張宇 衣雪潔 王寶明
1 沈陽(yáng)體育學(xué)院運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)學(xué)院(沈陽(yáng) 110102) 2 沈陽(yáng)體育學(xué)院研究生部
單板U型場(chǎng)地滑雪屬于以技能為主導(dǎo)、表現(xiàn)難美性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)群,在比賽中依運(yùn)動(dòng)員所完成動(dòng)作的難度、優(yōu)美度和穩(wěn)定性來(lái)評(píng)定成績(jī)。自2003年引入我國(guó)以來(lái),發(fā)展非常迅速,我國(guó)運(yùn)動(dòng)員在國(guó)際比賽中不斷取得較好成績(jī),是我國(guó)奪取獎(jiǎng)牌的潛優(yōu)勢(shì)雪上競(jìng)技項(xiàng)目。近年來(lái),隨著我國(guó)單板U型場(chǎng)地滑雪運(yùn)動(dòng)競(jìng)技水平的提高,運(yùn)動(dòng)員高強(qiáng)度大運(yùn)動(dòng)量的訓(xùn)練越來(lái)越普遍,造成運(yùn)動(dòng)員過(guò)度訓(xùn)練,甚至在比賽中出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷,影響運(yùn)動(dòng)競(jìng)技水平的發(fā)揮。本研究通過(guò)對(duì)單板U型場(chǎng)地項(xiàng)目國(guó)家隊(duì)運(yùn)動(dòng)員不同訓(xùn)練時(shí)期的生物學(xué)指標(biāo)進(jìn)行監(jiān)測(cè)與分析,對(duì)運(yùn)動(dòng)員的身體機(jī)能進(jìn)行評(píng)定,及時(shí)掌握運(yùn)動(dòng)員對(duì)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷適應(yīng)情況及運(yùn)動(dòng)員機(jī)能恢復(fù)情況,為教練員和運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行科學(xué)訓(xùn)練提供參考依據(jù)。
單板U型場(chǎng)地滑雪項(xiàng)目國(guó)家隊(duì)運(yùn)動(dòng)員10名,其中,男運(yùn)動(dòng)員5名,平均年齡(19.40±1.34)歲,平均運(yùn)動(dòng)年限(7.60±0.55)年;女運(yùn)動(dòng)員5名,平均年齡(18.60±1.67)歲,平均運(yùn)動(dòng)年限(7.40±0.55)年;國(guó)際健將1人,國(guó)家健將5人,國(guó)家一級(jí)4人。
選取單板U 型場(chǎng)地國(guó)家隊(duì)運(yùn)動(dòng)員在陸訓(xùn)期(雪上訓(xùn)練前,6月~11月,約6個(gè)月)和雪上訓(xùn)練期(簡(jiǎn)稱雪上期,12月~次年3月,約4個(gè)約)進(jìn)行測(cè)試,進(jìn)行了心率、血壓和體溫、肌酸激酶(CK)、血尿素(BU)、血紅蛋白(Hb)、血清睪酮(T)、血清皮質(zhì)醇(C)的監(jiān)測(cè)。陸訓(xùn)期測(cè)試時(shí)間為2010年11月15日,地點(diǎn)為沈陽(yáng)體育學(xué)院。雪上訓(xùn)練期測(cè)試時(shí)間為2011年1月9日,地點(diǎn)為白清寨滑雪場(chǎng)。靜脈采血:每次采血時(shí)間為清晨6:30~7:00。血清睪酮和皮質(zhì)醇用放射免疫法在GC-1200 - 放射免疫計(jì)數(shù)器(中國(guó)科技大學(xué)科學(xué)實(shí)業(yè)總公司)上測(cè)定。血清肌酸激酶、血尿素和血紅蛋白用MD - 100半自動(dòng)生化分析儀(北京鴻澳醫(yī)療公司)和Re fl otron Plus-全血干式生化分析儀(Re fl otron?Plus,德國(guó))測(cè)定。
