鄭海波

（廣州體育學(xué)院，廣東廣州 510500）

?體育教育訓(xùn)練學(xué)

三段技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練法在高校高水平乒乓球隊(duì)的實(shí)驗(yàn)研究

鄭海波

（廣州體育學(xué)院，廣東廣州 510500）

通過問卷調(diào)查、實(shí)驗(yàn)等研究方法，對(duì)高校高水平乒乓球隊(duì)進(jìn)行長(zhǎng)期的訓(xùn)練監(jiān)控和實(shí)驗(yàn)研究。觀察記錄運(yùn)動(dòng)員在大學(xué)生比賽中技戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用以及成績(jī)，實(shí)驗(yàn)結(jié)果發(fā)現(xiàn)三段技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練法對(duì)高校高水平乒乓球隊(duì)運(yùn)動(dòng)員在提高專項(xiàng)技戰(zhàn)術(shù)水平有顯著效果?，F(xiàn)各高校逐漸組建運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)專業(yè)或高水平的球隊(duì)，針對(duì)高校學(xué)生的特點(diǎn)，進(jìn)行高效率的教學(xué)與訓(xùn)練有積極的現(xiàn)實(shí)意義和應(yīng)用價(jià)值。

乒乓球;三段技戰(zhàn)術(shù);高校

我國(guó)乒乓球運(yùn)動(dòng)發(fā)展水平居世界前列，其內(nèi)在根本原因是訓(xùn)練講究科學(xué)性、針對(duì)性，訓(xùn)練水平非常高。高校運(yùn)動(dòng)員的特點(diǎn)是專項(xiàng)訓(xùn)練的時(shí)間比較少，學(xué)習(xí)與訓(xùn)練比賽的任務(wù)都比較繁重。以廣州體育學(xué)院為例，運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練專業(yè)的學(xué)生就是一支高水平的隊(duì)伍，其報(bào)考資格需要專業(yè)水平達(dá)到國(guó)家二級(jí)運(yùn)動(dòng)員以上，所以專項(xiàng)水平非常高。而學(xué)院代表隊(duì)的成員均從運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練專業(yè)的學(xué)生選拔出來，其訓(xùn)練時(shí)間年均384學(xué)時(shí)共288個(gè)小時(shí)，運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練系乒乓球?qū)ｍ?xiàng)班的學(xué)生年均上課時(shí)間是192學(xué)時(shí)共144個(gè)小時(shí)，而省體工隊(duì)的年均訓(xùn)練時(shí)間大約在1 430小時(shí)，因此在訓(xùn)練時(shí)間上總體差距是非常大的。大學(xué)生比賽往往都要與體工隊(duì)現(xiàn)役的運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行同場(chǎng)競(jìng)技。所以有針對(duì)性的、高效率的科學(xué)訓(xùn)練是高校高水平運(yùn)動(dòng)隊(duì)的立足之本。

三段技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練法是在國(guó)家體育總局科研所吳煥群博士所創(chuàng)的三段指標(biāo)評(píng)估法的基礎(chǔ)上演變過來的，在日常工作中加以研究實(shí)踐?？偨Y(jié)出針對(duì)高校學(xué)生特點(diǎn)的三段技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練法，并取得一定成績(jī)。所謂的三段分別是主動(dòng)進(jìn)攻、主動(dòng)防御轉(zhuǎn)進(jìn)攻和均衡相持三個(gè)階段的技戰(zhàn)術(shù)組合。2002年開始在廣州體育學(xué)院運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練專業(yè)乒乓球隊(duì)進(jìn)行教學(xué)實(shí)踐，該隊(duì)2009級(jí)的谷彬同學(xué)在2011年第8屆廣東省大學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)上戰(zhàn)勝省隊(duì)現(xiàn)役選手獲得男子單項(xiàng)兩塊金牌;同年11月，谷彬等同學(xué)在全國(guó)體育院校乒乓球錦標(biāo)賽上獲得男子團(tuán)體冠軍、乙組單打亞軍;2008年開始在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練專業(yè)2008、2009級(jí)乒乓球?qū)ｍ?xiàng)班進(jìn)行實(shí)驗(yàn)研究，獲取了具體的量化數(shù)據(jù)，結(jié)果表明此法與傳統(tǒng)教學(xué)訓(xùn)練法在提高專項(xiàng)水平上有良好的效果，對(duì)高校的高水平乒乓球運(yùn)動(dòng)員在完善技戰(zhàn)術(shù)的全面性上有顯著效果。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

