈伸肌峰力矩比(flexion/extension)為H/Q比值:?jiǎn)挝粸?。一般以慢速運(yùn)動(dòng)時(shí)的峰力矩計(jì)算,也可在不同速度及特定角度時(shí)計(jì)算。此值主要反映主動(dòng)肌與拮抗肌的肌力平衡,肌力明顯失衡時(shí)可影響關(guān)節(jié)穩(wěn)定性,導(dǎo)致?lián)p傷。

        總功(total work,TW):指 1次或一定次數(shù)運(yùn)動(dòng)所做功的總量,可間接反映肌肉的耐力素質(zhì)。單位為焦耳(J),也可以其單位體重比值表示。

        平均功率(average power,AP)能敏感地反映肌肉的爆發(fā)力和實(shí)際工作能力,是動(dòng)態(tài)評(píng)價(jià)肌肉功能最常用的指標(biāo)之一。

        1.5 統(tǒng)計(jì)學(xué)分析

        1名后衛(wèi)運(yùn)動(dòng)員雖完成測(cè)試,但其測(cè)試數(shù)據(jù)因變異率大于10%而未被統(tǒng)計(jì)在內(nèi)。采用SPSS 13統(tǒng)計(jì)包進(jìn)行統(tǒng)計(jì)學(xué)處理,所有數(shù)據(jù)均以均數(shù)±標(biāo)準(zhǔn)差表示,均進(jìn)行方差齊性檢驗(yàn),數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)采用單因素方差分析(ANOVA),左右膝關(guān)節(jié)比較采用配對(duì)資料t檢驗(yàn)。以P<0.05為具有顯著性差異。

        2 結(jié)果

        2.1 峰力矩

        膝關(guān)節(jié)屈肌峰力矩最大為165 Nm,伸肌峰力矩最大為282 Nm。表2顯示,不同角速度下,膝關(guān)節(jié)屈伸峰力矩有差別,60°/s等速峰力矩與 180°/s 、240°/s之間有顯著差別。左右膝關(guān)節(jié)比較,僅240°/s測(cè)試時(shí)左膝屈肌峰力矩顯著高于右膝。

        表2 女籃運(yùn)動(dòng)員膝關(guān)節(jié)屈伸肌峰力矩(N·m)(n=17)

        2.2 峰力矩/體重比值

        60°/s測(cè)試時(shí),屈肌最大峰力矩/體重比值為1.92,伸肌最大為3.32。表3顯示,60°/s時(shí)的峰力矩/體重比值與 180°/s、240°/s 有顯著性差異,180°/s 與240°/s無(wú)顯著差異。240°/s測(cè)試時(shí),左右屈肌峰力矩/體重比值有顯著差異,左膝比右膝高4.6%。

        表3 女籃運(yùn)動(dòng)員膝關(guān)節(jié)屈伸肌峰力矩/體重比值(N·m/kg)(n=17)

        2.3 平均功率

        表4顯示,女籃運(yùn)動(dòng)員膝關(guān)節(jié)平均功率隨著角速度增加而增加,60°/s測(cè)試時(shí)平均功率與 180°/s、240°/s均有顯著差異,180°/s時(shí)屈伸肌平均功率與240°/s均無(wú)顯著差異。180°/s時(shí)屈肌平均功率左膝高于右膝,差別有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。

        表4 女籃運(yùn)動(dòng)員膝關(guān)節(jié)屈伸肌平均功率(W)(n=17)

        2.4 H/Q比值

        表5顯示,左右膝關(guān)節(jié)間H/Q比值無(wú)顯著性差異。240°/s測(cè)試時(shí)左膝H/Q比值顯著高于60°/s和180°/s,240°/s測(cè)試時(shí)右膝 H/Q 比值顯著高于 60°/s。

        表5 女籃運(yùn)動(dòng)員H/Q比值(%)(n=17)

