王 晶

（武漢船舶職業(yè)技術(shù)學(xué)院電氣與電子工程學(xué)院，湖北武漢 430050）

當代大學(xué)生生活在一個高速發(fā)展的時代，隨著經(jīng)濟的發(fā)展，競爭的加劇，文化的沖突，人們的生活方式、價值觀念發(fā)生了很大的變化。復(fù)雜的社會環(huán)境使人們的心理活動較以前更加復(fù)雜，處于選擇中的大學(xué)生往往難以適應(yīng)，出現(xiàn)種種困惑、迷惘、焦慮、不安，在心理和行為上出現(xiàn)了不少的問題，而社會變革對人才心理素質(zhì)的要求卻比以往任何時代都高，迫切需要大學(xué)生發(fā)揚開創(chuàng)、自信、進取的精神，以適應(yīng)競爭的時代。因而從大學(xué)生心理發(fā)展的層面和時代發(fā)展的需求來看，大學(xué)的心理素質(zhì)教育和訓(xùn)練是必需的，也是符合實際的。

1 大學(xué)生的心理健康教育問題的重要性

新世紀以來，中共中央國務(wù)院和國家相關(guān)部委連續(xù)下發(fā)若干個重要文件推進和加強大學(xué)生的心理健康教育工作。如《中共中央國務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進素質(zhì)教育的決定》在強調(diào)學(xué)校德育工作時指出：“要針對新形勢下青少年成長的特點，加強學(xué)生的心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生堅忍不拔的意志、艱苦奮斗的精神，增強青少年適應(yīng)社會生活的能力”。

教育部2001年3月16號頒發(fā)的《教育部關(guān)于加強普通高等學(xué)校大學(xué)生心理素質(zhì)教育工作的意見》（教社政［2001］l號）的文件，明確指出“加強大學(xué)生心理素質(zhì)教育工作是新形勢下全面貫徹黨的教育方針，實施素質(zhì)教育的重要措施，是促進大學(xué)生全面發(fā)展的重要途徑和手段，是高等學(xué)校德育工作的重要組成部分”。

2004年8月26日，中共中央國務(wù)院再一次下發(fā)《中共中央國務(wù)院關(guān)于進一步加強和改進大學(xué)生思想政治教育的意見》（中發(fā)［2004］6號），文件深刻的指出，面對國際國內(nèi)形勢的深刻變化，一些大學(xué)生不同程度的存在政治信仰迷茫、理想信念模糊、價值取向扭曲、誠信意識淡薄、社會責(zé)任感缺乏、艱苦奮斗精神淡化、團結(jié)協(xié)作觀念較差、心理素質(zhì)欠佳等問題。需要結(jié)合大學(xué)生的實際情況，開展深入細致的思想政治工作和心理健康教育，有針對性地幫助大學(xué)生處理好學(xué)習(xí)成才、擇業(yè)交友、健康生活等方面的具體問題，提高思想認識和精神境界。要重視心理健康教育，積極開展大學(xué)生心理健康教育和心理咨詢輔導(dǎo)，引導(dǎo)大學(xué)生健康成長。

2005年1月，教育部、衛(wèi)生部、共青團中央三部委聯(lián)合下發(fā)《教育部衛(wèi)生部共青團中央關(guān)于進一步加強和改進大學(xué)生心理健康教育的意見》（教社政［2005］l號）再一次明確強調(diào)了大學(xué)生心理健康教育的重要性和緊迫性。

2 大學(xué)生心理健康教育課程的性質(zhì)和教學(xué)目標

大學(xué)生心理健康教育課程是根據(jù)社會發(fā)展需要和大學(xué)生身心發(fā)展的特點，依據(jù)心理學(xué)、教育學(xué)和團體動力學(xué)的有關(guān)原理，把抽象的心理知識和生動活潑的操作實踐結(jié)合起來，使學(xué)生在實踐活動情境中體驗、領(lǐng)悟其中所蘊涵的人生哲理，提高心理素質(zhì)、增進心理健康、開發(fā)心理潛能的一種新型課程。通過本課程的學(xué)習(xí)，能使學(xué)生完善自我認知，學(xué)會情緒管理，提高人際交往能力，優(yōu)化心理素質(zhì)。