廣州體育學(xué)院運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練系2008、2009級(jí)乒乓球班各10人，共20人，均有國(guó)家二級(jí)運(yùn)動(dòng)員證書。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法 查閱有關(guān)乒乓球訓(xùn)練方面的主要研究文獻(xiàn)資料，特別是高校乒乓球教學(xué)與訓(xùn)練方面的有關(guān)文獻(xiàn)。

1.2.2 觀察分析法 觀看廣東省大學(xué)生乒乓球比賽和全國(guó)體育院校乒乓球比賽，觀察運(yùn)動(dòng)員在比賽中的技戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用情況及比賽成績(jī)。

1.2.3 實(shí)驗(yàn)法 實(shí)驗(yàn)組實(shí)行三段技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練法教學(xué)，對(duì)照組實(shí)行傳統(tǒng)法教學(xué)。實(shí)驗(yàn)教學(xué)192學(xué)時(shí)（144小時(shí)），觀察并記錄實(shí)驗(yàn)前后的技術(shù)數(shù)據(jù)，包括固定組合技術(shù)統(tǒng)計(jì)評(píng)定。通過實(shí)驗(yàn)評(píng)定兩種教學(xué)法的差異。

1.2.4 問卷調(diào)查法 實(shí)驗(yàn)后對(duì)實(shí)驗(yàn)組學(xué)生進(jìn)行了問卷調(diào)查，發(fā)放問卷10份，共收回問卷10份，有效率達(dá)100%，為新訓(xùn)練法實(shí)驗(yàn)效果的檢驗(yàn)提供了依據(jù)。

1.2.5 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法 收集相關(guān)技術(shù)指標(biāo)的數(shù)據(jù)后，采用SPSS V9.0統(tǒng)計(jì)軟件對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行差異性檢驗(yàn)。

2 討論與分析

2.1 三段技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練法的提出

三段技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練法是乒乓球?qū)崙?zhàn)中最常出現(xiàn)的三種階段技戰(zhàn)術(shù)組合，分別是主動(dòng)進(jìn)攻階段、主動(dòng)防御轉(zhuǎn)進(jìn)攻階段和均衡相持階段。乒乓球每一分球的開始到結(jié)束都基本上由這三個(gè)階段單獨(dú)或交替結(jié)合完成。而比賽中一分球持續(xù)的時(shí)間很短，一般3、4個(gè)來回就結(jié)束。因此要求運(yùn)動(dòng)員運(yùn)用到每一分球的技戰(zhàn)術(shù)都必須想得很細(xì)，配套技術(shù)組合練得很熟練。但乒乓球的變化非常復(fù)雜，如果將速度、旋轉(zhuǎn)、力量、弧線和落點(diǎn)這5個(gè)競(jìng)技要素組合在一板球上，將這一板球在對(duì)抗中的時(shí)空特征和運(yùn)行性狀態(tài)定義為一種球性，那么由5個(gè)競(jìng)技要素組合的球性的變化，其數(shù)量可以理解為無限大。如果依據(jù)賽場(chǎng)上的實(shí)戰(zhàn)情況，也可以把它量化，即把每一個(gè)競(jìng)技要素在實(shí)戰(zhàn)中的變化、使用及可以用某種技術(shù)來回?fù)舻男?yīng)度來計(jì)算，則可以得出一個(gè)數(shù)量來。把可選擇的弧線分為9檔，力量分為7檔，落點(diǎn)分為75檔，旋轉(zhuǎn)性質(zhì)分為6檔，旋轉(zhuǎn)強(qiáng)度分為5檔，運(yùn)行路線分為20檔，那么從每一子因素中任取一個(gè)，組成一個(gè)包涵5個(gè)競(jìng)技要素的球性，可以把它叫做球性刺激，則可以排列成1400萬種球性刺激。因此針對(duì)高校學(xué)生的特點(diǎn)，三段技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練是最簡(jiǎn)單最實(shí)用的技戰(zhàn)術(shù)組合，然后反復(fù)強(qiáng)化訓(xùn)練達(dá)到一定的熟練程度，以提高實(shí)戰(zhàn)水平。

