李 濤，張 銳

高中思想政治教師的職業(yè)高原現(xiàn)象與心理調(diào)適

李 濤，張 銳

摘 要：教師職業(yè)高原現(xiàn)象是指教師群體在教學(xué)生涯的某一階段出現(xiàn)停滯不前的現(xiàn)象，對(duì)教師、學(xué)生、學(xué)校等都有著重要影響。在已有研究基礎(chǔ)上結(jié)合調(diào)研數(shù)據(jù)，根據(jù)現(xiàn)階段高中思想政治教師的職業(yè)高原現(xiàn)象，可以深入分析職業(yè)高原現(xiàn)象出現(xiàn)的原因并提出應(yīng)對(duì)職業(yè)高原現(xiàn)象的調(diào)適方法。

關(guān)鍵詞：職業(yè)高原現(xiàn)象；最優(yōu)體驗(yàn)；自我實(shí)現(xiàn)

李濤/長春教育學(xué)院教育系助教（吉林長春130061）；張銳/長春教育學(xué)院教育系副教授（吉林長春130061）。

隨著經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，人們對(duì)教育的關(guān)注度越來越高，學(xué)生的教育已經(jīng)成為關(guān)乎家庭民生的重要問題；隨之而來的是對(duì)教師的要求水漲船高。教師的心理健康不僅作用于教師自身的發(fā)展，更關(guān)乎教育的成敗，影響著學(xué)生的成長。已有研究發(fā)現(xiàn)，職業(yè)高原現(xiàn)象是危害教師心理健康的重要因子，然而國內(nèi)對(duì)不同科目教師職業(yè)高原現(xiàn)象研究還不全面。根據(jù)我國的教育體制，高中階段的青少年必須接受思想政治教育、道德教育等，這是未來國家發(fā)展的關(guān)鍵；無疑，高中思想政治課就成了高中學(xué)生接受思想政治教育、道德教育等方面的主要載體。因此，影響高中政治教師心理健康問題的職業(yè)高原現(xiàn)象更應(yīng)是研究者關(guān)注的焦點(diǎn)。本文從調(diào)研入手，立足于高中思想政治教師職業(yè)高原期的現(xiàn)狀，探索了其職業(yè)高原期問題出現(xiàn)的原因，并提出了心理調(diào)適的方法。

一、職業(yè)高原概念

在教育心理學(xué)領(lǐng)域有一個(gè)概念叫“高原現(xiàn)象”，是指個(gè)體在學(xué)習(xí)或技能的形成過程中，出現(xiàn)的暫時(shí)停頓或者下降，在個(gè)體成長曲線上呈現(xiàn)出恒定在一定水平而沒有提升，甚至有所下降的一種現(xiàn)象，但個(gè)體在突破“高原現(xiàn)象”之后，成長曲線仍繼續(xù)上升。職業(yè)高原就是指個(gè)體在職業(yè)發(fā)展過程中出現(xiàn)的停滯不前的現(xiàn)象。職業(yè)高原對(duì)個(gè)體職業(yè)發(fā)展、組織發(fā)展都有著不利的影響。

國外研究者Feldman界定了職業(yè)高原現(xiàn)象的操作性定義，即個(gè)體沒有承擔(dān)更重要責(zé)任的機(jī)會(huì)，在個(gè)體職業(yè)生涯的發(fā)展進(jìn)程中個(gè)體喪失了進(jìn)一步提升的空間。已有研究證明職業(yè)高原現(xiàn)象與情感承諾、職業(yè)倦怠、自我效能感等因素有著高相關(guān)，它不等同于這些因素但包含對(duì)應(yīng)的狀態(tài)。

本文所研究的教師職業(yè)高原現(xiàn)象是指教師群體在教學(xué)生涯的某一階段出現(xiàn)的停滯不前的現(xiàn)象。教師在職業(yè)生涯發(fā)展中通常會(huì)經(jīng)歷四個(gè)階段：始發(fā)階段——速發(fā)階段——高原階段——再發(fā)展階段；即教師從最初的適應(yīng)逐漸發(fā)展到快速成長，但當(dāng)成長到一定程度時(shí)會(huì)出現(xiàn)暫時(shí)停頓的現(xiàn)象。如若及時(shí)調(diào)整教師還可進(jìn)入再發(fā)展階段，否則將持續(xù)處于高原期。因此，在教師職業(yè)發(fā)展的進(jìn)程中暫時(shí)出現(xiàn)的職業(yè)高原現(xiàn)象并不可怕，重要的是及時(shí)調(diào)整教師職業(yè)高原期的心理狀況，營造良好的工作氛圍，幫助教師突破“高原現(xiàn)象”重新進(jìn)入再發(fā)展階段。