陸訓(xùn)期運(yùn)動(dòng)員每周按訓(xùn)練計(jì)劃安排5次彈網(wǎng)訓(xùn)練,每次2小時(shí),加上一般素質(zhì)訓(xùn)練3小時(shí)。彈網(wǎng)訓(xùn)練是解決我國(guó)運(yùn)動(dòng)員不能進(jìn)行雪上專項(xiàng)訓(xùn)練時(shí)保持空中翻轉(zhuǎn)感覺(jué)的重要訓(xùn)練方式。陸訓(xùn)期測(cè)試目的是掌握陸地訓(xùn)練基礎(chǔ)狀態(tài),為以后的雪上訓(xùn)練和比賽提供參考,同時(shí)對(duì)運(yùn)動(dòng)員雪上訓(xùn)練前的身體機(jī)能狀態(tài)進(jìn)行評(píng)定。雪上訓(xùn)練期運(yùn)動(dòng)員主要進(jìn)行雪上專項(xiàng)訓(xùn)練以及準(zhǔn)備參加全國(guó)錦標(biāo)賽,每天3~4小時(shí)雪上專項(xiàng)訓(xùn)練和1小時(shí)體能訓(xùn)練。雪上期測(cè)試目的是掌握全國(guó)錦標(biāo)賽賽前狀態(tài),對(duì)一段時(shí)間的雪上訓(xùn)練后的身體機(jī)能狀態(tài)進(jìn)行評(píng)定,為訓(xùn)練和比賽提供科學(xué)依據(jù)。
應(yīng)用SPSS17.0軟件分析處理數(shù)據(jù),采用描述統(tǒng)計(jì)和推斷統(tǒng)計(jì)方法,檢驗(yàn)水準(zhǔn)P= 0.05,P<0.05為顯著差異,結(jié)果以平均數(shù)±標(biāo)準(zhǔn)差表示。
從表1可以看出,與陸訓(xùn)期比較,雪上期男女運(yùn)動(dòng)員的血紅蛋白、血尿素和血清肌酸激酶均有所下降,其中,男運(yùn)動(dòng)員血清肌酸激酶下降顯著(P< 0.05)。
從表2可以看出,與陸訓(xùn)期比較,雪上期男女運(yùn)動(dòng)員血睪酮/皮質(zhì)醇比值均有所下降,但無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)意義,其中,男運(yùn)動(dòng)員表現(xiàn)為血睪酮降低、皮質(zhì)醇水平升高;而女運(yùn)動(dòng)員血睪酮和皮質(zhì)醇水平均有不同程度升高,但兩者升高幅度不同,出現(xiàn)血睪酮/皮質(zhì)醇比值下降情況。
從表3可以看出,與陸訓(xùn)期比較,雪上期男女運(yùn)動(dòng)員體溫處于平穩(wěn)狀態(tài),而心率和血壓均有所下降,其中,男運(yùn)動(dòng)員收縮壓下降顯著(P< 0.05)。
表1 不同訓(xùn)練期運(yùn)動(dòng)員血紅蛋白、血尿素和血清肌酸激酶比較
表2 不同訓(xùn)練期運(yùn)動(dòng)員血睪酮、皮質(zhì)醇比較
表3 不同訓(xùn)練期運(yùn)動(dòng)員心率、體溫 和血壓比較
血紅蛋白與氧運(yùn)輸有關(guān),血紅蛋白含量高,機(jī)體更能適應(yīng)最大有氧代謝能力水平的要求。從不同訓(xùn)練期的血紅蛋白平均水平來(lái)看,本研究男女運(yùn)動(dòng)員均已達(dá)到上限水平,這有利于運(yùn)動(dòng)員發(fā)揮最大有氧代謝能力。
血尿素是蛋白質(zhì)和氨基酸代謝終產(chǎn)物,在正常生理狀態(tài)下,尿素的生成和消除處于平衡狀態(tài),血尿素水平保持相對(duì)穩(wěn)定。當(dāng)運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致機(jī)體能量平衡被破壞時(shí),蛋白質(zhì)和氨基酸的分解代謝加強(qiáng),尿素生成增多。飲食中攝入過(guò)多的蛋白質(zhì)也會(huì)造成尿素增多,經(jīng)過(guò)適應(yīng)性訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng)員,機(jī)能狀態(tài)得到提高,代謝上表現(xiàn)為護(hù)氮作用增強(qiáng),使晨起血尿素值降低,并在進(jìn)行相同運(yùn)動(dòng)負(fù)荷后,血尿素值增幅下降或血尿素水平恢復(fù)加快[1]。從不同訓(xùn)練期的平均水平來(lái)看,陸訓(xùn)期女運(yùn)動(dòng)員血尿素平均水平正常,而男運(yùn)動(dòng)員平均水平為8.38 mmol/L,超出正常值上限7 mmol/L,表明男運(yùn)動(dòng)員機(jī)體的氨基代謝水平異常,對(duì)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷適應(yīng)不好。雪上期,男女運(yùn)動(dòng)員血尿素平均水平正常,說(shuō)明本研究運(yùn)動(dòng)員在雪上期,機(jī)體的氨基代謝水平正常,能夠適應(yīng)雪上期訓(xùn)練負(fù)荷,訓(xùn)練計(jì)劃科學(xué)合理。其中,2010年11月15日監(jiān)測(cè)中,黃××和劉××的血尿素檢測(cè)結(jié)果都超出了正常值上限水平,劉××的血尿素值最高,為9.89 mmol/L,超出正常值上限2.89 mmol/L,經(jīng)詢問(wèn)得知,這與這兩名運(yùn)動(dòng)員在近期的訓(xùn)練加練有關(guān),表明機(jī)體內(nèi)的氨基代謝過(guò)盛,使得物質(zhì)代謝系統(tǒng)在訓(xùn)練后恢復(fù)不好,建議這兩名運(yùn)動(dòng)員增加休息時(shí)間,再測(cè)時(shí)此癥狀已消除。2011年1月9日血尿素為8.17 mmol/L,超出正常值上限1.17mmol/L,將測(cè)試結(jié)果反饋給教練員,建議減少該運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練量和積極休息,再測(cè)后顯示血尿素恢復(fù)正常水平。