2.2 三段技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練法的內(nèi)容

三段技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練法的每個(gè)階段都有三個(gè)最基本的組合技戰(zhàn)術(shù)。主動(dòng)進(jìn)攻階段是運(yùn)動(dòng)員通過搶攻后形成連續(xù)進(jìn)攻的階段，包括發(fā)球搶攻、接發(fā)球搶攻、擺后搶攻等所形成的連續(xù)進(jìn)攻的階段。主動(dòng)防御轉(zhuǎn)進(jìn)攻階段是運(yùn)動(dòng)員主動(dòng)地有意識(shí)讓對(duì)手先進(jìn)攻然后通過速度和落點(diǎn)調(diào)動(dòng)而獲得機(jī)會(huì)反攻。均衡相持階段是雙方運(yùn)動(dòng)員都處于僵持的相持球階段，任何一方?jīng)]有明顯的主動(dòng)。完成某個(gè)階段都需要具備特定的基礎(chǔ)技術(shù)，這也是教學(xué)的評(píng)定指標(biāo)，詳見表1。

表1 三段技戰(zhàn)術(shù)組合內(nèi)容表

2.3 訓(xùn)練周期的安排

三段技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練法的內(nèi)容很多，一定要根據(jù)訓(xùn)練對(duì)象的特點(diǎn)制訂四年總體的技戰(zhàn)術(shù)目標(biāo)。設(shè)定合理安排訓(xùn)練周期非常關(guān)鍵。通常大周期有多年計(jì)劃、年度計(jì)劃、學(xué)期計(jì)劃。一般可以按學(xué)期劃分各個(gè)階段周期，見表2。

表2 學(xué)期訓(xùn)練周期計(jì)劃安排表

各個(gè)階段的周、課計(jì)劃的訓(xùn)練目標(biāo)與要求盡量詳細(xì)，評(píng)定要科學(xué)合理，信息反饋要及時(shí)，隨時(shí)根據(jù)實(shí)際情況局部調(diào)整訓(xùn)練內(nèi)容，以達(dá)到大周期的目標(biāo)。第二、三、四階段為主要訓(xùn)練階段，這三個(gè)階段均有四周的訓(xùn)練時(shí)間，每周具體安排見表3。

2.4 三段技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練法的訓(xùn)練程序

2.4.1 理論理解認(rèn)識(shí)三段技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練法的精髓 讓學(xué)生通過觀看一些經(jīng)典的比賽錄像，在教師的指導(dǎo)下學(xué)會(huì)使用吳煥群老師的三段評(píng)估法進(jìn)行統(tǒng)計(jì)，再詳細(xì)講解三段技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練法的內(nèi)容和要求，在理論上深化認(rèn)識(shí)乒乓球的技戰(zhàn)術(shù)規(guī)律，從而在學(xué)生的大腦中有了正確的練習(xí)目標(biāo)。這種理論結(jié)合實(shí)踐的教學(xué)非常符合大學(xué)生有較高思維水平和理解能力的特點(diǎn)。通過運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練專業(yè)乒乓球班共10人實(shí)驗(yàn)后的問卷調(diào)查發(fā)現(xiàn)，90%以上的學(xué)生均非常認(rèn)同這種先認(rèn)清規(guī)律，確定目標(biāo)，再組織實(shí)施教學(xué)訓(xùn)練的循環(huán)學(xué)習(xí)方法，并且效果明顯，詳見表4。

