王文勝（上海大學(xué) 上海 200444）

近年來，我國高校招生規(guī)模不斷擴(kuò)大，與此同時(shí)，顯現(xiàn)教學(xué)資源匱乏，出現(xiàn)了體育教學(xué)班級(jí)人數(shù)急劇增加，場地設(shè)施不足等現(xiàn)象，大大增加了運(yùn)動(dòng)安全隱患，了解和分析造成運(yùn)動(dòng)隱患的主客觀因素并提出有效地預(yù)防措施，不僅會(huì)最大限度的預(yù)防運(yùn)動(dòng)傷害事故的發(fā)生，而且會(huì)促進(jìn)學(xué)生建立正確的運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防意識(shí)，養(yǎng)成正確良好的運(yùn)動(dòng)行為，有利于學(xué)生終身體育意識(shí)的建立。作者運(yùn)用對比手法，通過問卷調(diào)查和查閱文獻(xiàn)等研究方法，認(rèn)真分析并總結(jié)了男女對象運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生規(guī)律和特點(diǎn)，希望從中獲得有益的答案，為高校體育教學(xué)預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷和學(xué)生科學(xué)鍛煉提供適當(dāng)?shù)貛椭?/p>

1、研究對象與方法

1.1、研究對象

依據(jù)研究設(shè)想，選取上海大學(xué)、上海同濟(jì)大學(xué)、華東師范大學(xué)、上海水產(chǎn)大學(xué)、上海交通大學(xué)等八所院校2009-2010級(jí)在校普通大學(xué)生（體育專業(yè)除外）為調(diào)查樣本。其中男學(xué)生300人，女學(xué)生200人。

本次調(diào)查共計(jì)發(fā)放調(diào)查問卷500份，回收500份，回收率100%。經(jīng)整理篩選有9份廢卷，有效問卷491份，其中男學(xué)生有效問卷292份，女學(xué)生199份。

1.2、研究方法

1.2.1、采用問卷調(diào)查法和訪談法，了解學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷的基本情況。

1.2.2、采用統(tǒng)計(jì)分析法，對調(diào)查問卷進(jìn)行數(shù)據(jù)整理與分析。

1.2.3、采用邏輯分析法，幫助分析調(diào)查結(jié)果。

2、結(jié)果與分析

2.1、運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生率的調(diào)查結(jié)果與分析

調(diào)查結(jié)果顯示：男學(xué)生損傷發(fā)生率明顯高于女學(xué)生。原因可能與以下因素有關(guān)：其一，男學(xué)生參加體育運(yùn)動(dòng)的時(shí)間與頻數(shù)可能明顯高于女學(xué)生；其二，男學(xué)生參加運(yùn)動(dòng)多以對抗性較強(qiáng)、活動(dòng)強(qiáng)度較大的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目為主，比如籃球、足球、散打等。而女學(xué)生多以非對抗性強(qiáng)度較小的有氧項(xiàng)目為主，比如羽毛球、健美操、乒乓球等；其三，男學(xué)生性格不穩(wěn)，易于沖動(dòng)，自我保護(hù)意識(shí)淡漠。而女學(xué)生正好相反。

2.2、損傷部位、損傷性質(zhì)的調(diào)查結(jié)果與分析

調(diào)查結(jié)果顯示：男女大學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷具有以下特點(diǎn)：

（1）共同點(diǎn)：其一，損傷具有復(fù)合性特點(diǎn)。男學(xué)生損傷發(fā)生頻數(shù)為380例，女學(xué)生為128例，故多數(shù)學(xué)生身上損傷不止一處；其二，損傷部位多集中在人體的主要承重關(guān)節(jié)和環(huán)節(jié)。男學(xué)生大腿部、膝部、踝部的損傷頻數(shù)合計(jì)為177例，占損傷總頻數(shù)的46.6%，女學(xué)生膝部、踝部的損傷頻數(shù)合計(jì)為59例，占損傷總頻數(shù)的46%；其三，損傷性質(zhì)以軟組織挫傷、韌帶損傷、擦傷為主。男學(xué)生這三項(xiàng)頻數(shù)總計(jì)為327例，占損傷總頻數(shù)的86%，女學(xué)生為124例，占總頻數(shù)的96.8%。