血清肌酸激酶是骨骼肌能量代謝的關(guān)鍵酶之一。正常情況下,肌細(xì)胞膜結(jié)構(gòu)完整,功能正常,CK極少透過(guò)細(xì)胞膜。當(dāng)機(jī)體承受大強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)時(shí),CK脫離肌細(xì)胞進(jìn)入血液。運(yùn)動(dòng)后血清CK 活性變化與骨骼肌損傷以及運(yùn)動(dòng)員對(duì)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷適應(yīng)的情況之間存在密切關(guān)系[2,3]。運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練負(fù)荷越大,血清CK升高得越明顯,隨著運(yùn)動(dòng)能力的提高,在同等負(fù)荷條件下,運(yùn)動(dòng)員的CK水平有逐漸下降的趨勢(shì),這是人體機(jī)能節(jié)省化的結(jié)果。通過(guò)多項(xiàng)生理生化指標(biāo)的綜合分析,可及時(shí)了解運(yùn)動(dòng)性疲勞的程度及機(jī)體恢復(fù)情況。其中BU對(duì)運(yùn)動(dòng)量的反應(yīng)較敏感,因?yàn)橹挥性谳^長(zhǎng)時(shí)間的負(fù)荷后,蛋白質(zhì)和氨基酸才會(huì)大量分解供能,引起B(yǎng)U上升;CK對(duì)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的反應(yīng)較敏感,因?yàn)榇髲?qiáng)度的訓(xùn)練更易造成肌細(xì)胞的損傷[4]。血清CK也是賽前進(jìn)行機(jī)能評(píng)定的一項(xiàng)重要指標(biāo),常常與 Hb結(jié)合使用。良好狀態(tài)應(yīng)是:Hb數(shù)量逐漸上升,血清CK活性逐漸下降。從不同訓(xùn)練期的平均水平來(lái)看,男女運(yùn)動(dòng)員血清肌酸激酶的平均水平正常。其中,在2010年11月15日的監(jiān)測(cè)中,黃××的肌酸激酶為273.9 U/L,高出正常值上限200 U/L,說(shuō)明黃××對(duì)近期的訓(xùn)練強(qiáng)度適應(yīng)不好,存在疲勞積累,骨骼肌出現(xiàn)損傷。建議調(diào)整訓(xùn)練量,注意休息,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。2011年1月9日再測(cè)肌酸激酶2.86U/L,已恢復(fù)正常水平。雪上期與陸訓(xùn)期比較,本研究男女運(yùn)動(dòng)員均出現(xiàn)CK水平下降,說(shuō)明運(yùn)動(dòng)員骨骼肌微細(xì)損傷逐漸恢復(fù),對(duì)雪上期運(yùn)動(dòng)負(fù)荷適應(yīng)較好。
血睪酮和皮質(zhì)醇是身體機(jī)能評(píng)定中最常用和最成熟的內(nèi)分泌指標(biāo)之一。血睪酮是機(jī)體內(nèi)活性最高的一種雄性激素,可以促進(jìn)蛋白質(zhì)的合成,有利于運(yùn)動(dòng)后消除疲勞,恢復(fù)和提高運(yùn)動(dòng)能力。皮質(zhì)醇是腎上腺皮質(zhì)分泌的一種糖皮質(zhì)激素,其生理作用廣泛而復(fù)雜。運(yùn)動(dòng)時(shí)血皮質(zhì)醇濃度升高,通過(guò)促進(jìn)分解代謝,以適應(yīng)運(yùn)動(dòng)所需。如果在運(yùn)動(dòng)后仍保持較高水平,則不利于消除疲勞。正常情況下睪酮和皮質(zhì)醇的分泌是平衡協(xié)調(diào)的,測(cè)定血清睪酮與皮質(zhì)醇比值(T/C)可以了解體內(nèi)合成代謝和分解代謝平衡的狀態(tài)。研究表明,血清睪酮與皮質(zhì)醇比值反映運(yùn)動(dòng)后機(jī)體疲勞狀況比單一指標(biāo)更為敏感[5]。