表3 第二、三、四階段每周具體訓(xùn)練內(nèi)容安排

表4 學(xué)生對(duì)三段技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練法反饋的調(diào)查表

2.4.2 灌輸正確的訓(xùn)練態(tài)度 設(shè)計(jì)好一個(gè)出色訓(xùn)練計(jì)劃和內(nèi)容，必須要訓(xùn)練主體積極配合才能達(dá)到預(yù)期效果。因此學(xué)生樹立正確的訓(xùn)練態(tài)度很關(guān)鍵。乒乓球項(xiàng)目具有博弈性質(zhì)，沒有真正的主練和陪練。例如在訓(xùn)練主動(dòng)進(jìn)攻階段的周期中，當(dāng)一方在主練進(jìn)攻技術(shù)時(shí)，另一方也在主練防御技術(shù);在均衡相持階段的訓(xùn)練周期中，雙方都是主練，只是落點(diǎn)、線路和擊球質(zhì)量有所側(cè)重而已。學(xué)生樹立了正確的訓(xùn)練態(tài)度，主觀能動(dòng)性得到很大的發(fā)揮，神經(jīng)的興奮度保持一定的高度，訓(xùn)練非常投入，所以保證了訓(xùn)練質(zhì)量。自主積極的態(tài)度在比賽中非常關(guān)鍵。不畏強(qiáng)敵，頑強(qiáng)拼搏，冷靜判斷處理，正是比賽臨場(chǎng)發(fā)揮是否優(yōu)秀的主要體現(xiàn)，往往能以弱勝強(qiáng)。