        2.5 不同場(chǎng)上位置運(yùn)動(dòng)員等速肌力測(cè)試結(jié)果

        后衛(wèi)、前鋒和中鋒運(yùn)動(dòng)員峰力矩、峰力矩/體重比值、總功、峰值功率、平均功率、H/Q比較詳見(jiàn)表6~11。

        60°/s測(cè)試時(shí),各組間峰力矩?zé)o顯著性差別。

        180°/s測(cè)試時(shí),后衛(wèi)運(yùn)動(dòng)員左膝屈肌峰力矩顯著小于前鋒、中鋒運(yùn)動(dòng)員(P=0.02),后衛(wèi)、前鋒和中鋒運(yùn)動(dòng)員左膝伸肌峰力矩未見(jiàn)顯著差異。180°/s時(shí)后衛(wèi)、前鋒、中鋒三組運(yùn)動(dòng)員右膝屈伸肌力均未見(jiàn)顯著性差異。

        240°/s測(cè)試時(shí),后衛(wèi)運(yùn)動(dòng)員右膝屈、伸肌峰力矩/體重比值均顯著高于中鋒。

        后衛(wèi)、前鋒、中鋒三組運(yùn)動(dòng)員不同角速度測(cè)試時(shí)總功、平均功率、峰值功率和H/Q比值均無(wú)顯著性差異,左右膝關(guān)節(jié)之間也無(wú)顯著差異。

        表6 不同場(chǎng)上位置運(yùn)動(dòng)員膝關(guān)節(jié)屈伸肌峰力矩(N·m)

        表7 不同場(chǎng)上位置運(yùn)動(dòng)員膝關(guān)節(jié)屈伸肌峰力矩/體重比值(N·m/kg)

        表8 不同場(chǎng)上位置運(yùn)動(dòng)員膝關(guān)節(jié)屈伸肌總功(J)

        表9 不同場(chǎng)上位置運(yùn)動(dòng)員膝關(guān)節(jié)屈伸肌峰值功率(W)

        表10 不同場(chǎng)上位置運(yùn)動(dòng)員膝關(guān)節(jié)屈伸肌平均功率(W)

        表11 不同場(chǎng)上位置運(yùn)動(dòng)員膝關(guān)節(jié)H/Q比較

        3 討論

        3.1 中國(guó)女籃國(guó)家隊(duì)運(yùn)動(dòng)員等速肌力特點(diǎn)

        本研究中,女籃運(yùn)動(dòng)員膝關(guān)節(jié)峰力矩值隨著測(cè)試速度增加而逐漸降低,這與以往研究相同[4]。等速測(cè)試中,肌肉平均功率在一定范圍內(nèi)隨著運(yùn)動(dòng)速度的增加而增加,而當(dāng)肌肉運(yùn)動(dòng)速度達(dá)到某一臨界值時(shí),平均功率反而隨著運(yùn)動(dòng)速度的加快而下降[7]。在60°/s、180°/s、240°/s測(cè)試中,女籃運(yùn)動(dòng)員平均功率隨著角速度增加而增加,60°/s時(shí)膝關(guān)節(jié)平均功率與180°/s、240°/s時(shí)有顯著差異,180°/s時(shí)屈、 伸肌平均功率與240°/s均無(wú)顯著差異。

        一般認(rèn)為,優(yōu)勢(shì)腿肌肉力量大于非優(yōu)勢(shì)腿,楊靜宜[4]、成鵬[5]等認(rèn)為兩側(cè)同名肌的峰力矩差異在 10%以內(nèi),且性別、肌群、運(yùn)動(dòng)速度、有無(wú)訓(xùn)練水平等對(duì)其無(wú)影響。本研究中,國(guó)家隊(duì)女籃運(yùn)動(dòng)員在快速測(cè)試(240°/s)時(shí),左膝屈肌峰力矩、峰力矩/體重比值顯著高于右膝,在180°/s測(cè)試時(shí)左膝屈肌平均功率高于右膝,提示女籃運(yùn)動(dòng)員快速運(yùn)動(dòng)時(shí)雙膝屈肌存在不平衡。這可能和籃球項(xiàng)目技術(shù)要求有關(guān),具體原因還需研究。女籃運(yùn)動(dòng)員屈肌力量差別主要表現(xiàn)在快速測(cè)試中,因此有必要加強(qiáng)弱側(cè)膝關(guān)節(jié)屈肌快速力量練習(xí)。