由于運(yùn)動(dòng)員血清睪酮、皮質(zhì)醇水平受多種因素的影響,因此不能僅憑T/C值來(lái)評(píng)價(jià)運(yùn)動(dòng)員機(jī)能狀況,常結(jié)合其他反映過(guò)度訓(xùn)練的指標(biāo)如BUN、CK、Hb等共同評(píng)價(jià)運(yùn)動(dòng)員機(jī)能狀況[6]。從不同訓(xùn)練期的平均水平來(lái)看,男女運(yùn)動(dòng)員血睪酮、皮質(zhì)醇的平均水平在正常值范圍內(nèi)變化。雪上期與陸訓(xùn)期比較,本研究男女運(yùn)動(dòng)員血清睪酮/皮質(zhì)醇比值有不同程度下降,其中女運(yùn)動(dòng)員皮質(zhì)醇水平顯著升高,但此時(shí),睪酮水平并未降低,分析長(zhǎng)期的應(yīng)激反應(yīng)是造成女運(yùn)動(dòng)員皮質(zhì)醇升高的主要因素。結(jié)合本研究BU、Hb和CK的測(cè)試結(jié)果綜合分析,說(shuō)明運(yùn)動(dòng)員在雪上期身體處于輕度疲勞狀態(tài)。因此,一方面應(yīng)密切監(jiān)控內(nèi)分泌指標(biāo)的變化,另一方面要注意給運(yùn)動(dòng)員合理使用一些營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)劑,以保證運(yùn)動(dòng)員在日常訓(xùn)練和比賽中擁有良好的競(jìng)技狀態(tài)。
心率監(jiān)測(cè)是目前用于了解人體心血管系統(tǒng)功能最簡(jiǎn)易可行的方法之一,可以客觀地反映運(yùn)動(dòng)員的身體機(jī)能狀況,也有助于提高運(yùn)動(dòng)員的科學(xué)訓(xùn)練意識(shí)和對(duì)自身狀態(tài)的把握。運(yùn)動(dòng)員安靜心率低,心肌攝氧量降低,心臟處于良好的能量節(jié)省化狀態(tài),保持著良好的心力儲(chǔ)備,有利于運(yùn)動(dòng)狀態(tài)下的充分動(dòng)員[7]。早晨體溫與運(yùn)動(dòng)員的周圍環(huán)境,特別是氣溫有密切的關(guān)系,對(duì)評(píng)價(jià)運(yùn)動(dòng)員的身體機(jī)能狀況和訓(xùn)練水平具有一定的實(shí)用價(jià)值和參考依據(jù),可表現(xiàn)出波動(dòng)性、階段性和專項(xiàng)性特點(diǎn)。血壓是反映心血管機(jī)能狀態(tài)的重要生理指標(biāo),可根據(jù)血壓變化了解運(yùn)動(dòng)員對(duì)訓(xùn)練量及訓(xùn)練環(huán)境是否適應(yīng),運(yùn)動(dòng)員過(guò)度訓(xùn)練或過(guò)度緊張可導(dǎo)致血壓升高[8]。從不同訓(xùn)練期的平均水平來(lái)看,男女運(yùn)動(dòng)員心率、體溫、血壓的平均水平均在正常值范圍內(nèi)變化,未見異常,說(shuō)明本研究男女運(yùn)動(dòng)員的一般狀態(tài)良好。其中,2010年11月15日監(jiān)測(cè),胡×血壓偏高,為136/98 mmHg ,分析可能是其前一階段的訓(xùn)練負(fù)荷較大,睡眠少,機(jī)體尚未恢復(fù),反饋給教練員,建議該運(yùn)動(dòng)員注意休息和保證睡眠,并對(duì)其早晨的血壓進(jìn)行跟蹤監(jiān)測(cè)。經(jīng)過(guò)休息后,再次測(cè)量血壓恢復(fù)正常。雪上期與陸訓(xùn)期比較,男女運(yùn)動(dòng)員體溫處于平穩(wěn)狀態(tài),而心率和血壓均有所下降,說(shuō)明運(yùn)動(dòng)員恢復(fù)良好,對(duì)雪上期訓(xùn)練負(fù)荷適應(yīng)良好。
對(duì)單板U型場(chǎng)地項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行身體機(jī)能的監(jiān)控時(shí),應(yīng)選取血紅蛋白、血尿素、肌酸激酶、睪酮、皮質(zhì)醇、安靜心率及血壓等多項(xiàng)生理生化指標(biāo)進(jìn)行綜合分析,才能全面和及時(shí)地掌握運(yùn)動(dòng)員對(duì)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷適應(yīng)情況及運(yùn)動(dòng)員機(jī)體恢復(fù)情況,防止單一指標(biāo)的局限性、滯后性。
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中國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)雜志2012年1期