柯向陽

乒乓球運動員運動創(chuàng)傷及預(yù)防

柯向陽

隨著世界范圍的各項運動技術(shù)的發(fā)展，運動員競技水平越來越接近，競爭日趨激烈，發(fā)生運動創(chuàng)傷的情況也越來越多、越來越嚴重。本文通過廈門乒乓球訓練基地運動員運動創(chuàng)傷的調(diào)查，對乒乓球教學預(yù)防創(chuàng)傷提出了建議。希望本文的研究能為運動員教學預(yù)防創(chuàng)傷帶來新的啟示。

乒乓球運動員；運動創(chuàng)傷；預(yù)防

一、廈門乒乓球訓練基地運動員運動創(chuàng)傷的調(diào)查

通過對廈門乒乓球訓練基地的運動隊785名運動員和某高校126名在校學生的運動創(chuàng)傷情況調(diào)查，為進一步研究運動創(chuàng)傷規(guī)律、科學檢測運動員體能狀況、做好預(yù)防工作以及將科學、簡便易行的預(yù)防運動創(chuàng)傷經(jīng)驗推廣到參加全民健身人群的工作積累基礎(chǔ)資料。

調(diào)查結(jié)果表明運動創(chuàng)傷是職業(yè)運動員和普通學生運動中普遍存在的問題，運動員由于其職業(yè)要求的特殊性，不論是持續(xù)運動年數(shù)還是每天運動時間都遠遠超過普通高校學生，因此88．79%的隊員受過5次以上的創(chuàng)傷在所難免，長時訓練和比賽，積勞成疾，導致了頻數(shù)占創(chuàng)傷總頻數(shù)81.61%的慢性運動創(chuàng)傷，但學生受過5次以上創(chuàng)傷的人數(shù)比例達37.30%，也并不少見（表 1）。

表1 運動員和學生運動創(chuàng)傷原因報告

運動員創(chuàng)傷原因這體現(xiàn)了職業(yè)運動員對體能和技巧的嚴格要求，符合體育局提出的“三從一大”(從嚴、從難、從實戰(zhàn)出發(fā)、大運動量)的訓練指導思想。當代學生興趣廣泛，對新鮮事物和較為刺激的運動熱情高漲，但現(xiàn)有的師資力量并不能滿足這些需求，在未知運動規(guī)律的情況下就自己積極嘗試，同時缺乏必要的運動裝備，導致了頻數(shù)為91.75%的急性運動創(chuàng)傷的發(fā)生，這說明不論是職業(yè)運動員訓練還是學生體育鍛煉場地，都存在著較大的安全隱患，體育局和教育局管理部門應(yīng)加大投入，盡快解決硬件設(shè)施陳舊、缺乏保護設(shè)備、照明、保溫、通風不足等問題。運動員和學生的運動創(chuàng)傷部位和程度情況的差異，多數(shù)情況下是由于不同運動項目性質(zhì)和運動強度所造成的，運動員在比賽競爭日益激烈的今天，不斷超越極限，發(fā)展高難度動作，提高進攻和防守效率，這都需要體能和技術(shù)的保障，造成了訓練強度不斷加大，時間不斷增長，技術(shù)不斷更新的局面，而學生則更多的是娛樂和健身，在體能和技術(shù)上要求不高。因此，運動員的腰部作為動作力量之源而運動創(chuàng)傷發(fā)生情況最嚴重，中度程度以上的創(chuàng)傷居多也是必然的。

二、乒乓球教學預(yù)防創(chuàng)傷的建議

（一）加強管理重視

乒乓球運動創(chuàng)傷對于運動員和健身人群來說都是不可避免的，創(chuàng)傷一旦造成終生殘疾，不僅是個人健康和生活質(zhì)量問題，還會加重家庭和社會的負擔，產(chǎn)生對運動健身的懷疑，打擊運動員刻苦訓練為國爭光的信念。2003年國家體育總局下發(fā)了《國家對老運動員、老教練員關(guān)懷基金實施暫行辦法》《優(yōu)秀運動員獎學金、助學金試行辦法》《優(yōu)秀運動員傷殘互助保險暫行辦法》，體現(xiàn)了國家對為體育事業(yè)做出過突出貢獻的老運動員、老教練員的關(guān)懷，為緩解其生活困難和壓力提供了有力保障。要鼓勵廣大運動員加強文化知識學習，提高綜合素質(zhì)，為今后實現(xiàn)再就業(yè)打好基礎(chǔ)，保障訓練，鼓勵運動員刻苦訓練、頑強拼搏，解除其傷殘后顧之優(yōu)。