二、研究工具及過程

研究者采用自編的開放式問卷訪談39名不同年齡段的高中思想政治教師，訪談的內(nèi)容包括教師的自然信息（年齡、任教學(xué)段、所學(xué)專業(yè)、最高學(xué)歷、從事政治教學(xué)年限）、工作期間教師職業(yè)滿意度、工作期間教師與學(xué)生的關(guān)系、教師教育教學(xué)情況以及教師的業(yè)余生活等開放式的問題。每名教師訪談時(shí)間大約在45-60分鐘之間。訪談問卷結(jié)果統(tǒng)計(jì)為三部分：一是關(guān)于高中思想政治教師的自然情況；二是關(guān)于高中思想政治教師的職業(yè)高原期問題；三是關(guān)于高中思想政治教師應(yīng)對(duì)策略。為了更全面地了解高中思想政治教師的情況，研究者選擇了不同年齡段的訪談對(duì)象，訪談的年齡段為30歲以下有7人、31-40歲有17人、41-50歲有13人、51歲以上有2人；高一任教教師16人、高二任教教師14人、高三任教教師9人；專業(yè)任教的有29人，跨專業(yè)任教的有10人；其中碩士畢業(yè)的有14人，本科畢業(yè)的有25人；從事政治教學(xué)年限1-5年的有4人、6-10年的有8人、11-15年的有13人、16年以上則有14人。

三、研究結(jié)果

從訪談的數(shù)據(jù)分析來看，現(xiàn)階段高中思想政治教師的職業(yè)高原期問題主要表現(xiàn)在工作熱情降低、缺少專業(yè)的興趣、事業(yè)心減弱、對(duì)現(xiàn)階段工作喪失信心、工作動(dòng)機(jī)不斷弱化、與學(xué)生的關(guān)系不融洽，表現(xiàn)為單純的教與學(xué)、教師情緒受學(xué)生成績的直接影響、工作感受不到生活所需之外的意義、三方面（生活、工作、學(xué)習(xí)）壓力大等方面。在訪談這類教師面對(duì)自身壓力是否有應(yīng)對(duì)策略時(shí)，30名教師都說沒有時(shí)間，每天在學(xué)校忙工作，回家又要忙孩子，幾乎自身沒有什么休閑時(shí)間可以去自我調(diào)節(jié)；僅有9名教師描述自身應(yīng)對(duì)壓力的策略就是擠時(shí)間做體育運(yùn)動(dòng)；同時(shí)，大部分的教師反映在高中階段，由于升學(xué)帶來的壓力，他們精神高度緊張，害怕放松，一放松學(xué)生的成績就要滑坡，一旦他們沒有了好成績的光環(huán)，就喪失了工作的價(jià)值，隨之而來就是經(jīng)濟(jì)、社會(huì)評(píng)價(jià)等壓力。因此，通過應(yīng)對(duì)策略的訪談，研究者發(fā)現(xiàn)這些教師并沒有運(yùn)用良好的策略進(jìn)行自我調(diào)節(jié)消除職業(yè)高原的各種問題。

四、討論

（一）高中思想政治教師出現(xiàn)高原現(xiàn)象的原因

1.高中思想政治教師的非漸進(jìn)式發(fā)展。對(duì)于大部分剛參加工作的思想政治教師來說，系統(tǒng)理論的學(xué)習(xí)在投入到實(shí)踐工作后并不能迅速發(fā)生作用，而是需要一定的時(shí)間把已有的專業(yè)理論知識(shí)運(yùn)用到具體的工作情景中不斷地去嘗試，達(dá)到有機(jī)的結(jié)合后才能轉(zhuǎn)變成一種能力或技能。在這個(gè)過程中，思想政治教師的理論水平、能力會(huì)暫時(shí)處在一種自我感知的停滯狀態(tài)，甚至有些教師還會(huì)感覺自身在退步，即他們所謂的“吃老本”現(xiàn)象。如果這些教師不能及時(shí)轉(zhuǎn)變心態(tài)，他們就會(huì)持續(xù)地處于一種自我感知的停滯狀態(tài)，從而進(jìn)一步導(dǎo)致自身的工作動(dòng)力下降、自我效能降低，出現(xiàn)教師的職業(yè)高原現(xiàn)象。