（2）不同點(diǎn)：從損傷部位看，男學(xué)生頭頸部、上臂、手指、軀干部、大腿部、小腿部以及足部損傷發(fā)生率明顯高于女學(xué)生。從損傷性質(zhì)看，男學(xué)生肌肉拉傷、骨折、脫位、撕裂傷等損傷明顯高于女學(xué)生，原因可能主要與活動(dòng)項(xiàng)目的對抗性特點(diǎn)以及運(yùn)動(dòng)負(fù)荷過大、身體抗疲勞能力較弱有關(guān)。

2.3、損傷項(xiàng)目特征的調(diào)查結(jié)果與分析

從調(diào)查結(jié)果看，導(dǎo)致男學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷的項(xiàng)目分三個(gè)層次，呈金子塔特征，基層為傳統(tǒng)的籃球、足球項(xiàng)目，中間層為田徑、武術(shù)、排球項(xiàng)目，最高層為羽毛球、網(wǎng)球、乒乓球等項(xiàng)目。導(dǎo)致這種分布特征的原因主要有以下幾種：一是與傳統(tǒng)的課堂教學(xué)內(nèi)容安排有關(guān)。從近三年選項(xiàng)課內(nèi)容看，還是以傳統(tǒng)項(xiàng)目為主。二是與項(xiàng)目的特點(diǎn)有關(guān)。從隨機(jī)訪談中了解到多數(shù)男生還是比較喜歡具有對抗特點(diǎn)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的。三是與學(xué)生的運(yùn)動(dòng)素質(zhì)基礎(chǔ)有關(guān)，多數(shù)學(xué)生因從小就接觸籃球、足球以及田徑等項(xiàng)目，打下了堅(jiān)實(shí)的專項(xiàng)基礎(chǔ)。四是與學(xué)校提供的運(yùn)動(dòng)場地有關(guān)，到目前為止學(xué)校運(yùn)動(dòng)場地，還是以籃球、足球、田徑等場地為主，網(wǎng)球場地、羽毛球場地以及乒乓球活動(dòng)場所還有相當(dāng)程度的不足。

導(dǎo)致女學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷的項(xiàng)目也分三個(gè)層次，基層為健美操、羽毛球、排球項(xiàng)目，中間層為田徑和乒乓球項(xiàng)目，最高層為籃球、網(wǎng)球等項(xiàng)目。導(dǎo)致這種分布特征的原因主要與女學(xué)生的健身需要和運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)有關(guān)，訪談中了解到女學(xué)生多數(shù)喜歡健美操、羽毛球、乒乓球等項(xiàng)目，因?yàn)檫@些項(xiàng)目既沒有對抗，又可以塑身美體，是比較理想的女性健身項(xiàng)目。