這些在一定程度上解決了部分運動員的困難，激勵著廣大運動員的士氣，但競技體育管理部門還要從實際出發(fā)，做好宏觀調(diào)控工作，合理安排乒乓球運動員的比賽任務(wù)，不隨意改變賽程、賽制，消除運動員為參賽而疲于奔命的現(xiàn)象，讓運動員有適當?shù)闹委煛⒒謴?fù)、調(diào)整期，避免因疲勞而出現(xiàn)創(chuàng)傷；各地方競技體育管理部門做好后勤保障工作，為運動隊解決實際困難，加大對場館建設(shè)、改造的投資，消除訓練、比賽場地的安全隱患，確保引進先進診斷、理療、康復(fù)儀器的?？顚Ｓ?，提高運動創(chuàng)傷診斷的準確性，豐富治療、康復(fù)方法，實現(xiàn)治療、康復(fù)手段的多元化；促使科研單位深入運動隊，合理安排科學營養(yǎng)膳食和運動飲料、營養(yǎng)品的配給，完善運動員定期機能檢測制度，為訓練計劃的安排、狀態(tài)的調(diào)整提供科學依據(jù)；創(chuàng)造盡可能多的與國內(nèi)外強手交流的機會，暢通先進訓練手段、技術(shù)、科研成果、治療、康復(fù)方法的信息流通渠道；減輕比賽指標壓力，消除失常心理對比賽發(fā)揮正常訓練水平的影響，使運動員享受到運動帶來的快樂。體育事業(yè)的蓬勃發(fā)展，不斷創(chuàng)新，取得佳績，離不開競技體育管理部門完善教練員的培訓、進修機制。

（二）完善教練員培訓機制

教練員持證上崗不是新名詞，現(xiàn)今社會的分工越來越細，體能和專項訓練有著各自不同的學科從屬領(lǐng)域，放眼世界體壇，罕有體育強隊中沒有專業(yè)體能教練，但現(xiàn)狀在短時間內(nèi)很難改變，這就要求在教練員培訓內(nèi)容上更加豐富，培養(yǎng)多技多能的人才，提高科學管理隊伍水平，深入了解生物力學、運動學的理論知識來指導訓練實踐和狀態(tài)的調(diào)整，建立新的科學訓練觀，重視運動員的傷病，合理安排訓練強度和訓練量配合醫(yī)療部門進行疲勞恢復(fù)，傷病治療和康復(fù)，學習運動心理學提高訓練、比賽的臨場指揮藝術(shù)，避免教練員比運動員還緊張和一味責怪運動員的現(xiàn)象，為運動員營造一個寬松的訓練、比賽氛圍。

（三）加強運動員教育

乒乓球運動員燃燒著青春為體育事業(yè)做出了巨大的奉獻，專業(yè)訓練占據(jù)了在隊絕大部分的時間，各方面的教育就顯得比同齡人薄弱了許多。針對其專業(yè)，健康教育是降低運動創(chuàng)傷發(fā)生的有效手段，要廣泛開設(shè)運動創(chuàng)傷學、運動生理學、生物力學、運動心理學等課程，讓運動員在理論上對自己專業(yè)的訓練方法、技術(shù)水平的提高、傷害的避免有本質(zhì)的了解和理性認識，并在實踐中提高感性認識，明確訓練目的，充分調(diào)動訓練的積極性，減少因盲目和厭倦感隨意完成動作而導致運動創(chuàng)傷的產(chǎn)生，在創(chuàng)傷發(fā)生后懂得及時向教練和隊醫(yī)反映情況，爭取在第一時間得到治療，積極配合醫(yī)療、康復(fù)等工作人員的工作，避免因急性創(chuàng)傷處理不當轉(zhuǎn)變?yōu)槁詣?chuàng)傷或不良后遺癥，甚至終身疾患的情況的發(fā)生。文化教育也是管理部門不能忽視的工作。運動員最小12歲進隊后就進行職業(yè)化專項訓練，還要參加各級別的比賽，很難保障文化課程學習的連貫性和系統(tǒng)性，進入國家隊集訓之后更是沒有時間和精力保證學習質(zhì)量和效果，雖然現(xiàn)在國家和地方都對優(yōu)秀運動員放寬了進高等學府學習的條件，在一定意義上拓寬了運動員再就業(yè)的范圍，但缺乏堅實理論知識基礎(chǔ)和實際工作能力仍是他們在新的工作崗位立足的主要障礙。