通過心理健康教育課程教學(xué)，大學(xué)生應(yīng)在知識、能力和素質(zhì)三個層面達到以下目標。

（1）知識目標

幫助學(xué)生掌握一定的心理學(xué)知識，如：大學(xué)新生心理適應(yīng)問題、怎樣正確認識自我，完善自我認知、怎樣掌控情緒、如何應(yīng)對挫折，確立健康的人生觀、世界觀、建立和諧的人際關(guān)系，優(yōu)化心理素質(zhì)，預(yù)防心理問題等心理科學(xué)基礎(chǔ)知識。

（2）能力目標

幫助大學(xué)生樹立心理健康意識，培養(yǎng)他們樂觀向上的心理品質(zhì)和情緒調(diào)節(jié)能力；幫助他們正確認識自我，合理規(guī)劃職業(yè)發(fā)展，提高應(yīng)對挫折、適應(yīng)社會的能力；幫助他們解決成長、學(xué)習(xí)、生活中遇到的心理困惑和心理行為問題，給予科學(xué)有效的心理健康教育輔導(dǎo)與咨詢，提高學(xué)生的心理健康水平。

（3）素質(zhì)目標

通過教學(xué)，幫助大學(xué)生樹立心理健康意識，預(yù)防和緩解心理問題，優(yōu)化心理品質(zhì)，增強心理調(diào)適能力和社會生活的適應(yīng)能力，挖掘心理潛能，以培養(yǎng)新時期高素質(zhì)職業(yè)技術(shù)人才。

3 大學(xué)生心理健康教育課程的教學(xué)內(nèi)容

大學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)內(nèi)容的選取應(yīng)本著有針對性的解決大學(xué)生的主要心理健康問題，來達到引導(dǎo)大學(xué)生健康成長的目的。

3.1 大學(xué)生的主要心理健康問題

大學(xué)生作為一個社會群體，正處于青年向成年過渡的轉(zhuǎn)折期，他們的求知欲和自我意識強，個性正逐漸形成和定型。但是由于缺乏社會經(jīng)驗，心理發(fā)展也尚未成熟，因此在一些復(fù)雜問題面前，還是會表現(xiàn)出幼稚和片面，產(chǎn)生一些矛盾心理和心理障礙，如果不能及時排解，最終會導(dǎo)致心理疾病。高校輔導(dǎo)員要全面了解影響大學(xué)生心理健康問題的主要因素，便于增強工作的針對性與實效性，做到有的放矢，事半功倍。影響大學(xué)生心理健康的主要因素有：

（1）學(xué)業(yè)問題：學(xué)習(xí)上的困難與挫折對大學(xué)生的心理影響最為顯著。學(xué)習(xí)是大學(xué)生活的主要部分，學(xué)會學(xué)習(xí)是大學(xué)生學(xué)習(xí)適應(yīng)的重要目標。高中時的學(xué)習(xí)方式屬于應(yīng)試教育，缺少實踐環(huán)節(jié)。大學(xué)中的教學(xué)屬于啟發(fā)式、引導(dǎo)式教學(xué)，并注重實踐環(huán)節(jié)。學(xué)習(xí)方式轉(zhuǎn)變的不適應(yīng)，大學(xué)生往往表現(xiàn)出緊張、焦慮、自卑、厭學(xué)、注意力不集中、情緒躁動、失眠等癥狀。此問題在大一新生中尤為突出，我系09級的一名男生在大一時早操出勤情況不好，班主任了解發(fā)現(xiàn)該生最近感覺學(xué)習(xí)跟不上，老師上課講授的內(nèi)容總是弄不明白，于是心里很焦躁，晚上經(jīng)常失眠，周而復(fù)始的陷入惡性循環(huán)，該生覺得自己的大學(xué)生活毫無希望，情緒焦慮又沮喪。