2.4、損傷原因的調(diào)查結(jié)果與分析

從調(diào)查結(jié)果看，男女大學(xué)生在損傷原因的判斷上有較大的差別，男學(xué)生認(rèn)為“運(yùn)動(dòng)前熱身活動(dòng)不夠、身體對抗沖撞頻繁”是造成運(yùn)動(dòng)損傷的第一位原因，分別占調(diào)查人數(shù)的76.4%和73.1%。認(rèn)為“對損傷有麻痹思想、身體過度疲勞”是導(dǎo)致?lián)p傷的第二位原因，分別占調(diào)查人數(shù)的54.2%和60.4%。導(dǎo)致這種判斷的原因筆者認(rèn)為有以下幾點(diǎn)：第一，男大學(xué)生平時(shí)比較喜歡對抗性、競爭性較強(qiáng)的體育運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)中頻繁的身體接觸是不爭的事實(shí)，這也成為了導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)損傷的直接原因。第二，男學(xué)生在參加運(yùn)動(dòng)的過程中，往往從身體惰性的安靜狀態(tài)進(jìn)入到完全競爭的高水平運(yùn)動(dòng)狀態(tài)的時(shí)間較短，多數(shù)學(xué)生沒有做熱身活動(dòng)的習(xí)慣。而這恰恰是導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)損傷的一個(gè)十分重要的原因，因?yàn)槿绻蛔霰匾臒嵘砘顒?dòng)，身體軟組織粘滯性勢必會(huì)影響到為適應(yīng)運(yùn)動(dòng)需要而進(jìn)行的身體快速動(dòng)員，在神經(jīng)系統(tǒng)保存的運(yùn)動(dòng)反射聯(lián)系也勢必會(huì)受到影響，全身血液循環(huán)的自動(dòng)調(diào)節(jié)機(jī)制也不能高效的完成運(yùn)動(dòng)所需要的血液重新分配，這些因素最終形成一種惰性與動(dòng)員之間的矛盾，導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。第三，多數(shù)男大學(xué)生缺乏了解必要的運(yùn)動(dòng)常識(shí)和運(yùn)動(dòng)保護(hù)知識(shí)，往往有運(yùn)動(dòng)必然伴隨著損傷這樣一種錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)，預(yù)防損傷的意識(shí)和運(yùn)動(dòng)中的自我保護(hù)意識(shí)十分淡漠。第四，因?yàn)槎鄶?shù)學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中缺乏必要的運(yùn)動(dòng)醫(yī)務(wù)監(jiān)督方法，不能正確判斷身體在運(yùn)動(dòng)中的狀態(tài)，再加上運(yùn)動(dòng)沒有合理的計(jì)劃，完全憑感情用事，往往高興起來一次運(yùn)動(dòng)時(shí)間過長，即使處于疲勞狀態(tài)仍繼續(xù)高對抗運(yùn)動(dòng)，這勢必會(huì)給運(yùn)動(dòng)帶來安全隱患。

女學(xué)生認(rèn)為“身體素質(zhì)較差”是導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)損傷的第一位原因，分別占調(diào)查總?cè)藬?shù)75%。認(rèn)為“對損傷有預(yù)防意識(shí)、場地器材有安全隱患、運(yùn)動(dòng)前不做熱身活動(dòng)”是導(dǎo)致?lián)p傷的第二位原因，分別占調(diào)查總?cè)藬?shù)的53.1%、57.8%和48.4%。筆者認(rèn)為導(dǎo)致這種判斷的原因主要有以下幾點(diǎn)：第一，身體素質(zhì)是速度、力量、耐力、靈敏性以及柔韌性等幾方面的綜合體現(xiàn)，是完成運(yùn)動(dòng)的物質(zhì)基礎(chǔ)。身體素質(zhì)較差的人往往在運(yùn)動(dòng)中會(huì)表現(xiàn)出身體平衡控制能力較弱、反應(yīng)較慢、動(dòng)作遲緩等現(xiàn)象，從而形成了與運(yùn)動(dòng)負(fù)荷不相適應(yīng)的矛盾，給運(yùn)動(dòng)的安全性帶來隱患。筆者從2005-2007年度上海大學(xué)在校學(xué)生的體質(zhì)測試中得知，女學(xué)生的體質(zhì)測試成績約有81.4%處于及格狀況，身體素質(zhì)明顯較差，故證明了學(xué)生的判斷是有道理的。第二，從表四可以看出，導(dǎo)致女學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷頻數(shù)較高的幾個(gè)項(xiàng)目，也是女生較為喜歡的項(xiàng)目，比如健美操、羽毛球項(xiàng)目以及跳繩等一些休閑內(nèi)容。這些項(xiàng)目往往在教學(xué)中不受場地的限制，加上教師上課在選擇場地時(shí)又經(jīng)常帶有一定的隨意性，不太在意地面的質(zhì)量，同時(shí)練習(xí)時(shí)學(xué)生有比較投入，無形中給身體局部增加了運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，所以說場地器材對女生運(yùn)動(dòng)安全來說是不可忽視的一個(gè)重要原因。第三，“缺乏損傷預(yù)防意識(shí)、運(yùn)動(dòng)前不做熱身活動(dòng)”，筆者認(rèn)為這是所有在校大學(xué)生明知故犯的導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)損傷的通病，這更是中學(xué)階段體育學(xué)習(xí)過程中養(yǎng)成的不良習(xí)慣的后遺癥。

