文/孫 偉

淺談中國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)的現(xiàn)狀及練武之體悟

文/孫 偉

我是一名人民警察，1981年參加公安工作，如今已從警30余年。在這30余年的從警生涯中，我經(jīng)受了無(wú)數(shù)次生與死的考驗(yàn)、血與火的洗禮，特別是在17年的刑警生涯中，破大案、追捕各種重大案犯可以說(shuō)是家常便飯，也曾多次經(jīng)歷了真槍實(shí)彈和刀光劍影的短兵肉搏。我用實(shí)際行動(dòng)踐行了傳統(tǒng)武術(shù)的真諦，即搏擊實(shí)戰(zhàn)，闡發(fā)了傳統(tǒng)武術(shù)除暴安良的武俠情懷，確保了一方平安，為維護(hù)社會(huì)治安的穩(wěn)定和百姓安居樂(lè)業(yè)作出了積極的貢獻(xiàn)，同時(shí)也磨煉了我的意志，進(jìn)一步提升了我對(duì)傳統(tǒng)武術(shù)的感悟和理解。

早在少年時(shí)期，我就懷有一個(gè)行俠仗義、除暴安良的武俠夢(mèng)想，也非常有幸能在那個(gè)時(shí)期相繼拜了兩位恩師，先后習(xí)練了梅花太極螳螂拳和陳式太極拳，從此與武術(shù)結(jié)下了不解之緣。武術(shù)走進(jìn)了我的生活，伴隨著我的成長(zhǎng)，可以說(shuō)是我生命中的重要組成部分。是武術(shù)給了我健康，給了我快樂(lè)，給了我自信和從容，陶冶了我的情操，抒發(fā)了我的情懷，使我能站在不同的高度和視角去審視人生、品味人生、面對(duì)人生，去感知、體悟傳統(tǒng)武術(shù)。隨著歲月的流逝、武功的歷練，我進(jìn)一步體會(huì)到傳統(tǒng)武術(shù)的博大精深、奧妙無(wú)窮，也深刻理解了前人留下的“出口則妄、落筆則假”和“視人如蒿草，打人如走路”這兩句話的含意，這些都是功夫者在達(dá)到一定境界時(shí)心理和生理的真實(shí)反映，絕不是空穴來(lái)風(fēng)、信口開(kāi)河。

不可否認(rèn)，隨著冷兵器時(shí)代的結(jié)束和社會(huì)文明的進(jìn)步，傳統(tǒng)武術(shù)有些拳種在傳承上出現(xiàn)了偏差，只注重形式而無(wú)內(nèi)容的現(xiàn)象屢見(jiàn)不鮮，有的甚至失傳。在公園、岸邊、社區(qū)，一些以大眾性健身、養(yǎng)生、表演為目的拳術(shù)成為武術(shù)的主流，這使許多武術(shù)愛(ài)好者感到迷茫、迷失了方向，但我們絕不能以此來(lái)懷疑傳統(tǒng)武術(shù)的技擊性。

我在這里把傳統(tǒng)武術(shù)比做一只老虎。老虎是獸中之王，兇猛無(wú)比?？墒墙?jīng)過(guò)人工的馴養(yǎng)后，老虎便失去了應(yīng)有的野性，它不但能與人共舞，有的甚至連活物都不敢食用了。盡管這樣，我們也沒(méi)有任何理由懷疑它是老虎。練武的目的決定了練武的手段和方法，而練武的手段和方法同樣決定著練武的結(jié)果和目的。有很多人把健身、養(yǎng)生與求真功對(duì)立起來(lái)，其實(shí)這只是一個(gè)方法問(wèn)題，只要練功方法正確，功夫大小不重要，二者并不矛盾，有的時(shí)候二者之間只差了那么一點(diǎn)點(diǎn)，只差了那么一點(diǎn)點(diǎn)火候，只要火候到了，鋼鐵就能熔化，水就能燒開(kāi)，其結(jié)果大家便可想而知了。

一轉(zhuǎn)眼改革開(kāi)放30多年過(guò)去了。在改革開(kāi)放的初期繼《少林寺》電影公映后，我國(guó)掀起了一股學(xué)練傳統(tǒng)武術(shù)的熱潮，追逐武俠夢(mèng)想的年輕人很多。但隨著改革開(kāi)放的不斷深入，泰國(guó)泰拳、日本空手道、西方拳擊、韓國(guó)跆拳道的涌入，給傳統(tǒng)的中華武術(shù)帶來(lái)很大的沖擊，我們的傳統(tǒng)武術(shù)漸漸走向了蕭條，顯得有些滯后。現(xiàn)如今各拳種一、二十歲的傳承人很少，出現(xiàn)了斷代現(xiàn)象，究其原因，我想主要有以下幾個(gè)方面。