        膝關(guān)節(jié)屈伸肌峰力矩比值代表腘繩肌與股四頭肌的力量比值,是評(píng)價(jià)膝關(guān)節(jié)屈伸肌肌力平衡的重要指標(biāo),對(duì)判斷膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性有重要意義。我國(guó)運(yùn)動(dòng)員膝關(guān)節(jié)屈伸肌峰力矩比值在240°/s時(shí)均值為0.66,最大值0.84(極個(gè)別運(yùn)動(dòng)員),而國(guó)外運(yùn)動(dòng)員普遍在 0.80~1.0 之間[6]。 Davies[7]曾指出等速向心收縮時(shí),膝關(guān)節(jié)屈伸比參考值:60°/s時(shí)為 0.6~0.69,180°/s時(shí)為 0.70~0.79,240°/s時(shí)為 0.80~0.89, 男女之間無(wú)性別差異。本研究中,女籃運(yùn)動(dòng)員在180°/s和240°/s測(cè)試時(shí),屈伸峰力矩比均偏小,說(shuō)明女籃運(yùn)動(dòng)員屈伸肌群發(fā)展不均衡,屈肌在快速運(yùn)動(dòng)時(shí)力量相對(duì)較弱。有研究表明[8],運(yùn)動(dòng)員膝關(guān)節(jié)易受傷很大程度上是由于屈/伸肌比值偏小,這可能是國(guó)家女籃運(yùn)動(dòng)員膝關(guān)節(jié)損傷發(fā)病率較高的原因之一[2,9,10]。 因此應(yīng)加強(qiáng)膝關(guān)節(jié)屈肌群訓(xùn)練,減小屈伸肌群發(fā)展不均衡,防止膝關(guān)節(jié)損傷。有研究認(rèn)為[11],不同運(yùn)動(dòng)等級(jí)運(yùn)動(dòng)員膝關(guān)節(jié)肌力的主要差異在快速力量。本研究中,女籃運(yùn)動(dòng)員H/Q在快速測(cè)試時(shí)相對(duì)較低,針對(duì)屈肌的訓(xùn)練應(yīng)以快速力量訓(xùn)練為主,以提高H/Q,同時(shí)有助于提升運(yùn)動(dòng)能力。

        3.2 不同場(chǎng)上位置國(guó)家隊(duì)女籃運(yùn)動(dòng)員等速肌力比較

        在籃球運(yùn)動(dòng)中,肌肉力量、爆發(fā)力及協(xié)調(diào)性是體能的首要要素。在肌肉耐力方面,因后衛(wèi)在防守時(shí)要不斷壓迫對(duì)方的控球隊(duì)員,故其重要性也較其他隊(duì)員高。

        Delextrat等[12]研究了不同場(chǎng)上位置的 30名國(guó)家隊(duì)水平的女子籃球運(yùn)動(dòng)員的力量、爆發(fā)力、靈敏、速度,發(fā)現(xiàn)不同位置對(duì)力量、爆發(fā)力、靈敏性均有影響,后衛(wèi)膝關(guān)節(jié)伸肌峰力矩/體重比值強(qiáng)于中鋒(+19.5%),前鋒膝關(guān)節(jié)伸肌峰力矩比中鋒強(qiáng)(+22.1%),提示不同位置球員需要特殊的體能訓(xùn)練,后衛(wèi)需要發(fā)展沖刺跑、單腳跳以及各種靈敏性訓(xùn)練,所有位置球員都需要短距離沖刺、上下肢力量訓(xùn)練。

        本次測(cè)試中,60°/s時(shí)后衛(wèi)、前鋒、中鋒運(yùn)動(dòng)員膝關(guān)節(jié)屈伸肌的峰力矩、峰力矩/體重比值、平均功率、峰的功率、總功均無(wú)顯著差異。180°/s測(cè)試時(shí)伸肌峰力矩未見(jiàn)顯著差異,后衛(wèi)組左膝屈肌峰力矩與前鋒、中鋒組有顯著性差異,這與Delextrat的結(jié)果不同,可能反映中國(guó)女籃后衛(wèi)屈肌力量不足。240°/s時(shí)后衛(wèi)右膝屈、伸肌峰力矩/體重比值均高于中鋒,可能與后衛(wèi)的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)有關(guān)。前鋒運(yùn)動(dòng)員峰力矩與中鋒運(yùn)動(dòng)員無(wú)顯著差異,這與Delextrat研究發(fā)現(xiàn)前鋒膝關(guān)節(jié)伸肌峰力矩比中鋒強(qiáng)有所區(qū)別,提示中國(guó)女籃前鋒運(yùn)動(dòng)員應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)膝關(guān)節(jié)伸肌力量訓(xùn)練,以更好適應(yīng)前鋒的特點(diǎn)。反應(yīng)爆發(fā)力指標(biāo)的平均功率在各組間無(wú)顯著差別。

