陳彩虹

（渭南師范學(xué)院教育科學(xué)學(xué)院 陜西渭南 714000）

大學(xué)生運(yùn)動(dòng)保健知識(shí)認(rèn)知情況的調(diào)查分析①

陳彩虹

（渭南師范學(xué)院教育科學(xué)學(xué)院 陜西渭南 714000）

通過整群隨機(jī)抽樣，選擇陜西省三所普通高校大學(xué)生作為調(diào)查對(duì)象，了解大學(xué)生運(yùn)動(dòng)保健知識(shí)的認(rèn)知情況。結(jié)果顯示：大學(xué)生運(yùn)動(dòng)保健知識(shí)認(rèn)知程度不同，其中運(yùn)動(dòng)與進(jìn)餐之間的合理間隔時(shí)間、評(píng)定運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的簡易指標(biāo)認(rèn)知程度最低；存在顯著的性別差異；運(yùn)動(dòng)保健知識(shí)認(rèn)知的主要途徑是體育教師的傳授。

大學(xué)生 運(yùn)動(dòng)保健知識(shí) 認(rèn)知 調(diào)查

隨著我國全面健身運(yùn)動(dòng)及陽光體育運(yùn)動(dòng)的推廣，一系列促進(jìn)措施與保障設(shè)施的完善，使得大學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)的積極性高漲。體育鍛煉過程中，機(jī)體會(huì)產(chǎn)生一系列具有雙向效應(yīng)的適應(yīng)性改變，既可能增強(qiáng)體質(zhì)，也可能危害身體健康，只有科學(xué)地進(jìn)行體育鍛煉才會(huì)起到促進(jìn)身體發(fā)育、增進(jìn)健康、增強(qiáng)體質(zhì)的作用[1]。正確認(rèn)識(shí)人體生命活動(dòng)的基本規(guī)律及影響人體生命活動(dòng)的內(nèi)、外環(huán)境因素之間相互依存、相互制約的內(nèi)在聯(lián)系，才能正確指導(dǎo)人們從事符合其生理規(guī)律的體育運(yùn)動(dòng)。因此，對(duì)運(yùn)動(dòng)保健知識(shí)的認(rèn)知情況決定著大學(xué)生體育鍛煉的科學(xué)性與安全性[2]，了解大學(xué)生運(yùn)動(dòng)保健知識(shí)的認(rèn)知情況，對(duì)促進(jìn)大學(xué)生體育鍛煉的科學(xué)性，減少運(yùn)動(dòng)傷害事件的發(fā)生，保證鍛煉的安全性具有重要意義。

1 研究方法

1.1 調(diào)查問卷法

通過整群隨機(jī)抽樣，選擇陜西省三所普通高校，選中高校的每一個(gè)在校大學(xué)生均可作為調(diào)查對(duì)象。采用自編的《大學(xué)生運(yùn)動(dòng)保健知識(shí)認(rèn)知情況調(diào)查問卷》，由經(jīng)過培訓(xùn)的調(diào)查員，對(duì)選中高校的大學(xué)生進(jìn)行面對(duì)面的調(diào)查，并當(dāng)場回收問卷。調(diào)查內(nèi)容包括基本情況、運(yùn)動(dòng)作用認(rèn)知、運(yùn)動(dòng)保健知識(shí)的認(rèn)知及認(rèn)知獲得途徑。共發(fā)放問卷1000份，回收有效問卷940份，其中男生204人，女生736人。

表1 運(yùn)動(dòng)保健知識(shí)認(rèn)知的性別差異

1.2 統(tǒng)計(jì)分析法

使用SPSS 17.0統(tǒng)計(jì)分析軟件進(jìn)行資料的錄入與分析，主要了解大學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)保健知識(shí)的認(rèn)知情況以及存在的性別差異。

2 結(jié)果

2.1 運(yùn)動(dòng)作用的認(rèn)知

在940名調(diào)查對(duì)象中，有746人（占79.4%）喜歡運(yùn)動(dòng)，喜歡運(yùn)動(dòng)的原因是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)體質(zhì)（占78.1%）、使人心情愉快（占64.0%）、塑造優(yōu)美體型（占37.4%%）、增進(jìn)同學(xué)之間友誼（占36.8%）等；有194人（占20.6%）不喜歡運(yùn)動(dòng)，其中94.0%的人不喜歡運(yùn)動(dòng)的原因是認(rèn)為運(yùn)動(dòng)很累。

