史明政（北京工商大學(xué) 北京 100033）

網(wǎng)球是高校體育教學(xué)的重要內(nèi)容之一，它以其獨(dú)特深遂的文化內(nèi)容和養(yǎng)生功能，備受大學(xué)生的喜愛。然而，學(xué)生在掌握動(dòng)作、技術(shù)、方法方面還存在不足。其原因主要是學(xué)生對(duì)網(wǎng)球動(dòng)作的運(yùn)動(dòng)軌跡，方向，方法的認(rèn)識(shí)還處于模糊狀態(tài)，這種現(xiàn)象多源于教師在教法上的不適當(dāng)。因此本文主要結(jié)合自己的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，并圍繞網(wǎng)球教學(xué)中示范法的運(yùn)用、示范面與示范位置的選擇以及講解示范的要求進(jìn)行簡(jiǎn)明地闡述。

1、示范法的運(yùn)用

示范法是網(wǎng)球教學(xué)中被學(xué)生最易接受的方法，它可以使學(xué)生了解所有動(dòng)作的形象、結(jié)構(gòu)、要領(lǐng)和方法。正確優(yōu)美的示范不僅能提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，而且能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的自覺性和積極性。

1.1、完整示范法

完整示范法一般在動(dòng)作結(jié)構(gòu)比較簡(jiǎn)單，協(xié)調(diào)性要求較低，方向線路較少，或雖然動(dòng)作比較復(fù)雜，但學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能儲(chǔ)備較多，運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)能力強(qiáng)時(shí)采用。教師在傳授網(wǎng)球動(dòng)作時(shí)，運(yùn)用完整的動(dòng)作示范使學(xué)生對(duì)所學(xué)的內(nèi)容有初步的了解，以便建立完整的運(yùn)動(dòng)表象和動(dòng)作概念。因此，教師的完整示范必須正確、協(xié)調(diào)、優(yōu)美、以便啟發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。當(dāng)學(xué)生基本掌握動(dòng)作，弄清動(dòng)作方向、路線之后，就應(yīng)在動(dòng)作質(zhì)量上下功夫，力求擊球、準(zhǔn)確，方法清晰。因?yàn)榛緞?dòng)作是網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的基本要素。只有一絲不茍地做到動(dòng)作規(guī)范化，才能很好地、靈活地運(yùn)到用各種網(wǎng)球揮拍中去，才能提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平。

1.2、分解示范法

分解示范法主要運(yùn)用于動(dòng)作比較復(fù)雜，協(xié)調(diào)性要求高，方向線路變化較多的技術(shù)動(dòng)作，分解示范法便于學(xué)生弄清動(dòng)作的方向、路線和上、下肢的配合，更快、更好地掌握動(dòng)作。如教“正面揮拍”動(dòng)作時(shí)，學(xué)生的上、下肢動(dòng)作完成不好，可分為“正手正面揮拍和”反手正面揮拍”來做上肢和下肢專門的分解示范法練習(xí)，這樣能使學(xué)生明確動(dòng)作結(jié)構(gòu)，并掌握動(dòng)作技術(shù)，從而有效地縮短了掌握動(dòng)作的學(xué)習(xí)時(shí)間，做到事半功倍的效果。

完整示范和分解示范在教學(xué)中應(yīng)有機(jī)地結(jié)合起來運(yùn)用才可以提高教學(xué)效果。因?yàn)?，完整示范只可以使某個(gè)動(dòng)作的輪廓展現(xiàn)給學(xué)生，而分解示范法可以使整套動(dòng)作中的一段，也可使某一動(dòng)作的一部分或一個(gè)動(dòng)作的部分示范給學(xué)生。因此，兩者的運(yùn)用均必須以學(xué)生掌握動(dòng)作的情況和接受理解能力為前提。當(dāng)學(xué)生基本掌握動(dòng)作，揮拍也相當(dāng)規(guī)范時(shí)，應(yīng)從動(dòng)作的完整性、動(dòng)作的節(jié)奏感以及動(dòng)作的神態(tài)、勁力等方面提出要求，此段的示范就要用完整示范，以動(dòng)作的“節(jié)”來進(jìn)行演練。為了更好地讓學(xué)生理解動(dòng)作的內(nèi)涵，應(yīng)結(jié)合示范，詳細(xì)地講述動(dòng)作的攻防作用，使學(xué)生在做練習(xí)中表現(xiàn)出動(dòng)作的節(jié)奏感、神態(tài)、勁力和攻防意識(shí)，以便使動(dòng)作技能水平在練習(xí)中不斷提高。

2、示范面和示范位置的選擇與運(yùn)用

示范是為實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)服務(wù)的，因此在網(wǎng)球教學(xué)中要注意示范面和示范位置的選擇與運(yùn)用。

2.1、示范面

示范面的運(yùn)用，要根據(jù)動(dòng)作的結(jié)構(gòu)和示范部位的不同，以及教學(xué)任務(wù)、步驟和學(xué)生的具體情況，應(yīng)靈活地運(yùn)用正面、背面、側(cè)面和鏡面進(jìn)行示范。