2.4.3 技戰(zhàn)術(shù)組合訓(xùn)練手段 戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)在于單項(xiàng)技術(shù)，只有具備一定技術(shù)質(zhì)量才能執(zhí)行出色的戰(zhàn)術(shù)。運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練專業(yè)的學(xué)生都在二級(jí)運(yùn)動(dòng)員資格以上，具備一定的技術(shù)水平。通過掌握三段技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練技戰(zhàn)術(shù)組合的基礎(chǔ)技術(shù)，螺旋式逐步在速度、旋轉(zhuǎn)、弧線、力量、落點(diǎn)上提高質(zhì)量，從而相應(yīng)地在組合技術(shù)中熟練掌握，在比賽中合理運(yùn)用，提高實(shí)戰(zhàn)能力。（1）無球情況的身體素質(zhì)和步法訓(xùn)練。由于受到高校場(chǎng)地資源的限制，球臺(tái)要用于多個(gè)班的教學(xué)，實(shí)際能給學(xué)生臺(tái)上練球的時(shí)間本身很少。而三段技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練技戰(zhàn)術(shù)組合基本是3－5板的連續(xù)擊球組合，需要在一定技術(shù)水平基礎(chǔ)上練習(xí)，特別是步法基礎(chǔ)。例如主動(dòng)進(jìn)攻階段就需要2/3臺(tái)不定點(diǎn)的連續(xù)進(jìn)攻。出色的身體素質(zhì)和步法是必要基礎(chǔ)之一。因此身體素質(zhì)和步法訓(xùn)練是長(zhǎng)期的任務(wù)，貫穿在整個(gè)訓(xùn)練內(nèi)容之中。利用無球時(shí)間持之以恒加強(qiáng)身體素質(zhì)和步法練習(xí)非常關(guān)鍵。（2）多球多練。多球多練是乒乓球非常重要的訓(xùn)練手段之一，能在短時(shí)間給予訓(xùn)練者大量的刺激，這對(duì)掌握基礎(chǔ)技術(shù)是很有必要的。在掌握、強(qiáng)化和提高基礎(chǔ)技術(shù)時(shí)大量采用此訓(xùn)練手段對(duì)提高技術(shù)有很大效果。采用多球訓(xùn)練是指用一個(gè)盆子裝著150～200個(gè)球進(jìn)行連續(xù)供球訓(xùn)練，一盤球要在訓(xùn)練節(jié)奏上有所控制。此時(shí)一般采用間歇訓(xùn)練法，1次供球約180個(gè)，可分30～60個(gè)/組，分3～6組完成，每組間歇10～30秒。一個(gè)戰(zhàn)術(shù)組合中則要根據(jù)戰(zhàn)術(shù)的設(shè)定在運(yùn)動(dòng)員能夠接受的范圍內(nèi)盡量地加快供球速度，提高運(yùn)動(dòng)員的反應(yīng)閾值，以適應(yīng)實(shí)際比賽中快速的擊球速度。另外，多球訓(xùn)練還必須注意擊球動(dòng)作的正確性，如果不顧準(zhǔn)確而盲目擊球，練的越多效果越差，也就失去了多球訓(xùn)練的意義。（3）多球單練。多球單練是指對(duì)練雙方的手上拿著若干個(gè)球進(jìn)行練習(xí)，這在高水平訓(xùn)練中是常見的訓(xùn)練手段之一。而在三段技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練上是最重要也是最常用的訓(xùn)練手段。其特點(diǎn)是訓(xùn)練緊湊，撿球時(shí)間少，也有短暫的間隙時(shí)間休息，這個(gè)時(shí)間可用于思考和調(diào)整，有利于保證訓(xùn)練質(zhì)量。此手段多用于接近于實(shí)戰(zhàn)戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練內(nèi)容，特別是在結(jié)合技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)組合訓(xùn)練上。（4）單球練習(xí)。單球練習(xí)用于技術(shù)上的恢復(fù)訓(xùn)練、達(dá)標(biāo)測(cè)試訓(xùn)練和實(shí)戰(zhàn)比賽，如教學(xué)比賽等。單球練習(xí)可以提高對(duì)戰(zhàn)術(shù)的實(shí)際運(yùn)用能力，因?yàn)閱吻蚋咏鼘?shí)戰(zhàn)，練習(xí)的時(shí)候有利于提高隊(duì)員的判斷分析、反應(yīng)和適應(yīng)能力。

2.5 實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)

2.5.1 實(shí)驗(yàn)對(duì)象 廣州體育學(xué)院運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練系08、09級(jí)乒乓球班各10人，共20人。均有國(guó)家二級(jí)運(yùn)動(dòng)員證書。

2.5.2 實(shí)驗(yàn)方法 施加因素:實(shí)驗(yàn)組實(shí)行三段技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練法授課，對(duì)照組實(shí)行傳統(tǒng)教學(xué)法授課。實(shí)驗(yàn)時(shí)間為192學(xué)時(shí)，共32周，每周6學(xué)時(shí)。實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組學(xué)生人數(shù)、練習(xí)場(chǎng)地、教學(xué)內(nèi)容、器材設(shè)備條件均一致。但是教學(xué)進(jìn)度和方法不一致。實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組均由本人授課，實(shí)驗(yàn)過程嚴(yán)格按照要求上課。