調(diào)查對(duì)象認(rèn)為運(yùn)動(dòng)的主要作用依次是強(qiáng)身健體（占97.6%）、促進(jìn)生長發(fā)育（占67.2%）、防病治?。ㄕ?5.2%）、延緩衰老（占44.0%）。運(yùn)動(dòng)目的主要為增強(qiáng)體質(zhì)（占86.0%）、娛樂（占58.1%）、體驗(yàn)樂趣（占56.4%）、減少疾?。ㄕ?6.2%）、減肥（占25.9%）、維持體型（占22.9%）、消磨時(shí)間（占13.8%）。

2.2 運(yùn)動(dòng)保健知識(shí)的認(rèn)知

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，70.7%的人認(rèn)為空腹運(yùn)動(dòng)有害身體健康，20.8%的人不確定是否有害；76.9%的人認(rèn)為運(yùn)動(dòng)后馬上吃飯對(duì)身體有害，19.0%的人不確定是否有害；11.2%的人知道運(yùn)動(dòng)與進(jìn)餐之間合理的時(shí)間間隔，88.8%的人不知道或所知不多；57.6%的人認(rèn)為運(yùn)動(dòng)后立即洗澡對(duì)健康不利，22.5%的人不能確定是否有危害；51.2%的人知道準(zhǔn)備活動(dòng)的作用，48.8%的人不知道或所知不多；17.1%的人知道評(píng)定運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的簡易指標(biāo)，82.9%的人不知道；74.4%的人認(rèn)為適宜的健身運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度是運(yùn)動(dòng)時(shí)感覺有點(diǎn)累并出汗，65.5%的人認(rèn)為適宜的健身運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間為30~60分鐘。

對(duì)運(yùn)動(dòng)中的自我保護(hù)知識(shí)，有472人（占50.2%）不太了解，406人（占43.2%）基本了解，只有25人（占2.7%）非常了解，還有37人（占4.0%）根本不知道。

2.3 運(yùn)動(dòng)保健知識(shí)的獲得途徑

調(diào)查對(duì)象運(yùn)動(dòng)保健知識(shí)獲得途徑主要是通過體育老師傳授（占76.5%）、閱讀書報(bào)等資料（占52.6%）、通過廣播電視等媒體獲得（占51.7%）、通過家人和朋友了解（占42.2%）等。

2.4 運(yùn)動(dòng)保健知識(shí)認(rèn)知的性別差異

經(jīng)過對(duì)數(shù)據(jù)資料的交叉卡方檢驗(yàn)及多個(gè)獨(dú)立樣本的非參數(shù)檢驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生運(yùn)動(dòng)保健知識(shí)認(rèn)知存在顯著的性別差異。喜歡運(yùn)動(dòng)的男生多于女生，男生喜歡運(yùn)動(dòng)主要是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)體質(zhì)、使人心情愉快，女生主要是因?yàn)榭伤茉靸?yōu)美體型；以增強(qiáng)體質(zhì)、體驗(yàn)樂趣為目的運(yùn)動(dòng)的男生多于女生，以減肥為目的運(yùn)動(dòng)的女生多于男生；對(duì)運(yùn)動(dòng)后立即洗澡的危害、運(yùn)動(dòng)與進(jìn)餐合理間隔時(shí)間、準(zhǔn)備活動(dòng)的作用、評(píng)定運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的簡易指標(biāo)、運(yùn)動(dòng)中自我保護(hù)等保健知識(shí)的認(rèn)知，男生明顯優(yōu)于女生，存在顯著性差異（見表1）。

3 討論

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)保健知識(shí)的認(rèn)知程度不同，以運(yùn)動(dòng)與進(jìn)餐之間的合理間隔時(shí)間、評(píng)定運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的簡易指標(biāo)認(rèn)知程度最低，還有部分大學(xué)生不能確定不合理運(yùn)動(dòng)行為的危險(xiǎn)性及對(duì)身體健康的危害性，認(rèn)知程度較低。