正面示范一般用顯示左右運(yùn)動(dòng)動(dòng)作，如“正手擊球”；背面示范一般用于動(dòng)作方向與路線變化較多，動(dòng)作較為復(fù)雜的動(dòng)作，如“反手擊球”；側(cè)面示范一般用于顯示前后運(yùn)動(dòng)動(dòng)作，如“削球”；鏡面示范一般用于動(dòng)作比較簡(jiǎn)單，學(xué)生直接模仿的動(dòng)作，如“網(wǎng)前扣殺”。在網(wǎng)球教學(xué)中，個(gè)別簡(jiǎn)單動(dòng)作，可采用鏡面示范，較為復(fù)雜的動(dòng)作或器械，若采用鏡面示范，往往給學(xué)生視覺造成紊亂，尤其是網(wǎng)球的器械教學(xué)。因此，教學(xué)中正確地運(yùn)用示范面不僅能夠幫助學(xué)生對(duì)動(dòng)作的掌握，而且可以減輕教師的工作量和學(xué)生的練習(xí)量。

2.2、示范位置

示范位置是示范者與觀看者之間的距離與方位。教師做示范的目的是使學(xué)生通過直觀的感性認(rèn)識(shí)來獲得比較正確的動(dòng)作技術(shù)。以便建立完整的運(yùn)動(dòng)表象。因此，示范位置要根據(jù)動(dòng)作性質(zhì)，場(chǎng)地器材布局，學(xué)生隊(duì)形，要求觀察的部位，安全要求等進(jìn)行選擇。才能使學(xué)生建立比較完整，優(yōu)美的運(yùn)動(dòng)表象。當(dāng)講解示范時(shí)，學(xué)生站立隊(duì)形一般為密集隊(duì)形和兩排面對(duì)面或前面兩排蹲后兩排立，但前后排左右錯(cuò)開。教師的示范位置應(yīng)在學(xué)生中間，這樣才能使學(xué)生看清楚老師的講解示范。在完整示范教學(xué)中，教師應(yīng)在揮拍行進(jìn)方向?qū)W生隊(duì)伍的斜前方，若揮拍行進(jìn)中改變了方向，教師應(yīng)及時(shí)調(diào)整領(lǐng)做“位置”。當(dāng)學(xué)生學(xué)會(huì)動(dòng)作集體練習(xí)時(shí)，教師的示范可轉(zhuǎn)入提示的位置?？傊痉段恢玫倪x擇應(yīng)根據(jù)動(dòng)作方向的變動(dòng)而變動(dòng)。靈活準(zhǔn)確地運(yùn)用示范面和示范位置，不僅能提高教學(xué)效率，而且又能提高學(xué)生的練習(xí)積極性。因此，在網(wǎng)球教學(xué)中教師對(duì)示范面和示范位置的合理運(yùn)用，對(duì)培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和提高教學(xué)效果有重要的現(xiàn)實(shí)意義。

3、講解示范的要求

網(wǎng)球教學(xué)中，每一個(gè)示范動(dòng)作的講解效果都影響技術(shù)的教授情況，為了使學(xué)生在有效的時(shí)間內(nèi)掌握技術(shù)動(dòng)作，教師的講解示范應(yīng)注意以下五個(gè)方面：（1）明確目的；（2）內(nèi)容正確，符合學(xué)生的接受能力;（3）精簡(jiǎn)扼要，生動(dòng)形象；（4）具有啟發(fā)性；（5）注意時(shí)機(jī)與效果。在教學(xué)過程中，教師只有考慮到講解示范的以上五方面的要求，才可能使學(xué)生在頭腦中建立完整的運(yùn)動(dòng)表象；使學(xué)生對(duì)動(dòng)作的理解形成動(dòng)作概念。除此外，教師還要能給學(xué)生講清肌肉的用力狀況，肌體運(yùn)用的軸與面；講清動(dòng)作的性質(zhì)，說明肌肉的工作狀態(tài)是靜力性工作還是動(dòng)力性工作。據(jù)解剖學(xué)理論，網(wǎng)球中的“型”和“法”分別是靜力性和動(dòng)力性工作，“型”指手型、步型、身型；“法”是指手、眼、身、步、揮拍的使用方法。精煉、準(zhǔn)確、恰當(dāng)?shù)闹v解，不但能使學(xué)生理解記憶動(dòng)作。而且更能提高動(dòng)作質(zhì)量，從而提高課堂教學(xué)效果。

綜上所述，網(wǎng)球教學(xué)是一種以示范為主的教學(xué)形式。網(wǎng)球本身具有動(dòng)作多，結(jié)構(gòu)復(fù)雜，方向、路線變化多等特點(diǎn)，于是教學(xué)中要讓學(xué)生盡快地掌握網(wǎng)球動(dòng)作，正確地運(yùn)用示范法和示范位置以及講解示范便成了網(wǎng)球教學(xué)的捷徑。因此，網(wǎng)球教學(xué)中的示范應(yīng)隨著教學(xué)對(duì)象、水平的不同，其示范的形式、內(nèi)容等也隨之變化，這就要求教師必須認(rèn)真地鉆研教材教法，敢于創(chuàng)新，并能正確地運(yùn)用示范法和示范位置去促進(jìn)教學(xué)，不斷地提高教學(xué)質(zhì)量。