（2）人際關(guān)系問題：心理障礙的產(chǎn)生多是由于人際交流不適造成的。大學(xué)生的心理還未成熟，使很多人都缺乏人際交往經(jīng)驗。很多人不能很好的處理班級成員及寢室成員之間的關(guān)系，或把自己的交際圈局限在老鄉(xiāng)和宿舍成員中，形成“小團體”；在交流的過程中，“以自我為中心”的觀念較強，與人溝通不良造成人際關(guān)系失調(diào)。當人際關(guān)系出現(xiàn)問題時，不能很好的調(diào)節(jié)和處理，而產(chǎn)生煩惱、壓抑、孤獨、寂寞等癥狀。在09－10第二學(xué)期，我系一男生寢室發(fā)生打架事件。經(jīng)了解發(fā)現(xiàn)有一個男生與寢室其他同學(xué)不和，寢室學(xué)生反映，該生在跟他們討論問題時，總覺得只有自己的觀點是正確的，一定要別人接受他的觀點，于是該生與其他同學(xué)不和并產(chǎn)生了敵對情緒，便動手打人。

（3）情感問題：由于部分學(xué)生缺乏人生經(jīng)驗，對戀愛感情理解不到位，缺乏相應(yīng)的能力，往往會出現(xiàn)異性交往困難或多角戀愛，造成不能自拔而煩惱，因失戀而痛苦。還有的因理想的戀愛觀與現(xiàn)實發(fā)生矛盾和沖突，陷入痛苦、迷惘、消沉之中，不能自拔，甚至出現(xiàn)輕生或傷害他人的念頭。

（4）網(wǎng)絡(luò)問題：過度沉迷于網(wǎng)絡(luò)的大學(xué)生容易患上網(wǎng)絡(luò)綜合癥，從而引發(fā)心理障礙。

（5）就業(yè)問題：隨著我國高等教育大眾化的發(fā)展，高校畢業(yè)生的就業(yè)面臨著越來越嚴峻的形勢。大學(xué)生在畢業(yè)、就業(yè)的過程中，容易引發(fā)各種心理矛盾，如學(xué)業(yè)與就業(yè)的矛盾、“自我實現(xiàn)”與自身能力的矛盾，所學(xué)專業(yè)與社會產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)的矛盾等等。

此外，經(jīng)濟壓力、生理缺陷、家庭貧困等原因造成的的心理問題也不少，還有些是因為突發(fā)因素造成的。有些是單一因素影響的結(jié)果，有些則是多種因素綜合影響的結(jié)果。

3.2 大學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)內(nèi)容

大學(xué)生心理健康教育課程分為主干課程教育和延伸課程教育。主干課程是針對全體學(xué)生開設(shè)的大學(xué)生心理健康教育必修課程；延伸課程包括有針對性開設(shè)的大學(xué)生心理教育選修課程、活動課程及針對性的講座等。大學(xué)生心理健康教育主干課程針對全體學(xué)生，主要讓大學(xué)生了解心理健康的標準及異常心理，了解心理調(diào)整的重要性，樹立正確的健康心理觀。主干課程教育內(nèi)容應(yīng)該包含以下五部分。

第一部分教學(xué)內(nèi)容為建立心理健康意識。這部分涉及三方面的內(nèi)容：一是大學(xué)生心理健康導(dǎo)論。教學(xué)目標是通過介紹大學(xué)生心理健康知識、大學(xué)生心理健康的標準，引導(dǎo)大學(xué)生樹立正確的心理健康觀，自主地調(diào)整心理狀態(tài)，維護自己的心理健康；二是大學(xué)生心理咨詢知識。教學(xué)目標是通過介紹心理咨詢的定義及基本的心理咨詢知識，讓大學(xué)生了解心理咨詢的內(nèi)容與類型，增強自助求助的意識；三是大學(xué)生心理困惑及異常心理。教學(xué)目標是通過教學(xué)讓學(xué)生了解常見的大學(xué)生心理困惑及異常心理，正確區(qū)分大學(xué)生的心理問題和心理疾病，懂得哪些心理問題可以通過自我調(diào)整或心理咨詢解決，哪些心理疾病需要通過藥物及住院治療。