        4 小結(jié)

        4.1 60°/s慢速測(cè)試中,國(guó)家隊(duì)女籃運(yùn)動(dòng)員左右膝關(guān)節(jié)峰力矩、峰力矩/體重比值、平均功率、峰值功率、總功均無(wú)顯著差異。240°/s測(cè)試時(shí)左膝屈肌峰力矩、峰力矩/體重比值顯著高于右膝,180°/s測(cè)試時(shí)左膝屈肌平均功率高于右膝。建議加強(qiáng)右膝快速力量訓(xùn)練。

        4.2 180°/s、240°/s快速測(cè)試時(shí), 女籃運(yùn)動(dòng)員膝關(guān)節(jié)屈伸肌的峰力矩比較低,需重視屈肌快速力量訓(xùn)練。

        4.3 180°/s測(cè)試時(shí),后衛(wèi)運(yùn)動(dòng)員左膝屈肌峰力矩與前鋒、中鋒運(yùn)動(dòng)員有顯著性差異,240°/s時(shí)后衛(wèi)運(yùn)動(dòng)員右膝屈、伸肌峰力矩/體重比值均顯著高于中鋒,而60°/s慢速測(cè)試時(shí),不同場(chǎng)上位置運(yùn)動(dòng)員無(wú)顯著差異,提示快速力量訓(xùn)練時(shí)需考慮場(chǎng)上位置進(jìn)行針對(duì)性訓(xùn)練。

        [1]楊濤,李之俊.等速肌力測(cè)試在評(píng)價(jià)運(yùn)動(dòng)員肌力中的應(yīng)用.體育科研,2007,28(3):68-71.

        [2]曲綿域,于長(zhǎng)隆.實(shí)用運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué).第四版.北京:北京大學(xué)醫(yī)學(xué)出版社,2003.529.

        [3]吳毅.等速肌肉功能測(cè)試和訓(xùn)練技術(shù)的基本原理和方法.中國(guó)康復(fù)醫(yī)學(xué)雜志,1999,14(1):44-47.

        [4]楊靜宜.優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員股四頭肌、腘繩肌等速測(cè)定正常值的研究.北京體育學(xué)院學(xué)報(bào),1991,15(3):132-201.

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        [6]趙伏生.運(yùn)動(dòng)員膝關(guān)節(jié)等速肌力測(cè)試研究進(jìn)展綜述.濰坊學(xué)院學(xué)報(bào),2007,7(6):134-137.

        [7]Davies GJ,Heiderscheit BC,Brinks KF.Test interpretation.In:Brown LE,editor.Isokinetics in Human Performance.Champaign,IL:Human Kinetics,2000.3-23.

        [8]李國(guó)平,陳曉鳴,張維娜.用等速測(cè)力方法評(píng)定優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員股四頭肌和腘繩肌力量和耐力.中國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)雜志,1988,7(3):143-148.

        [9]吳毅,占飛.等速肌力測(cè)試和訓(xùn)練技術(shù)在運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)中的運(yùn)用.中國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)雜志,2002,2(1):81-84.

        [10]葉銳彬,張猛,杜文亮,等.國(guó)家隊(duì)籃球運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷調(diào)查分析.中國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)雜志,2008,27(6):752-753.

        [11]鄒魁,蔣云飛,周繼和.柔道國(guó)家健將級(jí)與一級(jí)運(yùn)動(dòng)員膝關(guān)節(jié)等速向心測(cè)試的差異性比較.四川體育科學(xué),2010,2:37-38.

        [12]Delextrat A,Cohen D.Strength,power,speed,and agility of women basketball players according to playing position.J Strength Cond Res,2009,23(7):1974-1981.

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