采用單盲法。以避免實(shí)驗(yàn)者效應(yīng)。為避免實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組在實(shí)驗(yàn)前存在系統(tǒng)差異而影響實(shí)驗(yàn)信度和效度。實(shí)驗(yàn)地點(diǎn)選擇在同一乒乓球館進(jìn)行教學(xué)。實(shí)驗(yàn)前測(cè)試:實(shí)驗(yàn)前對(duì)兩組學(xué)生的三項(xiàng)技戰(zhàn)術(shù)組合做測(cè)試比較，通過表5可見在三項(xiàng)技戰(zhàn)術(shù)組合達(dá)標(biāo)測(cè)試中，實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組學(xué)生差異不顯著（P＞0.05），也就是可以認(rèn)為實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組乒乓球技戰(zhàn)術(shù)水平一致，這樣便于實(shí)驗(yàn)后的定性與定量分析。實(shí)驗(yàn)后測(cè)試:采用同一不參與本實(shí)驗(yàn)的教師進(jìn)行達(dá)標(biāo)測(cè)試，兩組學(xué)生由同一名教師陪練，進(jìn)行三項(xiàng)技戰(zhàn)術(shù)組合的單球10次達(dá)標(biāo)測(cè)試，所達(dá)標(biāo)的次數(shù)運(yùn)用SPSS軟件進(jìn)行配對(duì)樣本t檢驗(yàn)。2.5.5 實(shí)驗(yàn)結(jié)果與分析 表5的實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，實(shí)驗(yàn)前兩組在三項(xiàng)技術(shù)組合數(shù)據(jù)差異對(duì)比的P值均大于0.05，說明實(shí)驗(yàn)前兩組的技術(shù)水平上沒有顯著性差異;實(shí)驗(yàn)后兩組在三項(xiàng)技術(shù)組合數(shù)據(jù)差異對(duì)比的P值均小于0.05，說明實(shí)驗(yàn)后兩組在三項(xiàng)技術(shù)組合的技術(shù)水平上較實(shí)驗(yàn)前均有顯著性差異，說明新方法與傳統(tǒng)方法對(duì)學(xué)生均有明顯效果。實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組的數(shù)據(jù)差異對(duì)比P值也小于0.05，說明而實(shí)驗(yàn)組實(shí)行三段技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練法后較對(duì)照組的傳統(tǒng)教學(xué)有更顯著的效果。

表5 三項(xiàng)固定組合技術(shù)指標(biāo)達(dá)標(biāo)值在實(shí)驗(yàn)前后的比較

3 結(jié)論

1）三段技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練法貼近乒乓球?qū)崙?zhàn)的需要，具有簡(jiǎn)單化、針對(duì)性強(qiáng)和實(shí)戰(zhàn)性強(qiáng)的特點(diǎn)，符合高校高水平運(yùn)動(dòng)隊(duì)以及運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練專業(yè)學(xué)生的實(shí)際情況，對(duì)其進(jìn)行高效率的教學(xué)與訓(xùn)練有積極的現(xiàn)實(shí)意義和較高的應(yīng)用價(jià)值。

2）三段技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練法的內(nèi)容不多，但環(huán)環(huán)相扣，每一環(huán)節(jié)都非常重要，需要在周期安排和訓(xùn)練目標(biāo)上根據(jù)受訓(xùn)對(duì)象的自身特點(diǎn)制訂科學(xué)合理的計(jì)劃。因人而異，因材施教，一切從實(shí)戰(zhàn)出發(fā)是核心。

3）三段技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練法的授課對(duì)象需具備一定的技術(shù)基礎(chǔ)，同時(shí)要充分利用好無球和有球訓(xùn)練的時(shí)間，完善身體素質(zhì)和基礎(chǔ)技術(shù)，才能使技戰(zhàn)術(shù)有更好的穩(wěn)定性。

4）三段技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練法的主要功能是完善技戰(zhàn)術(shù)的全面性，技術(shù)全面、特長(zhǎng)突出一直是我國(guó)乒乓球訓(xùn)練的最高目標(biāo)。從運(yùn)動(dòng)員的比賽成績(jī)看有一定的成果，但訓(xùn)練時(shí)間的缺失導(dǎo)致最致命的問題還是技戰(zhàn)術(shù)的穩(wěn)定性較差。所以要清醒地認(rèn)識(shí)到以弱勝強(qiáng)畢竟是少數(shù)。除了有可抗衡的技戰(zhàn)術(shù)以外，更關(guān)鍵是利用其他的條件，如比賽的氣氛、心理素質(zhì)、對(duì)手的輕敵不重視等。所以精神意識(shí)以及訓(xùn)練態(tài)度的培養(yǎng)是乒乓球?qū)崙?zhàn)中最重要且關(guān)鍵的一環(huán)，也是在三段訓(xùn)練法中特別提出并加以強(qiáng)調(diào)向運(yùn)動(dòng)員灌輸?shù)膬?nèi)容，高校大學(xué)生高水平運(yùn)動(dòng)員必須具備。

