| 岳源 |

一家世界知名調(diào)查機(jī)構(gòu)調(diào)查顯示，中國內(nèi)地上班族在過去一年內(nèi)所承受的壓力，位列全球第一。另有統(tǒng)計(jì)顯示，巨大的工作壓力導(dǎo)致我國每年過勞死亡的人數(shù)達(dá)60萬人，越來越多的都市白領(lǐng)處于“亞健康”狀態(tài)。

“壓力山大”，用在當(dāng)今職場人士身上，確實(shí)是既搞笑又貼切。壓力可以產(chǎn)生動力，但“山大”的壓力，也能讓動力熄火。

國家高速發(fā)展帶來社會負(fù)荷，這也導(dǎo)致人們工作生活的高負(fù)荷；而工作生活的負(fù)荷又集中表現(xiàn)為社會更多的負(fù)荷。正是在這種循環(huán)往復(fù)中，人們?yōu)榱松罨蛏妫钢е约旱囊磺小?/p>

這是時(shí)代性的癥候。每個人都想像專家說的一樣，放松心情，改變不健康的生活方式，但在急促的眼下，似乎誰都沒有那個工夫。很多人都生活在“加班壓力大，不加班壓力更大”的悖論當(dāng)中。愜意規(guī)律的健康生活，眼下或許只是廣告里描繪的虛擬景象。

對于壓力這件事兒，我們還得重視起來。巨大壓力會造成精神疾病，但大部分人都忽略心理疏導(dǎo)，更忽略必要治療，認(rèn)為“精神病”這字眼太過刺耳。不過，面對每年過勞死60萬這個龐大數(shù)字，看看心理醫(yī)生，似乎也沒什么好怕的。