2.高中思想政治教師的社會(huì)環(huán)境?！案呖肌睅淼氖菍W(xué)生的壓力、家長的壓力、教師的壓力、學(xué)校組織的壓力，最終這些壓力都集中在任課教師的身上。他們要承擔(dān)來自社會(huì)、家長、同行競爭等多方面的壓力，特別是處于高三階段的教師。思想政治是高考的一個(gè)科目，高中思想政治教師的壓力也同其他主科教師一樣，學(xué)生成績不斷壓迫著這些教師，最終成了教師為之奮斗的目標(biāo)。而學(xué)生的成績并不是教師一個(gè)人作用的結(jié)果，其受到多方面的影響，因此，所教學(xué)生成績不理想的教師感到無能為力；與此同時(shí)，職稱評(píng)估、績效工資更與他們沒有了關(guān)系。長此以往，教師喪失了工作的熱情、興趣，以敷衍的態(tài)度面對(duì)，這就是職業(yè)高原現(xiàn)象的表現(xiàn)。另外，社會(huì)對(duì)教師的認(rèn)可度以及教師所處的單一環(huán)境等方面也是教師出現(xiàn)高原現(xiàn)象的重要因子。

3.高中思想政治教師的專業(yè)特點(diǎn)。思想政治教育屬于一種理論性的課程，這類課程的教學(xué)內(nèi)容在很大程度上導(dǎo)致了課堂的枯燥，被學(xué)生稱之為“說教課”。專業(yè)本身的特點(diǎn)也使得大部分思想政治教育教師開始說教式的課堂教學(xué)。在與學(xué)生的相互作用下，師生之間不斷出現(xiàn)“壓力——反抗壓力”的對(duì)立傾向，導(dǎo)致教生關(guān)系僵化、缺少溝通，教師上課沒有激情等問題。如若不能及時(shí)的處理這種狀況，思想政治教師則會(huì)發(fā)展出職業(yè)高原期的各種問題。

4.高中思想政治教師的自身素質(zhì)。教書育人的隊(duì)伍本應(yīng)是一支素質(zhì)過硬的隊(duì)伍，但現(xiàn)階段的教師隊(duì)伍參差不齊，對(duì)于一些自身素質(zhì)差、人格不完善、缺乏創(chuàng)新精神的教師群體來說，社會(huì)、學(xué)校、學(xué)生、工作隨時(shí)可能成為他們需要面對(duì)的難題，這類教師在遇到問題時(shí)出現(xiàn)逃避、消極怠工是不可避免的，因此，這些群體的教師會(huì)頻繁地表現(xiàn)出高原現(xiàn)象。與之相對(duì)應(yīng)的一類教師群體由于有著過硬的素質(zhì)，對(duì)成績、工作業(yè)績有著更高的期待，當(dāng)不能達(dá)到期望值時(shí)就表現(xiàn)出煩躁、抑郁等情緒問題也是導(dǎo)致高原現(xiàn)象的原因。因此，面對(duì)教師職業(yè)高原現(xiàn)象時(shí)，不能忽視對(duì)教師自身素質(zhì)的提升和完善。

五、建議

1.從積極心理學(xué)視角入手，優(yōu)化自身資源。高中思想政治教師不僅應(yīng)在自身的專業(yè)成長上努力，更應(yīng)在自身的全面積極發(fā)展上完善自我。思想政治教育的工作者不單單是為學(xué)生高考工作的教育者，更應(yīng)是學(xué)生道德建設(shè)、未來全面發(fā)展的引導(dǎo)者。因此，思想政治教師要在加強(qiáng)自身專業(yè)發(fā)展的同時(shí)，優(yōu)化自身資源，站在積極的視角上，重新審視自身工作的職責(zé)，為自身創(chuàng)造一個(gè)積極、愉快而又富有意義的工作心態(tài)。這樣不僅可以避免職業(yè)高原現(xiàn)象的出現(xiàn)，更會(huì)加速教師的專業(yè)化成長、維護(hù)教師的心理健康。

2.從建構(gòu)主義心理學(xué)視角入手，創(chuàng)新教學(xué)模式。高中思想政治教師應(yīng)結(jié)合建構(gòu)主義的理論觀點(diǎn)，摒棄以往單一的教學(xué)模式，創(chuàng)設(shè)多渠道、多角度、多途徑、全方位的政治教學(xué)課堂，把場景教學(xué)、案例教學(xué)、模仿教學(xué)等因素融入到當(dāng)下的課堂中，同時(shí)要多進(jìn)行自我反思，用愛學(xué)生、尊重學(xué)生的角度與學(xué)生相處，這樣不僅可以激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)思想政治的熱情，形成良好的師生關(guān)系，達(dá)到潛移默化的教育效果，實(shí)現(xiàn)師生的雙贏效果，更會(huì)讓這些教師遠(yuǎn)離職業(yè)高原期的困擾。