4 建議

1）乒乓球的制勝因素很多，三段技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練法只是在技戰(zhàn)術(shù)水平和意識(shí)上有所提高。以弱勝強(qiáng)的案例畢竟是極少數(shù)，能夠獲勝需要多方面因素的合力。其中最大的因素是敵我雙方不一樣的心態(tài)。因此要清醒地認(rèn)識(shí)此法對(duì)決定競(jìng)賽結(jié)果的作用。

2）技術(shù)全面、特長(zhǎng)突出一直是我國(guó)乒乓球技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的最高目標(biāo)。三段技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練法是以訓(xùn)練全面技術(shù)為主，使運(yùn)動(dòng)員的各個(gè)環(huán)節(jié)均沒有明顯漏洞。在此同時(shí)，一定要根據(jù)受訓(xùn)對(duì)象的技術(shù)特點(diǎn)加強(qiáng)特長(zhǎng)技術(shù)訓(xùn)練，也就是殺手锏技術(shù)，這樣才能達(dá)到或接近訓(xùn)練的最高目標(biāo)。

3）在高校高水平乒乓球隊(duì)的訓(xùn)練中，三段技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練法是訓(xùn)練其技戰(zhàn)術(shù)組合的有效方式，同時(shí)要重點(diǎn)突出意識(shí)、心理、比賽作風(fēng)等方面的培養(yǎng)，對(duì)于提高乒乓球?qū)崙?zhàn)水平有著很好的效果。

4）希望學(xué)校能增加訓(xùn)練時(shí)間，對(duì)運(yùn)動(dòng)員物質(zhì)等各方面提供支持與鼓勵(lì)，讓學(xué)生更有動(dòng)力進(jìn)行訓(xùn)練與競(jìng)賽。

［1］吳煥群.中國(guó)乒乓訓(xùn)練原理研究［J］.北京體育大學(xué)學(xué)報(bào)，2004，27（2）:145－154.

［2］方 文.中國(guó)乒乓球隊(duì)制勝因素的實(shí)證研究［J］.廣州體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2007，27（3）:6 －9.

［3］張曉蓬.中國(guó)乒乓球隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)訓(xùn)練水平定量診斷方法及實(shí)踐效用［D］.北京體育大學(xué)博士學(xué)位論文，2004.

［4］周映春.對(duì)高校高水平乒乓球運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練方法的研究［J］.南京體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2004，18（4）:101.

［5］須曉東，劉守古.高校高水平乒乓隊(duì)在兩個(gè)相鄰比賽間的小周期訓(xùn)練安排［J］.南京體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2005，19（3）:92 －95.

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Training Effect of Three-Segments Tactics on College High-level Table Tennis Teams

ZHENG Haibo
（Guangzhou Sport University，Guangzhou 510500，Guangdong，China）

This paper uses the methods of questionnaire survey and experimentation to study the training monitoring and experiment on college high-level table tennis teams，and observes the use of tactics and the scores records in the competition.The finding shows the remarkable effect of threes segments tactics on improving the technical level of the top athletes.Since more and more college top level teams appear，effective training and teaching based on the college students’characteristics are of significance and value.

table tennis;three-segment tactics;college

G846

A

1004－0560（2012）03－0116－04

2012-03-07;

2012-03-26

鄭海波（1979－），男，講師，主要研究方向?yàn)槠古仪蚪虒W(xué)與訓(xùn)練。

責(zé)任編輯:郭長(zhǎng)壽 王艷萍