□ 蔣洪兵（江蘇省沭陽縣華沖中學 江蘇 沭陽 223641）

1、田徑運動和初中教學概述

1.1、動作規(guī)范基本要求

1.1.1、動作規(guī)范的了解

了解與學習動作階段主要的目的就是培養(yǎng)學生的體質(zhì)、動作規(guī)范等，加強體育動作技術的初步了解、學習、分析等。對于田徑運動動作規(guī)范的理論學習是了解的主要目的。在動作規(guī)范的練習中，要求老師應該通過直觀教具來給學生們演示、分析、講解等。使學生能夠初步了解動作技術。

1.1.2、動作規(guī)范的特征

田徑運動的基礎就是了解和分析動作。其特征主要是：在因大腦皮層里，需要經(jīng)過鍛煉者的中樞內(nèi)興奮以及抑制均出現(xiàn)了擴散現(xiàn)象，根據(jù)反射條件反映，表現(xiàn)出不穩(wěn)定的話，會出現(xiàn)泛化現(xiàn)象。

1.2、提升與改進動作規(guī)范

1.2.1、任務與采用方式

該階段的任務主要是通過一定的訓練幫助學生逐漸掌握技巧。其訓練方式如下：（1）在原有的基礎之上，對于訓練強度逐漸增加。訓練時，將動作分解逐個步驟練習，可以把無用動作去除，使整體更具協(xié)調(diào)性。（2）同動作練習次數(shù)增加，幫助學生熟悉各動作含義，從而更加圓潤的將其連接。

1.2.2、此階段特點

學生在不斷加強訓練的過程中，較少動作之間的摩擦，使其更加連貫、協(xié)調(diào)。同時教師也能夠及時找到并糾正學生因為緊張等原因出現(xiàn)的錯誤，促使學生的錯誤動作在定型之前得到改正。

1.3、鞏固和提供動作階段

1.3.1、任務與方法

任務就是訓練時應緊隨因材施教的核心思想，抓住學生個人特點，從而進行反復的練習，嚴格指導學生的動作，幫助其成型更加完美。具體實施如下：（1）為學生塑造科學、合理的理論觀點，在學生練習時逐步將各技術特性與價值穿到在其腦中，使學生能夠更加深刻的體會各動作的價值。(2）練習著重反復性，在其不斷練習的過程中找到問題并予以修正。(3）通過練習方式的改變增強其難度，結(jié)合多種形式的訓練，幫助學生深刻的掌握技術動作。

1.3.2、特點分析

本階段的特點是不斷的練習幫助學生掌握不同的動作以及動作直接的連接，能夠使學生的技術更加鞏固。

三個階段的訓練教學互為表里，通過其內(nèi)在規(guī)律使學生技術動作和對田徑的認識更加完善。但是，需要結(jié)合學生自身的特點，合理、科學的安排課程內(nèi)容，為教學任務的達成打下結(jié)實的基礎。

2、田徑動作教學認識

2.1、田徑運動技術教學順序

從各種體育運動分類來看，田徑的項目數(shù)量當屬其中之最。雖然各種運動之間有著明顯的差異，但是其內(nèi)在聯(lián)系卻十分緊密。在教學過程中，可根據(jù)田徑不同項目難易的差距安排課程，能夠合理的避免各動作之間所產(chǎn)生的沖突。通常對田徑教學所安排項目順序為走、跑、跳和投擲。

2.2、田徑運動教學方法

2.2.1、講解教學法

這是一種較為傳統(tǒng)的教學方式，通過教師為學生講解不同動作的意義、難點和主要練習方式。這種教學方式能夠有效的幫助學生理解田徑知識，使其對田徑動作也能擁有更為深刻的認識。該方式要求教師清晰、準確的講解知識，注意授課的邏輯性，另外生動的表達使學生對田徑的認識更為深刻。

2.2.2、示范教學法

示范教學的關鍵在于教學準確無誤的演示動作，使學生更加直觀的了解其中含義。在授課時最需要注意的便是教師本身的動作掌握程度，從多個角度幫助學生為正確動作塑造理念。

2.2.3、分解教學法

該教學法在于教師將整套動作進行分解，按照一定的邏輯關系逐步教授于學生。分解教學的優(yōu)勢在于學生可以較短時間內(nèi)掌握動作的精髓，同時也能夠幫助學生在自我練習時較少阻礙?？墒欠纸夥▍s將整套動作拆解，在沒有教師的指導下，容易形成錯誤的組合。

教師分解整套動作的同時需要注意一下幾點：1、對動作拆分時不能將其完全拆解，每個動態(tài)表現(xiàn)各成一個動作，需要考慮不同動作內(nèi)在的練習；2、在動作講解時需要讓學生了解各動作在整體中的位置；3、動作分解后不要求一定按照原有循序教學，但是教師需要把握其中的聯(lián)系和邏輯性；4、快速完成教學是分解法最需要注意的地方，動作拆解時間過長會使學生無法將其組合。

2.2.4、完整教學法

完整教學法較為傳統(tǒng)，主要是通過整套動作的不斷練習來為學生增強技術，不過雖然方式比較中庸，并不容易解決其中的難題，但是卻能更好的表現(xiàn)各動作直接的聯(lián)系，使學生對動作的整體性認識更強。

2.3、完善教學方法

以上4種是目前初中較為常見教學方式，除此外還有條件法等針對性教學方法。無論何種教學方式，其主要目的在于幫助學生掌握田徑技巧和知識，因此需要教師能夠不斷的引導和演示，為學生提供最為優(yōu)越的學習氛圍，從而滿足教學任務的需要。

3、結(jié)語

新的形勢下，廣大初中體育教師一定努力學習最新的田徑運動理論，并將其與教學有機結(jié)合，促進初中田徑運動的發(fā)展。

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