1.中國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)以中老年大眾健身養(yǎng)生為主體的活動(dòng)開(kāi)展得比較好，有著廣泛的群眾基礎(chǔ)，而使傳統(tǒng)武術(shù)真正植根于廣大青少年中的工作卻做得很少。傳統(tǒng)武術(shù)在青少年中的普及現(xiàn)狀不容樂(lè)觀，與拳擊、散打、跆拳道在青少年中的推廣情況相比相差極大。

2.拳擊、散打、跆拳道與中國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)相比，簡(jiǎn)單易學(xué)，周期短，見(jiàn)效快，又實(shí)用，因而深受廣大青少年喜愛(ài)。而傳統(tǒng)武術(shù)則周期長(zhǎng)、見(jiàn)效慢，在相對(duì)的一兩年時(shí)間里獲得的實(shí)戰(zhàn)效果無(wú)法與拳擊、跆拳道、散打等相比，因此很難引起廣大青少年的關(guān)注和興趣。

3.拳擊、散打、跆拳道的對(duì)抗比賽簡(jiǎn)單、直接、緊張、刺激、扣人心弦、令人振奮，并與國(guó)際接軌，比賽的平臺(tái)多，運(yùn)動(dòng)員有發(fā)展前景。而唯一帶有傳統(tǒng)武術(shù)標(biāo)志的“武林大會(huì)”，始初由于比賽規(guī)則的限制，內(nèi)行看來(lái)技術(shù)含量、整體水平較低，外行看來(lái)就是死纏濫打，雖說(shuō)在一定程度上推動(dòng)了傳統(tǒng)武術(shù)的發(fā)展，但是也將傳統(tǒng)武術(shù)僅有的一塊神秘面紗徹底揭開(kāi)，展現(xiàn)在國(guó)人面前的傳統(tǒng)武術(shù)與人們的期望值差得太遠(yuǎn)，反差太大。

4.良好的組織比賽形式和濃厚的宣傳氛圍，使拳擊、散打、跆拳道館隨處可見(jiàn)，這些項(xiàng)目開(kāi)展得有聲有色。而我們的國(guó)粹傳統(tǒng)武術(shù)，在一個(gè)擁有200多萬(wàn)人口的城市里，也不過(guò)只有一兩家武館，而且是慘淡經(jīng)營(yíng)。

基于以上種種原因和傳統(tǒng)武術(shù)的現(xiàn)狀，我作為一名傳統(tǒng)武術(shù)的愛(ài)好者感到十分無(wú)奈。在這里我想把自己多年來(lái)習(xí)練陳式太極拳的體會(huì)，以歌訣的形式呈現(xiàn)給大家，與大家共同分享其中的快樂(lè)。

【太極拳行功三十句歌訣】

太極拳法妙無(wú)窮，由松入柔堅(jiān)剛求。

尾閭中正神貫頂，上虛下實(shí)至始終。

含胸拔背備五弓，松肩沉肘腋含空。

體松襠圓神氣斂，行功走架意拳先。

節(jié)節(jié)松開(kāi)節(jié)節(jié)通，行氣賽過(guò)九曲珠。

以心行氣氣運(yùn)身，虛空鼓蕩方為真。

經(jīng)絡(luò)打開(kāi)氣血充，身肢放長(zhǎng)彈簧抖。

一動(dòng)節(jié)節(jié)無(wú)不動(dòng)，一靜萬(wàn)物皆無(wú)聲。

剛?cè)峥炻瓌?shì)中，陰陽(yáng)轉(zhuǎn)換互為根。

剛?cè)珞@浪拍巨石，柔似春蠶細(xì)纏絲。

快似流星如閃電，慢如冰融匯河流。

蓄勢(shì)待發(fā)張如弓，發(fā)勁烈風(fēng)掃千古。

氣沉骨堅(jiān)根入土，一身傲骨數(shù)風(fēng)流。

和諧盛世人為本，調(diào)養(yǎng)氣血太極魂。

各有所獲得其樂(lè)，一片神行似天客。

【太極拳求功十二句歌訣】

十三勢(shì)法認(rèn)真修，培元丹田內(nèi)功求。

摸得聽(tīng)懂精妙勁，一身拳法自然通。

渾然一圓一生究，八面逢源太極功。

任憑強(qiáng)敵來(lái)襲我，松柔引化令其空。

得機(jī)搶位意拳先，貼身放敵一念間。

虛空靈動(dòng)松為本，陰陽(yáng)無(wú)偏太極魂。

行文至此，請(qǐng)?jiān)试S我借貴刊一角向《少林與太極》雜志的編輯及全體工作人員表示衷心的感謝，感謝你們?cè)谕诰颉⒄?、弘揚(yáng)和發(fā)展傳統(tǒng)武術(shù)中付出的辛勤勞動(dòng)！愿貴刊越辦越好！