第二部分的教學(xué)內(nèi)容為團體輔導(dǎo)的團隊組建。我院即將開展的大學(xué)生心理健康教育課程采用團體輔導(dǎo)的教學(xué)模式，因此這一部分的教學(xué)目標是教育大學(xué)生理解團體輔導(dǎo)的含義、特點、原則、過程、活動形式與注意事項；了解心理健康教育活動的具體安排；組建團隊，確定隊名、制定契約；團隊的暖身并建立信任。

第三部分的教學(xué)內(nèi)容為自我認識和發(fā)展。通過自省和小組交流互動等形式，掌握了解自我、發(fā)現(xiàn)自我、接納自我、塑造自我、超越自我的方法，以達到全面了解自我，進一步發(fā)展自我的目的。幫助大學(xué)生樹立自尊、自信、自強的意識。

第四部分的教學(xué)內(nèi)容為情緒管理。通過團體活動使學(xué)生對自我情緒有科學(xué)的認識，并能對自己的情緒狀態(tài)有所反思和了解；同時，使學(xué)生掌握自我情緒管理的技巧，并能主動調(diào)整自我情緒，學(xué)習(xí)如何保持良好的情緒狀態(tài)。

第五部分是大學(xué)生人際交往。教學(xué)目標是通過教學(xué)使學(xué)生了解大學(xué)生人際交往的重要性，掌握基本的交往原則和技巧，培養(yǎng)人際交往的能力。

大學(xué)生心理健康教育延伸課程主要是對大學(xué)生心理健康教育主干課程的必要補充，是為有進一步深化學(xué)習(xí)需求或?qū)ο嚓P(guān)心理學(xué)有興趣的學(xué)生開設(shè)的課程，目的是為了進一步增加學(xué)生的心理知識和提高心理素質(zhì)。心理健康延伸課程可以采取心理健康教育選修課、心理健康教育活動課、心理健康系列講座、心理活動與實踐等方式。選修課包括與實際生活聯(lián)系較密切的課程，如人際交往心理學(xué)、職業(yè)心理學(xué)、愛情心理學(xué)、心理學(xué)與生活、學(xué)習(xí)心理學(xué)、社會心理學(xué)等；心理系列講座是針對學(xué)生的現(xiàn)實心理或者是針對學(xué)生某一個階段普遍存在的心理問題而進行的心理系列講座，并適當?shù)貙⒅v座納入課程教學(xué)之中，使系列講座規(guī)范化、制度化，以促進大學(xué)生自我身心健康成長；心理活動與實踐主要是通過心理健康教育活動或心理健康實踐活動，如學(xué)生心理健康活動月、健康活動節(jié)等心理健康教育活動來達到提升學(xué)生心理素質(zhì)及應(yīng)用心理知識解決實際問題的能力。

概括講，大學(xué)生心理健康教育課程內(nèi)容應(yīng)包括大學(xué)生生活的心理適應(yīng)、身心問題、需要與動機、學(xué)習(xí)心理、人際關(guān)系、自我意識、人格發(fā)展、情緒與情感、心理危機問題、網(wǎng)絡(luò)心理與行為問題、精神疾病的識別與防治、職業(yè)生涯的設(shè)計、職業(yè)心理問題等。

4 大學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)評估內(nèi)容及方法

大學(xué)生心理健康教育課程的教學(xué)目的與性質(zhì)決定本課程評估需要同時重視兩部分內(nèi)容。一部分是概念與理論的掌握；另一部分是應(yīng)用理論解決實際問題的能力。而后者為重要，是評估課程教學(xué)的核心。

在評價內(nèi)容方面，大學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)應(yīng)從學(xué)生對知識的理解和掌握程度，以及學(xué)生對在學(xué)習(xí)、生活、工作中遇到心理問題的自我調(diào)適能力兩大方面進行評價，以學(xué)生解決實際問題的能力為評估重點。