3、結(jié)論與建議

3.1、結(jié)論

3.1.1、男同學(xué)在校期間運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生率明顯高于女同學(xué)，一定程度上反映出二者參加體育運(yùn)動(dòng)的時(shí)間和周次數(shù)有較大的差異。

3.1.2、男女同學(xué)運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生頻數(shù)與各自喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和性格特點(diǎn)有著密切的聯(lián)系。男同學(xué)主要集中在籃球、足球、田徑、武術(shù)等娛樂性強(qiáng)、對抗性激烈特點(diǎn)的項(xiàng)目上，而女同學(xué)主要集中在健美操、羽毛球、排球等具有健身塑形特點(diǎn)的項(xiàng)目上。

3.1.3、在損傷部位上男女同學(xué)既有共同點(diǎn)，又存在差異性。男同學(xué)損傷點(diǎn)較為分散，除了下肢的主要承重關(guān)節(jié)和環(huán)節(jié)以外，頭部、上肢也是損傷的高發(fā)部位。女同學(xué)主要的損傷部位在下肢的膝、踝部以及上肢的肩、腕部。

3.1.4、在損傷性質(zhì)上男女同學(xué)既有共同點(diǎn)，又存在差異性。共同之處在于男女學(xué)生均以軟組織損傷為主，以輕傷為主。不同之處在于，男學(xué)生肌肉拉傷、骨折、脫位、撕裂傷等損傷明顯高于女學(xué)生。

3.1.5、在損傷原因上男女同學(xué)之間存有較大的差異性，男同學(xué)導(dǎo)致?lián)p傷的主要原因是“運(yùn)動(dòng)前不做熱身活動(dòng)、身體對抗沖撞頻繁”，而女同學(xué)導(dǎo)致?lián)p傷的主要原因是“身體素質(zhì)較差”。

3.2、建議

3.2.1、結(jié)合男女大學(xué)生導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)損傷的原因，在教學(xué)中分別給予適當(dāng)?shù)念A(yù)防措施。男同學(xué)預(yù)防重點(diǎn)放在逐步培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)前做熱身活動(dòng)的習(xí)慣、提高身體對抗中的自我保護(hù)技能和提高易傷部位的力量上；女同學(xué)預(yù)防重點(diǎn)應(yīng)放在盡快提高身體基本素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力以及逐步培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)前做熱身運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣上。

3.2.2、應(yīng)充分重視大學(xué)生體育基礎(chǔ)理論知識(shí)的教學(xué)，普遍提高大學(xué)生的體育文化素養(yǎng)。體育理論知識(shí)匱乏、缺乏基本的損傷預(yù)防意識(shí)和常識(shí)正是體育文化素養(yǎng)不高的重要體現(xiàn)。

3.2.3、體育教學(xué)中，要針對男女同學(xué)性格、體質(zhì)以及喜好的差異性特點(diǎn)，不斷改進(jìn)教學(xué)方法和教學(xué)手段，預(yù)防損傷的發(fā)生。

3.2.4、不斷改善教學(xué)的硬件條件，盡量減少損傷發(fā)生的可能性。

3.2.5、充分發(fā)揮校園互聯(lián)網(wǎng)的作用，給學(xué)生提供科學(xué)的體育運(yùn)動(dòng)方法和預(yù)防治療運(yùn)動(dòng)損傷的有效措施。

[1]劉曉莉,張琴.體育專業(yè)在校生運(yùn)動(dòng)損傷情況調(diào)查與分析.中國體育科技,2002,11(38),46-47.

[2]姚鴻恩,鄭隆榆,黃叔懷.體育保健學(xué).高等教育出版社.2004,8.

[3]吳林生,金嫣莉.運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷的診斷和中醫(yī)治療.人民衛(wèi)生出版社,2000,6.