（四）配備專業(yè)醫(yī)療人員

治療和康復(fù)是運動員創(chuàng)傷發(fā)生后重新投入訓練比賽之間的重要環(huán)節(jié)，是運動員順利完成訓練計劃和比賽任務(wù)的重要保障，目前國家隊和地方隊都配備隊醫(yī)和康復(fù)人員，但從人數(shù)、儀器配備、培訓機會來看，都是遠遠不夠的。人數(shù)不超過50的運動隊一般只配備一名隊醫(yī)，只有隊員較多的游泳、田徑隊，隊醫(yī)人數(shù)才會相應(yīng)增加，而康復(fù)人員基本上集中在康復(fù)室，理療和康復(fù)儀器也相對集中，是整個基地共享資源，很多情況下診斷、治療、康復(fù)的工作都由隊醫(yī)一人來完成，很難保證每個隊員都得到同等充分的治療、康復(fù)機會和時間，客觀上造成了部分非重點運動員在治療、康復(fù)上的困難和延后，相對減少了健康狀態(tài)的訓練時間，隊醫(yī)的經(jīng)驗和醫(yī)療水平也有高低，這樣就很難保證每個受傷隊員都能得到應(yīng)有的高質(zhì)量的醫(yī)療服務(wù)。康復(fù)人員更是稀缺，區(qū)區(qū)幾個人和幾臺康復(fù)儀，面對的是整個基地數(shù)百上千名隊員的需求，使得康復(fù)很難成為治療之后幫助運動員盡快恢復(fù)的手段，多數(shù)場合已把兩者混為一談。醫(yī)務(wù)工作人員的培訓由于經(jīng)費和相關(guān)專家的不足，也未系統(tǒng)的展開，現(xiàn)代診斷技術(shù)不斷發(fā)展，電腦X線斷層攝影(CT)和核磁共振成像(MRI)的運用使得診斷準確性和精確性大為提高，為提高治療的針對性和療效提供了科學依據(jù)，但為數(shù)不少的醫(yī)務(wù)工作人員不能或不會準確讀片，單憑大型醫(yī)療機構(gòu)的檢查報告進行診斷，讀片人的偶爾疏忽和遺漏就會影響到對隊員傷病情況的判斷和治療，產(chǎn)生貽誤病情的不良后果。因此，相關(guān)部門要充分認識到運動創(chuàng)傷診療水平的提高也是競技體育事業(yè)發(fā)展中的重要組成部分，改善醫(yī)務(wù)工作人員的待遇，改變大鍋飯模式的分配制度，充分調(diào)動醫(yī)務(wù)工作人員的工作積極性，完善專業(yè)醫(yī)療人員的培訓，邀請國內(nèi)外運動創(chuàng)傷診療專家定期開展講座，培養(yǎng)出更多專業(yè)的運動創(chuàng)傷診斷、治療和康復(fù)人才，加大引進必要和先進的診療儀器的投入，為治療手段和方法的多元化創(chuàng)造條件，促進我國運動創(chuàng)傷學不斷有序的前進和發(fā)展。

三、結(jié)語

為減少職業(yè)乒乓球運動員運動創(chuàng)傷的發(fā)生和創(chuàng)傷后妥善處置，筆者建議：（1）加強競技體育管理部門的重視，做好運動員創(chuàng)傷預(yù)防和創(chuàng)傷后救濟的統(tǒng)籌規(guī)

G808.1

A

1673-1999（2012）16-0191-02

柯向陽（1970-），男，泉州經(jīng)貿(mào)職業(yè)技術(shù)學院（福建泉州362411）講師。

2012-07-02