3.從認(rèn)知心理學(xué)視角入手，轉(zhuǎn)變不合理觀念。高中思想政治教師應(yīng)明確自身的工作職責(zé)，不應(yīng)僅把學(xué)生成績作為衡量自身努力的標(biāo)準(zhǔn)并因此產(chǎn)生心理問題。學(xué)生成績的好壞并不應(yīng)該是教師工作效能感下降的直接原因，更不應(yīng)是教師壞情緒的根源。相反，教師自身對(duì)事件的看法和評(píng)價(jià)才是關(guān)鍵。因此，教師應(yīng)建立合理信念，避免因非理性信念而帶來的職業(yè)高原現(xiàn)象。

4.從健康心理學(xué)視角入手，豐富業(yè)余生活。高中思想政治教師處于一種高強(qiáng)度的工作狀態(tài)之下，長期的精神緊張容易導(dǎo)致這類教師身體的病變，也會(huì)進(jìn)一步影響工作的情緒狀態(tài)。生理與心理健康二者緊密相關(guān)，不可分割、相互影響。因此，為了應(yīng)對(duì)這類教師出現(xiàn)職業(yè)高原現(xiàn)象，應(yīng)鼓勵(lì)教師積極開展豐富多彩的活動(dòng)，使身心在放松的同時(shí)，精神飽滿地投入到教學(xué)工作中，以避免職業(yè)高原期問題的出現(xiàn)。

5.從人本主義心理學(xué)視角入手，追求自我實(shí)現(xiàn)。在馬斯洛的人本主義心理學(xué)中，教育的目就是人的自我實(shí)現(xiàn)，是人所能達(dá)到的最高度的發(fā)展，即幫助人達(dá)到他所能達(dá)到的最佳狀態(tài)。教師的角色是自我實(shí)現(xiàn)、更要能幫助學(xué)生自我實(shí)現(xiàn)。高中階段正是學(xué)生價(jià)值觀、人生觀、世界觀形成的重要時(shí)段，高中思想政治教師合理的引導(dǎo)學(xué)生全面發(fā)展，不僅可以達(dá)到教師的自我實(shí)現(xiàn)，更可以幫助學(xué)生達(dá)到發(fā)展的最佳狀態(tài)；同時(shí)教師在全身心的投入當(dāng)下工作時(shí)，自身所產(chǎn)生的最優(yōu)體驗(yàn)不僅可以促進(jìn)教師愉悅工作、健康發(fā)展，更是教師避免出現(xiàn)職業(yè)高原現(xiàn)象的有力手段。

長春市教育科學(xué) “十二五”規(guī)劃重點(diǎn)項(xiàng)目課題 《新課程背景下高中思想政治教師有效教學(xué)行為的實(shí)踐研究》的階段性成果，課題立項(xiàng)編號(hào)是125AZ-02011

：

[1]石雪蓮，重慶地區(qū)中學(xué)教師職業(yè)高原現(xiàn)象成因分析及對(duì)策研究[D].重慶大學(xué)，碩士論文，2007.04，10

[2]李卉，“二期課改”中上海高中政治教師適應(yīng)狀況研究——以上海市ZB區(qū)為例[D].華東師范大學(xué)碩士論文，2009.09，01

[3]郭樹標(biāo)，高中政治教師職業(yè)高原現(xiàn)象的成因及對(duì)策[D].華南師范大學(xué)碩士論文，2010

[4]孫秀麗，高中政治教師發(fā)展性評(píng)價(jià)研究[D].浙江師范大學(xué)碩士論文，2009.04，10

[5]Martin E.P.Seligman，Mihaly Csikszentmihalyi，Positive Psychology An induction，American Psychologist，January 2000，Vol55，No1，5-14

[6]Barbara L.Fredrickson，The Role of Positive Emotions in Positive Psychology，American Psychologist，March2001，56(3)：218？226

[7]（美）塞利格曼著，洪蘭譯，真實(shí)的幸福[M].萬卷出版公司，2010.7.1

[8]馬斯洛，馬良誠等譯，動(dòng)機(jī)與人格[M].陜西師范大學(xué)出版社，2010.6，1

中圖分類號(hào)：G633

B

1671-6531（2012）10-0071-02

：郭一鶴