1、競走運(yùn)動員的選材指標(biāo)的選擇和評價的理論思考

1.1、從動作技術(shù)表現(xiàn)能力方面來考慮

運(yùn)動員動作技術(shù)的表現(xiàn)能力體現(xiàn)在其要具備項目運(yùn)動特點的身體形態(tài)和身體素質(zhì)。首先從影響競走比賽完成角度來考慮，較好的競走運(yùn)動員身體靈活性比較好，上下肢協(xié)調(diào)性強(qiáng)，單支撐到雙支撐過程能夠表現(xiàn)流暢，上肢的擺臂和下肢的擺腿過程能夠較好的配合用力；其次從決定競走比賽成績的角度來考慮，影響競走比賽成績的因素有步長和步頻以及運(yùn)動速度，步長的大小即為運(yùn)動的幅度大小，因此在身高上特別是下肢長度上要求就高一些，步頻以及運(yùn)動速度從選材上需要考慮其髖關(guān)節(jié)的靈活性和核心力量的儲備，諸如投擲類項目中，大部分都為體格比較大，力量比較大的運(yùn)動員；競走項目是耐力性項目，從項目特點考慮應(yīng)選擇身高較高，體重較輕的運(yùn)動員，目前奧運(yùn)會項目有男女子20km和男子50km三個項目，在比賽中對身體能量消耗問題來考慮比較關(guān)鍵，在身高方面著重考慮其下肢長度，有利于增大動作幅度，對步長影響較大，髖關(guān)節(jié)的靈活性也十分重要，競走運(yùn)動過程中主要靠髖部轉(zhuǎn)動帶動整個下肢擺動，髖部作為核心力量肌群分布的地方其作用意義十分重要，踝關(guān)節(jié)的屈伸能力要好，在運(yùn)動過程中，首先是支撐腿蹬離地面，協(xié)調(diào)上肢做向前運(yùn)動，較好的蹬離能力可以使身體獲得更好的向前性，增大擺動腿前擺距離。

1.2、從動作技術(shù)完成程度方面來考慮

競走項目是耐力性項目，對運(yùn)動員體能要求較高。首先在選材過程中從相關(guān)生理生化指標(biāo)進(jìn)行把握，諸如心率、血紅蛋白含量、肺活量等因素進(jìn)行考慮，其次到深度選拔過程中要從生化指標(biāo)進(jìn)行監(jiān)測；目前針對競走項目的體能研究也在不斷地推向高度，現(xiàn)在在教練員心中一個根深蒂固的理念就是“體能是基礎(chǔ)，技術(shù)是生命”，在競走長距離長時間的運(yùn)動過程中，合理的分配好體力對于運(yùn)動員是一個體能考驗，對于教練員是戰(zhàn)術(shù)安排的考驗，這個過程需要較強(qiáng)的體能支配能力作保證，所以在日常訓(xùn)練中要為完成百分的成績，就要形成一百二十分的能力；運(yùn)動員完成比賽不僅靠的有能力，心理素質(zhì)也是一項很重要的因素。

2、針對目前競走運(yùn)動員訓(xùn)練的思考

2.1、核心力量在競走訓(xùn)練中的應(yīng)用思考

競走技術(shù)的好壞直接決定能否得到裁判的認(rèn)可，有的運(yùn)動員開始技術(shù)表現(xiàn)能力控制較好，但是長時間比賽下來，特別是比賽后程動作技術(shù)開始出現(xiàn)變化，追其原因還是運(yùn)動員自身核心力量不夠造成；已有研究證明：核心力量訓(xùn)練有助于提高運(yùn)動成績和維持技術(shù)穩(wěn)定性；核心力量強(qiáng)調(diào)的是以中心肌群為核心運(yùn)動鏈，核心部位包括腰、骨盆、髖關(guān)節(jié)形成的一個整體，還包括以這一整體為中心的29塊肌肉群體，強(qiáng)有力的核心肌群對維持機(jī)體運(yùn)動中身體姿勢，保證運(yùn)動技能和專項技術(shù)動作發(fā)揮起著穩(wěn)定和支撐作用，同時核心肌群還有穩(wěn)定重心，確保環(huán)節(jié)發(fā)力和力量傳導(dǎo)的作用，協(xié)同上下肢配合工作和協(xié)調(diào)用力。

2.2、競走訓(xùn)練科學(xué)性之一—突出個體差異性

任何運(yùn)動在個體訓(xùn)練中都強(qiáng)調(diào)訓(xùn)練的針對性和個體差異性，因為運(yùn)動員運(yùn)動能力和技術(shù)表現(xiàn)存在差異，一堂訓(xùn)練課，針對一個訓(xùn)練計劃的實施，有的運(yùn)動員“吃不飽”，有的運(yùn)動員“吃不消”，針對這種現(xiàn)象要保證個體現(xiàn)有運(yùn)動能力和機(jī)能狀態(tài)穩(wěn)定的情況下，適當(dāng)?shù)恼{(diào)整相關(guān)訓(xùn)練計劃和比賽安排，作為教練員這一點肯定深有感受，競走項目是一項周期性耐力性項目，對機(jī)體能力要求較高，不只是競速的考驗，對技術(shù)完成程度和優(yōu)化程度的要求也比較高，針對每個運(yùn)動員訓(xùn)練和比賽的相關(guān)資料和數(shù)據(jù)進(jìn)行收集和整理，建立重點運(yùn)動員技術(shù)資料數(shù)據(jù)庫，對安排訓(xùn)練計劃和制定比賽安排有比較好的指導(dǎo)意義。

總結(jié)

項目的發(fā)展靠人才，人才選拔需要擦亮眼睛，從動作技術(shù)表現(xiàn)能力出發(fā)，針對個體人體形態(tài)學(xué)指標(biāo)初步衡量；從完成技術(shù)程度上要求運(yùn)動員具備較好的體能儲備能力，保證機(jī)體適應(yīng)性的情況下，不斷挑戰(zhàn)生理極限，使機(jī)體在“適應(yīng)——提高——適應(yīng)”上逐漸成熟化；同時心理素質(zhì)的培養(yǎng)也很關(guān)鍵；競走技術(shù)中關(guān)注核心力量的訓(xùn)練是從技術(shù)優(yōu)化和整體能力上進(jìn)行考慮的，核心穩(wěn)定性是動作技術(shù)表現(xiàn)最佳化和賽程完成的根本保證，最后提到關(guān)于訓(xùn)練中不能一概而論，體現(xiàn)差異性，使訓(xùn)練計劃和比賽安排更具有科學(xué)性。

[1]王林.現(xiàn)代競走技術(shù)與訓(xùn)練[M].北京：北京體育大學(xué)出版社，2010.

[2]田中原.我國男子競走運(yùn)動員選材測試評價指標(biāo)體系初探[J].沈陽體育學(xué)院學(xué)報，2002.

[3]賽慶彬.我國女子競走運(yùn)動員選材測試評價指標(biāo)體系初探[J].四川體育科學(xué)， 2002.