在評估方式方面，可采用定量與定性評價相結(jié)合的方式對課程教學(xué)進行評估。對于知識可以采用考試等量化的評價方式；對于實際的操作能力，可以通過學(xué)生的自我評價，學(xué)生之間相互評價，老師和學(xué)生的訪談以及各學(xué)期的跟蹤問卷調(diào)查等方式進行。

5 大學(xué)生心理健康教育工作需解決的首要問題

調(diào)查表明，目前高校大學(xué)生心理健康教育工作發(fā)展過程中還有許多問題有待解決，教師隊伍建設(shè)是要解決的首要問題。高校心理健康教育工作隊伍現(xiàn)有專兼兩支教師隊伍，在人員構(gòu)成上主要由心理學(xué)教育學(xué)教師、思想政治工作者與醫(yī)務(wù)人員三部分構(gòu)成，但多為兼職，專職教師太少，難以滿足發(fā)展的需要。

隨著我國高校大學(xué)生心理健康教育工作的發(fā)展，心理健康教育教師隊伍的水平成了制約心理健康教育工作更上一個臺階的重要因素。目前從事我國高校心理健康教育工作的人員主要是心理學(xué)教育學(xué)工作者、思想政治教育工作者和醫(yī)務(wù)人員，他們中有科班出身的人員，也有非科班出身的人員。實際上即使是科班出身的人員，與合格的心理健康教育教師也是兩碼事。而心理健康教育是一項專業(yè)性較強、技術(shù)性要求較高的工作，特別是心理咨詢，心理咨詢過程中會遇到各種各樣的困難，這就要求心理咨詢員不斷提高咨詢水平，否則心理咨詢就會流于表面，甚至產(chǎn)生不良后果。因此，需要對從事心理健康教育工作的專兼職及參與人員進行培訓(xùn)與提高，并使之經(jīng)?；c科學(xué)化。

在我國高校心理健康教育教師培養(yǎng)培訓(xùn)上，專兼職教師及參與人員有一些培訓(xùn)與提高的機會，但還遠遠不夠。特別是在目前我國專職教師數(shù)量嚴重不足，而以兼職教師和其它參與人員為主要力量的心理健康教育格局下，在培養(yǎng)提高專職教師的同時，更需要加強對兼職教師及其它參與人員的培訓(xùn)與提高，把心理健康教育專兼職教師的培訓(xùn)納入學(xué)校師資培訓(xùn)計劃，并參照國家有關(guān)部門心理咨詢專業(yè)人員相關(guān)規(guī)定和要求，逐步使專職心理健康教育和咨詢?nèi)藛T達到持證上崗的要求。這是促進我國高校心理健康教育工作專業(yè)化、規(guī)范化的重要舉措，也關(guān)系到我國高校心理健康教育工作進一步發(fā)展與深化。

6 結(jié) 語

高速發(fā)展的社會需要擁有優(yōu)秀心理品質(zhì)的人才，優(yōu)化高校大學(xué)生心理健康教育的師資，做好大學(xué)生心理健康教育課程的建設(shè)，變“發(fā)現(xiàn)問題——解決問題”的心理問題解決模式為“學(xué)生能認識問題——自我調(diào)節(jié)＋老師輔助”的模式，使學(xué)生能用科學(xué)的方法，養(yǎng)成文明、健康的生活方式，引導(dǎo)學(xué)生在不斷的自我完善過程中形成建康心理。

1 李雪如.淺議加強大學(xué)生心理健康教育［J］.科技咨訊，2006.（5）.162.

2 徐飛、張熠.我國高校大學(xué)生心理健康教育現(xiàn)狀及對策［J］.知識經(jīng)濟，2009（1）

3 李軍.關(guān)于建立大學(xué)生心理健康教育體系的探討.濟南大學(xué)學(xué)報社科版，2000

4 李新明.大學(xué)生普遍存在的幾個問題及其對策探討.湘潭大學(xué)社會科學(xué)學(xué)報［N］，2002（1）

5 許國彬，黃紅清.論大學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)基本要求［J］.思想教育研究，2010（10）