運(yùn)動(dòng)時(shí)，由于血液的重新分配，消化器官血流量減少。空腹運(yùn)動(dòng)，會(huì)使胃腸的蠕動(dòng)減弱，消化腺分泌減少，胃腸的消化和吸收功能降低，從而妨礙食物的消化吸收，發(fā)生胃腸疾病；飯后立即進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，容易引起腹痛和消化吸收功能的抑制，而且易出現(xiàn)心臟血管系統(tǒng)的不良癥狀。合理的間隔時(shí)間是，進(jìn)餐1.5～2h后方可運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)后0.5～1.5h方可進(jìn)餐。心率是評(píng)定運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的簡易指標(biāo)，可以通過運(yùn)動(dòng)中心率的變化來反應(yīng)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的大小，也可以通過運(yùn)動(dòng)后心率的恢復(fù)情況來判斷運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的大小[3]。

分析發(fā)現(xiàn)，男生更注重體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)的生理效能及使人心情愉快的心理效能，女生更注重體育鍛煉控制體重從而塑造優(yōu)美體型的作用，因此體育鍛煉中應(yīng)區(qū)別對(duì)待，選擇適宜運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，促進(jìn)體育鍛煉的積極性；男生對(duì)運(yùn)動(dòng)后立即洗澡的危害、運(yùn)動(dòng)與進(jìn)餐合理間隔時(shí)間、準(zhǔn)備活動(dòng)的作用、評(píng)定運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的簡易指標(biāo)、運(yùn)動(dòng)中自我保護(hù)等運(yùn)動(dòng)保健知識(shí)的認(rèn)知程度高于女生，分析原因可能與男生運(yùn)動(dòng)參與程度高有關(guān)，因?yàn)閷?duì)事物的認(rèn)知部分來源于實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的積累，因此應(yīng)加強(qiáng)女生的運(yùn)動(dòng)參與意識(shí)，通過實(shí)踐提高體育保健知識(shí)的認(rèn)知程度[4]。

調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)保健知識(shí)的認(rèn)知主要來自于體育教師的傳授，因此體育教師要充分發(fā)揮言傳身教作用，尤其對(duì)女大學(xué)生，不僅要教會(huì)學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能，還要讓學(xué)生掌握運(yùn)動(dòng)保健知識(shí)，此外還可以通過校園廣播、講座等多種形式向大學(xué)生傳授運(yùn)動(dòng)保健知識(shí)，使大學(xué)生能科學(xué)地進(jìn)行體育鍛煉，減少因認(rèn)知程度低而造成的不必要的運(yùn)動(dòng)傷害，保證體育鍛煉的安全性。

4 結(jié)論和建議

4.1 結(jié)論

（1）大學(xué)生運(yùn)動(dòng)保健知識(shí)認(rèn)知程度不同，其中運(yùn)動(dòng)與進(jìn)餐之間的合理間隔時(shí)間、評(píng)定運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的簡易指標(biāo)認(rèn)知程度最低。

（2）男生運(yùn)動(dòng)保健知識(shí)認(rèn)知程度高于女生，存在顯著的性別差異。

（3）運(yùn)動(dòng)保健知識(shí)認(rèn)知的主要途徑是體育教師的傳授。

4.2 建議

通過多種途徑增加學(xué)生對(duì)體育保健知識(shí)的認(rèn)知。尤其是體育教師，在課堂上不僅應(yīng)教會(huì)學(xué)生如何運(yùn)動(dòng)，還應(yīng)增加基本的運(yùn)動(dòng)保健知識(shí)的傳授，特別是對(duì)于女大學(xué)生和認(rèn)知程度低的保健知識(shí)，從而加強(qiáng)大學(xué)生運(yùn)動(dòng)中的自我保護(hù)能力，減少運(yùn)動(dòng)性傷害事件的發(fā)生。

[1]姚鴻恩.體育保健學(xué)[M].北京:高等教育出版社,2006.

[2]劉曉軍.運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)評(píng)價(jià)理論體系的構(gòu)建[D].北京體育大學(xué),2010.

[3]王瑞元.運(yùn)動(dòng)生理學(xué)[M].北京:人民體育出版社,2004.

[4]石巖,侯嬋莉.體育活動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)認(rèn)知特征及影響因素的理論研究[J].體育科學(xué),2008,10(28):66～73.

G807.4

A

2095-2813(2012)05(c)-0092-02

渭南師范學(xué)院科研計(jì)劃項(xiàng)目(11YKZ011);

渭南師范學(xué)院教改項(xiàng)目(JG201130);

渭南師范學(xué)院研究生專項(xiàng)經(jīng)費(fèi)科研項(xiàng)目(12YKZ045)。

陳彩虹(1975～):女,陜西渭南人,講師,研究方向:運(yùn)動(dòng)與體質(zhì)健康。